Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta: Pytania do specjalistów

Czy przy regularnym ćwiczeniu na siłowni konieczna jest zwiększona kaloryczność diety?

Dzień dobry. Czy gdy regularnie ćwiczę na siłowni i nie tylko (4-5 dni w tygodniu) to czy powinnam mieć zwiększoną kaloryczność diety, która została stworzona gdy nie ćwiczyłam w ogóle?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Agnieszka Ledniowska
Dr n. med. Agnieszka Ledniowska
Dotyczy: Dietetyka Siłownia Dieta

Czy ćwiczenia, dieta i stres mogły spowodować brak okresu?

Witam, mam 25 lat, miesiączkowałam do tej pory w miarę regularnie. od ok. 2 tygodni ćwiczę w domu, głównie lekkie kardio i mięśnie brzucha. Cwiczyłam w trybie 3 dni cwiczeń, 1 dzień odpoczynku. Cwiczenia nie zajmowały wiecej niż 10 minut.... Witam, mam 25 lat, miesiączkowałam do tej pory w miarę regularnie. od ok. 2 tygodni ćwiczę w domu, głównie lekkie kardio i mięśnie brzucha. Cwiczyłam w trybie 3 dni cwiczeń, 1 dzień odpoczynku. Cwiczenia nie zajmowały wiecej niż 10 minut. Co za tym idzie zaczęłam lepiej się odżywiać, czyli ograniczyłam spożycie cukru, przetworzonej żywności i tłuszczu. Również kilka dni przed ostatnią miesiączką jak również po niej miałam bardzo stresujący czas. Miesiączka spóźnia mi się już 8 dzień. W planowym 5 dniu miesiączki wykonałam test strumieniowy. Wynik negatywny. W śluzie zauważyłam brązowe upławy. Z chłopakiem zawsze zabezpieczamy się prezerwatywą. Czy ćwiczenia, dieta i stres mogły spowodować brak okresu? Czy te upławy mogą świadczyć o ciąży i czy wykonać ponownie test?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ginekologia Stres Ciąża Brak okresu Upławy Cykl miesiączkowy Antykoncepcja dla mężczyzn Prezerwatywy Dieta

Czy w diecie po usunięciu pęcherzyka żółciowego jest miejsce na wafle ryżowe i chrupki kukurydziane?

Czy w diecie po usunięciu pęcherzyka żółciowego jest miejsce na wafle ryżowe i chrupki kukurydziane?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Chirurgia Dietetyka Dieta

Czy istnieje ryzyko rozejścia się blizny w czasie trwania ciąży?

Witam, 7 miesięcy po cesarskim cięciu zaszłam w kolejną ciążę. Po 6 miesiącach byłam na kontroli usg blizny i lekarz określił jej obraz jako prawidłowy. Czy istnieje ryzyko rozejścia się blizny w czasie trwania ciąży ? Czy podczas wizyt... Witam, 7 miesięcy po cesarskim cięciu zaszłam w kolejną ciążę. Po 6 miesiącach byłam na kontroli usg blizny i lekarz określił jej obraz jako prawidłowy. Czy istnieje ryzyko rozejścia się blizny w czasie trwania ciąży ? Czy podczas wizyt kontrolnych powinnam szczególnie zwracać uwagę na kontrolę stanu blizny ? Kolejny poród również poprzez cięcie. Pierwsza ciąża przebiegała książkowo - jedynie z cukrzycą ciążową regulowaną dietą. Syn urodził się 3730 i 58cm. Samopoczucie po cięciu jak i dochodzenie do siebie po nim bez komplikacji, a wręcz bardzo pozytywne.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Agnieszka Ledniowska
Dr n. med. Agnieszka Ledniowska
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dotyczy: USG Cukrzyca Ginekologia Cukrzyca ciążowa Cesarskie cięcie Blizny Ciąża Poród Dziecko Dieta

Co może oznaczać taki wzrost poziomu cukru?

