Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Czy odchudzanie preparatem CGA800 jes bezpieczne i skuteczne?

czy odchudzanie preparatem CGA800 jes bezpieczne i skuteczne. Dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Dietetyka Suplementy diety

Pora dnia na spożywanie siemienia lnianego

Zastanawiam sie nad tym aby zaczac pic siemie lniane, tylko problem z tym,ze nie wiem o jakiej porze dnia. Nie ukrywam ze mam nadzieje,ze moja waga sie ureguluje..ciagle walcze . kilka razy w roku zrzuce 4kg a za chwile ono... Zastanawiam sie nad tym aby zaczac pic siemie lniane, tylko problem z tym,ze nie wiem o jakiej porze dnia. Nie ukrywam ze mam nadzieje,ze moja waga sie ureguluje..ciagle walcze . kilka razy w roku zrzuce 4kg a za chwile ono wraca.. Nie che przytyc...chcialabym skorzystac z wlasciwosci siemienia nie tylko ze wzgledu na wage, wiem ze dzieki niemu mamy piekniejsza skore, paznokcie i wlosy. Dziekuje za odpowiedz !
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Dietetyka Produkty żywnościowe

Niedoczynność tarczycy i przybranie na wadze po rozpoczęciu stosowania leków

Dzień dobry Prawdopodobnie mam stwierdzoną niedoczynność tarczycy:/tsh 23,750/8.77 fT4...BRAŁAM TYLKO PREZ 3 DNI EUTYHROX 50-przytyłam w tym czasie 2 kg w diecie 1000-1500kcal dosłownie głodzę się....uprawiam sport.....przytyłam już wcześniej przed diagnozą...:/czy jest możliwość zmiany leków u endokrynologa.....po... Dzień dobry Prawdopodobnie mam stwierdzoną niedoczynność tarczycy:/tsh 23,750/8.77 fT4...BRAŁAM TYLKO PREZ 3 DNI EUTYHROX 50-przytyłam w tym czasie 2 kg w diecie 1000-1500kcal dosłownie głodzę się....uprawiam sport.....przytyłam już wcześniej przed diagnozą...:/czy jest możliwość zmiany leków u endokrynologa.....po eutyhroxie po 3 dniach...czułam się źle-bolały mnie strasznie piersi.......waga rosła w zaskakującym tempie i miałam wieczne bóle głowy,wiczy głód, są leki,po których się nie tyje ?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Ból głowy Niedoczynność tarczycy Dietetyka Skutki uboczne leków Stosowanie leków Przybieranie na wadze Sport Dieta Tarczyca

Jaka dieta, aby schudnąć po rzuceniu palenia?

witam chciałbym skomponować sobie dietę odchudzającą ponieważ rzuciłem palenie tytoniu i zaczynam tyć chcial bym coś z tym zrobic ale nigdy się tym nie interesowałem i nie wiem jak się do tego zabrać czy mogę liczyć na jakieś wskazówki?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Uzależnienie od papierosów Odchudzanie Dietetyka Diety odchudzające Dieta

Problemy z karmieniem 3,5-latki

mam problem bo moja 3.5 roczna córka nie chce nic jeść oprócz płatków na mleku i serków i nic po za-tym nawet gotowanego nie chce co mam robić proszę o rade
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Brak apetytu Żywienie dzieci Dziecko Mleko Kuchnia i gotowanie

Jak można pozbyć się wody z organizmu?

jak pozbyć się wody z organizmu
odpowiada 1 ekspert:
Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Dotyczy: Dietetyka

Prośba o jadłospis na niedrogą dietę na tydzień

proszę o jadłospis na tania zwykła nie wymyslna diete na tydzien.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka

Ustalenie poziomu tkanki tłuszczowej

Witam :) chciałbym się dowiedzieć mniej więcej jaki mam poziom tkanki tłuszczowej, przy moich wymiarach które podaję: wzrost 180m, waga 72kg, w pasie 93cm, w klatce ok 107, przedramię 28, ramię 35, udo 56, łydka 36, wiem że trudno ocenić... Witam :) chciałbym się dowiedzieć mniej więcej jaki mam poziom tkanki tłuszczowej, przy moich wymiarach które podaję: wzrost 180m, waga 72kg, w pasie 93cm, w klatce ok 107, przedramię 28, ramię 35, udo 56, łydka 36, wiem że trudno ocenić bez zdjęcia czy sprzętu, ale ogólnie jestem szczupły i tylko w pasie za szeroki (94cm) ;/ nie mam nigdzie indziej tłuszczu. Dziękuję z góry za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewelina Muzińska-Kobus
Mgr inż. Ewelina Muzińska-Kobus
Dotyczy: Analiza składu ciała Dietetyka

Wpływ jazdy na rolkach na zdrowie

jak rolki wpływają na zdrowie
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Mgr Daria Występek
Mgr Daria Występek
Dotyczy: Dietetyka Fizjoterapia Sport Rolki

Wskazania do picia mleka o obniżonej zawartości laktozy

kiedy powinno się pić mleko o obniżonej zawartości laktozy?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewelina Muzińska-Kobus
Mgr inż. Ewelina Muzińska-Kobus
Dotyczy: Dietetyka Mleko

Jak dietą obniżyć poziom kreatyniny we krwi?

jak obniżyć poziom kreatyniny we krwi co jeść a czego nie jeść?
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Badanie krwi Dietetyka

Spadek wagi przez noc

witam czy sporzywanie samego miesa i wedlin drobiowych ogulnie chude sery biale i chude miesa plus picie siemia lianego odtluszczonego moze spowodowac nakrecenie metbolizmu i przyspieszenie chudniecia mam 10 kg nadwagi shudlem juz 6 ale od dwuch tygodni co bym... witam czy sporzywanie samego miesa i wedlin drobiowych ogulnie chude sery biale i chude miesa plus picie siemia lianego odtluszczonego moze spowodowac nakrecenie metbolizmu i przyspieszenie chudniecia mam 10 kg nadwagi shudlem juz 6 ale od dwuch tygodni co bym nieziadl to itak waga przez noc spada a dokladnie piszac zatrzymala sie na jednym etapie 81 dochodzi w dzien a przez noc spada na 79.8 i tak juz dwa tygodnie nawet jak zjem cos bardziej kal na noc nie jadam czy to przez bialko?prosz o odp
odpowiada 1 ekspert:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Dotyczy: Nadwaga Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Utrata wagi Mięso Drób

Na co zwracać uwagę podczas zakupu wędzonego łososia?

Dzien dobry!czy losoś wędzony ze sklepu jest zrwym wyborem? na co zwracac uwage chcac kupic wedzonego łososia? A moze zamiast wędzoego lepszy jest smazony filet? Dziekuje za porade.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Picie octu jabłkowego jako środek wspomagający odchudzanie

mam 19 lat, rok temu udalo mi sie schudnac z 76 do 68 kg dzieki piciu octu jablkowego. teraz niestety juz nie pije i moja waga wrocila do stanu pierwotnego.. dodam, ze mam bardzo wielki apetyt nawet gdy mi sie... mam 19 lat, rok temu udalo mi sie schudnac z 76 do 68 kg dzieki piciu octu jablkowego. teraz niestety juz nie pije i moja waga wrocila do stanu pierwotnego.. dodam, ze mam bardzo wielki apetyt nawet gdy mi sie nie chce jesc.. czy powrot do picia octu (w polaczeniu z woda oczywiscie) jest bezpieczny? mam 168 cm wzrostu i ok 74-75 kg.. cwicze 2 razy w tygodniu i poza tym duzo chodze pieszo.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Środki wspomagające odchudzanie

Jak nie przytyć w okresie świątecznym?

Wiem,że do świąt jeszcze trochę,ale co zrobić żeby utrzymać dietę i nie przytyć przez okres świąteczny?Do tego dojdą długie ferie, wyjazdy do rodzin. Kompletnie to zrujnuje mój plan żywieniowy, bo przecież będąc na wyjeździe kilka dni nie mogę sobie ugotować... Wiem,że do świąt jeszcze trochę,ale co zrobić żeby utrzymać dietę i nie przytyć przez okres świąteczny?Do tego dojdą długie ferie, wyjazdy do rodzin. Kompletnie to zrujnuje mój plan żywieniowy, bo przecież będąc na wyjeździe kilka dni nie mogę sobie ugotować swojego obiadu. Jeśli teraz jem mniejszą ilość kalorii niż zwykle i później 'rzucę' się na jedzenie to przytyję. Czy jest coś co mogę zrobić i czy w ogóle jest możliwe to aby nie przytyć podczas ferii świątecznych.Z góry dziękuję za pomoc!
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Dieta

Jak urosnąć w wieku 18 lat?

Mam 18 lat, 170 cm wzrostu, badania rtg nadgarstka w moim przypadku mówi mi że nie mam jeszcze zakonczonego rozwoju wzrostu i chciałbym się dowiedziec w jaki sposób mogę obecnie urosnąc.Czy są jakieś tabletki lub specjalne odżywianie! Bardzo Prosze o odpowiedź!
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Pomiar masy ciała, wzrostu i wymiarów ciała Dietetyka Medycyna rodzinna Żywienie

Picie wody Żuber przy refluksie żołądkowo-przełykowym

WITAM CZY NA REFLUKS ZOLADKOWO- PRZELYKOWY MOZNA PIC WODE ZUBER I JAK DLUGO ?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Refluks żołądkowo-przełykowy Dietetyka Woda

Żywienie przy stomii na jelicie cienkim

tato ma stomie na jeclicie cienkim od 10 dni. czy moze wszystko jesc? bo mam ciagle mowi ze zapierajaca i nie pozwala pic kawy, piwa jesc samzonego etc. Zdaje sobie sprawe ze musi uwazac co je i sie ograniczac ale... tato ma stomie na jeclicie cienkim od 10 dni. czy moze wszystko jesc? bo mam ciagle mowi ze zapierajaca i nie pozwala pic kawy, piwa jesc samzonego etc. Zdaje sobie sprawe ze musi uwazac co je i sie ograniczac ale sie denerwuje bo dodatkowo ma raka kosci i marzy o tym zeby zjec cos innego niz tylko bialy serek, buleczke czy ryz.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Dieta dla chorych Dietetyka Dieta dla chorych ze stomią

Jaka dieta przy wysokim poziomie kreatyniny?

mam wysoki poziom K 5,9 Na150 kreatynina 79 i wysokiLDL4.36 jaka stosowac diete
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Brak apetytu u 87-latki chorej na cukrzycę

mama ma 87 lat ma cukrzycę ma brak apetytu, wszystko jest jej słodkie lubi jedynie wszystko pikantne i kwaśne np.ocet po ogórkach konserwowych
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Cukrzyca Dieta dla cukrzyków Diabetologia Dietetyka Brak apetytu
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy