Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Chęć przytycia u 19-latki

Mam 19 lat i waże 43 kg przy wzroście 165 ,jem normalnie i często lecz moja waga się nie zmienia chciałabym przytyć ale nie mam zielonego pojęcia jak chociaż do 47 kg ,nie choruje na nic jestem zdrowa liczę na dobra radę dziękuje pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna

Dieta przy złośliwym raku jamy ustnej

Witam serdecznie proszę o porade jaka diete stowować przy złosliwym raku jamy ustnej Mama miała miec operacje w Poznaniu ale tam stwierdzili ze musi przejsc chemioterapie by guz sie zmniejszył po pieciu mamie schodzi włosy nie wypadaja ale ma biegunke.Prosze... Witam serdecznie proszę o porade jaka diete stowować przy złosliwym raku jamy ustnej Mama miała miec operacje w Poznaniu ale tam stwierdzili ze musi przejsc chemioterapie by guz sie zmniejszył po pieciu mamie schodzi włosy nie wypadaja ale ma biegunke.Prosze o porade xczy to prawda że z tym zyje sie pięc lat.Z góry dziękuje
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Alicja Golonka
Mgr Alicja Golonka

Możliwość odchudzania 4 miesiące po cesarskim cięciu

czy bedac po cc mija 4 miesiace moge sie odchudzac -karrmie piesia

Jak zejść z poziomu 100 kg wagi?

Witam mam 18 lat i 178 wzrostu warze 100kg bym chciał poradę jak bym mógł schudnąć proszę o poradę
odpowiada 2 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Zajadanie stresu chlebem

PROSZE o pomoc mam 2 dzieci ,27 lat , wzrost 162 i ważę 110kg jest mi bardzo źle i nie radzę sobie ,każdy stres i niepowodzenie zajadam chlebem, bo mam bardzo złą sytuację w rodzinie i jak narazie na nic... PROSZE o pomoc mam 2 dzieci ,27 lat , wzrost 162 i ważę 110kg jest mi bardzo źle i nie radzę sobie ,każdy stres i niepowodzenie zajadam chlebem, bo mam bardzo złą sytuację w rodzinie i jak narazie na nic mnie nie stać , jestem załamana , proszę pomocy potrzebuje !!!
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Możliwość zastąpienia mąki pszennej i żytniej orkiszem

Z testów wynika, że jestem uczulona na mąkę pszenną i żytnią. Czy to prawda, że mogę je zastąpić orkiszem?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Co zrobić, żeby zmniejszyć pośladki?

Witam ! Mam 19 lat . Ważę 55kg i mierzę 168cm . Mam szczupłą sylwetkę , ale strasznie dużą pupę . Co mam zrobić aby ją zmniejszyć ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna

Spowolniony metabolizm po dietach a chęć schudnięcia

Witam. Po dietach mam fatalny metabolizm, strasznie rzadko się załatwiam i mimo zdrowego odżywiania waga od miesiąca stoi w miejscu . Co mam zrobić aby waga znowu ruszyła ? ?? Zaznaczam że jestem dość aktywna zawodowo, praktycznie cały dzień jestem... Witam. Po dietach mam fatalny metabolizm, strasznie rzadko się załatwiam i mimo zdrowego odżywiania waga od miesiąca stoi w miejscu . Co mam zrobić aby waga znowu ruszyła ? ?? Zaznaczam że jestem dość aktywna zawodowo, praktycznie cały dzień jestem w ruchu i mimo wszystko nic się nie zmienia, chudnę max 0,2 kg na miesiąc przy jadłospisie od dietetyka. Co może być przyczyną? Czy to że piję baaaaaardzo mało(2kawy dziennie i nic więcej) może mieć wpływ? Dziękuję za odpowiedź :-)
odpowiada 2 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dr Anna Brinken
Dr Anna Brinken

Niskie BMI i odruch wymiotny na widok niektórych potraw u 26-latki

Witam, moje BMI to 17,1. Nie odczuwam apetytu tak jak współlokatorzy. Często wystarcza mi jeden posiłek dziennie i nie odczuwam głodu z tego powodu. Na widok niektórych potraw np. ser, niektóre wędliny mam odruch wymiotny. Czy to może być coś poważnego?
Dotyczy: Dietetyka

Dieta ketogeniczna a niedoczynność tarczycy

Witam, moge stosować diete ketogeniczną przy niedoczynnosci tarczycy ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Alicja Golonka
Mgr Alicja Golonka
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska

Ilość kalorii dziennie a odchudzanie u 25-latki

Witam. Do ilu kalorii dziennie powinnam się ograniczyc aby w 2miesiące zrzucic 12-15kg oczywiscie biorąc pod uwagę zasady zdrowego i zbilansowanego odżywiania oraz aktywnośc fizyczną. mam 25 lat, 165cm,71kg.do tej pory nie cwiczyłam i często spożywałam alkohol.
odpowiada 2 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Jak zgubić ponad 15 kg?

Chce zadbac o swoja figure po ciazy i zgubic ponad 15 kg waze 86 kg a wzrostu mam 173,zle sie z tym czuje a chce odchudzic sie z glowa bez zadnego glodzenia.Najlepszym sposobem bylo by isc do dietetyka napewno by... Chce zadbac o swoja figure po ciazy i zgubic ponad 15 kg waze 86 kg a wzrostu mam 173,zle sie z tym czuje a chce odchudzic sie z glowa bez zadnego glodzenia.Najlepszym sposobem bylo by isc do dietetyka napewno by mnie zmotywowal i ja bym stosowala sie do zalecen odnosnie odzywiania.Prosze o rady.
odpowiada 2 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Prośba o wsparcie w ustaleniu diety przy cukrzycy ciążowej

witam. jestem w 27 tyg ciąży i wykryto cukrzycę ciążową. od 3 tyg jestem na diecie ale bywają dni, że chodzę głodna i osłabiona. Prosiłabym o wsparcie w ustaleniu diety , mierze cukier jest w miarę ok ale jedzenie jest monotonne i czasem mało smaczne.
odpowiada 1 ekspert:
 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk

Dieta na podwyższenie poziomu białych krwinek

Witam!Jakie suplementy diety powinnam zażywać aby podwyższyć poziom neutrofili?W badaniach kwi wyszło mi za mało białych krwinek.

Produkty mające wpływ na poziom amylazy

Witam jestem po OZT chciałbym zapytać czy oprócz alkoholu coś jeszcze ma wpływ na poziom amylazy jakieś potrawy. słodycze. kolorowe napoje gazowane czy papierosy
odpowiada 1 ekspert:
 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk

Produkty dostarczające węglowodany i białka

witam chcialbym zapytac o wyroby ktore dostarczaja weglowodanow a ktore bialka jako ze od nie dawna zaczolem cwiczyc dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Alicja Golonka
Mgr Alicja Golonka

Zaplanowanie diety dla 25-latki

jak ułożyć sobie diete?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Co powodują stabilizatory żywności?

Proszę o krótki opis stabilizatorów żywności czy są szkodliwe jeśli tak to co powodują
Dotyczy: Dietetyka

Stosowanie leków i suplementów diety

Dobry wieczór. Zrobiłam dzisiaj test obciążenia organizmu w firmie REVITU. badanie wykazało wiele problemów w organiźmie. otrzymałam suplementy diety: pau danco 1 kps 0,-0 parafine plus 2-0,aloe vera ekst1-0-1,Alfalfa 2-0-2, acidophilus 0-0-1, prostik 1-0-1,gotu cola 2-0-1. Mam bóle kręgosłupa (... Dobry wieczór. Zrobiłam dzisiaj test obciążenia organizmu w firmie REVITU. badanie wykazało wiele problemów w organiźmie. otrzymałam suplementy diety: pau danco 1 kps 0,-0 parafine plus 2-0,aloe vera ekst1-0-1,Alfalfa 2-0-2, acidophilus 0-0-1, prostik 1-0-1,gotu cola 2-0-1. Mam bóle kręgosłupa ( zwyrodnia) i mięśni i biorę ostatnio Rantudil 1x, zastrzyki milgamy 1x co drugi dzień, wapno 2000, a poza tym novotyral 75 na niedoczynność tarczycy. Czy tych suplementów nie jest za dużo? EK
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dr Anna Brinken
Dr Anna Brinken
Patronaty