Witam serdecznie. Stwierdzono u mnie cukrzycę ciążową w 24tc. Na szczęście nie muszę posiłkować się insuliną, jedynie przestrzegać diety i prowadzić samokontrolę. Od kiedy sama mierzę w domu poziomy cukru- nigdy nie miałam rano (na czczo) podwyższonego poziomu, jedynie godzinę... Witam serdecznie. Stwierdzono u mnie cukrzycę ciążową w 24tc. Na szczęście nie muszę posiłkować się insuliną, jedynie przestrzegać diety i prowadzić samokontrolę. Od kiedy sama mierzę w domu poziomy cukru- nigdy nie miałam rano (na czczo) podwyższonego poziomu, jedynie godzinę po posiłku kilka razy poziom przekroczył minimalnie 140. Ale chciałabym się dowiedzieć, jak to jest z tym mierzeniem właśnie po 1 godzinie? Zdarza się, że nawet po zjedzeniu ciasta, czy loda po godzinie poziom cukru mam idealny, ale np, po pół godzinie po tym "posiłku" wynosi on ok 180. Czy w takim przypadku mogę pozwolić sobie od czasu do czasu na takie grzeszki, bo trzustka jednak sobie radzi z tym cukrem i w optymalnym czasie (1h) go metabolizuje, czy jednak nie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Cukrzyca ciążowa Insulina Diabetologia Dieta Trzustka

Jakie jest zapotrzebowanie energetyczne dla niemowląt?

Dzień dobry, mam 8 miesięczne dziecko i stopniowo od 6 miesiąca rozszerzamy dietę. Chciałabym, aby nowe posiłki były prawidłowo skomponowane a dieta odpowiednio zbilansowana. Proszę o informację, jakie jest zapotrzebowanie energetyczne na kg masy ciała dla niemowląt oraz jaki... Dzień dobry, mam 8 miesięczne dziecko i stopniowo od 6 miesiąca rozszerzamy dietę. Chciałabym, aby nowe posiłki były prawidłowo skomponowane a dieta odpowiednio zbilansowana. Proszę o informację, jakie jest zapotrzebowanie energetyczne na kg masy ciała dla niemowląt oraz jaki powinien być ustalony prawidłowy podział na składniki: węglowodany, białka, tłuszcze dla dziecka. Za odpowiedź z góry dziękuję. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Pediatria Dziecko Niemowlę Węglowodany Rozszerzanie diety Dieta

Dlaczego mam luźne stolce w wieku 25 lat?

Witam, mam24lata.Od 3lat mam luźny stolec(na kolonoskopi pod mikroskopem wyszło zapalenie jelita grubego).Dieta nie przyniosła rezultatu. Od ok.2miesięcy pogorszył się mój stan doszły częste bóle brzucha(na środku pod zebrami), wzdęcia,wymioty. Od kilku dni mam tłuste... Witam, mam24lata.Od 3lat mam luźny stolec(na kolonoskopi pod mikroskopem wyszło zapalenie jelita grubego).Dieta nie przyniosła rezultatu. Od ok.2miesięcy pogorszył się mój stan doszły częste bóle brzucha(na środku pod zebrami), wzdęcia,wymioty. Od kilku dni mam tłuste biegunki, bóle aż cięzko brać głębokie wdechy, coraz więcej potraw nie moge jeść.Mam daleki termin do lekarza i nie wiem czy nie iść pilnie prywatnie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Biegunka Wymioty Wzdęcia brzucha Ból brzucha Gastroenterologia Dieta

Problem ze zrzuceniem wagi po ciąży u 31-latki

Witam. Mam 31 lat mam problem ze zrzuceniem wagi po ciazy . Przed ciaza wazylam 69 kilo w chwili obecnej 8 miesiecy po porodzie mam 8 7 kg .Miesiąc po porodzie mimo diety lekkostrawnej waga tez poszla kilka kilo w górę.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Ciąża Dieta lekkostrawna Dietetyka Dieta

Problem z szumem w uszach u 26-latka

Witam. Od niecałych trzech tygodni odczuwam szum w uszach (lub głowie). Jest stały, póki co nie utrudniający codziennego funkcjonowania. Nasila się w kompletnej ciszy. Problemem nie jest zalegająca woskowina, już sprwadziłem u laryngologa. Badanie słuchu przeprowadzone - wyniki dobre. Nie... Witam. Od niecałych trzech tygodni odczuwam szum w uszach (lub głowie). Jest stały, póki co nie utrudniający codziennego funkcjonowania. Nasila się w kompletnej ciszy. Problemem nie jest zalegająca woskowina, już sprwadziłem u laryngologa. Badanie słuchu przeprowadzone - wyniki dobre. Nie mam żadnych alergii, niemniej w tym roku dwa razy chorowałem na zatoki. Lekarz zalecił leki przeciwzatokowe oraz Betaserc. Po użyciu tego drugiego odczułem lekką poprawę. Pytanie jakiego podłoża może być przyczyna występowania szumów (dieta? problem neurologiczny?) i po jakim czasie można spodziewać się poprawy / wyleczenia.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Badanie słuchu Laryngologia Neurologia Alergia Dzwonienie (szum) w uszach Dieta

Czy koniecze jest stosowanie insuliny przez ciężarną?

Witam, jestem obecnie w ciąży 13 tydzień. Robiłam test obciążenia glukozą. Wynik wyszedł mi dziwny bo 5,18 mmol/l norma wynosi 3.90-5.50, Po godzinie miałam 6,98 a po 2h- 5,83. Diabetolog stwierdził cukrzyce ciążową. Dostałam dietę i glukometr na... Witam, jestem obecnie w ciąży 13 tydzień. Robiłam test obciążenia glukozą. Wynik wyszedł mi dziwny bo 5,18 mmol/l norma wynosi 3.90-5.50, Po godzinie miałam 6,98 a po 2h- 5,83. Diabetolog stwierdził cukrzyce ciążową. Dostałam dietę i glukometr na receptę. W dzień moje wyniki są prawidłowe, nawet niższe niż powinny 1 godzina po posiłkach 100-120 maks. Na czczo z glukometru wychodzą 90-110 maks. ( dwa razy wyszło 86) Dodam że mam jakiś bublowaty glukometr z apteki którego wyniki różnią się nawet o 20-30 jednostek.(Ja Wykazuje średnią z moich wyników bo za każdym razem przy jednorazowym badaniu wychodzą 3 różne wyniki). W każdym bądź razie diabetolog przepisał insulinę. Mam pewne wątpliwości czy mogę prosić o interpretacje. Z góry bardzo dziękuje.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Cukrzyca Cukrzyca ciążowa Insulina Test obciążenia glukozą Ciąża Diabetologia Dieta

Dieta Dąbrowskiej a wysiłek fizyczny

Dieta dąbrowskiej a wysiłek fizyczny. Dzień Dobry chciałam się doradzić o ta dietę dąbrowskiej czy ona jest taka super ze oczyszcza moj organizm ? Ogólnie chodzi o mojego chłopaka ma 35 lat wazy 81 kg wzrostu ma 178 jest na... Dieta dąbrowskiej a wysiłek fizyczny. Dzień Dobry chciałam się doradzić o ta dietę dąbrowskiej czy ona jest taka super ze oczyszcza moj organizm ? Ogólnie chodzi o mojego chłopaka ma 35 lat wazy 81 kg wzrostu ma 178 jest na tej diecie juz tydzień ale on uważa ze tylko jest dlatego żeby oczyścić organizm z toksyn czy to jest dobre jeśli on ma prace fizyczna i powinien jeść więcej kalorii a nie 500 na dzień? Czy to cos jemu da? Bardzo proszę o poradę.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Problemy z wypróżnianiem 18-miesięcznej córki

Witam. Jestem mamą 18msc córki. Córkę do tej pory karmie piersią. Nie wiem czy to ma jakiś związek ale odkąd córka skończyła 3msc i zaczęła zabkowac, zaczęły się problemy z kupka. Mianowicie miała luźne stolce. lekarze twierdzili ze takie... Witam. Jestem mamą 18msc córki. Córkę do tej pory karmie piersią. Nie wiem czy to ma jakiś związek ale odkąd córka skończyła 3msc i zaczęła zabkowac, zaczęły się problemy z kupka. Mianowicie miała luźne stolce. lekarze twierdzili ze takie kupki mogą być, ja Widziałam że córka za każdym razem ma problem ze zrobieniem kupki. Jak miała 8msc pojechaliśmy do gastrologa ponieważ pojawiła się krew w kupce. Nie zaczęliśmy jeszcze rozszerzac diety poniewaz córka miała odruchy wymiotne i niechętnie próbowala podawanego jedzenia. Pani gastrolog jedyne co stwierdziła to to, że córka juz dawno powinna jeść, że ją głodze i mam jak najszybciej rozszerzyć dietę. Wiec to zrobiłam. Dziecko od tamtej pory ma zaparcia, od samego początku niechętnie pije, teraz jest to 300ml na dzień. Próbowałam juz wszystkich kubeczkow, kombinowalam z każdym rodzajem picia. Zauważyłam że odkąd wyszły nam kły jest dużo lepiej z apetytem i piciem ale dziecko już źle reaguje gDy zbliża się zrobienie kupki. robi ja najczęściej podczas kąpieli i gdy biega. Lekarze twierdzą że to przez zbyt mała ilość płynów. ale ja już nie dam rady zmusić jej do picia. Chodzę cały dzień i proponuje, nie chce jej tez zniechęcić. Próbujemy zmienić jej dietę i walczyć z tym, ale moje pytanie brzmi, czy mojej córce przez takie długie zaparcia może stać się krzywda? Gdy chodzi i pokazuje na pupę i mówi ała pęka mi serce... lekarze nas Zbywaja i mówią ze problem leży tylko w małej ilości piciA. Powinnam się martwić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Zaparcia Interna Gastroenterologia Pediatria Medycyna rodzinna Ząbkowanie Dziecko Rozszerzanie diety Bieganie Dieta Serce

Dlaczego ciągle mam suche usta?

Witam . Od ponad roku zmagam się z suchymi lepkimi oraz spierzchniętymi ustami . Rok temu wróciłem z nad morza i zaczął się u mnie problem z suchymi ustami .Trwa on aż do dzisiejszego dnia . Codziennie smaruje maścią z... Witam . Od ponad roku zmagam się z suchymi lepkimi oraz spierzchniętymi ustami . Rok temu wróciłem z nad morza i zaczął się u mnie problem z suchymi ustami .Trwa on aż do dzisiejszego dnia . Codziennie smaruje maścią z witaminą A , przed wyjściem nakładam pomadke NIVEA albo jakiś inny balsam lecz niestety bez rezultatów . Na dodatku na dolnej wardze zrobiły mi sie białe kropki które sa wewnątrz wargi niestety nieestetycznie one wyglądają . Na ustach widnieje tak jakby drugi naskórek , spierzchnięty. Pije dużo wody ,herbaty mało. Jako tako trzymam dietę . Używam normalną pastę Colodent . Byłem u Laryngologa na badaniach z jamy ustnej wyszły mi grzyby oraz drożdżaki ,lecz na szczęście w małych ilościach , został mi przypisany lek Nystatyna , roztwór do jamy ustnej , lecz biorę już 4 opakowanie i niestety nie widzę rezultatów, jesli chodzi o moje wargi,. Niestety tez brakuje mi sliny . Na języku mam biały nalot. Czy są jakieś inne rezultaty aby w końcu wyleczyć problem z ustami ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Badanie jamy ustnej Interna Herbata Grzyby Dieta Jama ustna Język

Czy dziecko zaraziło się zapaleniem gardła?

Witam. Moja córka (9lat) miała wirusiwe zapalenie gardła. Początkowo gardło bardzo źle wyglądało i dostała antybiotyk ceklor, jednak po 3 dniach na kontroli Pani doktor stwierdziła, że jednak przyczyną jest wirus i kazała odstawić antybiotyk.Po 4 dniach u mojego... Witam. Moja córka (9lat) miała wirusiwe zapalenie gardła. Początkowo gardło bardzo źle wyglądało i dostała antybiotyk ceklor, jednak po 3 dniach na kontroli Pani doktor stwierdziła, że jednak przyczyną jest wirus i kazała odstawić antybiotyk.Po 4 dniach u mojego 8- miesiecznego synka pojawiły się kupki z minimalna ilością sluzu, w 5 dzien pojawił się stan podgoraczkowy a w 6 i 7 dzien kupki z dużą ilością sluzu a w jednej była niteczka krwi. Moja Pani doktor wyjechała na urlop i kazala jedynie obserwować dziecko i podawać probiotyk. Pojawiły sie delikatne problemy w przesyłaniu chrupek, czego wczesniej nie było. Nie wprowadzalam nic nowego do diety. Od 2 tygodni je kaszkę jadlaną ale do tej pory kupki były ładne. Czy mógł sie zarazic od siostry? Co mam robić? Czy śluz w kupce ma związek z gardelkiem? Czy mogę zastosować tantum verde u tak małego dziecka i przez jaki czas? Bardzo proszę o odpowiedz. Niestety nie ma innego pediatry w okolicy. Bardzo, bardzo proszę o odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Zapalenie gardła Pediatria Dziecko Turystyka Dieta Gardło

Czy przy uczuleniu na kobalt mogę stosować suplement z witaminą B12?

