Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Zielony jęczmień w diecie

Przepraszam mam pytanie czy zielony jeczmien jest tak bardzo skuteczny jak go chwala w telewizji
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Zbyt duży biust a odchudzanie u 18-latki

Witam, mam 18 lat i w ciągu ostatnich 2 miesięcy udało mi się schudnąć 4 kilo - regularne ćwiczenia i zdrowszy tryb życia. Schudłam w biodrach i w talii jednak biust się nie ruszył. Co zrobić? Ważę obecnie 51kg, wzrost... Witam, mam 18 lat i w ciągu ostatnich 2 miesięcy udało mi się schudnąć 4 kilo - regularne ćwiczenia i zdrowszy tryb życia. Schudłam w biodrach i w talii jednak biust się nie ruszył. Co zrobić? Ważę obecnie 51kg, wzrost 167cm i uważam, że mój biust jest zbyt duży i tym samym nieproporcjonalny (obwód pod biustem 68cm (w biuście 84cm=miseczka D) Czy da się w ogóle schudnąć z biustu, czy pozostaje tylko operacja? Z góry bardzo dziękuję za poradę.
odpowiada 1 ekspert:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Jak odchudzić duży brzuch?

Witam.co mam zrobic z duzym brzuchem,rosnie w oczach.Niewiem od czego zaczac
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewelina Muzińska-Kobus
Mgr inż. Ewelina Muzińska-Kobus
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Duży spadek wagi w ciągu 8 miesięcy

Proszę o odpowiedź na następujące pytanie. Czy jeżeli schudłam 13 kilo w ciągu 8 m-cy to jest to powód obawy o swoje zdrowie. Nadmienię, że ograniczyłam ciasta, słodycze, piłam dużo wody mineralnej, dużo ruchu. Proszę o odpowiedź bo nie wiem czy mam się martwić.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Dietetyka Słodycze

Łysienie a stosowanie preparatów z testosteronem

Czy suplementacja diety lekami z testosteronem, może powodować u mężczyzn łysienie?
odpowiada 2 ekspertów:
 Renata GrzechociĹska
Renata GrzechociĹska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna

Odczuwanie sytości i wydęty brzuch

Ciągle odczuwam sytosc i mam wydety brzuch. Czasami nawet po wypiciu szklanki soku. Co mam zrobić?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Cukrzyca typu I i autoimunologiczna marskość wątroby

Choruję na cukrzycę I i autoimunologiczną marskość wątroby i w iele innych dolegliwości, ale najbardziej doskwiera mi biegunka, którą mam od 1,5 roku. Jeżdżę do różnych lekarzy gastrologów , specjalistów przemiany materii łykam różne leki ale bezskutecznie. Mam 28... Choruję na cukrzycę I i autoimunologiczną marskość wątroby i w iele innych dolegliwości, ale najbardziej doskwiera mi biegunka, którą mam od 1,5 roku. Jeżdżę do różnych lekarzy gastrologów , specjalistów przemiany materii łykam różne leki ale bezskutecznie. Mam 28 lat 173 cm. wzrostu i ważę 44 kg . Jestem załamany. Błagam o pomoc!
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Witaminy na zdrową skórę

jaka witamina wpływa na moja skórę i jakie produkty w sobie to zawieraja
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Dietetyka Witaminy

Jak skutecznie schudnąć po ciąży?

mam bardzo duży problem ;przed ciążą ważyłam 55 kg teraz ważę 70 ,stosowałam różne diety i jakos nie moge schudnąc .Proszę o rade bo bardzo dobieram sobie to do głowy ze jestem aż taka gruba ;(
odpowiada 2 ekspertów:
 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Co powoduje podwyższony poziom żelaza?

Witam, mam pytanie od czego może być podwyzszony poziom żelaza (211) gdy inne wyniki są w normie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Obniżenie poziomu hemoglobiny u 32-latka

witam, jak moge obnizyc hemoglobine ??? mezczyzna, 32 lata.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Mięśnie na wyrzeźbienie kaloryfera

WITAM MAM JAKIE SĄ NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA MIĘŚNIE BRZUCHA? ŻEBY MIEĆ TZN. KALORYFER
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Jaka dieta na poprawę wyglądu skóry?

