Dietetyka: Pytania do specjalistów
Jak się odchudzić i pozbyć oponki z brzucha?
Mam bardzo poważny problem.Odchudzam się ale nie idzie mi to za dobrze.Jestem gruba nie mogę na siebie patrzeć jem tylko jeden kawałek chleba z pomidorem na śniadanie potem obiad a kolacji już nie jem albo jabłka tylko jabłka! Ważę 44...
Ile moge schudnąć skaczać przez godzine na skakance?
Mam 14 lat 164 cm wzrostu i ok. 53 kg. waki? lle moge schudnąć skacząc na skakance? Jakie ćwiczenia pomogą mi w utracie grubego brzucha? Prosze o rade.
Nawracająca depresja i nerwica obsesyjno-kompulsywna z elementami agorafobii i lęku napadowego
Mam 21 lat, ważę 48 kg przy wzroście 170cm. Od 16 r. życia przechodzę różne nasilenia obsesji dotyczącej wagi. Początkowo było to wymiotowanie zaraz po posiłku, czasem nawet wypluwanie nie przełkniętego jedzenia, późniejszy czas to picie hektolitrów wody, przetestowałam na...
Jak bezpiecznie schudnąć?
1. Mam 44 lata 160cm. wzrostu i ważę 99 kg. nie pracuje. 2. Stosowałam diety różne bez skutku, np dieta kopenhaska. 3. Rodzice moi też są otyli. 4. Byłam u lekarza rodzinnego, źle łączę pokarmy. Ale mam też problemy...
Jak tu schudnąć?
Nazywam się Karolina. Mam 19 lat, Ważę 75 kg i mam 1.69 centymetrów. Ostatnio zaczęłam się odchudzać ale nie widzę rezultatów. Staram się codziennie ćwiczyć. Jem tak jak jest zalecone 5 posiłków dziennie no, nie raz nie ma mnie w...
Ile mogę schudnąć skacząc na skakance przez ok. 30 min?
Witam,chciałabym schudnąć. Ile kalorii można stracić i schudnąć skacząc na skakance przez 30 minut dziennie?Pozdrawiam
Jak mam skutecznie schudnąć 12 kilo
Jestem kobietą . Mam 38 lat i ważę 76 kilo aktywność fizyczna jest bardzo mała mam pracę siedzącę. Podejmowałam próby odchudzania w 2002 roku schudłam 15 kilo stosowałam dietę z Kliniki SABA w Łodzi 3 lata trzymałam się a później waga...
Jak zrzucić oponkę
Witam, mam takie pytanie, jak zrzucić oponkę z tyłu. Urodziłam dziecko ponad dwa lata temu i od tamtej pory zrobiła mi się oponka z tyłu że wylewa mi się wszystko jak założe spodnie:) mam 23 lata, ważę 65kg, wzrozst 166...
Czy podczas snu człowiek chudnie?
Jeżeli tak, to ile?
Uważam, że jestem ciągle za gruba
Witam. Mam 22 lata, 164 cm wzrostu i ważę 54.7 kg, tak ten ułamek jest dla mnie bardzo ważny. Od gimnazjum zaczęło się moje wkręcanie w to co jem. Ale ucichło. W liceum zaczęło się, kiedy mój chłopak cięgle mówił,...
Jaka skuteczna dieta przy niedoczynności tarczycy?
Witam! Mam 24 lata,78kg wagi i niedoczynność tarczycy ,leczę się od lat i rownież od lat nie mogę schudnąć skutecznie wręcz przeciwnie ciągle tyję,nie mieszcze się w ubrania, jestem załamana.Czego powinnam unikać przy tej chorobie aby skutecznie schudnąć i co...
Co mam robić aby być chudą jako nastolatka ?
Mam 14 lat 164 cm i moja masa ciała wynosi 55 kg sprawdzałam BMI i wszystko w normie ale mam dużą pupę i troszkę za duży brzuch . Myślałam o anoreksji i głodziłam się przez tydzień ale powiedziałam sobie że...
Jaka jest prawidłowa waga przy 165 cm wzrostu?
Mam 13 lat, mam 165 wzrostu i ważę około 55 kg. Proszę o odpowiedz czy mam odpowiednią wage jak na swój wiek i wzrost proszę o odpowiedz z góry dziękuje :)
Chciałabym schudnąć jak najwięcej bez efektu jojo
Mam 15 lat waże 58 kg i chcę strasznie schudnąć, chcę jeździć na rowerze, tylko ile dziennie, czy 0,5 godz. wystarczy ? Schudnąć bym chciała na nogach i brzuch żeby był płaski i ręce troszkę hihihih prosiła bym o dietę.
Dziękuje !
Jak mam schudnąć? Dieta dla nastolatki
Ohajoł. Mam 13 lat i ważę uwaga... 78 kg O.o Mam O.o ...158 wzrostu O.O I jak próbuję się odchudzić to jeszcze bardziej tyję. Wcześniej nawet biegałam, ale to nic nie dawało. Od biegania i diet robiło mi się słabo....
Jaka będzie moja waga po wyleczeniu bulimii?
Mam 19 lat, od ok 2.5 roku choruje na bulimię. Powiedziałam o tym niedawno bliskim i podjęłam decyzje o leczeniu. Jednak boję się, że wychodząc z tej choroby, stracę kontrolę nad swoją wagą i przytyję, gdy zacznę jeść normalnie....
Czy mam nadwagę ważąc 55 kg przy 161 cm?
Mam 13 lat, ważę 55kg i mam 161 cm wzrostu. Nie jestem pewna czy mam nadwagę.
Czy zielona herbata ma właściwości odchudzające?
Witam! Czy zielona herbata ma własciwosci odchudzajace? Bo już zgłupiałam... Jeden portal pisze, że tak, a drugi, że nie.
Problem z obwisłym brzuchem
Witam. Mam 18 lat i rok temu ostro wziąłem się do pracy, gdyż miałem sporą nadwagę. Begałem, stosowałem dietę, ćwiczenia itd, i udało mi się zrzucić dużo ciała tyle że pozostał jeden szkopuł - obwisły brzuch - nie jest...