Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta: Pytania do specjalistów

Jak radzić sobie z zaburzeniami koncentracji?

Witam,Jeśli Mnie pamieć nie myli od 16 roku życie(kiedy zacząlem sobie dorabiać) Miałem spore problemy z koncentracja w pracy, samozaparciem i pozytywnym do owej pracy nastawieniem. Kierownik podaj emi wskazówki jak wykonać dana prace dobrze ja dziwnym trafem zawsze wykonam... Witam,Jeśli Mnie pamieć nie myli od 16 roku życie(kiedy zacząlem sobie dorabiać) Miałem spore problemy z koncentracja w pracy, samozaparciem i pozytywnym do owej pracy nastawieniem. Kierownik podaj emi wskazówki jak wykonać dana prace dobrze ja dziwnym trafem zawsze wykonam swoje zadanie w jakiś niezbyt dokładny sposób. Jakieś porady czy triki do wykonywania swojej pracy jednym uchem wchodza po godzinie pusto. W pracy czesto jestem zestresowany i gdy owych zadan do wykonania brakuje robie poddenerwowany że ktoś ostatecznie przyuważy Mnie iż się "nudze" ze tak grzecznie to nazwę. Każdej nocy mam kłopoty z uśnieciem gdyż obawiam się kolejnego dnia w pracy i postawionych przede Mną zadań. Często nastepnego dnia mimo przespania tych solidnych 5-6 godzin prawie nie pamiętam co się poprzedniego dnia działo. Jako iż to praca fizyczna widać iż nie należe do najsilniejszych w owym zakładzie i wykonywanie niektórych prac przychodzi z trudem. Jedynym momentem relaksu i miejscem gdzie wreszcie jakby wracam do pełni władzy i zmysłów jest kiedy opuszcze miejsce pracy. Pragne podkreślić ta sama sytuacja dzieje się w każdej z podjętych u Mnie prac a pracuje już dobre 10 lat przy czym zmieniałem zawód i miejsce wielokrotnie. Pijam alkohol sporadycznie i pale elektronicznego papierosa. Stosuje różne diety, suplementy jak elektrolity, witaminy, magnez. Proszę o pomoc. Dziękuję z góry
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Psychologia Suplementy diety Problemy z koncentracją Magnez Dieta

Naka może być przyczyna takiego przybrania na wadze?

Witam, dwa lata temu miała wypadek samochodowy, ucierpiały płaty mózgowe (małe problemy z pamięcią początkowo, teraz już wszystko ok, dodatkowo wykryto torbiel szyszynki),bolus zlamanie w kciuku prawej ręki. Po wypadku zaczęłam brać leki: atarax, escitalopram actavis (po jednej tabletce rano... Witam, dwa lata temu miała wypadek samochodowy, ucierpiały płaty mózgowe (małe problemy z pamięcią początkowo, teraz już wszystko ok, dodatkowo wykryto torbiel szyszynki),bolus zlamanie w kciuku prawej ręki. Po wypadku zaczęłam brać leki: atarax, escitalopram actavis (po jednej tabletce rano i wieczorem) oraz valodxan (dwie tabletki na noc). Od czterech lat biorę też tabletki antykoncepcyjne vixpo. Po wypadku zaczęłam tych od dwóch lat przytyłam 15kg, sądzę że mój tryb życia się nie zmienił. Trzeba podkrelsic, że zwykle miałam wagę 55-58kg. Nigdy nie uprawiałam sportu, ewentualnie spacer lub raz na jakiś czas rower/basen/silownia oraz nie ograniczałam się do diet. Jadłam normalnie, a jak miałam ochotę to jadłam fast foody itp. Mam problem z niedoczynnością tarczycy biorę Euthyrox 25, ale wskaźnik tsh jest idealny. Jaka może być wina takiego przytycia w dwa lata, szczególnie że mój tryb życia nie zmienił się. Dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Dietetyka Dieta

Co może oznaczać taki wzrost poziomu cukru?

