Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 2 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta: Pytania do specjalistów

Ćwiczenia odchudzające biodra

dzien dobry mam pytanie jaka diete musze stosowac zeby schudnąć z bioder ?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Ćwiczenia na uda i pośladki Dieta

Jaką dietę stosować podczas ciąży?

jestem w ciazy mam grupe krwi A minus .jaka diete powinnam stosowac w czasie ciazy .by dziecko urodzilo sie zdrowe .jestem osoba nerwowa ,nie chce zaszkodzic dziecku ,i by urodzilo sie rowniez takie
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Alicja Golonka
Mgr Alicja Golonka
Dotyczy: Grupa krwi Ginekologia USG ciąży Ciąża Dietetyka Dziecko Dieta w ciąży Dieta karmiącej mamy Dieta

Jaka dieta na skuteczne i trwałe odchudzenie?

Dzień dobry. Pytanie do dietetyka. Jestem otyła. Kilka razy podejmowałam dietę, ale nieskutecznie. Wracałam do dawnej wagi, a nawet ją przekraczałam. Typowe jo jo. Niedługo mam operację, więc jest to potężna mobilizacja. chyba całkiem sporo wiem o dietach, obecnie narzuciłam... Dzień dobry. Pytanie do dietetyka. Jestem otyła. Kilka razy podejmowałam dietę, ale nieskutecznie. Wracałam do dawnej wagi, a nawet ją przekraczałam. Typowe jo jo. Niedługo mam operację, więc jest to potężna mobilizacja. chyba całkiem sporo wiem o dietach, obecnie narzuciłam sobie rygor i trochę zmieniłam jadłospis. Więcej kasz i warzyw. mniej mięsa. Ale chętnie usłyszałabym od zawodowca, co mam zrobić aby bezpiecznie i trwale schudnąć . Którą metodę wybrać. Podobno zużywam tylko 1300 Kcal.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Drażba
Mgr Magdalena Drażba
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr inż. Ewa Mirkowicz
Mgr inż. Ewa Mirkowicz
Dotyczy: Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Warzywa Mięso Diety odchudzające Kilokalorie Dieta

Czy istnieje minimalna ilość węglowodanów, które dziennie trzeba spożyć?

Czy unikać jedzenia swojskiego domowego peklowania i wędzenia mięsa ,Czy istnieje minimalna ilość węglowodanow które dziennie trzeba sporzyć,Czy tylko zachować proporcję B 1g,,,,,,T 2,5-3,5g,,,W 0,8g..mam wzrost 176cm,,,92kg waga...średnia aktywność fizyczna.choruję tylko na łuszczycę.Jnnych chorób nie ma.Czyw diecie optymalnej korzystać... Czy unikać jedzenia swojskiego domowego peklowania i wędzenia mięsa ,Czy istnieje minimalna ilość węglowodanow które dziennie trzeba sporzyć,Czy tylko zachować proporcję B 1g,,,,,,T 2,5-3,5g,,,W 0,8g..mam wzrost 176cm,,,92kg waga...średnia aktywność fizyczna.choruję tylko na łuszczycę.Jnnych chorób nie ma.Czyw diecie optymalnej korzystać z mięs drobiowych i ryb ,czy raczej lepiej wykorzystywać białka źółtek,mięsa wieprzowego i innych zwierząt.Jaki udział w bilansie proporcji utrzymywac z oliwy
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr Leszek Kosowski
Mgr Leszek Kosowski
Dotyczy: Łuszczyca Dietetyka Węglowodany Mięso Ryby i owoce morza Drób Aktywność fizyczna Dieta

Problemy z wypróżnieniem po cesarskim cięciu

Witam mam 21lat po pordzie (połtorej roku temu) mam problemy z wypróżnianiem sie.. Zmieniłam diete piłam błonniki ale nic nie pomaga lekarze w wynikach badań nie widzą nic nie pokojącego.. Załatwiam sie raz na dwa tyg badz raz w tyga... Witam mam 21lat po pordzie (połtorej roku temu) mam problemy z wypróżnianiem sie.. Zmieniłam diete piłam błonniki ale nic nie pomaga lekarze w wynikach badań nie widzą nic nie pokojącego.. Załatwiam sie raz na dwa tyg badz raz w tyga i to z wielkim wysiłkiem i bólem bol nasila sie przy macicy nie wiem czy to skutek źle zrobionego cesarskiego ciecia bo podczas stosunku czuje bol w kosci ogonowej
odpowiada 1 ekspert:
Renata GrzechociĹska
Renata GrzechociĹska
Dotyczy: Ginekologia Dyspareunia Cesarskie cięcie Ból kości Dieta

Problem z cellulitem po porodzie

witam mam 28 lat urodziłam dwójkę dzieci w chwili obecnej młodsze ma 1,5 roku mam 160 wzrostu i warzę ok 70 kl wygladam tragicznie jak wielka kula tłuszczu najwięcej na brzuch udach i biodrach jednym słowem tragedia wszędzie celulit szukam... witam mam 28 lat urodziłam dwójkę dzieci w chwili obecnej młodsze ma 1,5 roku mam 160 wzrostu i warzę ok 70 kl wygladam tragicznie jak wielka kula tłuszczu najwięcej na brzuch udach i biodrach jednym słowem tragedia wszędzie celulit szukam racjonalnej diety i ćwiczeń nie jestem osobą szczegolnie aktywną fizycznie ale chcę to zmienić i zdrowo żyć proszę o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska
Prof. dr hab. n. med. Paweł Surowiak
Prof. dr hab. n. med. Paweł Surowiak
Dotyczy: Usuwanie cellulitu Dietetyka Odchudzanie po porodzie Dieta

Dieta podczas stosowania antybiotykoterapii na boreliozę

witam czy mógłbym prosić o dietę przy leczeniu boreliozy antybiotykami
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Łącka
Mgr Magdalena Łącka
Dotyczy: Borelioza Dieta dla chorych Dietetyka Antybiotykoterapia Dieta

Jaka dieta przy boreliozie?

Jaką diete prowadzić prz boleriozie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Łącka
Mgr Magdalena Łącka
Dotyczy: Borelioza Dieta dla chorych Dietetyka Dieta

Wyniki badania kwasu moczowego i żelaza u 69-letniej osoby

Sz. Lekarzu na dyzurze! Dzisiaj badania wskazaly :80,30 mocznika / ref. lab. 39/, 7,50 kwau moczowgo w moczu. poziom zelaza 70. Nie stosuje diety wysokobialkowej. Co mam z tym zrobic? Do jakiego lekarza sie udac? Dziekuje
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Dotyczy: Dietetyka Żelazo Dieta

Wzrost wagi o 2 kilogramy pomimo diety i ćwiczeń

Witam,od 3 miesięcy chodze na siłownie ,biegam okolo 60 minut dziennie co 2 -3 dzien.Jestem na diecie od pół roku-nie jest to zadna specjalna dieta,po prostu jem czesciej a mniej,odstawiłam słodycze,ograniczam węglowodany a waga mimo to wzrosla o 2 kg... Witam,od 3 miesięcy chodze na siłownie ,biegam okolo 60 minut dziennie co 2 -3 dzien.Jestem na diecie od pół roku-nie jest to zadna specjalna dieta,po prostu jem czesciej a mniej,odstawiłam słodycze,ograniczam węglowodany a waga mimo to wzrosla o 2 kg zamiast spadac.Proszę o pomoc ,,nie wiem co robie nie tak..pilnuję aby nie przekroczyc 1900kcl dziennie.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr inż. Ewa Mirkowicz
Mgr inż. Ewa Mirkowicz
Dotyczy: Dietetyka Przybieranie na wadze Dieta

Dieta tłuszczowa a zdrowie

Co sadzi Pani. O diecie tłuszczowej Dr ,Kwasniewskiego.Czy warto ją stosować,Czy jest szkodlowa dla zdrowia,Zwyrazami powazania. ANDRZEJ
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Czy Dieta Kwaśniewskiego jest bezpieczna?

Co sadzi Pan o diecie tłuszczowe dr,Kwasniewskiego,Czy warto ją bezpiecznie stosować,
odpowiada 3 ekspertów:
Magdalena Mroczek
Magdalena Mroczek
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska
Dotyczy: Dietetyka Zasady zdrowego odchudzania Dieta

Pregna DHA w ciąży

Witam! Jestem w 27 tygodniu ciąży, od II trymestru przyjmuję suplement diety Pregna DHA 250. Do tej pory zażywałam 2 tabletki Pregna DHA jedną po drugiej. Mam dylemat, czy takie równoczesne przyjmowanie dwóch tabletek nie zaszkodziło dziecku? Czy tabletki Pregna... Witam! Jestem w 27 tygodniu ciąży, od II trymestru przyjmuję suplement diety Pregna DHA 250. Do tej pory zażywałam 2 tabletki Pregna DHA jedną po drugiej. Mam dylemat, czy takie równoczesne przyjmowanie dwóch tabletek nie zaszkodziło dziecku? Czy tabletki Pregna DHA mogą powodować jakieś efekty uboczne zarówno dla życia dziecka, jak i matki? Zaczęłam się obawiać, czy przyjmowania suplementu Pregna DHA nie powinnam najpierw skonsultować z lekarze tak, żeby wyjaśnić wszelkie wątpliwości. Teraz pojawiła się we mnie myśl, że mogłam w ten sposób zaszkodzić dziecku i stąd moje pytanie. A przy okazji od kiedy należy stosować tabletki Pregna DHA? Jakie są opinie w tej sprawie? Jak już pisałam, ja przyjmuję Pregna DHA od drugiego trymestru, ale może zrobiłam coś źle, może powinnam zacząć wcześniej albo później? Bardzo proszę o rozwikłanie moich wątpliwości. Pozdrawiam serdecznie.
odpowiada 1 ekspert:
Milena Lubowicz
Milena Lubowicz
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Suplementy diety Leki w ciąży Dieta

Bóle brzucha i wzdęcia przy celiakii

Witam. Mam 43 lata i właśnie zdiagnozowaną celiakię (gastroskopia, wycinek z dwunastnicy). Od kilku dni jestem na diecie bezglutenowej. Kiedy przejdą bóle brzucha i wzdęcia? Jeszcze nigdy nie miałam tak ostrego stanu, a od lat choruję na jelita.... Witam. Mam 43 lata i właśnie zdiagnozowaną celiakię (gastroskopia, wycinek z dwunastnicy). Od kilku dni jestem na diecie bezglutenowej. Kiedy przejdą bóle brzucha i wzdęcia? Jeszcze nigdy nie miałam tak ostrego stanu, a od lat choruję na jelita. Czy mam brać jakieś leki? Nie ma teraz terminów do gastrologa nawet prywatnie, a lek. rodzinny nie zna się na tej chorobie. Jakie badania mogę wykonać u moich synów w kierunku celiakii (6 i 17 lat)? Nie mają dolegliwości , ale wolniej rosną. Dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz
Dotyczy: Gastroskopia Celiakia Wzdęcia brzucha Ból brzucha Dieta dla chorych Gastroenterologia Dziecko Dieta

Ból w okolicy lewej nerki oraz zawroty głowy i mdłości

Od kilku dni bolało mnie w okolicy lewej nerki. Pewnego dnia po zjedzeniu tłustego pączka zaczęło boleć mnie w lewym boku, pod żebrami. Od tygodnia niewiele jem, stosuje dietę. Na pogotowiu zrobiono mi wiele badań, m.in.: usg jamy brzusznej,... Od kilku dni bolało mnie w okolicy lewej nerki. Pewnego dnia po zjedzeniu tłustego pączka zaczęło boleć mnie w lewym boku, pod żebrami. Od tygodnia niewiele jem, stosuje dietę. Na pogotowiu zrobiono mi wiele badań, m.in.: usg jamy brzusznej, ekg, badania krwi i moczu- wszystkie wyszły raczej dobrze. Dodam jeszcze, że nie mam biegunki, ani gorączki, tylko czasem zawroty głowy i mdłości. Ból jest nadal, nasila się po zjedzeniu czegokolwiek. Co to może być?
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz
Dotyczy: Ból głowy Nudności Zawroty głowy Interna Gastroenterologia Ból pod żebrami Dieta

Rozpulchnione fałdy w żołądku

od 2 lat cierpię na stan zapalny żoładka obecnie biorę lek porprazol 40 rano i ciągle jestem nabrzmiała i czuję jak mnie pieczę ,stosuję dietę lekkostrawną ,niejem smażonego .z opisu gastroskopi przełyk bez zmian przy odbijaniu powietrza widoczne jest wypuklenie... od 2 lat cierpię na stan zapalny żoładka obecnie biorę lek porprazol 40 rano i ciągle jestem nabrzmiała i czuję jak mnie pieczę ,stosuję dietę lekkostrawną ,niejem smażonego .z opisu gastroskopi przełyk bez zmian przy odbijaniu powietrza widoczne jest wypuklenie sie fałdów częsci podwypustowej żołądka do przełyku ,w żoładku fałdy żołądka są rozpulchnione ,kruche nierówniomiernie zaróżowione ,prawidłowo podatne wnioski;hernia hiatus oesophagi gastritis cgronica k29.5 i brałam antyboityk
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Kaźmierska
Mgr Agnieszka Kaźmierska
Dotyczy: Gastroskopia Odbijanie Dieta lekkostrawna Gastroenterologia Dietetyka Dieta Żołądek Przełyk

Dieta i ćwiczenia a brak efektu u 25-latki

witam mam 25 lat i duzy problem z szerokimi biodrami jestem na diecie juz 3 tydz staran sie cwiczyc lecz nie widze efektu pomocy
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Stwierdzenie mononukleozy zakaźnej i zaparć u dziecka

Co robić? Córka była 6 dni w szpitalu ze stwierdzeniem mononukleozy zakaźnej i zaparć. W poniedziałek została wypisana. We wtorek mało jadła i piła(prawie wcale) w nocy były wymioty. Dziś zjadła więcej ale wieczorem znów zwymiotowała. Temperatury nie... Co robić? Córka była 6 dni w szpitalu ze stwierdzeniem mononukleozy zakaźnej i zaparć. W poniedziałek została wypisana. We wtorek mało jadła i piła(prawie wcale) w nocy były wymioty. Dziś zjadła więcej ale wieczorem znów zwymiotowała. Temperatury nie ma. Dzwoniłam do szpitala w którym była córka ale stwierdzili ze mam ją tylko nawadniać dużo a przy marnych skutkach zgłosić się do pediatry. Proszę o pomoc i radę jaka dieta będzie odpowiednia w tym przypadku
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badania kontrolne dzieci Mononukleoza zakaźna Wymioty Zaparcia Pediatria Dziecko Dieta

Dieta 1300 kcal i siłowania a odchudzanie

Witam Prosze o informacje czy dieta 1300 kalorii wspomagana silownia 3 razy w tygodniu da jakies rwezultaty ? a jesli tak to ile nalezy spokojnie czekac. Dodam ze nie choruje i mam 38 lat. dziekuje
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Magdalena Borowiec
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Diety odchudzające Siłownia Dieta

Dieta wegetariańska a badania kontrolne

Dzień dobry, Chciałabym zapytać kiedy i jakie badania kontrolne powinnam wykonać po przejściu na dietę wegańską.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ilona Olejnik
Mgr inż. Ilona Olejnik
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska
Dotyczy: Badania kontrolne Dietetyka Dieta

Popularne tematy

Szycie dziąseł • Indukcja porodu • Operacja niewydolnych perforatorów • Przysadka mózgowa • Zakładanie aparatów ruchomych • Rzęsistkowica • Papuzica • Woda • Grzybica przewodu pokarmowego • Naciągnięcie więzadeł • Operacje kręgosłupa • Figura lizak • Parodontoza • Macerowanie • Mały penis • Grzybica paznokci • Zrośnięte palce • Niestrawność • Usuwanie zmarszczek • Zapiekanki wegetariańskie • Body sculpting • Nieoperacyjne zabiegi likwidujące hemoroidy
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy