Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Ograniczenie cukru w diecie a miód

Będąc na diecie ograniczyłam cukier do 1łyżeczki do kawy raz dziennie ale zastanawia mnie czy herbatę mogłabym słodzić miodem- takim naturalnym kupionym u pszczelarza? Czy miód tuczy jak cukier?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Waga 80 kg przy wzroście 196 cm

Mam problem z wagą, chodzi o to że jestem bardzo wysoki prawie 2m (196cm) dokładnie a waże tylko 80 kg czy to normalne?.Każdy mówi że wyglądam jak "sucha małpa" ale ja nie moge przytyć. czy mam anoreksje? 20 lat
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Określenie typu kamienia nerkowego

Mam kamień w nerce (0,5),czy badaniem można określić typ kamienia? Słyszałam, że są różnego pochodzenia i należy przestrzegać odpowiedniej diety?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka

Spożywanie dżemu z czarnej porzeczki podczas karmienia piersią

Witam. Czy podczas karmienia piersią można jeść dżem z czarnej porzeczki ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz

Trening z rana a spożywanie posiłków

Trzy razy w tygodniu ćwiczę z Ewą Chodakowską skalpel czyli ok.45min i mam kłopot z określeniem kiedy mogę jeść. Czy zdrowiej jest zjeść śniadanie przed treningiem czyli 30min po wstaniu czy lepiej po treningu
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Problemy z wprowadzaniem nowych produktów żywnościowych u 14-miesięcznego dziecka

Dzień dobry. Mój syn ma 14 msc, rozwija się prawidłowo ale jest dzieckiem z grupy niejadków. Bardzo łatwo jest go zniechęcić czym co np mu nie posmakuje. Nie mogę przekonać syna do jedzenia surówek. Jedyne co podgryza to zielony górek, bez żadnych dodatków i czasami pomidor. Jak mam mu pomóc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Spożywanie mleka modyfikowanego dla dzieci przez 20-latka

Witam, Mam trochę dziwne pytanie. Czy jedzenie ŁYŻKĄ, bez wody itp suszonego mleka dla dzieci w wieku 20 lat jest szkodliwe? Kupuję i jem co jakiś czas, bo po prostu mi smakuje :D. Czy może to być szkodliwe albo coś w tym stylu? Pozdrawiam.

Prośba o poradę dla 28-latka, która spożywa dwa posiłki dziennie

Witam,mam 28lat,waze 97kg przy wzroscie 186cm.chciałbym zrzucic kg do wagi 86 bo tak czuje sie dobrze ale niestety nie wiem jak to zrobic,nie moge jesc 5 posilkow bo niemam na to czasu mam staly rytm dnia o 11 sniadanie i... Witam,mam 28lat,waze 97kg przy wzroscie 186cm.chciałbym zrzucic kg do wagi 86 bo tak czuje sie dobrze ale niestety nie wiem jak to zrobic,nie moge jesc 5 posilkow bo niemam na to czasu mam staly rytm dnia o 11 sniadanie i po powrocie z pracy czyli okolo 18 obiadokolacja,nie jem duzo bo sa to tylko dwa posilki,na sniadania kilka kromek z wedlina czy serem,na obiad ryz badz ziemniaki ,czasem tez makaron i do teo mieso nie jest moim zdaniem to duzo ale wagi nie ubywa.czy moge prosic o jakas rade?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Dieta przed zabiegiem usunięcia pęcherzyka żółciowego

DOBRY WIECZÓR JA Z ZAPYTANIEM MÓJ MĄŻ JEST NA ŚĆISŁEJ DIECIE SZYKUJE SIĘ NA ZABIEG USUNIĘCIA WORECZKA ŻÓŁCIOWEGO I NAM PYTANIE CZY MOŻE JEŚĆ MORSZCZUKA NA PARZE ICZY MOŻE JEŚĆ SUROWE JABŁKA I JAK DŁUGO JEST DIETA PO ZABIEGU
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka

Wartości odżywcze posiłków

Dzień dobry.Czy moje posilki byly wartosciowe?sniad:(8:30)bulka ziarnista z odrobina masla,3 plastr. pomidora,kawalkiem czerwonej papryki,banan.Obiad(14:00)250 ml zupy pomidor. zabiel. mlekiem 3.2% i jogurtem natur.z ok.3 lyzkami makaronu typu nitki starta srednia marchew i jablko,2 kromki razowego chleba z odrobina masla,szczypioru,2 plastry... Dzień dobry.Czy moje posilki byly wartosciowe?sniad:(8:30)bulka ziarnista z odrobina masla,3 plastr. pomidora,kawalkiem czerwonej papryki,banan.Obiad(14:00)250 ml zupy pomidor. zabiel. mlekiem 3.2% i jogurtem natur.z ok.3 lyzkami makaronu typu nitki starta srednia marchew i jablko,2 kromki razowego chleba z odrobina masla,szczypioru,2 plastry pomidora.Kolacja(18:00)mala grahamka z odrobina masla,pomidor,lisc salaty,plaster szynki drob.,2 srednie jablka,3 lyzki gotow startych burakow z maslem
odpowiada 3 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze

Wpływ guarany na organizm

witam czy wpływ guarany moze byc szkodliwy dla organizmu na dluzsza mete ...? dluzszy czas? pozdrawiamn Rafał
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki

Ćwiczenia modelujące pośladki

czy jak sie robi cwiczenia na posladki to idzie tłuszcz w uda i trzeba przy okazji robic cwiczenia na nogi czy wystarczy nasame posladki?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska

Jaką dietę mam zastosować, aby 5-letni syn przybrał na wadze?

moj syn ma 5 lat i wazy 19 kilo. jest bardzo drobny i bardzo maslo je. Jaka diete mam zastosowac aby syn przybral na wadze?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Napój typu cola a zdrowie

Witam. Jaką ilość dziennie cola cherry można spożywać nie obawiając się o swoje zdrowie.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka Napoje

Co brać, aby sukcesywnie wypróżniać się?

Mam obstrukcje . Co mam brać , aby wypróżniać się sukcesywnie
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Co jeść przy niedoczynności tarczycy?

lecze sie na niedoczynnosc tarczycy od 2 lat bardzo przytylam i zle sie z tym czuje co mam jesc
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Ile kalorii powinna przyjmować 65-letnia kobieta?

chciał bym sie dowiedzieć ile kalorii powinna przyjmować kobieta w wieku 65l ale jest po operacji zastawki serca
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna

Miód pszczeli w diecie cukrzyka

Czy cukrzycy mogą jeść miód pszczeli
odpowiada 3 ekspertów:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna

Czy tatar można zrobić z surowego zamrożonego mięsa wołowego?

BOZENKA LAT 52 UWIELBIAM TATAR Z SOROWEGO MIESA - CZY TATAR MOZNA ZROBIC Z SOROWEGO MIESA WOLOWEGO ZAMROZONEGO
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Dotyczy: Dietetyka Mięso
Patronaty