Witam serdecznie. Stwierdzono u mnie cukrzycę ciążową w 24tc. Na szczęście nie muszę posiłkować się insuliną, jedynie przestrzegać diety i prowadzić samokontrolę. Od kiedy sama mierzę w domu poziomy cukru- nigdy nie miałam rano (na czczo) podwyższonego poziomu, jedynie godzinę... Witam serdecznie. Stwierdzono u mnie cukrzycę ciążową w 24tc. Na szczęście nie muszę posiłkować się insuliną, jedynie przestrzegać diety i prowadzić samokontrolę. Od kiedy sama mierzę w domu poziomy cukru- nigdy nie miałam rano (na czczo) podwyższonego poziomu, jedynie godzinę po posiłku kilka razy poziom przekroczył minimalnie 140. Ale chciałabym się dowiedzieć, jak to jest z tym mierzeniem właśnie po 1 godzinie? Zdarza się, że nawet po zjedzeniu ciasta, czy loda po godzinie poziom cukru mam idealny, ale np, po pół godzinie po tym "posiłku" wynosi on ok 180. Czy w takim przypadku mogę pozwolić sobie od czasu do czasu na takie grzeszki, bo trzustka jednak sobie radzi z tym cukrem i w optymalnym czasie (1h) go metabolizuje, czy jednak nie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Cukrzyca ciążowa Insulina Diabetologia Dieta Trzustka

Co mogą oznaczać takie objawy u 21-latki?

Witam. Od kilku dni mam pewien problem. Pare dni temu czułam jak przy dotyku w miejscu dolnej części żeber z lewej strony, czułam lekki ból, jakieś 2 dni później z lewej strony brzucha u dołu, również przy uciskaniu czułam... Witam. Od kilku dni mam pewien problem. Pare dni temu czułam jak przy dotyku w miejscu dolnej części żeber z lewej strony, czułam lekki ból, jakieś 2 dni później z lewej strony brzucha u dołu, również przy uciskaniu czułam lekki ból i tak jakby pieczenie. W obu przypadkach ten ból był taki lekki, tępy bardzo. Potem miałam biegunkę raz rano i drugi raz wieczorem, a na następny dzień to już od samego rana biegunka wystąpiła chyba około 5 razy. Więc zażyłam stoperan i po tym przeszło, starałam się pić dużo wody i ogólnie zachować odpowiednią dietę, pod koniec dnia bóle w tych o bu miejscach ustąpiły. Chciałam zaznaczyć, że miałam jeszcze coś takiego z tym, że wydaje mi się, że to to jest już raczej nerwowe, ponieważ przeszłam nerwicę i powoli wracam do normalności jednak czasem jeszczs jakieś objawy się zdarzają. A mianowicie chodzi o to, że przed wczoraj miałam takie głupie dość uczucie, że nie mogę przełknąć śliny, takie jakby zawieszenie się i od razu podczas tego myśl, że jak nie przełknę tej śliny to nie złapię oddechu, ale oddech podczas tego mogłam normalnie wziąć. I po tym od razu przyśpieszone serce itd. Nie robię z tego niewiadomo czego, bo nauczyłam się już radzić sobie w takich nerwowych objawach. Chcę zaznaczyć, że byłam wtedy dość przemęczona i też przejmowałam się tym co mi jest (te problemy z bólem i biegunką). A jeżeki chodzi o to co napisałam najpierw, no to wszystko wróciło do normy a dzisiaj rano znów wystąpiła biegunka. I nie wiem co może być przyczyną naprawdę. Jeżeli by nie przechodziło to oczywiście zgłoszę sie do lekarza ale chciałabym, żeby ktoś wstępnie chociaż mógł stwierdzić co może mi dolegać. Pozdrawiam!
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Badanie krwi Biegunka Nerwica Interna Gastroenterologia Medycyna rodzinna Dieta Serce

