Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Dieta rozdzielna a zdrowie

Czyndieta rozdzielna jest bezpiecza dla zdrowia?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Jak schudnąć przy cukrzycy i uzależnieniu od słodyczy?

mam cukrzyce i chcialabym schudnac ale ciezko jest wytrzymac bez slodyczy mozna powiedziec ze jestem juz uzalezniona od slodkiego co zrobic
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Ewelina Muzińska-Kobus
Mgr inż. Ewelina Muzińska-Kobus
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka

Co jeść, aby podnieść poziom żelaza?

co jeść, aby podnieść poziom żelaza?
odpowiada 2 ekspertów:
 Milena Lubowicz
Milena Lubowicz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Jakie owoce można jeść podczas stosowania antykoncepcji hormonalnej?

Witam serdecznie. Mam takie pytanie odnośnie owoców, które można jeść przy stosowaniu antykoncepcji ( Atywia). Bo strasznie mię ciągnie na Granata i jakieś inne owoce. Do tej pory tylko jem z owoców jabka i śliwki ciemne i banany i to... Witam serdecznie. Mam takie pytanie odnośnie owoców, które można jeść przy stosowaniu antykoncepcji ( Atywia). Bo strasznie mię ciągnie na Granata i jakieś inne owoce. Do tej pory tylko jem z owoców jabka i śliwki ciemne i banany i to tyle z owoców też bym chciała jeść orzeszki nektarowca lub pistacje. Czasem mój chłopak mówi nie wolno ci tego jeść i pić. Więc można pić soki owocowe pepsi. Ostatnio miałam taką ochotę na piwko, więc wypiłam parę łyków piwo było dobrej jakości. Co można jeść i pić
odpowiada 1 ekspert:
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski

Bakteria clostridium a dieta

Stryj 83 letni lezy w szpitalu z bakteria clostridium jakie naturalne produkty mozna mu podawać

Dieta dla mężczyzyny z nadciśnieniem i podwyższonym poziomem trójglicerydów

Mam 186 cm wzrostu i waze 98 kg, mam 26 lat jestem mezczyzna. Nie jestem zbytnio aktywny fizycznie. Mam nadcisnienie i podwyzszony poziom trojglicerydow (TC 196 mg/dl). Proszę o informację ile powinno wynosic moje zapotrzebowanie na energie dziennie . Pozdrawiam,Bartek
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewelina Muzińska-Kobus
Mgr inż. Ewelina Muzińska-Kobus
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Stosowanie L-karnityny przy ćwiczeniach na siłowni

witam cwicze już jakiś czas na siłowni mam scisłą diete i mam pytanie czy moge stosowac L-karnitynine ??
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Słabe efekty odchudzania u 19-latki

Dlaczego schudłam tylko 1 kg, a odchudzam się już miesiąc? Prawie codziennie ćwiczę 20-30 minut raz w tygodniu chodzę na basen, a w piątki ćwiczę 2 godziny, jem do 1000 kalorii czasem zdarzy się do 1500, ale w pierwszym tygodniu... Dlaczego schudłam tylko 1 kg, a odchudzam się już miesiąc? Prawie codziennie ćwiczę 20-30 minut raz w tygodniu chodzę na basen, a w piątki ćwiczę 2 godziny, jem do 1000 kalorii czasem zdarzy się do 1500, ale w pierwszym tygodniu schudłam 1 kg i teraz waga stoi w miejscu.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Problem z wagą mimo stosowania diety redukcyjnej

Witam, Mam kłopot ponieważ mimo stosowania diety redukcyjnej nie chudnę moja waga nie spada już od 3 miesiecy. Do tej pory udało mi się rzucić 4 kg ale teraz już jest STOP. Co jest tego powodem? Oraz czy jeżeli chciałabym wrocić do normalnych ilości to nie będzie efektu jojo?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Zalecenia żywieniowe przy zwężeniu tętnicy szyjnej

potrzebne zalecenia żywieniowe przy zwężeniu tętnicy szyjnej migotaniu przedsionków przebytym wylewie 17 lat temu i ostatnio lekkim udarze, nietolerancji aspiryny i pochodnych, waga ok., facet zdolny (156 publikacji!) - proszę o dobrą radę, - jak wyjdzie ze szpitala, co... potrzebne zalecenia żywieniowe przy zwężeniu tętnicy szyjnej migotaniu przedsionków przebytym wylewie 17 lat temu i ostatnio lekkim udarze, nietolerancji aspiryny i pochodnych, waga ok., facet zdolny (156 publikacji!) - proszę o dobrą radę, - jak wyjdzie ze szpitala, co gotować, co kupować dojedzenia, jak sobie radzić, gdy On chce wrócic do pracy, bo to jedo być albo nie być. Kocham go:)
odpowiada 1 ekspert:
 Renata GrzechociĹska
Renata GrzechociĹska

Czy babka jajowata i płesznik są bezpieczne przy wrzodach dwunastnicy?

czy babka jajowata i płesznik 20/80% jest bezpieczna przy wrzodach dwunastnicy?

Dieta na przytycie dla 19-latki

Witam, lekarz ginekolog stwierdził, że muszę przybrać na wadze aby wyregulowała mi się miesiączka. Mam 19 lat, 170-171 cm wzrostu, 2 razy do roku brak miesiączkowania, prolaktyna w normie, badania tarczycy również ok, jajniki rozwijają się prawidłowo. Lekarz polecił... Witam, lekarz ginekolog stwierdził, że muszę przybrać na wadze aby wyregulowała mi się miesiączka. Mam 19 lat, 170-171 cm wzrostu, 2 razy do roku brak miesiączkowania, prolaktyna w normie, badania tarczycy również ok, jajniki rozwijają się prawidłowo. Lekarz polecił mi kontakt z dietetykiem, który powinien podać mi menu diety wysokokalorycznej.. Chciałabym przytyć choć te 5 kg. Ale nie mogę, staram się spożywać posiłki regularnie i nie mogę zaprzeczyć, że są one niskokaloryczne.
odpowiada 2 ekspertów:
 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Jaką dietę dołożyć do treningów?

Witam. Mam 25 lat, 184cm wzrostu i ważę 103kg. Rozpocząłem treningi 3-4 razy w tygodniu bieganie. Jaką diete dołożyć do treningów aby w ciągu powiedzmy 8-10 miesięcy schudnąć około 23kg. Dziękuje za porady.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Barbara Wójcik
Mgr Barbara Wójcik

Jak się zdrowo odżywiać w ciąży, żeby zbytnio nie przytyć?

jak się zdrowo odżywiać w ciaży żeby zbytnio nie przytyć ? co jeśc a czego unikać ?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Jaki produkt zawiera najwięcej wapnia, lecz nie posiada białka?

Witam, otóż mam pytanie, jaki produkt zawiera najwięcej Wapnia lecz nie posiada białka?
odpowiada 1 ekspert:
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski

W jaki sposób najskuteczniej oczyścić organizm?

chcem bardzo oczyścić organizm chcę przejść na głodówkę 14 dniową jestem zdrowa tylko napewno będe miała problem z zerwaniem nałogu palenia czy mogę palić i być na głodówce
odpowiada 2 ekspertów:
 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank

Bóle brzucha, uczucie ciężkości, zaparcia i rozwolnienie

Boli mnie brzuch , mam uczucie ciężkości jakbym miała napakowany kamieniami , na przemian zaparcia i rozwolnienie, brzuch jest bolesny pod uciskiem , wyczuwam tez małe bolesne guzki, bardzo się pocę przy nawet małym wysiłku ( tarczyca ok), pozdrawiam

Jedzenie owoców podczas chemioterapii

witam! mam38 lat ,wykryto u mnie raka piersi w sierpniu tego roku.Obecnie jetem po 4wlewach AC I DZIŚ WZIĘŁAM 1 Z 4 taxoter .CZY w czasie chemioterapi mogę jeść owoc granatu? ogólnie czuję się bardzo dobrze pracuję cały czas.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski

Dieta a wysoki poziom białka w moczu

Jaką dietę należy stosować co wolno a czego nie wolno jeść przy stwierdzeniu białka w moczu, (przekroczenie normy białka w dobowej zbiórce moczu ilość moczu 2400ml ilość białka 730,1mg/24 godz stężenie białka 30,4mg/dl) Lekarz pomimo czterech wizyt nie zalecił mi... Jaką dietę należy stosować co wolno a czego nie wolno jeść przy stwierdzeniu białka w moczu, (przekroczenie normy białka w dobowej zbiórce moczu ilość moczu 2400ml ilość białka 730,1mg/24 godz stężenie białka 30,4mg/dl) Lekarz pomimo czterech wizyt nie zalecił mi żadnej diety. Zaznaczam iż prcóje tylko jedna nerka lewa, kreatynina na pożiomie 1,5mg/dl. Janusz  lat 79
odpowiada 1 ekspert:
 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk

Przewlekłe zapalenie błony śluzowej żołądka i bóle nadbrzusza

Witam od dwoch miesiecy mam zapalenie blony sluzowej zoladka (miesiac temu przewlekle aktualnie powierzchowne) i przepukline rozw.przel. Caly czas mam uczucie ssania i rozpierania w nadbrzuszu. Najbardziej dokucza mi juz od tygodnia bol plecow. Czy bole plecach wynikaja z problemow... Witam od dwoch miesiecy mam zapalenie blony sluzowej zoladka (miesiac temu przewlekle aktualnie powierzchowne) i przepukline rozw.przel. Caly czas mam uczucie ssania i rozpierania w nadbrzuszu. Najbardziej dokucza mi juz od tygodnia bol plecow. Czy bole plecach wynikaja z problemow zoladkowych? Czy mam udac sie do ortopedy? Mam staly lek emanera ale wciaz nie czuje ulgi Dziekuje za odpowiedz
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Patronaty