Dzieńdobry, mam 25 Lat , chciałbym zapytać czy przy uczuleniu na kobalt , mogę stosować z apteki suplement diety witaminy B12 ? Ponieważ z wyników krwi wyszło że mam znaczny niedobór tej witaminy , objawy u mnie to ciągłe zmęczenie... Dzieńdobry, mam 25 Lat , chciałbym zapytać czy przy uczuleniu na kobalt , mogę stosować z apteki suplement diety witaminy B12 ? Ponieważ z wyników krwi wyszło że mam znaczny niedobór tej witaminy , objawy u mnie to ciągłe zmęczenie i problemy z pamięcią , dlatego chciałabym uzupełnić jej braki , z góry dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Badanie krwi Alergia Interna Dietetyka Suplementy diety Ciągłe zmęczenie Dieta

Co można jeść przed rekonstrukcją zwieraczy?

Dzień dobry, W piątek czeka mnie operacja rekonstrukcji zwieraczy. Powinnam oczyścić jelita o trzymać się lekkostrawnej diety. Co to oznacza? Dzisiaj mamy poniedziałek, czasu jest niewiele, a ja nie wiem co mogę jeść. Boje się wypić nawet zwykłej parzonej, czarnej kawy. Z poważaniem,
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dieta lekkostrawna Gastroenterologia Kawa Dieta

Problemy z wypróżnianiem u 4-miesięcznego syna

Witam, mój 4 miesięczny syn od 1,5 tygodnia robi okolo 10 zielonych, sluzowatych kupek dziennie. Jest karmione naturalnie, moja dieta jest bez zmian. Wydaje mi się że trochę schudl i przy się przy karmieniu. Czy to normalne?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Odchudzanie Pediatria Dietetyka Medycyna rodzinna Dziecko Dieta

Czy cierpię na insulinooporność?

Mam 31 lat. Kiedyś próbowałam różnych diet chudła 2-3 kg nigdy nie osiągnęłam wymarzonego celu. Od dwóch lat silnie próbuje schudnąć. Ponieważ diety i ćwiczenia nie dawały efektów zaczęłam się badać. Nie stwierdzono żadnej choroby: wyniki teoretycznie tez ok według... Mam 31 lat. Kiedyś próbowałam różnych diet chudła 2-3 kg nigdy nie osiągnęłam wymarzonego celu. Od dwóch lat silnie próbuje schudnąć. Ponieważ diety i ćwiczenia nie dawały efektów zaczęłam się badać. Nie stwierdzono żadnej choroby: wyniki teoretycznie tez ok według lekarzy ale po testach glukozy i insuliny, sama wyliczyłam sobie wskaźnik HEMA i wyszło mi 45! A podobno można mieć do 4. Czy cierpię na insulinoopornosc? od kołku miesięcy jestem na pudełkowej diecie odchudzającej 1500 kalorii, a od miesiąca. A 1500 dla cukrzyków. Nie schudłam ani grama
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Insulina Odchudzanie Diabetologia Utrata wagi Diety odchudzające Dieta Insulinooporność

Jakie jedzenie mam podawać mojemu dziecku?

7- miesięczne dziecko z dużym apetytem i szybką przemianą materii. Moja córcia ma spory apetyt, jest szczupła i żywotna. Jakie jedzenie podawać na noc żeby nie budziła się głodna. Spała po 9 godzin a teraz śpi 6 z powodu głodu.... 7- miesięczne dziecko z dużym apetytem i szybką przemianą materii. Moja córcia ma spory apetyt, jest szczupła i żywotna. Jakie jedzenie podawać na noc żeby nie budziła się głodna. Spała po 9 godzin a teraz śpi 6 z powodu głodu. Jest karmiona mlekiem modyfikowanym. Ma rozszerzoną dietę - ziemniak, seler ,pietruszka, gruszka, jabłko, banan, kasza manna, kleik ryżowy.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dietetyka Dziecko Owoce Mleko Dieta

Czy można się odchudzać przy ZJD?

Witam, chciałabym sie dowiedziec czy cierpiąc na zespół jelita drazliwego z przeważaniem typu biegunkowego i dość niekonfortowych objawów jest możliwa dieta dchudzająca, która uzględniałaby produkty zalecane dla tego schorzenia? Przez charakter pracy i nieregularne posiłki doszło parę kilogramów, które chciałabym zbić dietą, ale i równiez aktywnością fizyczną.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Zespół jelita drażliwego Gastroenterologia Aktywność fizyczna Dieta
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy