Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 3 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Odchudzanie mamy karmiącej

Witam, co można zrobić, aby dostarczyć dziecku wystarczającą ilość witamin i jednocześnie schudnąć w diecie mamy karmiącej?
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Karmienie piersią Porady dietetyczne dla odchudzających się Dieta karmiącej mamy Dieta

Stosowanie retinoid i tabletek antykoncepcyjnych a wahania wagi

czy retinoidy o działaniu przeciwtrądzikowym i przeciwłojotokowym oraz zażywane tabletki antykoncepcyjne mogą mieć wpływ na moje chudnięcie , przybieranie na wadze ?
odpowiada 1 ekspert:
Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Dotyczy: Ginekologia Dietetyka Antykoncepcja hormonalna Skutki uboczne leków Utrata wagi Przybieranie na wadze Wahania wagi

Skuteczne odchudzenie kilku kilogramów w celu poprawy wyglądu sylwetki

Witam. Chciałabym się poradzić, w jaki najłatwiejszy i najszybszy sposób mogę schudnąć kilka kilogramów ? Według BMI ważę prawidłowo, ale źle się czuję ze swoim wyglądem i chciałabym wrócić do wcześniejszego. W ostatnim czasie zauważyłam, że jestem ciągle głodna, z... Witam. Chciałabym się poradzić, w jaki najłatwiejszy i najszybszy sposób mogę schudnąć kilka kilogramów ? Według BMI ważę prawidłowo, ale źle się czuję ze swoim wyglądem i chciałabym wrócić do wcześniejszego. W ostatnim czasie zauważyłam, że jestem ciągle głodna, z czym to może być związane ? Wcześniej miałam świetną przemianę materii, a od kilku miesięcy tyję, mimo, że jedyną zmianą było pójście na studia (nie odżywiam się w fast foodach). Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Żywienie Porady dietetyczne dla odchudzających się

Czy odżywka na masę powoduje podwyższenie cholesterolu?

czy mass gainer odzywka na mase powoduje podwyzszenie cholesterolu
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Dietetyka Suplementy diety Cholesterol Odżywki dla sportowców

Nerwica lękowa i dieta na przytycie

Witam. Od kilku lat dokucza mi nerwica lękowa, denerwuje się studiami lub innymi sprawami czasami błahymi. Schudłam od marca 2014 roku 6 kg, dziś ważę 50 kg przy wzroście 168. Co mogę jeść,żeby przytyć lub utrzymać wagę ciała?? Lekarz rodzinny... Witam. Od kilku lat dokucza mi nerwica lękowa, denerwuje się studiami lub innymi sprawami czasami błahymi. Schudłam od marca 2014 roku 6 kg, dziś ważę 50 kg przy wzroście 168. Co mogę jeść,żeby przytyć lub utrzymać wagę ciała?? Lekarz rodzinny przypisał mi ataratax na nerwicę i miałam robioną morfologię krwi, która wyszła prawidłowo.
odpowiada 4 ekspertów:
Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Nerwica Dietetyka Dieta na przybór masy

Przybieranie na wadze pomimo stosowania środków wspomagających odchudzanie

Witam chciałem zapytać piję zieloną kawę,proszek zasadowy,tabletki CGA 1600 power i teraz przytyłem 5 kilogramy.Staram sie dużo nie jeść lecz mam apetyt,ważę 128 kilo a juz ważyłem 122,lecz jak zaczełem zażywać ww tak przytyłem.Chciałbym schudnąć te przynajmniej 28 kilo,proszę o pomoc.Dziękuje
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Przybieranie na wadze Środki wspomagające odchudzanie Kawa

Odchudzanie przy PCOS i insulinooporności

Witam mam pytanie co lekarz sądzi o tym preparacie CGA800 rozmyślam nad kupnem ale czy ja wim że schudnę jestem chora na pcos i mam insulinoodporność diety i ćwiczenia mi nie pomagają jak mam schudnąć żęby osiągnąć wymarzony cel czyli zajść w ciążę ? Joanna
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Zespół policystycznych jajników Odchudzanie Dietetyka Planowanie ciąży Środki wspomagające odchudzanie Porady dietetyczne dla odchudzających się Dieta

Bezpieczne i skuteczne odchudzani dla 56-latki

Witam. Jestem kobietą.Mam 56 lat Proszę o poradę jak bezpiecznie i szybko schudnąć . Moja nadwaga to 20 kg
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się

Przybieranie na wadze po usunięciu pęcherzyka żółciowego

witam mam pytanie dlaczego tak szybko tyje po operacji woreczka zolcowego ! operacje moalam w marcu tego roku .MiIALAM wyciecie pechezyka metoda klasyczna z nacieciem drog zolcowych i drenazem KEHR oraz dranazem wneki watroby i od tamtej pory mam problemy... witam mam pytanie dlaczego tak szybko tyje po operacji woreczka zolcowego ! operacje moalam w marcu tego roku .MiIALAM wyciecie pechezyka metoda klasyczna z nacieciem drog zolcowych i drenazem KEHR oraz dranazem wneki watroby i od tamtej pory mam problemy z waga przez 7 mcy przytylam 10 kg jestem załamanam prosze o rade
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Operacje laparoskopowe pęcherzyka żółciowego Dietetyka Przybieranie na wadze

Porady związane z odchudzaniem a nadciśnienie tętnicze i nerwica

Witam,mam 32 lata,od kwietnia tego roku walczę z nerwicą lękową,rzuciłam palenie ,wykryto nadciśnienie tętnicze.Niegdyś przy wzroście 160cm ważyłam ok 58 kg teraz 90...Proszę o wskazówkę jak pozbyć się tych kilogramów.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dotyczy: Nadciśnienie Nerwica Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się

Tycie podczas okresu menopauzy

Witam !!! mam 48 lat , weszłam w okres menopauzy i moja waga zaczyna rosnąć . Poproszę o jakąś dietę , która pozwalała by mi schudnąć i utrzymac wagę . Pozdrawiam !!
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Menopauza Odchudzanie Dietetyka Dieta

Wprowadzanie nowych produktów do diety i duży apetyt u 4-miesięcznego dziecka

Witam! Mój syn ma skonczone 4 miesiące. Wprowadziłam mu już warzywa takie jak ziemniak, dynia, marchew i owoce banan, jabłko, gruszka.Jednak pomimo, ze zjada słoiczek 125 g obiadku i 125 g deserku to nadal potrzebuje zjeść butle mleka modyf., więc... Witam! Mój syn ma skonczone 4 miesiące. Wprowadziłam mu już warzywa takie jak ziemniak, dynia, marchew i owoce banan, jabłko, gruszka.Jednak pomimo, ze zjada słoiczek 125 g obiadku i 125 g deserku to nadal potrzebuje zjeść butle mleka modyf., więc dalej zjada 6-7 butelek na dobe. Jak powinnam zastąpić butelkę obiadkiem skoro się nie najada? Czy mogę wprowadzić kleik ryżowy lub kukurydziany? W jaki sposób i ile najlepiej dziennie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewelina Muzińska-Kobus
Mgr inż. Ewelina Muzińska-Kobus
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Dziecko Owoce Warzywa Mleko Karmienie niemowlęcia Rozszerzanie diety

Ból brzuch i zgaga po kofeinie

Po kofeinie(czy to w kawie, green mate, czy w plusz active forte)boli mnie brzuch,mam też stosunkowo często zgagę. Piję też często napoje energetyczne(choć przez wakacje wcale,ale przed wakacjami piłem i po wakacjach-od października -piję).Napoje energetyczne tak 1/2 razy... Po kofeinie(czy to w kawie, green mate, czy w plusz active forte)boli mnie brzuch,mam też stosunkowo często zgagę. Piję też często napoje energetyczne(choć przez wakacje wcale,ale przed wakacjami piłem i po wakacjach-od października -piję).Napoje energetyczne tak 1/2 razy w tygodniu, kawę prawie dziennie, plusz różnie. Jak mogę pić kawę ale równocześnie zapobiegać dolegliwościom żołądkowym? Mam na myśli jakieś metody naturalne, typu zioła,żeby nie truć się lekami, coś profilaktycznie na wrzody.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Alicja Golonka
Mgr Alicja Golonka
Dotyczy: Zgaga Ból brzucha Gastroenterologia Dietetyka Napoje Kawa

Dieta na przybór masy przy dużej niedowadze

Witam. Mam problem z dużą niedowagą ( tz. 41 kg/ wzrost 162cm) . Jaką dietę powinnam stosować aby przybrać na wadze ? A moze jakieś odzywki ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Zwoleńska
Mgr Anna Zwoleńska
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka Dieta na przybór masy

Wybór diety dla 18-latka

Witam Mam 18 lat waga około 105 kg przy wzroście 187 cm i jestem chłopakiem chce schudnąć minimum 10, 15 no do 20 kg najlepiej najdłużej do wakacji bardzo prosze o sensowną diete
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Alicja Golonka
Mgr Alicja Golonka
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dieta dla mężczyzn Odchudzanie Dietetyka Dieta

Porady dotyczące odchudzania u 27-latka

Witam serdecznie. Mój chłopak Tomasz ma 27 lat, 180 cm wzrostu i waży 97 kg. Chciałabym Mu pomóc, ponieważ bardzo stara się schudnąć- ćwiczy, nie je słodyczy, tłustych potraw i pije dużo wody mineralnej. Nie wiem czy tylko to wystarczy... Witam serdecznie. Mój chłopak Tomasz ma 27 lat, 180 cm wzrostu i waży 97 kg. Chciałabym Mu pomóc, ponieważ bardzo stara się schudnąć- ćwiczy, nie je słodyczy, tłustych potraw i pije dużo wody mineralnej. Nie wiem czy tylko to wystarczy aby udało Mu się zrzucić choć parę kilo. Wspieram Go dlatego postanowiłam zapytać o poradę, co jeszcze musiałby robić by szło mu łatwiej? Może otrzymam od Pani poradę o jakiejś diecie, lub ćwiczeniach, które by Mu w tym pomogły. Bardzo dziękuję z góry za pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Diety odchudzające Dieta

Stosowanie środków moczopędnych podczas odchudzania

witam mam 27lat i chce schudnąć moja waga to 98.7kg i mam pytanie czy moge brać tabletki moczo pędne słyszalam że pomagają schudną czy moge je stosować poniewarz jestem niskociśnieniowcem
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Alicja Golonka
Mgr Alicja Golonka
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Środki wspomagające odchudzanie

Wybór odżywek dla sportowców

Witam Ja mam takowe zapytanie, ponieważ przez problemy z kamicą żółciową będę miał troszkę zmniejszoną ilość białka jaką potrzebuje do ćwiczeń na siłowni i tutaj pytanie brzmi, czy mogę brać białko w proszku czyli izolat białka serwatki (5 rodzajów białek)... Witam Ja mam takowe zapytanie, ponieważ przez problemy z kamicą żółciową będę miał troszkę zmniejszoną ilość białka jaką potrzebuje do ćwiczeń na siłowni i tutaj pytanie brzmi, czy mogę brać białko w proszku czyli izolat białka serwatki (5 rodzajów białek) w celu uzupełnienia diety i czy nie będzie mi to szkodziło, tak samo czy nie będzie mi szkodziła Kreatyna. Proszę o odpowiedź na to zapytanie, ewentualnie, proszę o odp. do jakiego lekarza mam iść by to ustalić? Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Dotyczy: Dietetyka Odżywki dla sportowców

Przykładowa dieta dla 9-latki

witam, bardzo proszę o przykład konkretnej tygodniowej diety dla dziecka w wieku 9 lat, waga 44kg wzrost 147cm. z góry bardzo dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Kwaśny smak w ustach po spożyciu kawy i słodyczy

Co oznacza kwasny smak w ustach po spozyciu slodkiego i kawy.Mam tak od 3 mies.Jak sobie z tym radzic?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Interna Dietetyka Kawa Słodycze
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy