Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta: Pytania do specjalistów

Jak schudnąć z piersi?

Schudłam 15 kg w 9 tygodni jestem z siebie dumna. Mam otyłosc brzuszną, oraz duzy biust, reszta tzn : uda i nogi szczupłe . Choruje na tarczycę. Lekarz kazał jezdzic na rowerku magnetycznym , dziennie jezdzę po 20km. Moja obecna... Schudłam 15 kg w 9 tygodni jestem z siebie dumna. Mam otyłosc brzuszną, oraz duzy biust, reszta tzn : uda i nogi szczupłe . Choruje na tarczycę. Lekarz kazał jezdzic na rowerku magnetycznym , dziennie jezdzę po 20km. Moja obecna waga 76kg wzrost 164;(((( jeszcze długa droga przede mną. Zawsze byłam szczupła( liceum 50kg) obecnie mam 35 lat, urodziłam 1,5roku temu dziecko. Stosuję swoją dietę, małe porcje 5 razy dziennie, czuję sie świetnie . Jednak nie potrafię schudnąc z piersi.Mam ogromy biust co z tym zrobic. Pozdrawiam. Ola
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon

Dobór diety dla 9-latki

jaka jest najlepsza dieta dla dziewczynki w wieku 9 lat-wzrost 148, waga 44kg.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Dieta przy problemie z krążkiem jelita

mam problem z krezka jelita jaka dieta
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Odchudzanie 20 kg w 4 miesiące

Witam Chciałabym schudnąć 20 kilo w 4 miesiące - ile czasu dziennie powinnam cwiczyc? mam przyrząd wioślarz - czy lepsze bylyby ćwiczenia fitness? myślałam też o zastosowaniu diety dukana... proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Podwyższony poziom glukozy u bardzo szczupłej osoby

Jestem dość filigranową osobą. Przy wzroście 154 ważę 47 kg. Mimo to mam podwyższone wyniki Glukoza 103, cholesterol 230, trójglicerydy 178. Poza tym mam problemy z nerkami, często w nocy wychodzę do łazienki, miewam kolki nerkowe. Nikt w najbliższej rodzinie... Jestem dość filigranową osobą. Przy wzroście 154 ważę 47 kg. Mimo to mam podwyższone wyniki Glukoza 103, cholesterol 230, trójglicerydy 178. Poza tym mam problemy z nerkami, często w nocy wychodzę do łazienki, miewam kolki nerkowe. Nikt w najbliższej rodzinie rodzinie raczej nie chorował na cukrzycę. Czy powinnam się martwić? Lekarz zalecił dietę na obniżenie cukru i cholesterolu.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Marzec
Lek. Krzysztof Marzec

Jaki powinnam wybrać suplement diety, jeśli chcę wspomóc metabolizm?

W ciąży utyłam ponad 20kg.Od czerwca,kiedy przestałam karmić piersią,moja waga spadła z 67 do 60kg. Mam 28lat, 164cm wzrostu, ogólnie jestem zdrowa. Chcę zdrowo zejść do 55kg.Zaczęłam jeść 1 i 2 śniadanie(naleśnik/kanapka/owsianka), obiad (warzywa na parze z mięsem,kasza jaglana,ryż). Zupa... W ciąży utyłam ponad 20kg.Od czerwca,kiedy przestałam karmić piersią,moja waga spadła z 67 do 60kg. Mam 28lat, 164cm wzrostu, ogólnie jestem zdrowa. Chcę zdrowo zejść do 55kg.Zaczęłam jeść 1 i 2 śniadanie(naleśnik/kanapka/owsianka), obiad (warzywa na parze z mięsem,kasza jaglana,ryż). Zupa raz w tygodniu, ryba raz w miesiącu. Czwarty,ostatni posiłek,to jogurt lub jabłko.Jeżdżę rowerem 40km/tyg.Jaki powinnam wybrać suplement diety jeśli chcę wspomóc metabolizm i uzupełnić niedobory witamin?

Brak miesiączki w wieku 25 lat a planowanie ciąży

Witam!Mam 25 lat i nie miesiączkuję.Pierwszą miesiączkę miałam raz w wieku 14 lat i koniec na tym.W wieku 17 lat zaczęłam bać Trisequens na wywołanie i działało,lecz zaniedbałam i od ponad 5 lat w ogóle nie miesiączkuję.Mam dużą nadwagę,jednak byłam... Witam!Mam 25 lat i nie miesiączkuję.Pierwszą miesiączkę miałam raz w wieku 14 lat i koniec na tym.W wieku 17 lat zaczęłam bać Trisequens na wywołanie i działało,lecz zaniedbałam i od ponad 5 lat w ogóle nie miesiączkuję.Mam dużą nadwagę,jednak byłam już u endokrynologa/diabetologa.Stwierdzono insulinooporność,przyjmuję Euthyrox,glucophage1000 i Vigantol.Zmieniłam żywienie,dieta 1500 kcal i ćwiczę 4 razy w tygodniu,widać efekty.Czy będę mogła mieć zdrowe dzieci?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Rozszerzenie komory serca u 8-latka

U 8 latka wykryto rozszeżenie komory serca czy mozna zapowiedź dalszemu rozwojowi jakaś dietą ?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Dieta redukcyjna a wzrost wagi

Dzień Dobry w piątek wieczorem bylo jednodniowe obżarstwo moja waga dzis wynosi 1kg wiecej czy przytylam? Jestem na diecie redukcyjnej a wiec martwi mnie fakt iż po 2 dniach jest kilo wiecej...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Odchudzanie bez ćwiczeń fizycznych

Witam, Mam 19 lat, 171cm wzrostu i ważę 74kg. Od 1,5 tygodnia zwiększyłem ilość posiłków do 5 i nie jem po 18.00 Nie przepadam za ćwiczeniami (codziennie przez ok 45min dość szybko chodzę) Przez ten czas udało mi się zrzucić... Witam, Mam 19 lat, 171cm wzrostu i ważę 74kg. Od 1,5 tygodnia zwiększyłem ilość posiłków do 5 i nie jem po 18.00 Nie przepadam za ćwiczeniami (codziennie przez ok 45min dość szybko chodzę) Przez ten czas udało mi się zrzucić 1 kg. Chciałbym schudnąć jeszcze z 8-10kg. Ile czasu mi to zajmie. Proszę także o jakieś rady dotyczące odżywiana. Może jakieś suplementy diety?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna

Odejście od diety na jeden dzień a wzrost wagi ciała

Dzien Dobry w piątek zlalam diete (jeden dzien z powodu wieczornego wyjscia na miasto) alkohol czekoladki... potem jednak czes zwymiotowalam. Powrocilam od wczoraj dalej do swojej diety. Ale waga w piatek rano byla 55.8 a dzis juz jest 56.2... czy... Dzien Dobry w piątek zlalam diete (jeden dzien z powodu wieczornego wyjscia na miasto) alkohol czekoladki... potem jednak czes zwymiotowalam. Powrocilam od wczoraj dalej do swojej diety. Ale waga w piatek rano byla 55.8 a dzis juz jest 56.2... czy to oznacza ze przytylam i jak wrocic do poprzedniej wagi z przed dwoch dni??
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Ciężki przypadek anoreksji 16-latki a leczenie niezdrową dietą

Dzień dobry. Mam dwa ogromne problemy rodzinne: Bardzo ciężki przypadek anoreksji wnuczka 16l. leczona jest w szpitalu głównie dietą: 6 posiłków obfitych ponad miarę , bardzo dużo cukru i tłuszczu, np.chipsy! zakaz np orzechów,rodzynek. ziół itp.czy to... Dzień dobry. Mam dwa ogromne problemy rodzinne: Bardzo ciężki przypadek anoreksji wnuczka 16l. leczona jest w szpitalu głównie dietą: 6 posiłków obfitych ponad miarę , bardzo dużo cukru i tłuszczu, np.chipsy! zakaz np orzechów,rodzynek. ziół itp.czy to jest słuszna droga postępowania kiedy dziewczynka czuje ustawicznie nudności,bóle twardego i wzdętego brzucha. Stan jest b.poważny 170 cm 33kg bardzo proszę o info dotyczące leczenia wspomagaj.najlepiej adres kompetentnego homeopaty,dziękuję serd
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewa Trusewicz
Mgr Ewa Trusewicz
Mgr Ewa Trusewicz
Mgr Ewa Trusewicz

Jak dobrać dobrą dietę?

jak dobrac dobrą diete połaczona z dieta,aktualnie waze 79 kg przy wzroscie 178,i mam zbzt duzy brzuch.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Wybór diety przed kolonoskopią

Witam. W środę bede miał badanie kolonoskopijne. Jaka najlepsza dieta żeby wszystko dobrze poszło?
odpowiada 1 ekspert:
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski

Zastosowanie diety po operacji laparoskopowej

jestem po operacji laparoskopowej usunięcia woreczka ziólciowego do kiedy mozna zastosowac diete
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski

Stolce ze śluzem i kolki u 14-miesięcznego dziecka

witam, mój syn ma 14 miesięcy. Od ok 2 miesięcy robi dziwne kupy. Jednego dnia normalne, następnego jedna normalna, jedna ze śluzem, kiedy indziej 3 razy luźna kupka ze śluzem. Tydzień temu zaczęły się kolki w nocy. Zaczęłam podejrzewać alergię... witam, mój syn ma 14 miesięcy. Od ok 2 miesięcy robi dziwne kupy. Jednego dnia normalne, następnego jedna normalna, jedna ze śluzem, kiedy indziej 3 razy luźna kupka ze śluzem. Tydzień temu zaczęły się kolki w nocy. Zaczęłam podejrzewać alergię na gluten więc jest na diecie bezglutenowej.2 noce było ok a teraz znowu kolki. Robiłam testy alergiczne z krwi i wyszło że nie ma alergii.Czekam jeszcze na wyniki alergii na gluten.Dodam jeszcze ze dziecko ząbkuje.Wczoraj wyszła mu górna trojka.Mocz ok
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska

Dieta pozwalająca na zwiększenie rozmiaru piersi

JAKA JEST SKUTECZNA DIETA NA POWIEKSZENIE PIERSI
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz

Artykuły spożywcze ograniczające łaknienie

Nie potrafię opanować apetytu,ciągle tyje. Co robić, by ograniczyć łaknienie, czy są może dobre suplementy diety, bądź artykuły spożywcze ograniczające łaknienie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Częste bóle żołądka, twardy brzuch, bóle podżebrowe

Dzień dobry. Mam 25 lat i od kilku miesięcy miewam coraz to częstsze bóle żołądka (ból jest ostry, 'rozrywający' wręcz nie do wytrzymania,trwa ok. 8-10 godzin bez poprawy,leki rozkurczowe powodują wymioty,brzuch jest twardy-dochodzi do tego ból kręgosłupa). Lekarz... Dzień dobry. Mam 25 lat i od kilku miesięcy miewam coraz to częstsze bóle żołądka (ból jest ostry, 'rozrywający' wręcz nie do wytrzymania,trwa ok. 8-10 godzin bez poprawy,leki rozkurczowe powodują wymioty,brzuch jest twardy-dochodzi do tego ból kręgosłupa). Lekarz pierwszego kontaktu przepisał mi leki przeciw wrzodom jednak nie przyniosły one poprawy. Dodatkowo miewam pulsujący ból z prawej strony pod żebrami-najcześciej wieczorem lub w nocy.Dodam,że z rana odczuwam nudności mimo zmiany diety.
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Patronaty