Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 3 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Rak prostaty a wykluczenie z diety produktów mlecznych

Czy w przypadku zdiagnozowanego raka prostaty trzeba wykluczyć z pożywienia produkty mleczne?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Alicja Golonka
Mgr Alicja Golonka
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski

Jak najszybciej spalić tłuszcz z brzucha?

jak spalic najszybciej brzuch?
odpowiada 2 ekspertów:
 Natalia Ulewicz
Natalia Ulewicz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Picie herbat owocowych a podwyższony poziom cukru we krwi

witam serdecznie, czy picie herbat owocowych zawierających owoce suszone i kandyzowane może być przyczyną podwyższenia cukru. Od kilku dni piję taką herbatę i pomiary są wysokie pozdrawiam

Czy będąc na diecie 1300-1400 kalorii można schudnąć?

Dzień dobry, czy będąc na diecie 1300-1400 kcal można schudnąć i w jakim czasie? Jestem kobietą, mam 28 lat, 160 cm wzrostu, ważę 54 kg. Jestem osobą pracującą, typ pracy fizyczna, stojąca 5 dni w tygodniu, średni wysiłek fizyczny. Marta
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Jakie produkty można jeść po usunięciu kamieni wapniowo-szczawianowych

DZIEŃ DOBRY. JESTEM PO USUNIECIU KAMIENI WAP-SZCZ. CZYTAŁEM RÓŻNE ARTYKUŁY CO WOLNO A CZEGO NIE BY SIE NIE TWORZYŁY NOWE KAMIENIE, ALE NIESTETY JEDEN ARTYKUŁ PRZECZY DRUGIEMU BO W JEDNYM NP. PISZE ŻE MOŻNA PIĆ MLEKO I JEŚĆ OWOCOE CYTRUSOWE... DZIEŃ DOBRY. JESTEM PO USUNIECIU KAMIENI WAP-SZCZ. CZYTAŁEM RÓŻNE ARTYKUŁY CO WOLNO A CZEGO NIE BY SIE NIE TWORZYŁY NOWE KAMIENIE, ALE NIESTETY JEDEN ARTYKUŁ PRZECZY DRUGIEMU BO W JEDNYM NP. PISZE ŻE MOŻNA PIĆ MLEKO I JEŚĆ OWOCOE CYTRUSOWE A W DRUGIM ŻE NIE WOLNO?! WODA Z MÓZGU!!! BARDZO PROSZĘ GDZIE MOGĘ ZNALEŚĆ RZETELNE I OBSZERNE ZESTAWIENIE PRODUKTÓW KTÓRE MOGE JEŚĆ.

Skutki uboczne po przyjmowaniu chińskich tabletek na odchudzanie

witam 5lat temu bralam tabletki na odchudzanie chinskie czy moge miec teraz skutki uboczne ich przyjmowania tj.bole w klatce piersiowej ,niepokoj,uczucie zaslabniecia itd.

Przyczyny i skuteczne sposoby na zaparcia

Czy są sposoby na zaparcia i jakie są przyczyny zaparć. Nie jadam suszonych owoców, ani nie pijam dużo wody w ciągu dnia. W 2007 r. miałam badanie ( tylko krótki odcinek jelita cienkiego, to nie była kolonoskopia)... Czy są sposoby na zaparcia i jakie są przyczyny zaparć. Nie jadam suszonych owoców, ani nie pijam dużo wody w ciągu dnia. W 2007 r. miałam badanie ( tylko krótki odcinek jelita cienkiego, to nie była kolonoskopia) w poradni chorób jelita grubego, te badanie wykazało ze mam żylaki odbytu I stopnia. Czasami mnie odbyt swędzi i piecze, nie wypróżniam się codziennie. Czy jest dieta, by nie mieć zaparć.
odpowiada 2 ekspertów:
 Natalia Ulewicz
Natalia Ulewicz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Jakie leki na powstrzymanie nadmiernego jedzenia?

czy są jakieś leki aby powstrzymać się od nadmiernego jedzenia?

Jednoczasowe stosowanie suplementów diety magnezu, tranu i witaminy C

Witam.Swego czasu mialam bardzo duzy problem z odpornoscia oraz brak mi magnezu.Teraz biore 3 suplementy diety:magnez, tran, oraz witamine c.Biore to wszystko naraz raz dziennie.Czy to nie za duzo?

Jaki napój powinien pić 9-latek podczas treningów na dworze w porze jesiennej?

jaki napój powinien piś chłopak lat 9 podczas 1:00-1:30 godzinnych treningów na dworze w porze jesiennej
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Dietetyka Napoje

Dieta 1200-1500 kalorii przy karmieniu piersią

Karmię piersią. Dziecko ma już 8 mc i zjada też pokarmy stałe. Czy mogę zacząć odchudzanie dietą 1200 - 1500 kalori?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Odchudzanie przy nadczynności tarczycy

Choruję na nadczynność tarczycy (Graves-Basedow). TSH: 0,05. Chciałabym odchudzić się, bo w wyniku zażywania leków mocno utyłam, ale nie chcę chudnąć kosztem zdrowia. Ile powinna przyjmować dziennie kalorii? Czy mogę ćwiczyć? (Czytałam, że nie wolno ćwiczyć podczas brania... Choruję na nadczynność tarczycy (Graves-Basedow). TSH: 0,05. Chciałabym odchudzić się, bo w wyniku zażywania leków mocno utyłam, ale nie chcę chudnąć kosztem zdrowia. Ile powinna przyjmować dziennie kalorii? Czy mogę ćwiczyć? (Czytałam, że nie wolno ćwiczyć podczas brania Propranololu). Czy mogę jeść kalafior, brokuły itd. (podobno są wolotwórcze). Dodam, że mój cholesterol całkowity po śniadaniu wynosił 219. Niepokoi mnie ten fakt, bo nie jem mięsa, ani fast foodów.

Dieta i chęć zmiany kształtu figury

Mam figurę typu "gruszki", czyli jestem wąska w talii, płaski brzuch. Jednak mam szerokie biodra oraz grube uda, pośladki i łydki. Całkiem możliwe że mają na to wpływ geny. Jednak chciałabym zmienić kształt swojej figury. Wiem że może być ciężko,... Mam figurę typu "gruszki", czyli jestem wąska w talii, płaski brzuch. Jednak mam szerokie biodra oraz grube uda, pośladki i łydki. Całkiem możliwe że mają na to wpływ geny. Jednak chciałabym zmienić kształt swojej figury. Wiem że może być ciężko, ale mam silną motywację i silną wolę. Przez miesiąc nie jem białego pieczywa, słodyczy i fast foodów. Weszło mi to z nawyk, ale jednak nie widzę efektów. Proszę o pomoc

Jaki rodzaj Nutridrinka można pić przy niewydolności nerek?

Bardzo proszę o informację jakie rodzaje Nutridinka można pić przy niewydolności nerek.Wiem, że są wśród nich wysokobiałkowe, ale które,czy dobry jest np.Nutri Juice style Dziękuję za odpowiedz
odpowiada 2 ekspertów:
 Natalia Ulewicz
Natalia Ulewicz
Lek. Zbigniew Sycz
Lek. Zbigniew Sycz

Zaburzenia odżywiania i codzienne wymioty

Witam. Mam 18l. i od 9l. zaburzenia odżywiania. Jako dziecko, miałam wstręt do jedzenia, potem to ustało a w 3 gim ten koszmar wrócił w postaci głodówek i znacznej utraty masy ciała (170cm przy 48kg a dodam, że jestem sportowcem... Witam. Mam 18l. i od 9l. zaburzenia odżywiania. Jako dziecko, miałam wstręt do jedzenia, potem to ustało a w 3 gim ten koszmar wrócił w postaci głodówek i znacznej utraty masy ciała (170cm przy 48kg a dodam, że jestem sportowcem i mam sporo mięśni). Z czasem to przekształciło się w obsesyjne jedzenie i wymiotowanie. Dzisiaj jestem na etapie codziennych wymiotów, jestem wykończona, moje wyniki spadły, mam depresję i nie wiem gdzie szukać pomocy. Nikt nic nie wie. Proszę o radę, nie radzę sobię..
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer

Wzrost wagi ciała po rzuceniu palenia papierosów

2 lata temu rzucilam palenie wcale nie jem duzo a przytylam i nie moge zrzucic wagi ciala , chyba ze to juz wiek i soalanie jest zle / mam 68 lat/- ruch tez mam wzgledny poprzez prace i w domu i na dzialce - pozdrawiam serdecznie co robic ???Grazyna

Czy każdy dietetyk ustali dietę dla 9-letniego dziecka?

Moje 9 letnie dziecko ma duza nadwage niby ograniczam jej produkty do spozycia chleb zastepuje chrupkim pieczywem napoje zastapilam woda pilnuje ilosc zjadanych posilkow ale nie widze zadnej poprawy w utracie wagi chciala bym wiedziec czy kazdy dietetyk ustali diete tak malemu dziecku
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Alicja Golonka
Mgr Alicja Golonka
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Prawidłowa waga przy 162 cm wzrostu u 19-latki

mając 19 lat i 162 cm wzrostu ile powinnam ważyć,bo dokładnie nie wiem tylko nie chcę obliczać swojego BMI
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Dr Anna Brinken
Dr Anna Brinken
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka Ocena BMI

Jakie witaminy i mikroelementy na zmęczenie i brak energii?

Jakie witaminy i mikroelementy można stosować na przemęczenie, znużenie i brak energii, senność.

Jak wyjść z objadania się i następnie odchudzania?

Witam przeczytalam artykol o 21 letniej studentce która tak jak ja odchudza się i objada, jak z tego wyjść? Jak sobie z tym radzić?
Patronaty