Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 4 , 0 2 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Herbata: Pytania do specjalistów

Kłucia i bóle w klatce piersiowej - czym mogą być spowodowane?

Witam.Zaczne moze od poczatku.Jako male dziecko mialam szmery na sercu, ale ro jakos przeszlo.Kiedy mialam mniej wiecej ok 16 lat zostalam uderzona w klatke piersiowa( dostalam kijem od szczotki do sprzatania), nie moglam zlapac powietrza, trzymalam sis za klatke piersiowa... Witam.Zaczne moze od poczatku.Jako male dziecko mialam szmery na sercu, ale ro jakos przeszlo.Kiedy mialam mniej wiecej ok 16 lat zostalam uderzona w klatke piersiowa( dostalam kijem od szczotki do sprzatania), nie moglam zlapac powietrza, trzymalam sis za klatke piersiowa i jakos zlapalam oddech.Ale niestety nikt mi nie udzielil pomocy to znaczy nie bylam badana przez lekarza ani nie mialam zadnych robionyh badan.Od tamtego czasu czasami ( bywaly dni ze co dzien) bolalo ljb kulo mnoe w klatce piersiowej a najbardziej w okolicy serca mialam robione ekg serca ( jak dobrze pamietam nazwe badania) ale nic nie pokazywalo. A diagnoza lekarzy byla ze to stresowe i ze ro nerwobole.No okej .Ale z biegiem lat to sie powtarzalo.Nawet czasem mi sie w glowie krecilo.Dzis mam 26 lat ,jestem mama dwojki dzieci.I dalej mam te klucia i bole w okolicach klatki piersiowej. Zauwazylam ze lapia mnie te bole jak siedze spokojnie na lozku i obserwuje swoje dzieci jak sie bawia.Czasami biore cukierki - melisa bo jednak jestem troche nerwowa osoba.Albo pije herbate melise.Korzystalam z pomocy psychologa ale nie pomogl mi niestety - zrazilam sie.Ostatnio tez zlapal mnie silny bol nad lub bardziej bym powiedziala ze w prawej piersi a potem mnie w tym miejscu klulo.Czasami tak mam ze albo znjednaj albo z drugiej strony kluje lub pobolewa.Bylam z tym u lekarza.Zrobila te badnie ekg serca bylo dobrze choc nie jestem do konca tego pewna .Bo lekarka powiedziala ze jeszcze jeden taki atak mam jechac na sor.Owszem zdarzyly sie bole lub takie klocia ale juz nie tak ostre wiec nie jechalam na sor.Bylam tez u ginekologa ale powiedziala mi ze to moze byc przez okres lub od serca ale nie jest wstanie dokladnie okreslic z kad ten bol.Dala mi skierowanie ma usg piersi ale ze karmie piersia badanie nie bedzie wiarygodne.Tak mi powiedziala ginekolog.Lekarka rodzinna mowila mi ze potrzebny byl by rezonans ale ze karmie tez nie moge zrobic.Jutro ponownie ide do rodzinnej bo tez pobolewa mnie na dolnej czesci plecow tak jakby to byly nerki ale nie wiem.Poprosze lekarkie o skierowanie na ten rezonans.Mowila ze po tylu latach moze objawiac. sie bol wlasnie po tym uderzeniu .Ginekolog w to watpila.Wiem ze dziadek i wujek chorowali na serce obydwoje juz zmarli.Czy ja moglam odziedziczyc chorobe serca po dziadku?Dziadek -to tata mojego taty.Wyn ok i krwi wychodzily w porzadku.Wiec skad te bole i klocia tak czesto wystepuja u mnie i do tej pory nie zostalam zdiagnozowana?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden

Czy można stosować tzw. spalacze tłuszczu z tabletkami antykoncepcyjnymi axia-conti?

Czy można stosować tzw. spalacze tłuszczu z tabletkami antykoncepcyjnymi axia-conti? Skład spalacza podaje poniżej: Ekstrakt z zielonej herbaty, L-tyrozyna, guarana (nasion), kapsułka (hydroksypropylometyloceluloza, barwnik: dwutlenek tytanu), ekstrakt mniszka lekarskiego (korzeń), Ekstrakt pietruszki (korzeń), ekstrakt z nasion winogron, ekstrakt... Czy można stosować tzw. spalacze tłuszczu z tabletkami antykoncepcyjnymi axia-conti? Skład spalacza podaje poniżej: Ekstrakt z zielonej herbaty, L-tyrozyna, guarana (nasion), kapsułka (hydroksypropylometyloceluloza, barwnik: dwutlenek tytanu), ekstrakt mniszka lekarskiego (korzeń), Ekstrakt pietruszki (korzeń), ekstrakt z nasion winogron, ekstrakt z Polygonum cuspidatum, skrzyp, ekstrakt z żurawiny, ekstrakt z jałowca, ostra papryka, ekstrakt z Ginkgo biloba (liść), ekstrakt z mango, środek antyadhezyjny: sole magnezowe kwasów tłuszczowych (roślinnych), kofeina, brassaiopsis glomerulata ekstrakt (korzeń), cytrynian cynku, piperyna. Skład w 3 kapsułkach(dzienna porcja): Cynk 5 mg,Ekstrakt z zielonej herbaty 400 mg,L-tyrozyna 400 mg,Ekstrakt Guarany 300 mg,Wyciąg z mniszka lekarskiego 250 mg,Wyciąg z pietruszki 200 mg, Ekstrakt z pestek winogron 100 mg, Ekstrakt z Polignum Cuspidatum (Resweratrol) 100 mg,Skrzyp 100 mg,Wyciąg z żurawiny 100 mg,Ekstrakt z jałowca 100 mg,Ekstrakt pieprzu Cayenne 100 mg,Ekstrakt Gingo Biloba 50 mg,Ekstrakt z mango 50 mg,Ekstrakt Brassaiopsis Glomerulata 25 mg,Piperyna (z ziaren pieprzu czarnego) 5 mg,Kofeina 80 mg
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy to prawda, że należy pić herbatę do posiłku?

Dzień dobry. Moja babcia mówi, że powinno się pić herbatę do posiłków, szczególnie do ryby z puszki. I że dobrze pić herbatę wieczorem, bo dobrze to wpływa na trawienie w nocy. Czy to prawda, jest to uzasadnione naukowo?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paula Łysakowska
Mgr Paula Łysakowska

Czy takie wahania wagi są w granicach normy?

Witam, pytanie odnosnie wahania wagi rano i wieczorem przeważnie różnica wynosi /- 1kg, czy to w granicach normy? Staram sie odżywiać zdrowo, i nie przekraczać dziennie 1800 kalorii, pije ok 3-4 litry czystej wody dziennie, do tego rano szklanke wody... Witam, pytanie odnosnie wahania wagi rano i wieczorem przeważnie różnica wynosi /- 1kg, czy to w granicach normy? Staram sie odżywiać zdrowo, i nie przekraczać dziennie 1800 kalorii, pije ok 3-4 litry czystej wody dziennie, do tego rano szklanke wody z cytryna, zielona herbate grejpfrutowa, i jakies 2-3 kawy rozpuszczalne z mlekiem. Czy nirmalne są też wahania wagi w miedzy jednym a drugim dniem rowniez w granicy 0.5-1 kg?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Ataki padaczki po rozpoczęciu diety odchudzającej

Witam! Mam 35 lat i ważę prawie 90 kilo. Biorę leki na padaczkę levetiracetam oraz trileptal, nie jem dużo i bardzo dużo pije wody, kawę piję bez cukru, jak i herbatę. Kiedy zaczęłam się odchudzać, np. dieta zupowa to ataki... Witam! Mam 35 lat i ważę prawie 90 kilo. Biorę leki na padaczkę levetiracetam oraz trileptal, nie jem dużo i bardzo dużo pije wody, kawę piję bez cukru, jak i herbatę. Kiedy zaczęłam się odchudzać, np. dieta zupowa to ataki zaczęły mi powracać. Jak zaczynam ćwiczyć,czy chwilę biegać to głowa mi pęka. Proszę o pomoc, bo nie wiem co mam robić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Jakie leki pomogą na kaszel i drapanie w gardle?

Witam! Od kilku dni boli mnie gardło, mam katar i kaszel. Drapie mnie w gardle, mam ataki kaszlu w nocy i czuję łaskotanie w gardle. Kaszel utrudnia zasypianie i brzmi głucho. Kaszel raczej suchy, choć dziś rano odkrztusiłam trochę... Witam! Od kilku dni boli mnie gardło, mam katar i kaszel. Drapie mnie w gardle, mam ataki kaszlu w nocy i czuję łaskotanie w gardle. Kaszel utrudnia zasypianie i brzmi głucho. Kaszel raczej suchy, choć dziś rano odkrztusiłam trochę wydzieliny. Piję herbatkę z lipy i płuczę gardło szałwią. Co pomoże na taki kaszel i drapanie w gardle?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy mogę mężowi podać herbatę z pokrzywy jeśli bierze Enkorton?

Czy mogę podać mężowi herbatę z pokrzywy jeżeli bierze enkorton
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Czy w tym czasie muszę zrezygnować z picia kawy i herbaty?

