Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 9 3 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Pytania do specjalistów

Depresja i samotność w związku

Mam na imie Iza,zyje w obcym kraju. Mam depresje poniewaz nie mam pracy i czuje sie samotna w zwiazku. Moj partner swoj czas po pracy spedza z komputerem. Depresja nie ogranicza mojej aktywnosci ale ma wplyw na moje samopoczucie,... Mam na imie Iza,zyje w obcym kraju. Mam depresje poniewaz nie mam pracy i czuje sie samotna w zwiazku. Moj partner swoj czas po pracy spedza z komputerem. Depresja nie ogranicza mojej aktywnosci ale ma wplyw na moje samopoczucie, jestem bardzo smutna, jest mi przykro ze nie moge nic robic z partnerem, ktory uwaza ze nie powinnam byc w depresji bo on przynosi do domu pieniadze. Czuje sie wina,ze mam depresje. Nie moge pozwolic sobie na terapie. Jak wyjsc z depresji?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Garbacz
Mgr Katarzyna Garbacz
Mgr Iwona Siudak
Mgr Iwona Siudak
Dotyczy: Psychologia

Nadwaga u 16-latki

Witam. Mam 16 lat, ważę 84kg przy wzroście 165cm. Chciałabym bardzo schudnąć, tylko niestety nie wiem jak. Ostatnio biegałam, ograniczyłam słodycze, jeździłam na rowerze, jadłam mniej, ale oczywiście nawyki znowu wróciły. Do lekarza nie pójdę, ponieważ mam uraz... Witam. Mam 16 lat, ważę 84kg przy wzroście 165cm. Chciałabym bardzo schudnąć, tylko niestety nie wiem jak. Ostatnio biegałam, ograniczyłam słodycze, jeździłam na rowerze, jadłam mniej, ale oczywiście nawyki znowu wróciły. Do lekarza nie pójdę, ponieważ mam uraz po tym jak mówią, że jestem za gruba i muszę koniecznie schudnąć bo inaczej wysla mnie do sanatorium. Chcialabym sie dowiedziec co najlepiej cwiczyc, co jesc i co ile, bardzo bylabym wdzieczna za odpowiedz, zalezy mi na stracie kilogramow
odpowiada 2 ekspertów:
Roma Wojtewicz
Roma Wojtewicz
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dotyczy: Dietetyka

Odpowiednia waga przy 160 cm wzrostu

Mam 12 lat 160 cm wzrostu i waże 54 kg. Jestem grubsza od moich koleżanek. Czy powinnam schudnąć?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Kamila Drozd
Mgr Kamila Drozd
Mgr Kamila Drozd
Mgr Kamila Drozd
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dotyczy: Dietetyka

Zwichnięcie rzepki a uprawianie sportu

Ile może trwać pełna regeneracja po zwichnięciu rzepki. Zwichnęłam rzepkę na początku kwietnia kolano nadal bardzo boli blokuje się strzela. Nie mogę biegać skakać nic ze sportem związane nawet z równią pochyłą mam wielki problem.Lekarze powiedzieli ze jest ok i... Ile może trwać pełna regeneracja po zwichnięciu rzepki. Zwichnęłam rzepkę na początku kwietnia kolano nadal bardzo boli blokuje się strzela. Nie mogę biegać skakać nic ze sportem związane nawet z równią pochyłą mam wielki problem.Lekarze powiedzieli ze jest ok i będzie dobrze w lipcu a teraz jest sierpień i nadal jest masakrycznie a zbliża się rok szkolny i zajęcia wf... POMOCY
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Ortopedia

Trądzik i blizny u 14-latki

Witam!Mam 14 lat. Od jakiegoś roku stosuję różne maści, żele do twarzy. Na początku sypało mnie sporadycznie malutkimi krostami a teraz krosty rosną takie olbrzymie że wstyd się czasami pokazać na mieście. Wyciskam je choć wiem że nie powinno się... Witam!Mam 14 lat. Od jakiegoś roku stosuję różne maści, żele do twarzy. Na początku sypało mnie sporadycznie malutkimi krostami a teraz krosty rosną takie olbrzymie że wstyd się czasami pokazać na mieście. Wyciskam je choć wiem że nie powinno się tego robić. Gdy je zaczynam wyciskać to bardzo bolą. Po wyciśnięciu, gdy już powoli giną zostają blizny i dziurki, bardzo to nieprzyjemnie wygląda. I właśnie chcę się spytać jakie są sposoby aby mnie tak nie sypało, aby zlikwidować blizny oraz dziurki.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartosz Pawlikowski
Lek. Bartosz Pawlikowski
Dotyczy: Dermatologia