Jaką dzietę powinnam zastosować aby poprawić wygląd skóry?Jestem wegetarianką i od dłuższego czasu mam problemy skórne zwłaszcza często nawracające czyraki bądź wypryski. Będę wdzięczna za odpowiedź i popmoc w problemie.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Poziom cholesterolu 236 u 5-latka

mam pytanie mam syna prawie 5 letniego i ma cholesterol 236 co powinnam zrobic gdyz lekarze mowia ze mam zwalczac dietą a zwalczam juz rok i bardzo mało spadł boje sie o syna a do tego ma nadwage przy wzroscie 112 cm wazy 27 kg
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Obniżony poziom erytrocytów we krwi przy diecie wegetariańskiej

Witam Mam 34 lata,od roku jestem na diecie wegetariaskiej(spożywam ryby raz w tygodniu) robiłam ostatnio badania krwi i mam troszke niski poziom czewwonych krwinek(3.86) i hematokrytu(0.355). Oprócz tego była badana wit.b12(284pml/L),żelazo(29.8umol/L) i kwas foliowy(27.7nml/L)Te wyniki były b.dobre tylko te czerwone krwinki sa za nisko.Czy to powód do niepokoju?
odpowiada 1 ekspert:
 Renata GrzechociĹska
Renata GrzechociĹska

Odpowiednia dieta i dawki insuliny dla 25-letniej kobiety

cukrzyca mam 25 lat,przeszlam jedna ciaze. Cukrzyce mam od 7roku zycia. Moj 3 miesieczny balance wynosi 20.6 Jem nieregularne posilki,insuline daje w "ciemno". czesto czuje sie spiaca. Potrzbuje rozpis jakies diety i odpowiednie dawki insuliny. Nie ukrywam ze przy... cukrzyca mam 25 lat,przeszlam jedna ciaze. Cukrzyce mam od 7roku zycia. Moj 3 miesieczny balance wynosi 20.6 Jem nieregularne posilki,insuline daje w "ciemno". czesto czuje sie spiaca. Potrzbuje rozpis jakies diety i odpowiednie dawki insuliny. Nie ukrywam ze przy regulowaniu wynikow licze ze schudne kilka kilogramow. moja waga to 68kg przy wzroscie 168cm Prosze o szybka odpowiedz. Monika
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna

Nadwaga i odchudzanie 2-letniego dziecka

dobry wieczor.mam bardzo duzy problem.mam 2letnia corke ktora jest za gruba.ma91cm wazy przeszlo16kg.ciagle jadla by tylko slodycze.jestem samotna matka mieszkamy w niemczech (mam problem z jezykiem)wiec ciezko mi szukac pomocy.tutejszy lekarz kazal odstawic slodycze ale to nie pomoglo.corka nie ma... dobry wieczor.mam bardzo duzy problem.mam 2letnia corke ktora jest za gruba.ma91cm wazy przeszlo16kg.ciagle jadla by tylko slodycze.jestem samotna matka mieszkamy w niemczech (mam problem z jezykiem)wiec ciezko mi szukac pomocy.tutejszy lekarz kazal odstawic slodycze ale to nie pomoglo.corka nie ma stalych por jedzenia ja nie potrafie zdrowo gotowac.prosze o pomoc nie wiem co robic jak jej pomoc schudnac.w intern.tyle jest porad ale wydaja mi sie z kosmosu.blagam o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk

Jak przytyć przy niedowadze?

co mogę zrobić żeby przytyć bo mam niedowage??
odpowiada 3 ekspertów:
 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Odpowiednia dieta dla osoby z wrzodami dwunastnicy

Witam! Mam za wysoki cholesterol,trójglicerydy i parę kilo do zrzucenia. Chciałem wprowadzić dietę kapuścianą ale jest ona nie wskazana przy chorobie wrzodowej dwunastnicy na którą od lat choruję. Jaką dietę mógłbym stosować w moim przypadku?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewelina Muzińska-Kobus
Mgr inż. Ewelina Muzińska-Kobus
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Patronaty