Witam, w badaniach krwi wyszedł mi niedobór żelaza i będę musiała przyjmować żelazo w tabletkach. Czy w tym czasie muszę zrezygnować z picia kawy i herbaty lub nie mogę czegoś jeść??
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Herbata z pokrzywy a kuracja trądziku

Czy picie herbaty z pokrzywy może przeszkodzić w kuracji trądziku lekiem Axotret? Czy wręcz przeciwnie, może wspomóc leczenie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Sobczyńska
Mgr Justyna Sobczyńska

Problem z kolorem stolca po zmianie diety

Witam otóż od 1,5 miesiąca zmieniłem swoją dietę i od pon-piątku jem po jednym jabłku oraz bananie (do pracy) oraz tam herbatkę ziołową (no chudnięcie itp). Zauważyłem że mój stolec o ile przeważnie utrzymuje poprawne parametry to kolor jego jest... Witam otóż od 1,5 miesiąca zmieniłem swoją dietę i od pon-piątku jem po jednym jabłku oraz bananie (do pracy) oraz tam herbatkę ziołową (no chudnięcie itp). Zauważyłem że mój stolec o ile przeważnie utrzymuje poprawne parametry to kolor jego jest żółtawo brązowo zielony (taki jakiś dziwny kolor od ciemnego żółtawego wchodzącego w zieleń/brąz albo jasno brązowy z odcieniem zielonego). Jednak gdy w sob-niedzielę nie jem owoców i nie piję herbatki to kolor wraca do bardziej brązowej barwy (taki bardziej odcień tofi-krówki). Zauważyłem też w kale resztki po skórkach od jabłkach. , a jeśli jem coś z sezamem to i sezam nawet 2 dni po zjedzeniu dania z nim. Mam 34 lata.
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Czy taka herbata obniża skuteczność tabletek antykoncepcyjnych?

Czy Herbata FITOMAGRA DRENA obniża skuteczność tabletek antykoncepcyjnych?
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Czy mogę pić herbatę i kawę przy anemii?

Witam czy jeśli mam anemię to mogę pić słabą herbatę i kawę rozpuszczalną ale w ograniczonych ilościach czy całkowicie muszę zrezygnować?? Jaki to ma wpływ na przyjmowanie żelaza??
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Co mogą oznaczać poniższe wyniki badań krwi?

Witam. Jestem kobietą 30 lat.od wakacji robię badania krwi co 3 miesiące i się pogarszają. Pije dużo wody bo około 1.5 litra dziennie a nawet czasem więcej. Plus herbaty więc nie jestem odwodniona. Co może oznaczac taki wynik krwi? Erytrocyty... Witam. Jestem kobietą 30 lat.od wakacji robię badania krwi co 3 miesiące i się pogarszają. Pije dużo wody bo około 1.5 litra dziennie a nawet czasem więcej. Plus herbaty więc nie jestem odwodniona. Co może oznaczac taki wynik krwi? Erytrocyty 5.91 norma do 5. 22 Hemoglobina 16.7 norma do 15.7 Hematokryt 51.7 norma do 44. 9 Pdw 16.4 norma do 16.2 Mpv 12.7 norma do 12.5 P-lcr 47.2 norma 46.6 Z góry dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Co można zrobić, aby złagodzić przebieg przeziębienia?

Dzień dobry! Wszyscy w domu są przeziębieni. Mają katar i mokry kaszel. Od kilku drapie mnie gardło, a od wczoraj lekko pokasłuję. Kaszel jest suchy i męczący, nie mam flegmy. Wiem, że to początek infekcji, ale nie chcę się... Dzień dobry! Wszyscy w domu są przeziębieni. Mają katar i mokry kaszel. Od kilku drapie mnie gardło, a od wczoraj lekko pokasłuję. Kaszel jest suchy i męczący, nie mam flegmy. Wiem, że to początek infekcji, ale nie chcę się bardziej rozłożyć. Biorę tabletki na gardło, piję dużo herbaty z miodem. Co mogę jeszcze zrobić, aby bardziej się nie rozchorować?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Częsta zgaga a ryzyko raka żołądka

Dzień dobry. Od roku czasu bardzo często dokucza mi zgaga teraz się nasiliły objawy bo mam zgagę i ciągle mi się odbija na pusto. Nawet jak mam pusty żołądek albo napije się odrobinę herbaty beka mi się nom stop. Miałam... Dzień dobry. Od roku czasu bardzo często dokucza mi zgaga teraz się nasiliły objawy bo mam zgagę i ciągle mi się odbija na pusto. Nawet jak mam pusty żołądek albo napije się odrobinę herbaty beka mi się nom stop. Miałam ostatnio dwie gastroskopie w których wyszło zaczerwienienie w antrum i nic więcej. Dr mówi że widać też niewielką przepuklinę. Żołądek mnie nie boli i nie bolał dokucza mi zgaga i notoryczne odbijanie pusto. Czy mogę być pewna że to nie rak żołądka? Nic mi nie pomaga ani dieta ani ipp. To odbijanie jest bardzo dokuczliwe.
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Czy możliwa jest nerwica u 22-letniej kobiety?

Witam, podejrzewam u siebie nerwicę. Zaczeło się w maju 2018 kiedy to podczas rozmowy z kuzynką nagle przyśpieszyło mi serce które uspokoiło się po tabletkach uspokajających, następnie całe ciało mi się trzęsło ( tak jakby było mi zimno )... Witam, podejrzewam u siebie nerwicę. Zaczeło się w maju 2018 kiedy to podczas rozmowy z kuzynką nagle przyśpieszyło mi serce które uspokoiło się po tabletkach uspokajających, następnie całe ciało mi się trzęsło ( tak jakby było mi zimno ) ale po jakimś czasie przeszło. Oczywiście wyniki, EKG, holter, USG- wszystko z sercem w porządku. Ale u mnie to samo pojawiło się jeszcze w sierpniu i listopadzie. Od stycznia tego roku zaobserwowałam znaczne pogorszenie... taki" atak " juz nie mam raz na kilka miesiecy tylko już coraz częściej. Dochodzą do tego zawroty głowy, słabo mi, nogi mam jak z waty, od razu zaczynam płakać ( co nie zdażyło się w trzech pierwszych atakach ) wychodząc na ulicę od razu myślę czy są wokół ludzie którzy mi w razie czego pomogą. Jadąc do domu zastanawiam się czy w autobusie mi się coś stanie związanego z sercem, mam częste bóle w klatce piersiowej, czasami niereguralne uderzenia i ja już myśle czy się nie rozkręci. Pijąc herbate z melisy miałam wrażenie że serce jest spokojniejsze ale i ona nie zbyt pomaga. Mam natarczywe myśli typu że pewnie mało mi czasu zostało bo w końcu zawalu dostanę przez to. Ja nie mogę normalnie funkcjonować bo jakieś ukłucie w brzuchu czy w sercu to ja już myślę ze to cos poważnego i nawet to sobie tłumacząc ze nic się nie dzieje to nie działa na dłuższą metę bo naglę przyjdzie taki lęk i koniec. Ostatnio w sklepie stojąc i wybierając produkt nagle poczułam tak jakby taki lęk że musiałam wyjść ze sklepu. Nie miałam czym sie zdenerwować, myślałam żeby jak najszybciej dotrzec do domu, wziąć coś na uspokojenie i iść spać. Pierwsze myśli po przebudzeniu to JAK JA BĘDE SIE DZISIAJ CZUŁA I CZY DAM RADE. Staram sie duzo spać. Ostatnio jak wstałam o 7 rano to byłam przerażona ze bedę musiała tyle godzin funkcjonować. Unikam wyjść ze znajomymi bo boję sie ze coś mi zaraz będzie. W pracy mam mnóstwo stresu. Piłam kiedyś 2/3 kubki kawy z mlekiem dziennie, teraz boję sie wypić jeden BO SERCE ( kawa rozpuszczalna z mlekiem ) Kiedyś lubiłam być sama w mieszkaniu a teraz sie boje. Niby wiem ze nie byłabym w stanie nic sobie zrobić ale boje się ze pewnego dnia nie wytrzymam. czasami budzac sie mysle O MOZE DZISIAJ BEDZIE OK po czym pojawia sie mysl PEWNIE JAK WSTANE BEDZIE TO SAMO. Ktoś chce ze mną o czyms porozmawiać, dosłownie o pierdołach a ja niby rozmawiam i już słyszę ze głos mi drzy i jakbym sie stresowała tą rozmową . Zapisałam sie do psychologa kiedy miałam naprawde gorszy dzień i bałam sie samej siebie z tymi myślami ale kiedy po dwoch dniach mi przeszło to stwierdziłam ze nie ide bo co ja miałabym mu niby powiedzieć.Nie potrafię się z niczego cieszyć. Kazde wyjscie jest nie lada wyzwaniem. Przeraza mnie również myśl ze mogło by sie okazać że to problem psychiczny- chociaż na taki wygląda bo lekarz rozkłada ręcę za kazdym razem gdy przychodzę wciąż z tym samym problemem. Chciałam sie zapytac co mi jest ? to nie jest normalne zachowanie a ja już powoli nie daje rady.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Małgorzata Nikonowicz
Mgr Małgorzata Nikonowicz

Problem z porannymi wzwodami u 24-latka

Witam, od pewnego czasu mam pewien problem. Wszystko zaczęło się od początku tamtego roku, ale do rzeczy... Mam 22 lata, współżycie zacząłem w wieku 16tu lat z pierwszą partnerką. Byłem z nią do 21ego roku życia, nie miałem wcześniej żadnych... Witam, od pewnego czasu mam pewien problem. Wszystko zaczęło się od początku tamtego roku, ale do rzeczy... Mam 22 lata, współżycie zacząłem w wieku 16tu lat z pierwszą partnerką. Byłem z nią do 21ego roku życia, nie miałem wcześniej żadnych problemów, które były związane z erekcją. Problemy zaczęły się pod koniec naszego związku, kilka razy się nie udało (osiągnąć wzwód), ale zlekceważyłem ten problem. W międzyczasie brałem różne suplementy oraz masturbowałem się kilka razy w tygodniu będąc z partnerką. Na początku 2018 roku zakończyłem z nią związek, po okresie letnim poznałem nową partnerkę z którą zacząłem współżycie. Jednakże już przed pierwszym stosunkiem miałem pewne obawy dot. tego, że pojawią się problemy z erekcją - tak jak pod koniec poprzedniego związku. Próbowałem ratować się różnymi specyfikami, które posiadają w sobie sildenafil oraz ashwagandhą. Po tej kuracji wróciły poranne wzwody (od końca poprzedniego związku ich nie było), aż do momentu gdy postanowiłem odstawić suplement z uwagi na złe ogólne samopoczucie po nim (skoki ciśnienia, objawy nadczynności tarczycy). Zaraz po odstawieniu tabletek na bazie sildenafilu oraz ashwagandhy wróciły problemy z poranną erekcją (zanik) oraz stosunkiem z partnerką. Dodam, że poranna erekcja zaczęła pojawiać się ostatnio gdy zacząłem pić melisę na koniec dnia. Oczywiście po odstawieniu "specyfików" partnerka dowiedziała się o moim problemie. Od tego momentu współżycie czasem udaje się, ale wystarczy chwila "lęku" bądź "złości", czy rozproszenie i wzwód szybko się kończy. Czy jest to problem psychogenny związany z lękiem przed stosunkiem z partnerką , czy problem zdrowotny z którym należy udać się do lekarza? Dlaczego poranne wzwody pojawiły się na początku po ashwagandzie, a potem po piciu melisy oraz zielonej herbaty? Bez tego się nie pojawiają. Dodam, że podczas próby oglądania filmów pornograficznych w domowym zaciszu pełen wzwód pojawia się po kilku sekundach. Bardzo proszę o pomoc, nie potrafię samemu rozwiązać tego problemu. Czy potrzebny jest tylko czas?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy można bez szkody dla zdrowia pić herbatę ilexguayusa lub yerba mate i przyjmować lek antydepresyjny EFFECTIN ER 75?

Dzień dobry, czy można bez szkody dla zdrowia pić herbatę ilexguayusa lub yerba mate i przyjmować lek antydepresyjny EFFECTIN ER 75 Dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam KJ
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Czy zioła mogą wypłukiwać jakieś witaminy?

Witam Ja mam rowniez pytanie odnośnie picia herbat ziolowych. Pije dwa razy dziennie gotukole,raz dziennie skrzyp polny -przy skrzypie robie dwudniową przerwe,raz dziennie pije szyszki chmielu . Czy takie polaczenie nie szkodzi zdrowiu .Czy ziola moga wyplukiwac jakies witaminy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Dietetyka Herbata

Jak stosować ocet jabłkowy?

Jak przyjmowac ocet jabłkowy? Próbowałam pić szklanke wody z łyżeczką octu i łyżeczką miodu, ale przyznaje, że nie było to dla mnie przyjemne. Nastepnego dnia wlałam łyżeczkę octu do herbaty z miodem i było ok. Czy moge pić to... Jak przyjmowac ocet jabłkowy? Próbowałam pić szklanke wody z łyżeczką octu i łyżeczką miodu, ale przyznaje, że nie było to dla mnie przyjemne. Nastepnego dnia wlałam łyżeczkę octu do herbaty z miodem i było ok. Czy moge pić to w taki sposób? Zaznaczam, że nie chodzi mi o zrzucenie wagi tylko detoksykacje i poprawe cery.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Dietetyka Herbata
Patronaty