Problem z płytkami krwi u 29-latka

Dzień dobry, mam problem z płytkami krwi. Byłem sobie zrobić badania krwi, robię jakoś co roku. W tamtym roku było wszystko ok oprócz cukru i granulocytów które były minimalnie poniżej. Teraz w porównaniu do poprzednich badań gdzie było wszystko... Dzień dobry, mam problem z płytkami krwi. Byłem sobie zrobić badania krwi, robię jakoś co roku. W tamtym roku było wszystko ok oprócz cukru i granulocytów które były minimalnie poniżej. Teraz w porównaniu do poprzednich badań gdzie było wszystko pośrodku, mam 3 razy mniej Płytek Krwi - 72 (130-440) i 0,07 PCT (0,11) norma. Panie zrobiły badanie ręczne i wyszło 124 Płytek Krwi bo zrobiły się 'zlepy' . Poczytałem trochę i nie mam żadnych objaw typowych dla Małopłytkowości. Siniaki się nie robią, pracuję w gastro i czasem się przetnę rana się goi ładnie. O co tu chodzi? Dlaczego po niecałym roku taki spadek i dlaczego wcześniej nie było tych zlepów? Wiem że ciężko odp na to pytanie ale następne badanie zrobię za parę miesięcy, boję się igieł. Poprawię trochę dietę i zobaczę, proszę o jakiś komentarz, dziękuję :)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie krwi Trombocytopenia Siniaki Interna Hematologia Medycyna rodzinna Dieta

Czy takie objawy u dziecka mogą świadczyć o alergii na cytrusy?

Witam. Jestem mamą 2 letniej dziewczynki. Pół roku temu, najpierw na karku potem na zgięciach rąk i nóg oraz plecach, pojawiły się swedzace plamy. Pediatra podejrzewał AZS i wydała nam skierowanie do alergolog. Ponieważ na wizytę czekaliśmy prawie pół roku... Witam. Jestem mamą 2 letniej dziewczynki. Pół roku temu, najpierw na karku potem na zgięciach rąk i nóg oraz plecach, pojawiły się swedzace plamy. Pediatra podejrzewał AZS i wydała nam skierowanie do alergolog. Ponieważ na wizytę czekaliśmy prawie pół roku za sugestia pediatry zaczęłam obserwować jak dziecko reaguje na pewne pokarmy. Z diety wyeliminowałam cytrusy i seler. Gdy nadszedł dzień wizyty dziecko na ciele nie miało już plam. Alergolog stwierdził że jak nie ma objawów to nie ma choroby, nawet gdy próbowałam wytłumaczyć mu ze nie podaje dziecku ww. pokarmów skwitowal mnie szyderczym uśmiechem. Powiedział że dziecko pewnie ma sucha skórę a ja ją źle nawilża. Czy takie objawy mogą być spowodowane sucha skóra? Po wizycie u lekarza podałam dziecku szklankę soku pomarańczowego, następnego dnia pojawiły się plamy na zgięciach łokci. Czy muszę te alergie zdiagnozować u alergologa? Czy wystarczy że sama to wiem i będę unikać uczulajacych pokarmów? Czy to alergia na cytrusy? Czy przed wizytą u alergologa muszę podać dziecku cytrusy żeby ten mógł zobaczyć objawy na własne oczy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Alergologia Dermatologia Alergia Atopowe zapalenie skóry Pediatria Medycyna rodzinna Swędzenie skóry Dziecko Soki owocowe i warzywne Cera sucha Dieta Noga

Czy takiemu dziecku można podać owsiankę?

Dzień dobry, jestem na etapie rozszerzania diety 7,5 miesięcznego niemowlaka. Często zdarza się, że synek po kaszkach dostaje zaparć. Czy takiemu dziecku można podać owsiankę lub ugotowane otręby, by ulżyć maluchowi?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Zaparcia Pediatria Niemowlę Rozszerzanie diety Dieta

Problem z szumem w uszach u 26-latka

Witam. Od niecałych trzech tygodni odczuwam szum w uszach (lub głowie). Jest stały, póki co nie utrudniający codziennego funkcjonowania. Nasila się w kompletnej ciszy. Problemem nie jest zalegająca woskowina, już sprwadziłem u laryngologa. Badanie słuchu przeprowadzone - wyniki dobre. Nie... Witam. Od niecałych trzech tygodni odczuwam szum w uszach (lub głowie). Jest stały, póki co nie utrudniający codziennego funkcjonowania. Nasila się w kompletnej ciszy. Problemem nie jest zalegająca woskowina, już sprwadziłem u laryngologa. Badanie słuchu przeprowadzone - wyniki dobre. Nie mam żadnych alergii, niemniej w tym roku dwa razy chorowałem na zatoki. Lekarz zalecił leki przeciwzatokowe oraz Betaserc. Po użyciu tego drugiego odczułem lekką poprawę. Pytanie jakiego podłoża może być przyczyna występowania szumów (dieta? problem neurologiczny?) i po jakim czasie można spodziewać się poprawy / wyleczenia.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Badanie słuchu Laryngologia Neurologia Alergia Dzwonienie (szum) w uszach Dieta

Jak ustalić właściwą dietę?

Witam mam pytanie w kwestii diety. Otóż postanowiłem zabrać się za siebie, wdrożyć dietę oraz trening. Mam pytanie odnośnie diety. Postanowiłem jako śniadanie tworzyć koktajle tzw. smoothie. Bazą koktajli są owoce i warzywa, tutaj moje pytanie, ponieważ bardzo dużo... Witam mam pytanie w kwestii diety. Otóż postanowiłem zabrać się za siebie, wdrożyć dietę oraz trening. Mam pytanie odnośnie diety. Postanowiłem jako śniadanie tworzyć koktajle tzw. smoothie. Bazą koktajli są owoce i warzywa, tutaj moje pytanie, ponieważ bardzo dużo przepisów to szpinak i jarmuż , który mogą powodować jednak kamienie nerkowe z tego co wyczytałem. A ja jestem w grupie ryzyka, tata miał, dziadek (ojciec taty). Ja sam już miałem piasek w nerkach, który przy odpowiednich antybiotykach zszedł. Teraz moje pytanie. Czym mogę zastąpić te warzywa, żeby zachować wartości mineralne (witaminy), a zmniejszyć ryzyko wystąpienia kamicy nerkowej. Dodam, że codzienna porcja warzywa to około 70-80g, czy może jest to mała dawka i nie ma się czym przejmować ? Dziękujęza pomoc!
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Kamica nerkowa Dietetyka Owoce Warzywa Zdrowe przepisy Dieta Nerka

Dieta Dąbrowskiej a wysiłek fizyczny

Dieta dąbrowskiej a wysiłek fizyczny. Dzień Dobry chciałam się doradzić o ta dietę dąbrowskiej czy ona jest taka super ze oczyszcza moj organizm ? Ogólnie chodzi o mojego chłopaka ma 35 lat wazy 81 kg wzrostu ma 178 jest na... Dieta dąbrowskiej a wysiłek fizyczny. Dzień Dobry chciałam się doradzić o ta dietę dąbrowskiej czy ona jest taka super ze oczyszcza moj organizm ? Ogólnie chodzi o mojego chłopaka ma 35 lat wazy 81 kg wzrostu ma 178 jest na tej diecie juz tydzień ale on uważa ze tylko jest dlatego żeby oczyścić organizm z toksyn czy to jest dobre jeśli on ma prace fizyczna i powinien jeść więcej kalorii a nie 500 na dzień? Czy to cos jemu da? Bardzo proszę o poradę.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Problemy z wypróżnianiem 18-miesięcznej córki

Witam. Jestem mamą 18msc córki. Córkę do tej pory karmie piersią. Nie wiem czy to ma jakiś związek ale odkąd córka skończyła 3msc i zaczęła zabkowac, zaczęły się problemy z kupka. Mianowicie miała luźne stolce. lekarze twierdzili ze takie... Witam. Jestem mamą 18msc córki. Córkę do tej pory karmie piersią. Nie wiem czy to ma jakiś związek ale odkąd córka skończyła 3msc i zaczęła zabkowac, zaczęły się problemy z kupka. Mianowicie miała luźne stolce. lekarze twierdzili ze takie kupki mogą być, ja Widziałam że córka za każdym razem ma problem ze zrobieniem kupki. Jak miała 8msc pojechaliśmy do gastrologa ponieważ pojawiła się krew w kupce. Nie zaczęliśmy jeszcze rozszerzac diety poniewaz córka miała odruchy wymiotne i niechętnie próbowala podawanego jedzenia. Pani gastrolog jedyne co stwierdziła to to, że córka juz dawno powinna jeść, że ją głodze i mam jak najszybciej rozszerzyć dietę. Wiec to zrobiłam. Dziecko od tamtej pory ma zaparcia, od samego początku niechętnie pije, teraz jest to 300ml na dzień. Próbowałam juz wszystkich kubeczkow, kombinowalam z każdym rodzajem picia. Zauważyłam że odkąd wyszły nam kły jest dużo lepiej z apetytem i piciem ale dziecko już źle reaguje gDy zbliża się zrobienie kupki. robi ja najczęściej podczas kąpieli i gdy biega. Lekarze twierdzą że to przez zbyt mała ilość płynów. ale ja już nie dam rady zmusić jej do picia. Chodzę cały dzień i proponuje, nie chce jej tez zniechęcić. Próbujemy zmienić jej dietę i walczyć z tym, ale moje pytanie brzmi, czy mojej córce przez takie długie zaparcia może stać się krzywda? Gdy chodzi i pokazuje na pupę i mówi ała pęka mi serce... lekarze nas Zbywaja i mówią ze problem leży tylko w małej ilości piciA. Powinnam się martwić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Zaparcia Interna Gastroenterologia Pediatria Medycyna rodzinna Ząbkowanie Dziecko Rozszerzanie diety Bieganie Dieta Serce

Drastyczna dieta a brak miesiączki

Czy jeżeli 5 lat temu, przez drastyczna dietę przez rok nie miałam miesiączki. Możliwe, że mogę być bezpłodna? Po roku, przytulam i od tamtej pory miesiaczkuje normalnie
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Ginekologia Cykl miesiączkowy Dieta

Czy przy uczuleniu na kobalt mogę stosować suplement z witaminą B12?

Dzieńdobry, mam 25 Lat , chciałbym zapytać czy przy uczuleniu na kobalt , mogę stosować z apteki suplement diety witaminy B12 ? Ponieważ z wyników krwi wyszło że mam znaczny niedobór tej witaminy , objawy u mnie to ciągłe zmęczenie... Dzieńdobry, mam 25 Lat , chciałbym zapytać czy przy uczuleniu na kobalt , mogę stosować z apteki suplement diety witaminy B12 ? Ponieważ z wyników krwi wyszło że mam znaczny niedobór tej witaminy , objawy u mnie to ciągłe zmęczenie i problemy z pamięcią , dlatego chciałabym uzupełnić jej braki , z góry dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Badanie krwi Alergia Interna Dietetyka Suplementy diety Ciągłe zmęczenie Dieta

Jakie jedzenie mam podawać mojemu dziecku?

7- miesięczne dziecko z dużym apetytem i szybką przemianą materii. Moja córcia ma spory apetyt, jest szczupła i żywotna. Jakie jedzenie podawać na noc żeby nie budziła się głodna. Spała po 9 godzin a teraz śpi 6 z powodu głodu.... 7- miesięczne dziecko z dużym apetytem i szybką przemianą materii. Moja córcia ma spory apetyt, jest szczupła i żywotna. Jakie jedzenie podawać na noc żeby nie budziła się głodna. Spała po 9 godzin a teraz śpi 6 z powodu głodu. Jest karmiona mlekiem modyfikowanym. Ma rozszerzoną dietę - ziemniak, seler ,pietruszka, gruszka, jabłko, banan, kasza manna, kleik ryżowy.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dietetyka Dziecko Owoce Mleko Dieta

Problemy z oddychaniem podczas biegania

Dzień dobry, od 3 tyg. mam problemy z oddychaniem, podczas biegów ledwo przebiegam 5km (gdzie wczesniej 10km było normą), czuję uścisk w klatce piersiowej który promieniuje dziś do pleców oraz ból lewej ręki i czasem drętwienie. Bardzo jest to dla... Dzień dobry, od 3 tyg. mam problemy z oddychaniem, podczas biegów ledwo przebiegam 5km (gdzie wczesniej 10km było normą), czuję uścisk w klatce piersiowej który promieniuje dziś do pleców oraz ból lewej ręki i czasem drętwienie. Bardzo jest to dla mnie męczące, czuję osłabienie organizmu. Zrobilem ogólne badanie krwi (morfologia, tarczyca i cholesterol - wysoki bo 275, ale juz jestem na diecie), miałem echo i ekg i wszystko wydaje się na badaniach ok. Czekam na wynik RTG Jakie badanie mogę zrobić? Nie jest to raczej stresowe, gdyż bardzo się męczę już od tego i raczej staram się być zrelaksowany. Czy są jakieś okreslone badania krwi które powinienem wykonać oprócz cholesterolu w podanym przypadku? Bardzo proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Badanie krwi Badanie cholesterolu Rozmaz krwi obwodowej Drętwienia i mrowienia Interna Osłabienie Drętwienie kończyn Cholesterol Dieta Tarczyca Ból pleców

Czy takie wahania oznaczają, że mam już zwykłą cukrzycę?

Dzień dobry, Miałam cukrzycę ciążową - kontrolowana dietą. Jestem ponad miesiąc po porodzie, a cukry po posiłkach mniej dietetycznych wciąż mi skaczą i po godzinie potrafią wynosić np 146. Czy to znaczy, że mam już zwykłą cukrzyce? Ile... Dzień dobry, Miałam cukrzycę ciążową - kontrolowana dietą. Jestem ponad miesiąc po porodzie, a cukry po posiłkach mniej dietetycznych wciąż mi skaczą i po godzinie potrafią wynosić np 146. Czy to znaczy, że mam już zwykłą cukrzyce? Ile po porodzie cukry powinny być już ustabilizowane, żeby mówić o tym, że cukrzyca ciążowa przeszła?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Cukrzyca Cukrzyca ciążowa Diabetologia Dieta

Problem z fatalnym samopoczuciem 35-latki

Dzień dobry, mam 35 lat, w związku z długotrwałym złym samopoczuciem (nadmierna senność, chrypa z jednoczesnym obniżeniem głosu i harczeniem przy wypowiadania wyższych dźwięków, wahania nastroju, okresowo sucha skóra, zaparcia, zatrzymywanie wody) i min. nagłym wzrostem... Dzień dobry, mam 35 lat, w związku z długotrwałym złym samopoczuciem (nadmierna senność, chrypa z jednoczesnym obniżeniem głosu i harczeniem przy wypowiadania wyższych dźwięków, wahania nastroju, okresowo sucha skóra, zaparcia, zatrzymywanie wody) i min. nagłym wzrostem wagi o 16 kg (5 miesięcy) pomimo zachowania zdrowej, zbilansowanej diety z ujęciem zapotrzebowania na makro składniki (deficyt 500 kcal) i codziennej aktywności fizycznej (5-10km marszobiegów 5 x w tygodniu ok.8 km szybkich spacerów codziennie) postanowiłam wykonać badania kontrolne. TSH 0.535 µU/ml (0.27- 4.2), fT3 4.57 pmol/l (3,1-6,8) fT4 12 pmol/l (12-21). Lipidogram : Cholesterol całkowity 255 mg/dl (<200), HDL 64,7 mg/dl (>45), nie-HDL 190.6 mg/dl (<100), lDL 164.09 mg/dl, Triglicerydy 133 mg/dl (<150). Cukrzyca wykluczona. Czy powyższe wyniki mogą być związane z moimi dolegliwościami? Jakie działania mogę podjąć w celu diagnostyki w/w problemów i podjęcia ewentualnego leczenia? Z góry dziękuję za każdą radę.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Lipidogram Cukrzyca Zaparcia Badania kontrolne Zaburzenia nastroju Interna Senność Cholesterol Cera sucha Aktywność fizyczna Kilokalorie Dieta

Jak skutecznie spalić tłuszcz?

Witam, schudłam ok. 10kg z wagi 72 na 63 niestety waga leci a cm praktycznie nie, są takie same. Na początku stosowalam diete 1000kcal teraz z niej wychodze dodając co tydzień po 100 aktualnie mam 1200, chciałam się zapytać czy... Witam, schudłam ok. 10kg z wagi 72 na 63 niestety waga leci a cm praktycznie nie, są takie same. Na początku stosowalam diete 1000kcal teraz z niej wychodze dodając co tydzień po 100 aktualnie mam 1200, chciałam się zapytać czy schudłam z wody skoro tkanka tłuszczowa jaka była taka jest dalej? Co mogę zrobić żeby to wlasnie tłuszczyk spalac? Dodam że przyjmuje ok. 100g białka
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paula Łysakowska
Mgr Paula Łysakowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Dieta

Jak stosować frutarianizm?

Witam. Mam pytanie na temat diety frutarianskiej. A dokładniej surowy weganizm. Czyli same owoce i niektóre warzywa, bez obróbki termicznej. Czy można stosować taką dietę przez kilka lat? Czy można ją stosować u dzieci ok 3 letnich? Czy wystarczy to... Witam. Mam pytanie na temat diety frutarianskiej. A dokładniej surowy weganizm. Czyli same owoce i niektóre warzywa, bez obróbki termicznej. Czy można stosować taką dietę przez kilka lat? Czy można ją stosować u dzieci ok 3 letnich? Czy wystarczy to żeby dziecko dobrze się rozwijało? Koleżanka mnie kusi lecz ja mam pewne obawy. W stosunku do mojego dziecka tym bardziej
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paula Łysakowska
Mgr Paula Łysakowska
Dotyczy: Dietetyka Dziecko Wegetarianizm i weganizm Owoce Warzywa Dieta

Jak leczyć czarne zaskórniki?

Witam, mam 18 lat od długich lat mecze się z bardzo widocznymi czarnymi zaskórnikami na twarzy, klatce piersiowej i zwłaszcza na plecach. Wszystkie kremy od dermatologa nic nie pomagały (mam też lekki trądzik) dieta moja jest ok, dużo wody... Witam, mam 18 lat od długich lat mecze się z bardzo widocznymi czarnymi zaskórnikami na twarzy, klatce piersiowej i zwłaszcza na plecach. Wszystkie kremy od dermatologa nic nie pomagały (mam też lekki trądzik) dieta moja jest ok, dużo wody pije 0 słodyczy fast foodow. Chciałam się zapytać gdzie mam się udać i na jakie zabiegi żeby zlikwidować ten problem?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dermatologia Trądzik Słodycze Twarz Dieta

Popularne tematy

Dieta wątrobowa • Ćwiczenia odchudzające • Dieta w chorobach zapalnych jelit • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta tłuszczowa • Dieta na zdrowe oczy • Ryby i owoce morza • Przybieranie na wadze • Dieta w miażdżycy • Dieta dla różnych grup krwi • Dania z warzyw • Substancje słodzące • Wegetarianizm i weganizm • Odchudzanie • Kilokalorie • Dieta dla chorych ze stomią • Dieta węglowodanowa • Dieta przeciwgrzybicza • Napoje • Żywienie dzieci • Wymienniki węglowodanowe • Dieta antyrakowa • Wieprzowina • Barwniki i konserwanty • Dieta dla chorych • Przepisy wegetariańskie • Dieta • Dieta pooperacyjna
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy