Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Dieta przy cukrzycy u 59-latka

witam.jak skonstruować diętę przy cukrzycy?mam 59 lat i nadwagę.czy moglabym prosić o przykładowy jadłospis?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Jak długo powinnam ćwiczyć?

Waże 77 kg przy wzroście 163 jak długo powinnam dziennie ćwiczyć? Ile powinnam ważyć? Czy poranny bieg, potem aerobik i ewentualnie skakanka wystarczą ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Rak płuc z przerzutami a dieta

witam Mój tata ma zdiagnozowanego raka drobno komórkowego płuca z przerzutami na węzły chłonne . co powinien teraz jeść a czego unikać ? są jakieś ,,domowe'' sposoby żeby wspomóc organizm w walce z chorobą ? z góry dziękuje za odpowiedź
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Lek. Ryszard Chalecki
Lek. Ryszard Chalecki
Dotyczy: Rak płuc Dietetyka

Powrót do poprzedniej wagi

Witam ważyłam 57 kg teraz po trzech tygodniach pozwolenia sobie na słodycze i nie regularne posiłki ważę 66 kg .jak moge wrócić do poprzedniej wagi ??proszę o rade ...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Dietetyka Słodycze

Jakie produkty żywnościowe przy refluksie żołąkowo-przełykowym

Witam! Cierpie na refluks żołądkowo - przełykowy. Na różnych stronach internetowych odnajduje sprzeczne informacje co do produktów zalecanych i niewskazanych. Głownie chodzi mi mi o zwykłe pieczywo przenne oraz mleko? Czy prawda jest ze łyżeczka cukru moze pomoc przy dolegliwosciach?... Witam! Cierpie na refluks żołądkowo - przełykowy. Na różnych stronach internetowych odnajduje sprzeczne informacje co do produktów zalecanych i niewskazanych. Głownie chodzi mi mi o zwykłe pieczywo przenne oraz mleko? Czy prawda jest ze łyżeczka cukru moze pomoc przy dolegliwosciach? I jak to jest z tymi owocami i warzywami, poniewaz na jednej stronie wyczytalem ze kalafior i brokul sa niewskazane a na innej ze wrecz zalecane, podobnie jest z surowymi jablkami :) Pozdrawiam Marcin .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Jak przygotować się do badania w kierunku uczulenia na gluten?

Czy robiąc badanie na uczulenie na gluten z krwi mam być na diecie bezglutenowej,czy normalnie spożywać gluten?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Wyniki badań kontrolnych i nadwaga

Robilam badania kontrolne (jestem zdrowa) na CA-125(ICD-9:I41) wynik 10,60 oraz na anty-TPO(ICD-9:O09) wynik 14,64 - to drugie badanie sugerowalo by, ze mam niedoczynnosc tarczycy przy moich objawach. Do endokrynologa moge dostac sie dopiero za 5 miesiecy. Potrzebuje pomocy dietetyka, poniewaz... Robilam badania kontrolne (jestem zdrowa) na CA-125(ICD-9:I41) wynik 10,60 oraz na anty-TPO(ICD-9:O09) wynik 14,64 - to drugie badanie sugerowalo by, ze mam niedoczynnosc tarczycy przy moich objawach. Do endokrynologa moge dostac sie dopiero za 5 miesiecy. Potrzebuje pomocy dietetyka, poniewaz nie moge sobie poradzic z nadwaga. Waze 90 kg przy wzroscie 1,59!!! Jak maja sie do mnie obecne te wyniki. Prosze o informacje. Pozdrawiam teressa6.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Czy w diecie bezdrożdżowej jest konieczność rezygnacji z produktów, w których zawarty jest ocet?

czy w diecie bezdrożdżowej jest konieczność rezygnacji z produktów w których zawarty jest ocet np. musztarda ketchup?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Siemię lniane w diecie

Czy moge jesc ziarenka siemienia lnianego? Ile lyzeczek dziennie moge zjesc?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Jak wyeliminować gluten z diety?

Ja wyeliminowac gkuten? czym zastapic pieczywo? Czy istnieje kawa bez glutenowa?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Celiakia Dietetyka

Jedzenie dwóch posiłków dziennie a odchudzanie

Witam,mam 28lat,waze 97kg przy wzroscie 186cm.chciałbym zrzucic kg do wagi 86 bo tak czuje sie dobrze ale niestety nie wiem jak to zrobic,nie moge jesc 5 posilkow bo niemam na to czasu mam staly rytm dnia o 11 sniadanie i... Witam,mam 28lat,waze 97kg przy wzroscie 186cm.chciałbym zrzucic kg do wagi 86 bo tak czuje sie dobrze ale niestety nie wiem jak to zrobic,nie moge jesc 5 posilkow bo niemam na to czasu mam staly rytm dnia o 11 sniadanie i po powrocie z pracy czyli okolo 18 obiadokolacja,nie jem duzo bo sa to tylko dwa posilki a wagi nie ubywa czy moge liczyc na jakies rady?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Jak schudnąć dwa miesiące po ciąży?

witam jestem po ciazy 2 miesiace mam20 lat i chciala bym schudnoc waze 65kg i mam wzrostu165 cm co moge zrobic
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Jak rozłożyć prawidłowo posiłki, aby waga spadała?

Witam jestem na diecie redukcyjnej i mam problem z rozłożeniem posiłków. Wykonuje prace fizyczne na wsi o 19 mam udój przez co nie mogę sobie dopasować pory kolacji. Dzień zaczynam o 5.oo chodzę spać o 22.oo. Jak rozłożyć prawidłowo posiłki aby waga spadała?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Czy są dostępne środki odwadniające?

czy są jakies srodki odwadniające poniewaz mój organizm zatrzymuje wode
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Dietetyka

Jak obniżyć poziom cholesterolu u cukrzyka?

Witam,od roku moj mąż choruje na cukrzyce typu 1 bierze insuline i przy tym jest dieta a pytanie ma za ma bardzo podniesiony cholesterol lekarz kazal obnizyc ale jak czy zas dostosowac diete jak to polaczyc z dieta cukrzycy ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Szkodliwość tabletek na odchudzanie o nazwie CGA800

Witam, ostatnio zamówiłam tabletki przez internet na odchudzanie o nazwie cga800 i byłam z nich bardzo zadowolona (hamowały mój apetyt, i w ciągu miesiąca schudłam 3 kg) a później trafiłam na informację na Waszym portalu, że mogą być one niebezpieszne... Witam, ostatnio zamówiłam tabletki przez internet na odchudzanie o nazwie cga800 i byłam z nich bardzo zadowolona (hamowały mój apetyt, i w ciągu miesiąca schudłam 3 kg) a później trafiłam na informację na Waszym portalu, że mogą być one niebezpieszne i się trochę zaniepokoiłam... dlaczego tak uważacie, bo chyba jeżeli coś się sprzedaje oficjalnie to chyba powinno mieć pozwolenie na sprzedaż i byc przebadane... (??) Wanda z Gdańska

Waga w miejscu podczas odchudzania

Szanowni Państwo, W połowie sierpnia 2014 z wagą 68,3 kg postanowiłam schudnąć. Przy wzroście 170 chciałabym ważyć 61 kg. Ćwiczę regularnie 3 razy w tygodniu po 50 minut 0 interwały , piję dużo wody, zmienilam odzywianie na 5 posiłkow dziennie... Szanowni Państwo, W połowie sierpnia 2014 z wagą 68,3 kg postanowiłam schudnąć. Przy wzroście 170 chciałabym ważyć 61 kg. Ćwiczę regularnie 3 razy w tygodniu po 50 minut 0 interwały , piję dużo wody, zmienilam odzywianie na 5 posiłkow dziennie i oczywiście efekty w obwodach są widoczne i kilka par za dużych spodni w szafie również, ale ważę 64,0 kg i od 2 tygodni nic. Na treningach słaniam się po podłodze, nawet nei patrzę w stronę slodyczy a waga stoi, a już tak niewiele brakuje... Dorota
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Domaganie się jedzenia pomiędzy posiłkami przez 9-latkę, która waży 50 kg

Witam, mam problem z moim dzieckie. Ma 9 lat i wazy 50 kg. Leczysie na tarczyce i jest na diecie. Problem polega na tym ze nie wiem co zrobic w momencie kiedy pomiedzi posiklami dziecko domaga sie jedzenia. Co mozna jej cos podac, czy kategorycznie zabraniac jedzenia.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Dieta a szczawiany wpania w moczu

Czy dość wysoki poziom wapnia we krwi ( 10,0 mg/dL ma wpływ na tworzenie się kryształków szczawianu wapnia w moczu ( mam ich dużo ) ? Nadmieniam,że nie spożywam żadnych suplementów zawierających wapń. W tej sytuacji nie wiem,czy powinnam wykluczyć... Czy dość wysoki poziom wapnia we krwi ( 10,0 mg/dL ma wpływ na tworzenie się kryształków szczawianu wapnia w moczu ( mam ich dużo ) ? Nadmieniam,że nie spożywam żadnych suplementów zawierających wapń. W tej sytuacji nie wiem,czy powinnam wykluczyć z diety produkty zawierające dużą ilość wapnia. Spożywanie produktów zawierających kwas szczawiowy znacznie ograniczyłam. Z góry dziękuję za odpowiedź Pozdrawiam Danuta
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Osteoporoza a buraczki w diecie

Chciałabym się dowiedzieć czy przy zaawansowanej osteoporozie -6.6 można jeść buraczki lub barszcz czerwony?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Patronaty