Nagłe zbladnięcie dłoni i stóp oraz zwężenie żył na nadgarstku

Witam, mam następujące pytanie. O czym może świadczyć nagłe zbladnięcie dłoni i stóp oraz zwężenie widocznych żył na nadgarstku(wcześniej było widać szerokie, teraz są bardzo wąskie), osłabienie i słabo wyczuwalny puls oraz widoczne błyszczące drobinki po wewnętrznej stronie lekko wilgotnej i zimnej dłoni.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Dotyczy: Medycyna rodzinna

Obniżanie cholesterolu i problemy z oddychaniem

Witam mam prośbę próbuję od 3 m-cy zbić cholesterol ten zły trzymam dietę ale nic mi nie wychodzi a schudłam około 3 kilo bez odchudzania się ,ale pojawiły się problemy z zasypianiem i pije czerwona herbatę dziekuje pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Medycyna rodzinna

Płytki oddech

Witam. Ostatnio zaczęły się pojawiać u mnie problemy z oddychaniem a mianowicie brak możliwości wzięcia pełnego oddechu. Cały czas mam płytki oddech a gdy czuję że potrzebuję wziąć więcej powietrza to po prostu nie mogę. Jedynie przy ziewaniu to... Witam. Ostatnio zaczęły się pojawiać u mnie problemy z oddychaniem a mianowicie brak możliwości wzięcia pełnego oddechu. Cały czas mam płytki oddech a gdy czuję że potrzebuję wziąć więcej powietrza to po prostu nie mogę. Jedynie przy ziewaniu to się udaje. Mam 18 lat, papierosy palę okazyjnie. Nie odczuwam żadnego bólu, jedynie dyskomfort podczas oddychania. Dzieje się tak już od 3 dni i nasila się głównie wieczorami. Bardzo proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Pulmonologia

Dodatkowe skurcze serca oraz niskie tętno i ciśnienie

Dodatkowe skurcze mam od kilkunastu lat,ok 8 lat temu miałam robione podstawowe badania kardiologiczne , które wyszły dobrze lecz skurcze się nie zarejestrowały .Czy możliwe jest to, ze stan mojego serca uległ pogorszeniu i arytmia mogła zrobić się niebezpieczna?... Dodatkowe skurcze mam od kilkunastu lat,ok 8 lat temu miałam robione podstawowe badania kardiologiczne , które wyszły dobrze lecz skurcze się nie zarejestrowały .Czy możliwe jest to, ze stan mojego serca uległ pogorszeniu i arytmia mogła zrobić się niebezpieczna? Rodzinna nie wystawiła skierowania do kardiologa a zapisała tylko propranolol. Czasem mam niskie tętno (poniżej 60) oraz niższe ciśnienie tak 100-120/60-80, nierzadko z racji nerwicy się dźwiga więc boję się brać ten lek.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dr n. med. Andrzej Olszanowski
Dr n. med. Andrzej Olszanowski
Dotyczy: Kardiologia

Pierwszy stosunek seksualny

Witam mam 21 lat i jestem z chłopakiem 1 i miesiąc i on chce żebyśmy zrobili ten pierwszy raz ale ja się boję i nie wiem co robić proszę o porade żebym się odważyła
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Garbacz
Mgr Katarzyna Garbacz
Mgr Katarzyna Garbacz
Mgr Katarzyna Garbacz
Dotyczy: Psychoterapia

Przewlekły ból wątroby

Witam. Od dłuższego czasu boli mnie wątroba. Ból jest delikatny, nasila się podczas spożywania alkoholu. Czy może to być coś poważnego? Mam 19 lat
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Gastroenterologia

Petting podczas okresu a ryzyko zajścia w ciążę

Prawdopodobieństwo zajścia w ciążę podczas pettingu w 5 dzień okresu, z użytym tamponem oraz jedynie kontakt palców z preejakulatem ew. z wejściem pochwy.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamila Drozd
Mgr Kamila Drozd
Dotyczy: Ginekologia

Dieta po radioterapii

Jestem po radjoterapii mam wzmozona perystaltyke jelit wzdecia i biegunke. Jaka diete zastosowac.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Sylwia Segin
Mgr Sylwia Segin
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dotyczy: Dietetyka

Dokuczliwy ból kręgosłupa

Witam, borykam się od dłuższego czasu z bólem kręgosłupa. Zaczęło się od mrowienia i drętwienia pleców w oklolicy lewej łopatki. Od miesiąca czuję ból między łpatkami, pod nimi zwłaszcza z lewj strony w lewym boku aż po mostek i... Witam, borykam się od dłuższego czasu z bólem kręgosłupa. Zaczęło się od mrowienia i drętwienia pleców w oklolicy lewej łopatki. Od miesiąca czuję ból między łpatkami, pod nimi zwłaszcza z lewj strony w lewym boku aż po mostek i momentami dolne rzebra i Lewy obojczyk.Ból jest raz ciągły palący a raz chwilowy jakby zapadała mi się klatka piersiowa. Ból dokucza w dzień, w nocy raczej spię bez problemów. Lekarz osłuchał płuca stwierdził, że są czyste. Morfologia, mocz ok. Co się ze mną dzieje?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Ortopedia

Czy da się schudnąć 10 kilogramów w miesiąc?

witam mam 17 lat i mam tak zwane dwa brzuchy chciałam bym schudnąć. Ponieważ ważę 70kg w 160 cm wzrostu co mam zrobić by być chuda?? i czy da się schudną w 1 miesiąc 10kg .
odpowiada 2 ekspertów:
Roma Wojtewicz
Roma Wojtewicz
Roma Wojtewicz
Roma Wojtewicz
Dotyczy: Dietetyka

Znęcanie fizyczne i agresja męża

Witam serdecznie.maz sie nademna zneca.szarpie popycha wyzywa i uderza w twarz.chce zglosic to na policje.strasznie sie boje i denerwuje.jest to strasznie trudne.chcialabym sie dowiedziec jak wyglada taka rozmowa. Czy musze miec dobitne dowody by cokolwiek zostalo zrobione?mam tylko pare.siniakow na... Witam serdecznie.maz sie nademna zneca.szarpie popycha wyzywa i uderza w twarz.chce zglosic to na policje.strasznie sie boje i denerwuje.jest to strasznie trudne.chcialabym sie dowiedziec jak wyglada taka rozmowa. Czy musze miec dobitne dowody by cokolwiek zostalo zrobione?mam tylko pare.siniakow na rekach.w twarz dostalam tyle razy i raz w glowe.niema nic. Prosze o odpowiedz
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Garbacz
Mgr Katarzyna Garbacz
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Psychologia

Wgniecenie ciała po uderzeniu w klamkę

Dzis schylalem sie po klucze gdy sie prostowalem uderzyłem w klamke z duza sila i mam tak jakby wgniecenie :/ bardzo mnie to martwi... czy mam isc do lekarza ? Aha i boli mnie to troszke.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Medycyna rodzinna

Gwałtowny ból w łydce a chore serce

U mojej mamy (75 lat) pojawił się w nocy gwałtowny ból w jednej łydce. Zaznaczam, że choruje na serce i bierze leki przeciwzakrzepowe. Ona bagatelizuje sprawę i smaruje nogę maścią chłodzącą, a rozgrzewająca powoduje większy ból. Proszę o poradę.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Medycyna rodzinna

Hyperplasia microglandularis endocervicalis w wyniku histopatologicznym

Witam! 3 tygodnie temu podczas porodu pobrano mi fragment z szyjki macicy do badania histopatologicznego. dzisiaj dostałam wynik i jest napisane : hyperplasia microglandularis endocervicalis. co to oznacza?czy mam się bać? dziękuję z góry za odpowiedz
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka

Uciążliwy ból stopy a bieganie

Witam od 4 dni boli mnie lewa stopa w lewym miejscu gdy tylko chodze bol jest nie do zniesienia. Dodam ze od jakiegos czasu biegam tzn teraz mam przerwe bo nie da sie chodzic z takim bolem a co dopiero... Witam od 4 dni boli mnie lewa stopa w lewym miejscu gdy tylko chodze bol jest nie do zniesienia. Dodam ze od jakiegos czasu biegam tzn teraz mam przerwe bo nie da sie chodzic z takim bolem a co dopiero chodzic. Czym to jest spowodowane czy musze udac sie do lekarza jak moge sobie sama poradzic bo juz mam dosyc tego bolu chce wrocic do biegania ale bol mi to uniemozliwia. Nie wiem jak chidzic bo gdy probuje na piecie to boli mnie z lewej strony na boku nie moge bo tez boli.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Ortopedia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy