Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 9 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta: Pytania do specjalistów

Czy znowu zacznę tyć?

Witam mam na imie Weronika mam 18 lat. Od pewnego czasu zaczelam odżywiać sie prawidłowo w ciagu miesiaca schudlam 6 kg, cwiczylam i odzywialam sie racjonalnie, co 3 godziny posilek 5 razy dziennie jadlam pełnowartościowe rzeczy :) nie glodzilam sie.... Witam mam na imie Weronika mam 18 lat. Od pewnego czasu zaczelam odżywiać sie prawidłowo w ciagu miesiaca schudlam 6 kg, cwiczylam i odzywialam sie racjonalnie, co 3 godziny posilek 5 razy dziennie jadlam pełnowartościowe rzeczy :) nie glodzilam sie. Lecz chcialam sobie zrobic 2 dni przerwy od diety i pozwolic sobie na cos... Zjadłam sporo slodyczy pierogi pizze. Czy mój organizm odzwyczail sie juz od zdrowego trybu zycia ? I czy zaczne znowu tyc? Ps.na wadze pojawilo sie o 2 kg. :)
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Penza
Mgr Joanna Penza
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Co stosować na Barrettes Esophagus?

Moje imie Kazimierz  moja zona ma Barrettes Esophagus brala Prelosek 2 miesiace I to nie robi Ma mocna diete I dalej boli
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Czy można stosować Desmoxan po OZT?

Witam jestem pół roku po ozt chce żucic papierosy czy mogę zażywać suplement diety DESMOXAN obecnie czuje się dobrze nic nie boli nie stosuje już ścisłej diety jem normalne posiłki jak przed chorobą.obecnie przyjmuje kreon 3 razy a dzień i omeprazol 1 na dobę proszę o pomoc pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Jaki wpływ na Hashimoto ma stosowanie sterydów?

Witam, Mam 23 lata, około 5 lata temu zdiagnozowano u mnie niedoczynność tarczycy, a dwa lata później badanie USG wykazało, że cierpię na chorobę hashimoto. Od 8 lat amatorsko zajmuje się kulturystyką i jest to moja życiowa pasja, studiuję również... Witam, Mam 23 lata, około 5 lata temu zdiagnozowano u mnie niedoczynność tarczycy, a dwa lata później badanie USG wykazało, że cierpię na chorobę hashimoto. Od 8 lat amatorsko zajmuje się kulturystyką i jest to moja życiowa pasja, studiuję również dietetykę. Moje pytanie brzmi następująco, jaki wpływ na tarczycę może mieć stosowanie sterydów, mam na myśli turanabol 10 ed 100/200 tab. przez 6-8 tygodni, oczywiście dieta ukierunkowana w stu procentach pod hashimoto, wyniki badań TSH są dobre.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło

Czy WZJG powoduje dużą niedowagę?

Osoba słyszała, że u osób chorujących na chorobę Leśniowskiego-Crohna występuje (zespół złego wchłaniania) a czy u chorujących na wzjg też może on wystąpować? Choruję na wzjg odcinkiem chorym u mnie jest (odbytnica i esica) bardzo dużo schudłam przez chorobę,... Osoba słyszała, że u osób chorujących na chorobę Leśniowskiego-Crohna występuje (zespół złego wchłaniania) a czy u chorujących na wzjg też może on wystąpować? Choruję na wzjg odcinkiem chorym u mnie jest (odbytnica i esica) bardzo dużo schudłam przez chorobę, aktualnie jestem w remisji, mam sporą niedowagę w stosunku do wzrostu, jestem też i bardzo przestrzegam diety lekkostrawnej, czy to może być związane z moją dietą czy tym zespołem złego wchłaniania? Jeśli tak to jak poprawić wchłanianie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło

Dlaczego tyję pomimo stosowania diety?

Witam, mam problem, gdyż mimo stosowania diety tyję. Mam 31 lat 160 cm wzrostu, waga aktualna 52kg, do tej pory 49kg było moja waga stałą. przedstawię swój przykładowy jadłospis i proszę o poradę, co robię źle. Śniadanie kasza jaglana 100g... Witam, mam problem, gdyż mimo stosowania diety tyję. Mam 31 lat 160 cm wzrostu, waga aktualna 52kg, do tej pory 49kg było moja waga stałą. przedstawię swój przykładowy jadłospis i proszę o poradę, co robię źle. Śniadanie kasza jaglana 100g z jabłkiem, 2 śniadanie banan, obiad indyk na parze i warzywa np. po grecku lub jakas surówka, na podwieczorek np. serek wiejski lekki i baban lub banan z jogurtem naturalnym i nasionami chia, kolacja jakaś sałatka lub zupa krem z warzyw. Trenuje 3X w tygodniu
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy przy takich wynikach badań prób wątrobowych można stosować antykoncepcję hormonalną?

Witam. Robiłam próby watrobowe, gdyż stosuje antykoncepcji w formie tabletek. Wyniki ALT 66 U/l przy normie 10-31, AST 37 U/l przy normie 0-32, bilirubina calkowita 0,26 mg/dl przy normie 0,20-1.00 oraz fosfataza 47 U/l przy normie 35-104. Nie zachowałam diety... Witam. Robiłam próby watrobowe, gdyż stosuje antykoncepcji w formie tabletek. Wyniki ALT 66 U/l przy normie 10-31, AST 37 U/l przy normie 0-32, bilirubina calkowita 0,26 mg/dl przy normie 0,20-1.00 oraz fosfataza 47 U/l przy normie 35-104. Nie zachowałam diety lekkostrawnej przed badaniem, a dwa tygodnie przed przeszlam "jelitówkę". Czy takie wyniki dyskwalifikuja stosowanie tabletek? Czy można wówczas ewentualnie używać plastrów antykoncepcyjnych? Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy krwawienie z odbytu i gazy przy WZJG są normalne?

witm mam pytanie od roku choruje na wzjg. bralem przez rok sulfalazyne ,teraz od kliku dni jestem na asamaxie 500mg 2razy po 3tab.wyprozniam sie do 2 razy w ciagu dnia zazwyczaj rano po kawie i sniadaniu, niekiedy zauwazam malom smuge... witm mam pytanie od roku choruje na wzjg. bralem przez rok sulfalazyne ,teraz od kliku dni jestem na asamaxie 500mg 2razy po 3tab.wyprozniam sie do 2 razy w ciagu dnia zazwyczaj rano po kawie i sniadaniu, niekiedy zauwazam malom smuge krwi i chyba troche sluzu al to raz na kilka dni i troche gazy mnie mecza .Mama pytanie czy przy tabletkach mogą wystepowac takie objawy,ogólnie sie czuje ok dodam ze raz na jakis czas lubi wypic piw klika i diety nie stosuje czy to moze od tego dzieki za odpowiedz
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak

Czy mdłości mogą być skutkiem nietolerancji glutenu?

Dzień dobry. Od kilku miesięcy miałam mdłości, nudności, bóle brzucha i głowy, byłam ciągle zmęczona. Ostatnio zauważyłam, że objawy te występują po zjedzeniu np. chleba czy makaronu. Wyeliminowałam z diety gluten i powoli czuję się coraz lepiej, mam więcej energii.... Dzień dobry. Od kilku miesięcy miałam mdłości, nudności, bóle brzucha i głowy, byłam ciągle zmęczona. Ostatnio zauważyłam, że objawy te występują po zjedzeniu np. chleba czy makaronu. Wyeliminowałam z diety gluten i powoli czuję się coraz lepiej, mam więcej energii. Czy to rzeczywiście wina glutenu? Czy coś innego? Dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło

Co powoduje biegunki z rana?

- codzinnie rano mam biegunki lub luźne stolce (przez 6 miesięcy lub dluzej) - straciłem na wadze ( mimo treningow na mase diecie ) - bardzo podkrążone oczy, cienie pod powiekami ( mimo probowania rumianku na oczy, herbaty zielonej, kremow... - codzinnie rano mam biegunki lub luźne stolce (przez 6 miesięcy lub dluzej) - straciłem na wadze ( mimo treningow na mase diecie ) - bardzo podkrążone oczy, cienie pod powiekami ( mimo probowania rumianku na oczy, herbaty zielonej, kremow pod oczy, ogorka) - nietolerancje pokaromowe: (mleko, orzechy włoskie, wieprzowina, banan, ziemniak, jęczmień) - było lepiej szczególnie po odstawnieu mleka i wszystkich produktów z góry, jednak dalej o poranku wystepuje biegunka lub luźne stolce - ok. 5 mi
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło

Jaka jest przyczyna przytycia 8 kg przy niedoczynności tarczycy?

Witam, mam 25lat, 161cm wzrostu i 62,4kg. Czuje sie strasznie źle, bo rok temu wazylam 54kg. Ogolnie nigdy moja waga nie przekraczala 55kg. Wykryto u mnie niedoczynnosc tarczycy. Strasznie trudno mi schudnac, biore Eutyrox 25.Sniadanie jem o 7:30-kanapka kawa, 11-owoce,... Witam, mam 25lat, 161cm wzrostu i 62,4kg. Czuje sie strasznie źle, bo rok temu wazylam 54kg. Ogolnie nigdy moja waga nie przekraczala 55kg. Wykryto u mnie niedoczynnosc tarczycy. Strasznie trudno mi schudnac, biore Eutyrox 25.Sniadanie jem o 7:30-kanapka kawa, 11-owoce, 14-kanapka, 16:30normalny obiad, na kolacje maslanka lub jakas kanapka. Mojs dieta nic sie nie zmienila a przytylam ponad 8kg, nie cwicze, nie moge pozbyc sie tych kilogramow. Co zrobic by do sierpnia schudnac do 55kg?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jakie ćwiczenia stosować, ważąc 140 kg?

Witam mam 22lata około 1.60 wzrostu i ważę 140kg szczerze nawet nie wiem kiedy tak przytyłam. Ale postanowiłam się wziąć za siebie i prosiła bym o jakiś rozpis diety co powinnam jeść ile i kiedy. Jakie ćwiczenia i ile godzin dziennie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło

Jakie ćwiczenia mogę wykonywać przy tachykardii zatokowej?

Witam . Mam 21 lat mam 170 wzrostu oraz 140 kg . Postanowiłam ze coś z tym zrobię . Ponieważ pragnę dziecka . Problem w tym ze od kwietnia tamtego roku stwierdzono u mnie tachykardie zatokowa. Kardiolog nie widzi przeszkód... Witam . Mam 21 lat mam 170 wzrostu oraz 140 kg . Postanowiłam ze coś z tym zrobię . Ponieważ pragnę dziecka . Problem w tym ze od kwietnia tamtego roku stwierdzono u mnie tachykardie zatokowa. Kardiolog nie widzi przeszkód a wręcz przeciwnie. Lecz ja mam jak by blokadę. Boje się ze gdy będzie u mnie duże wysiłek to serce oszaleje mIMO iż zażywam leki . Dietę ustali dietetyk tylko chodzi mi o ćwiczenia . Wolała bym je robić w domu .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło

Co oznaczają zielone stolce u 4-miesięcznego dziecka?

Witam.Córka ma 4 msc-e i od 3 msc-y ma zielone kupki (przez ten czas tylko parę dni była żółta),wyłącznie KP na żądanie w dzień co 1-2h,waży 8 kg, jest pogodna,kupki robi bez problemu.Parę tyg temu pojawiła się silna ciemieniucha.Czasem... Witam.Córka ma 4 msc-e i od 3 msc-y ma zielone kupki (przez ten czas tylko parę dni była żółta),wyłącznie KP na żądanie w dzień co 1-2h,waży 8 kg, jest pogodna,kupki robi bez problemu.Parę tyg temu pojawiła się silna ciemieniucha.Czasem ma szorstka buzię.Dzisiaj pojawiło się odrobinę sluzowatej krwi w kupce. Moja dieta to chleb pszenno-żytni,wędlina drobiowa,dżem z owoców leśnych,czarna herbata,różne kotlety,ziemniaki,masło roślinne,rosół,makaron. Czy powinnam się martwić tą kupka?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Czy rozszerzać dietę u 6-miesięcznego dziecka?

Witam, Moje dziecko ma 6-cy. Od 3-ca piję nutramigen, ponieważ ma skazę białkową. Gdy rozszerzam mu dietę o jakikolwiek produkt zaczyna płakać, jest niespokojny, boli go brzuch i ma biegunkę o zielonym zabarwieniu. Czy to coś niepokojącego? Jak dalej postępować?... Witam, Moje dziecko ma 6-cy. Od 3-ca piję nutramigen, ponieważ ma skazę białkową. Gdy rozszerzam mu dietę o jakikolwiek produkt zaczyna płakać, jest niespokojny, boli go brzuch i ma biegunkę o zielonym zabarwieniu. Czy to coś niepokojącego? Jak dalej postępować? Dodam iż przebywam za granicą gdzie specjaliści na wszystko podają paracetamol a efektów brakuję. Z góry dziękuję Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Jak ułożyć dietę przy cukrzycy ciążowej?

Witam, mam cukrzycę ciążową. Dieta rozpisana na 7 posiłków (3 główne). Mam pytanie czy można rozłożyć 21 WW po równo na te 7 posiłków, wtedy cukier mam ok, a np na śniadanie czy obiad trudno mi wcisnąć 6 czy 4ww... Witam, mam cukrzycę ciążową. Dieta rozpisana na 7 posiłków (3 główne). Mam pytanie czy można rozłożyć 21 WW po równo na te 7 posiłków, wtedy cukier mam ok, a np na śniadanie czy obiad trudno mi wcisnąć 6 czy 4ww a poźniej cukier za wysoki. Wolałabym zjeść na obiad 3-4 po 1 godz. np jabłko.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

W jaki sposób się odchudzić bez ćwiczeń?

Mam 18 lat 164 cm wzrostu i waże 69kg. Próbowałam już różnych diet jednak nie przynosiły one efektu. Jestem trochę zabieganą osobą, więc nie mam niestety czasu na siłownię. Najbardziej zależy mi, żeby schudnąć z łydek, ud i bioder. Co robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Co jeść zamiast chleba i serka białego, bo ser biały to kazeina?

Mój pierwszy posiłek to płatki owsiane z serkiem wiejskim, drugi to jakiś owoc, trzeci obiad kurczak z ryżem, albo inne mięso lub zupa, czwarty posiłek to ciemne pieczywo i szynka, piąty twaróg (ser biały) jak zmienić tą dietę, aby była... Mój pierwszy posiłek to płatki owsiane z serkiem wiejskim, drugi to jakiś owoc, trzeci obiad kurczak z ryżem, albo inne mięso lub zupa, czwarty posiłek to ciemne pieczywo i szynka, piąty twaróg (ser biały) jak zmienić tą dietę, aby była dostosowana co bmr, bmi (ważę 107 kg przy wzroście 180) co jeść zamiast chleba i serka białego, bo ser biały to kazeina?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło

Dlaczego występują napady głodu z rano po stosowaniu Melformax SR?

Witam od miesiąca biorę Metformax SR 500 na insulinoopornosc,zawsze po kolacji 1 tabletkę,jednak potem w nocy i and ranem mam po nim straszne napady glodu,czy biorę o złej porze?Czy kwestia ,że lek jest zle dobrany?Dietę trzymam według zalecec lekarza
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Jaka dieta po zdiagnozowaniu niedoczynności tarczycy i insulinooporności?

Zdiagnozowano u mnie niedoczynność tarczycy i insulinooporność. Chciałabym dowiedzieć się jaką muszę wprowadzić dietę i aktywność fizyczną żeby schudnąć.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Patronaty