Dietetyka: Pytania do specjalistów
Unikanie pokarmów a możliwość wystąpienia zaburzeń odżywiania
Witam. Od pewnego czasu znacznie spadła mi waga. Przy wzroście 164cm ważę 40kg. Zauważyłam u siebie pewnego rodzaju unikania jedzenia, szczególnie dotyczy to słodkich jak i tłustych rzeczy. Ciągle też moje myśli skupiają się na jedzeniu na jego analizie co...
odpowiada 1 ekspert:
Natalia Ulewicz
Czy dieta Dukana jest zawsze skuteczna?
Co Pani myśli o diecie Dukana?
Czy na pewno działa w każdym przypadku?
Zielona kawa, proszek zasadowy a brak utraty wagi
Witam chciałem zapytać biore 2 tabletki dziennie CGA 1600 power,piję proszek zasadowy i zieloną kawę,ostatnio tak jakbym przytył z 3 kilogramy a powinienem chudnąć.Czy coś powinienem odżucic?
odpowiada 1 ekspert:
Natalia Ulewicz
Ile można spożywać soi w ciągu dnia?
witam,ile mogę spożywać białka z soi dziennie tak ,zeby sobie nie zaszkodzić.Mam tu na myśli jogurty,mleko sojowe,nie koniecznie samą soje .Dokładnie ile gram
Porady związane z odchudzaniem a nadciśnienie tętnicze i nerwica
Witam,mam 32 lata,od kwietnia tego roku walczę z nerwicą lękową,rzuciłam palenie ,wykryto nadciśnienie tętnicze.Niegdyś przy wzroście 160cm ważyłam ok 58 kg teraz 90...Proszę o wskazówkę jak pozbyć się tych kilogramów.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Violetta Ruksza
Problemy z wypróżnianiem i twardy stolec u 2,5-letniego dziecka
Witam, moja 2,5 letnia córka od 4 miesięcy ma problemy z wypróżnianiem. Kupki są twarde jak glina, maja białe grudki, a wewnątrz szare cuchnące "kawałki" wielkości rodzynek. Robi kupke co 2-3 dni i towarzyszą temu straszne meczarnie. Podaję Jej debridat...
Jaka dieta podczas kuracji izotretynoiną?
Jak zmodyfikować dietę w trakcie kuracji izotretynoiną? Czego unikać a na czym ją opierać? Zależy mi na dobrych wynikach(i efektach) więc serdecznie dziękuję za wszelkie rady. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Czy migdały hamują wchłanianie kofeiny?
Mleko do kawy dodaje się, by złagodzić negatywne działanie na żołądek. Jednak mleko hamuje wchłanianie kofeiny. Czy jedzenie migdałów zaraz przed lub zaraz po wypiciu kawy również hamuje wchłanianie kofeiny? (Migdały jem, by uniknąć zgagi i bólu żołądka spowodowanego kawą). Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Natalia Ulewicz
Problemy ze zrzuceniem wagi i brak energii życiowej
Nie mogę schudnąć.
Kilka razy w tygodniu uprawiam fitness, jem niewiele ale od czasu do czasu pozwalam sobie na słodycze. Ponad to jestem podminowana, bez chęci do podjęcia żadnych działań - mam wrażenie, że do wszystkiego się zmuszam. Gdybym mogła,...
Dieta na przybór masy przy dużej niedowadze
Witam. Mam problem z dużą niedowagą ( tz. 41 kg/ wzrost 162cm) . Jaką dietę powinnam stosować aby przybrać na wadze ? A moze jakieś odzywki ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Zwoleńska
Dieta przy cukrzycy typu 1, wysokim cholesterolu, niedoczynności tarczycy, anemii, polineuropatii i retinopatii
witam serdecznie! Potrzebuję żeby ktoś ustalił mi dietę uwzględniając mi wszystkie moje choroby tj cukrzyca typu 1 ,cholesterol za wysoki (biorę leki ) niedoczynność tarczycy anemia polineuropatia i retinopatia cukrzycowa.Kobieta 39lat 164cm i 72 kg. Pytanie z innej beczki...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Oddawanie stolca raz na tydzień u 3-latki
Moja 3 letnia córka robi kupę raz na tydzień, czasem nawet co 8-9 dni. Daję jej ostatnio mało słodyczy, je owoce chętnie: banany, gruszki, jabłka, śliwki. Więc to chyba nie wina diety. Wazy 12,5 kg. Przy urodzeniu miała 2900. Czy to powinno niepokoić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Stosowanie środków moczopędnych podczas odchudzania
witam mam 27lat i chce schudnąć moja waga to 98.7kg i mam pytanie czy moge brać tabletki moczo pędne słyszalam że pomagają schudną czy moge je stosować poniewarz jestem niskociśnieniowcem
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Alicja Golonka
Wybór odżywek dla sportowców
Witam
Ja mam takowe zapytanie, ponieważ przez problemy z kamicą żółciową będę miał troszkę zmniejszoną ilość białka jaką potrzebuje do ćwiczeń na siłowni i tutaj pytanie brzmi, czy mogę brać białko w proszku czyli izolat białka serwatki (5 rodzajów białek)...
Zwiększanie wagi po intensywnym odchudzaniu
Dzień dobry. Chciałabym przytyć 4 kg,ale nie wychodzi mi to. Ważę 43 kg przy wzroście 159 cm,i mam 19 lat. Odchudzałam się,i za daleko to wszystko zaszło. Zanikła mi miesiączka,włosy wypadają mi garściami,mam krwotoki z nosa,skóra i...
odpowiada 1 ekspert:
Natalia Ulewicz
Środki na poprawę samopoczucia i utratę zbędnych kilogramów podczas menopauzy
jestem w okresie menopauzy i sporo przytyłam...jakie srodki powinnam przyjmowac by mieć lepsze samopoczucie...co robić by zgubić nabyte kilogramy
Ustalenie odpowiedniej proporcji białek, tłuszczy i węglowodanów by osiągnąć przyrost masy ciała
Witam właśnie spędzam którąś z kolei godzinę i walczę z ustaleniem odpowiednich proporcji białek tłuszczy i węglowodanów w swojej diecie. Ogromnie proszę o pomoc.
Mam 23 lata 155 wzrostu 41 kg i uprawiam intensywny tryb życia praca na nogach i...
odpowiada 1 ekspert:
Natalia Ulewicz
Prawidłowa waga 14-latki o wzroście 168-170 cm
Witam!
Chciałam sie zapytac ile powinna wazyć moja córka 14lat przy 168-170cm
Przykładowa dieta dla 9-latki
witam, bardzo proszę o przykład konkretnej tygodniowej diety dla dziecka w wieku 9 lat, waga 44kg wzrost 147cm. z góry bardzo dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska