Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Fizjoterapia: Pytania do specjalistów

Czy są plastry rozgrzewające na ból piszczeli?

Witam Czy są plastry rozgrzewające na ból piszczeli? I czy mógłbym je uzywac? Pszczele bolą mnie podczas biegania, miałam narazie przerwę, chłodzę wodą. Koleżanka która miała podobny problem mowila ze pomaga na zmianę rozgrzewanie i chłodzenie. Dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Jakie ćwiczenia rzeźbiące ciało mogę robić po operacji skoliozy?

Dzień dobry. We wrześniu 2017 r. Miałam operację skoliozy. Mam usztywniony odcinek piersiowy. Nie długo wypada mi wizyta kontrolna,ale obawiam sie,że nie dam rady na nią pojechać,ale jestem bardzo ciekawa jakie ćwiczenia mogę już wykonywać. Chodzi mi o ćwiczeniach rzeźbiące... Dzień dobry. We wrześniu 2017 r. Miałam operację skoliozy. Mam usztywniony odcinek piersiowy. Nie długo wypada mi wizyta kontrolna,ale obawiam sie,że nie dam rady na nią pojechać,ale jestem bardzo ciekawa jakie ćwiczenia mogę już wykonywać. Chodzi mi o ćwiczeniach rzeźbiące ciało np: na talię,nogi itp. Co mogę wykonywac a co nie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

O czym świadczy ból stawu skokowego przy próbie ruchu?

Tydzień temu rozciąłem stopę (w miejscu gdzis znajduje się kostka). Założono mi 3 szwy, w poniedziałek będę miał je zdejmowane. Na nodze mogę juz normalnie ustać, lecz gdy chcę wykonać większy ruch stawem skokowym czuję lekki ból, takie jakby... Tydzień temu rozciąłem stopę (w miejscu gdzis znajduje się kostka). Założono mi 3 szwy, w poniedziałek będę miał je zdejmowane. Na nodze mogę juz normalnie ustać, lecz gdy chcę wykonać większy ruch stawem skokowym czuję lekki ból, takie jakby lekkie rwanie w okolicach rany. Powinienem próbować już rozruszać stopę czy poczekać do czasu aż lepiej się zagoi?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Czy puchnięcie palca wskazującego może być spowodowane nieprawidłowym podnoszeniem ciężarów podczas ćwiczeń na siłowni?

Witam, mniej więcej co dwa tygodnie w zależności od aktywności fizycznej puchnie mi lekko palec wskazujący lewej ręki, czuje lekki opór i opuchlizne oraz lekki ból w palcu podczas zginania, oraz nacisku. Czy może być to jakiś uraz wywołany nieprawidłowym podnoszeniem ciężarów podczas ćwiczeń na siłowni? Czy coś innego?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard

Co może oznaczać spięty mięsień piszczelowy u prawej nogi?

Od roku mam uporczywie spięty mięsień piszczelowy nogi prawej. Terapia manualna oraz igłoterapia nie przyniosły żadnej poprawy. Jaka może być przyczyna takiej kontuzji? Jak się rehabilitować, ponieważ jest to bardzo niekomfortowy uraz.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki

Jaki materac zakupić w przypadku przepukliny w odcinku szyjnym kręgosłupa?

witam mam diagnoze po rezonansie magnetycznym przepuklina w dwóch miejscach szyjnym i srodka kregoslupa chce zakupic materac, jaki materac i z czego byłby najlepszy dla takiego schorzenia
odpowiada 1 ekspert:
 Bartłomiej Rawski
Bartłomiej Rawski

Czy można ćwiczyć na siłowni przy uszkodzeniu rzepki?

Witam. Mam 25 lat. Mam problem z rzepka czekam na zdjecie rtg kolan rok temu mialam fizjoterapie lekarz stwierdzil ze kwestia zlej budowy i problem bedzie mi sie ponawiac 1 raz mialam 16 lat gdy doznalam urazu rzepki rownie leczono... Witam. Mam 25 lat. Mam problem z rzepka czekam na zdjecie rtg kolan rok temu mialam fizjoterapie lekarz stwierdzil ze kwestia zlej budowy i problem bedzie mi sie ponawiac 1 raz mialam 16 lat gdy doznalam urazu rzepki rownie leczono mnie fizjoterapia co dalej nie moge sie dowiedziec nic od lekarzy czy moge cwiczyc na silowni ? Czy powinnam cwiczyc z opaska na kolanie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

O czym świadczy brak siły w mięśniach nóg?

Witam serdecznie, Mam problem z moim mężem, a dokładniej od lutego 2018 już trzeci raz miał taką sytuację, że nie miał siły w przednich mięśniach ud, aż do tego stopnia, że nie mógł zdjąć nóg z łóżka, dodam, że zawsze... Witam serdecznie, Mam problem z moim mężem, a dokładniej od lutego 2018 już trzeci raz miał taką sytuację, że nie miał siły w przednich mięśniach ud, aż do tego stopnia, że nie mógł zdjąć nóg z łóżka, dodam, że zawsze takie sytuacje zdarzają się albo w nocy albo późnych godzinach wieczornych. Jednak ostatnia sytuacja przeraziła mnie najbardziej, gdyż również w porach późno wieczornych mąż wysiadając z samochodu nagle nie mógł utrzymać się na nogach i po prostu upadł, próbując wstać, nie miał siły w udach, żeby zachować wyprostowaną sylwetkę i zrobić kilka kroków, co zmusiło go do powrotu do domu na kolanach. Czucie w nogach mąż ma zawsze i wtedy też miał, stan taki utrzymuje się maksymalnie 2 godziny i później przechodzi. Ogólnie mąż ma wrażliwy kręgosłup lędźwiowy i czasami dochodzi tam do przesunięć kręgów, lecz nigdy nie miał aż takiej sytuacji. Czy to może być spowodowane kręgosłupem, głową czy może tarczycą? Wyniki CRP mąż ma w normie, elektrolity też, morfologia również w normie, OB 2. Zawsze dotyczy to tych samych mięśni ud, męża przy takim osłabieniu nóg dodam, że nic nie boli. Bardzo proszę o pomoc czym mogą być spowodowane takie sytuacje. Dodam, że mąż ma 29 lat.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Do jakiego lekarza zgłosić się z silnymi zawrotami głowy i szumem w uszach?

Witam od paru lat z przerwami mecze sie z silnymi zawrotami głowy, szumem w uchu, na chwilę obecna to takie uczucie jakby odretwienia tego ucha, jakbyn miala ograniczone czucie tam, a szum byl gdzieś w głowie. Mialam... Witam od paru lat z przerwami mecze sie z silnymi zawrotami głowy, szumem w uchu, na chwilę obecna to takie uczucie jakby odretwienia tego ucha, jakbyn miala ograniczone czucie tam, a szum byl gdzieś w głowie. Mialam robiony rezonans głowy i szyi wszystko niby ok, wg fizjoterapeuty kregoslup tez nie jest powodem. Gdzie mam szukać pomocy?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Miłosz Janicki
Mgr Miłosz Janicki

Czy ból po zdjęciu gipsu może świadczyć o przemieszczeniu kości?

Skręcone lewe kolano . Po zdjęciu gipsu boję się chodzić gdyż coś mi "przeskakuje" i wtedy boli nie tak długo jak na początku ale boję się ruszyć . Co mi się tam przemieszcza i jak to ćwiczyć ? Dziękuję od razu dziękuję za odpowiedź .
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Piotr Żbikowski
Dr n. med. Piotr Żbikowski

Co zrobić, aby stopa przestała drętwieć?

Witam serdecznie. Od tygodnia mam problem ze stopą spowodowany niewłaściwym ułożeniem nogi w trakcie zbioru truskawek. Kilka godzin spędziłam siedząc na niej. Po powrocie do domu stopa i zewnętrzna strona łydki były zdretwiale. Kolejnego d i wybrałam się do lekarza,... Witam serdecznie. Od tygodnia mam problem ze stopą spowodowany niewłaściwym ułożeniem nogi w trakcie zbioru truskawek. Kilka godzin spędziłam siedząc na niej. Po powrocie do domu stopa i zewnętrzna strona łydki były zdretwiale. Kolejnego d i wybrałam się do lekarza, przepisał Anapran i Traumon. Palcami lekko ruszę, lecz w dalszym ciągu nie mogę unieść stopy do góry. Problem mam również z ustaniem na pięcie. W chwili obecnej nie odczuwam żadnego bólu, tylko łaskotanie gdy próbuję podnieść stopę. Zauważyłam również iż w miejscu zgiecia stopy pojawia się lekka górka przy próbie podniesienia. Co powinnam zrobić, aby stopa wróciła do formy? Jakiś masaż, okłady?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Jaka ilość gipsu potrzebna jest do zagipsowania ręki w przypadku osoby dorosłej?

Ile rolek lekkiego gipsu potrzebuję do zagipsowania ręki dorosłego od 3/4 przedramienia aż po same palce?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Co oznacza wynik MR kręgosłupa u 26-latki?

Otrzymałam właśnie wyniki MR kręgosłupa LS, oto wynik: Lordoza spłycona. Obniżony krążek międzykręgowy L5-S1 ze zmianami degeneratywnymi, centralno-dwuboczna protuzja jądra miażdżystego na tym poziomie uciskająca worek oponowy i lewy korzeń nerwowy w zachyłku bocznym kanału. Nic z tego nie rozumiem,... Otrzymałam właśnie wyniki MR kręgosłupa LS, oto wynik: Lordoza spłycona. Obniżony krążek międzykręgowy L5-S1 ze zmianami degeneratywnymi, centralno-dwuboczna protuzja jądra miażdżystego na tym poziomie uciskająca worek oponowy i lewy korzeń nerwowy w zachyłku bocznym kanału. Nic z tego nie rozumiem, prosiłabym o pomoc w wyjaśnieniu oraz radę, czy z takimi problemami udać się do lekarza na NFZ czy on nie rozwiąże mojego problemu i lepiej udać się do lekarza prywatnie? Czy konieczna będzie jakaś operacja? Jestem już po fizjoterapii i niewiele to dało.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy istnieje stabilizator umożliwiający bieganie przy niestabilności przyśrodkowej więzadła krzyżowego?

Dzień dobry. Zerwałem w lutym w kolanie więzadło krzyżowe przednie, tylne oraz mcl. Mcl się zrosło ale jest spora niestabilność przyśrodkowa. Czy istniej stabilizatory, których mógłbym używać do biegania?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

O czym świadczy uczucie parcia w podbrzuszu po urazie na treningu?

Witam podczas ćwiczeń z akrobatyki moja partnerka stanęła mi na podbrzyszu między prawa nogą a pępkiem poczułem taki ból jak by mi ktoś igle wbił,lecz za raz ustąpił na drugi dzień jak wwykonywałem pracę typu koszenie trawy czułem w tym... Witam podczas ćwiczeń z akrobatyki moja partnerka stanęła mi na podbrzyszu między prawa nogą a pępkiem poczułem taki ból jak by mi ktoś igle wbił,lecz za raz ustąpił na drugi dzień jak wwykonywałem pracę typu koszenie trawy czułem w tym miejscu taki podobny bół lecz po kilku dniach czuję w tym miejscu taki dyskomfort takie parcie . Czy mogło się coś stać czy to tylko ból mięśnia podbrzusza ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki

Czy problemy z kręgosłupem mogą wynikać z krótkiej jednej nogi?

Od lutego mam problemy z kregoslupem odcinek ledzwiowym. Fizjoterapeuta stwierdzil ze mam lekkie skrzywienie Co i tak wiem od dawna prawdopodobnie przez krotsza noge okolo 0.5 cm. Lekarz rodzinny stwierdzil ze to na pewno nic z dyskami. Przepisal leki przeciwbolowe... Od lutego mam problemy z kregoslupem odcinek ledzwiowym. Fizjoterapeuta stwierdzil ze mam lekkie skrzywienie Co i tak wiem od dawna prawdopodobnie przez krotsza noge okolo 0.5 cm. Lekarz rodzinny stwierdzil ze to na pewno nic z dyskami. Przepisal leki przeciwbolowe I rozluzniajace miesnia Co i tak nie pomogl. Zaden leki przeciwbolowe nie pomogl ani cwiczenia ktore mi wskazali. Dlaczego tak jest I co moge zrobic albo do kogo isc zeby sobie pomoc? Mam 30lat pracuje fizycznie
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

O czym świadczy utykanie na nogę po kontuzji sportowej?

Dzień dobry, wczoraj wieczorem grałam w piłkę nożną , wpadł na mnie kolega i przestawiło mi się coś w kolanie. Utykam na tej nodze,ale nie mogę jej wyprostować. Co to może być....?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Jak interpretować wyniki rezonansu magnetycznego?

Proszę o wyjaśnienie wyniku rezonansu:na poziomie L2/L3 widoczna dwuboczna wypuklina krążka m/kręgowego zmniejszająca rezerwę tłuszczową zachyłków bocznych kanału kręgowego, L3/L4 -okrężna wypuklina krążka m/kręgowego ,wymiar strzałkowy kanału kręgowego 12mm, L4/L5 okrężna wypuklina krążka m/kręg. uciskająca korzenie nerwowe L5 wraz ze... Proszę o wyjaśnienie wyniku rezonansu:na poziomie L2/L3 widoczna dwuboczna wypuklina krążka m/kręgowego zmniejszająca rezerwę tłuszczową zachyłków bocznych kanału kręgowego, L3/L4 -okrężna wypuklina krążka m/kręgowego ,wymiar strzałkowy kanału kręgowego 12mm, L4/L5 okrężna wypuklina krążka m/kręg. uciskająca korzenie nerwowe L5 wraz ze zmianami zwyrodnieniowymi w stawach m/kręgowych z uciskiem prawego nerwu rdzeniowego, wymiar strzałkowy kanały kręgowego 9mm,L5/S1 wypuklina krążka m/kręgowego uciskająca korzenie nerwowe S1,odwodnienie i obniżenie krążka m/kręgowego L5/S1, w nasadzie łuku lewego kręgu vl2 naczyniak 10mm, zmiany typu Modic 2 w obrębie przyległych blaszek granicznych trzonów kręgów L5/S1.Bardzo proszę o pomoc mąż nie może chodzić, a ostatnio zasłabł i upadł na podłogę, trochę się potłukł. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska

Czy mając płytkę w nadgarstku mogę mieć robione ultradzwięki na tą część ciała?

czy mając płytkę w nadgarstku mogę mieć robione ultradzwięki na te część ciała? miałam zrobione dwa takie zabiegi, nie poinformowalam terapeuty, on dowiadując się powiedział, że to przeciwwskazanie. czy może się teraz coś stac?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki

Co zrobić, aby zniwelować przewlekły ból pleców poniżej łopatek?

Witam, mam przewlekle bóle pleców poniżej łopatek, ból jest ciągły, niby daje żyć, ale strasznie męczy, jest podobny jak przy silnych zakwasach. Uciekam w sen żeby tego nie czuć, ale nie zawsze pomaga, ból mnie wybudza ze snu. Mam... Witam, mam przewlekle bóle pleców poniżej łopatek, ból jest ciągły, niby daje żyć, ale strasznie męczy, jest podobny jak przy silnych zakwasach. Uciekam w sen żeby tego nie czuć, ale nie zawsze pomaga, ból mnie wybudza ze snu. Mam problemy z kr.szyjnym. Czy to od tego? Co zrobić żeby zniwelować ten ból? Cytuję opis z rtg: Kr.Szyjny/AP I Boczne?-C- czynnościowe: "Wyrównanie lordozy C-3-6.Kręgozmyk C-5/6 o ok 2mm. Discopathia C5/6 oraz drobne zmiany zwyrod. w otoczeniu. Zmiany zwyrod. w stawach Luschki C4.5.6. Wyrostki Kolczyste C-5-6 oparte o siebie. Kręgozmyk C5/6 przy tyłopochyleniu ulegający korekcie przy przodopochyleniu. Wyrostki kolczyste C-6/7 przy przodopochyleniu oparte o siebie." Proszę o poradę lekarską. Miałam raz rehabilitację 10 dni i nie pomogła, lekarz powiedział tylko, że pewnie będę jego częstą pacjentką, ale co dalej? Z góry dziękuję za pomoc. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Patronaty