Witam, mam 25 lat, od ponad pół roku stosuję system antykoncepcyjny NuvaRing w trybie 3 tyg. stosowania - tydzień przerwy. Ostatnio, po konsultacji z ginekologiem zdecydowałam się na zastosowanie następnego systemu bez tygodniowej przerwy - pierwszy system założyłam 05.12 o godzinie 20:00, kolejny 26.12, również o 20:00. Niestety, biorąc prysznic 03.01 ok. godziny 21 (czyli po 4 tygodniach i 1 dniu stosowania), wyjęłam system i zapomniałam założyć go ponownie, o czym zorientowałam się dopiero 04.01 (o godzinie 23). Sytuacja ta wydała mi się najbardziej pasująca do opisanego w ulotce zastosowania systemu przez 4 tygodnie: jeśli NuvaRing pozostawał w pochwie dłużej niż 3 tygodnie, ale nie dłużej niż 4 tygodnie, nadal pacjentka jest zabezpieczona przed zajściem w ciążę. Należy usunąć NuvaRing na okres jednego tygodnia, a następnie założyć nowy, w związku z czym nie zakładałam systemu ponownie. Ostatni stosunek miał miejsce 31.12. Czy mam jakieś podstawy do obaw? Dziękuję i pozdrawiam!

Witam! Kilka miesięcy temu pojawiła mi się na podeszwie jednej stopy swędząca krostka. Zbagatelizowałem problem i podczas snu nieświadomie drapałem to miejsce palcami u drugiej nogi. Drapane miejsce przybierało krostek i zrobiła się duża, czerwona, łuszczącą się plama na całej podeszwie. Po jakimś czasie na drugiej stopie, także na podeszwie zaczęły się pojawiać małe skupiska czerwonych, swędzących krostek. Przez głupotę kąpałem się w wannie zamiast pod prysznicem w bieżącej wodzie, używałem jednego ręcznika. Do tego pojawiły się swędzące, łuszczące się, czerwone plamy pod kolanami i na jednym łokciu, a także obok kostek oraz jedno miejsce na plecach. Prawdopodobnie poprzez drapanie się podczas snu, rozniosłem zakażenie.

Używam już oddzielnego ręcznika do nóg i kąpię się pod prysznicem, a mimo tego od 3 dni pojawiły się małe czerwone i swędzące grudki na zewnętrznych stronach rąk oraz na twarzy w okolicy nosa i nad brwiami. Stosowałem już przez 2 tygodnie lamisilatt krem tylko na obie stopy. Nie pomogło ani trochę, mimo że jedna stopa jest słabo zajęta. Obecnie stosuję daktarin krem, też tylko na stopy, i nie widzę żadnej poprawy. Nie wiem, czy nie popełniłem błędu, nie stosując kremów na wszystkich zakażonych miejscach, ale skoro nie pomogło na słabo zakażonej stopie... Być może stosuję zły preparat, nie wiem, jaka to jest grzybica? Z początku wyglądała na podeszwową, w której lamisilat powinien pomóc, teraz wygląda na grzybicę skóry gładkiej... Jaka to jest grzybica i jakie preparat bez recepty mógłbym zastosować? A być może popełniłem błąd w leczeniu wyżej wspomnianymi kremami? Stosowałem się ściśle do zaleceń na ulotce. Czy konieczna jest wizyta u dermatologa, który mi przepisze doustne antybiotyki, które same w sobie jako antybiotyki osłabią organizm dla grzybicy? :)

Mam problem, ponieważ dzień po dniu mam zaplanowane badania z kontrastem: w jednym badanie przysadki mózgowej MRI z kontrastem a na drugi dzień badanie drożności jajowodów HSG również z kontrastem. Badania kreatyniny w normie. Nerki zdrowe. Mam leczoną niedoczynność tarczycy (niedoczynność jest opanowana) i zażywam Euthyrox. Nawiązując do powyższych informacji mam pytanie, czy kontrast nie będzie szkodliwy dla mojego organizmu?

Jestem kobietą, mam 46 lat. Mój problem zaczął się ok. 2 lat temu. Pewnego dnia nagle zaczęłam dziwnie widzieć - były to jakieś symetryczne bordowo-złote kwadraty. Widziałam je tylko prawym okiem - lewe jakby nie odbierało takiego widoku. Po kilku chwilach straciłam możliwość rozumienia słów, nie mogłam sklecić najprostszego zdania. Po ok. godzinie lub dwóch to minęło. Po jakimś czasie odczułam problemy ze zwiększonym ciśnieniem ok. 190/120. Ciśnienie takie utrzymywało się przez kilka dni, potem było normalne. Od tego czasu te objawy powracają - co jakiś czas (ok. 4-5 razy w roku) mam złe widzenie, potem brak rozumienia słów. Następnie drętwieją mi dwa palce u prawej dłoni. Po jakimś czasie (ok. 2 -2-3 godziny) dochodzę do siebie. Ale potem przez 2-3 dni czuję się niezbyt dobrze. Niestety ciśnienie rozregulowało się - niekiedy jest wysokie ok. 150/100, potem spada itd.

Generalnie zawsze miałam ciśnienie ok 110/70 lub niższe i takie skoki są dla mnie przykre. Nic mnie nie boli, ale czuję się źle. Mam zawroty głowy, słyszę poważny szum w uszach, do tego mam uczucie - jakby głowa była za ciasna, co powoduje dyskomfort (nie ból). Byłam u lekarza - neurologa, zrobiłam zdjęcie kręgosłupa odcinka szyjnego - ale neurolog zaledwie rzucił okiem. Nic nie stwierdził. Podstawowe wyniki w normie. Byłam tez u kardiologa - echo serca i inne badania - ekg. Wszystko w normie. Nieco podwyższony cholesterol, dostałam leki na obniżenie ciśnienia (nedal), które obniżają ciśnienie. Ale cały czas mam uczucie dyskomfortu - jakby za ciasna głowa, szum w uszach. Zauważyłam, że kiedy zdenerwuję się tak na poważnie - silny stres - tracę normalne widzenie (widzę bardzo kolorowe symetryczne kształty, ostatnio srebrne, a właściwie błyszczące monety) i wraca problem z normalnym kontaktowaniem.

Ja też od 1,5 roku czuję okropny niepokój. Codziennie budzę się z bólem brzucha, z paraliżującym strachem. Neurolodzy przepisali mi coaxil, ale niewiele pomaga. Choruję na tarczycę, mam Hashimoto i inne dolegliwości hormonalne. Pisał Pan wyżej, że należałoby wykonać badania tarczycowe. Czy w przypadku chorej tarczycy można jakoś walczyć z nerwicą?

Witam! Potrzebuję porady lekarskiej w sprawie odstawienia leków z grupy SSRI (konkretnie Mozarin 10 mg), które przyjmuję od dziewięciu miesięcy, w związku z nerwicą lękową z agorafobią. Jak długo powinna trwać terapia tym lekiem (mój lekarz psychiatra określił ten czas jako do roku) i w jaki sposób odstawić lek, by uniknąć objawów odstawiennych? Moje samopoczucie znacznie poprawiło się, od dłuższego czasu nie odczuwam już przykrych dolegliwości (drżenie rąk, kołatanie serca, zawroty głowy, ataki paniki). Czy mogę zacząć odstawiać lek? Dodam, że czuję się znacznie lepiej od około 5-6 miesięcy, dlatego myślę o zakończeniu terapii. Bardzo proszę o poradę w tej sprawie, ponieważ wiem, że leki z tej grupy należy odstawiać stopniowo zmniejszając dawkę (ale o ile i przez jaki czas). Pozdrawiam serdecznie!

Witam! Rozpoczęłam pierwsze opakowanie tabletek w 5 dniu cyklu (wcześniej brałam Yasminelle, teraz Pani doktor zmieniła mi na Mercilon), a do stosunku doszło w szóstym dniu przyjmowania tabletek bez zabezpieczenia. Moje pytanie brzmi: jak duże jest ryzyko zajścia w ciążę, bo zgodnie z ulotką przez pierwszy tydzień powinny być stosowane dodatkowe zabezpieczenia. Czy jest konieczna tabletka 72 godziny po? Z góry dziękuję za odpowiedź.

Dzień dobry! Zauważyłam u męża bardzo czerwone plamki w dużej ilości schodzące w dół od penisa po jednej stronie nogi. Czy jest to grzybica? Jeśli tak to jak ma ją leczyć, bo smaruję tylko maścią clotrimazol, a poza tym boję się, że przy odbyciu stosunku mógł mnie zarazić (początek bez prezerwatywy, a później w prezerwatywie do końca). Mamy malutkie dziecko 5-miesięczne, boję się, że całując je, może mi zarazić dziecko, jeżeli to jest w ogóle grzybica. Zauważyłam też, że wydzielina na penisie ma jakiś mocniejszy, nieprzyjemny zapach. Nie mam pojęcia, jakie może być źródło jego zakażenia. Ja czuję się dobrze i mam jednego partnera seksualnego (męża). Mąż często wyjeżdża w delegacje, może zaraził się poprzez ręcznik w hotelu albo niestety, co jest bolesne dla mnie, poprzez współżycie seksualne z inną osobą, do niczego takiego w każdym razie nie przyznaje się.

Witam, jestem 33-letnią kobietą, 5 miesięcy temu urodziłam drugie dziecko. Karmię je piersią. Moje pytanie dotyczy skóry głowy. Otóż około 2 lata przed zajściem w ciążę z drugim dzieckiem zauważyłam, że (prawdopodobnie) po wizycie u fryzjera zaczęły przerzedzać mi się włosy z lewej strony nad czołem, gdzie czasem miałam lekkie stany zapalne w tym miejscu. Zbagatelizowałam sprawę, tym bardziej, że mam bardzo gęste włosy. Pomyślałam, że same odrosną. Niestety problem się nasilił. Zrobiłam wiele badań, na obecność bakterii w tym miejscu, badania krwi, hormonów, tarczycy, poziomu testosteronu, wszystko jest ok. Wyszło mi tylko, że mam candida parapsylosis, ale lekarz zapewniał mnie, że jest tego niewiele, prawie każdy to ma. Z racji karmienia piersią przepisał locoid, clotrimazol w płynie i jakiś szampon na porost włosów. Mimo, że stosuję się do zaleceń lekarza, odrasta mi tylko parę włosów. Łupież zniknął w tym miejscu, ale mam wrażenie, że pod skórą mam takie zgrubienie o średnicy 1 cm, które trochę boli i swędzi po dotknięciu. Zgrubienie jakby przesuwa się w tył głowy niosąc za sobą przerzedzenie włosów. Jestem załamana bezradnością w tej sprawie. Przedziałek robię tylko po prawej stronie, gdyż po lewej mam przerzedzony, a wręcz wyłysiały fragment. Proszę o radę jakie badania mogę jeszcze zrobić. Może na obecność pasożytów w skórze głowy? Czy to możliwe, że candida parapsilosis aż tak przerzedza mi włosy? Dziękuje i pozdrawiam!

Witam, mam taki problem: jestem w 6 tygodniu w ciąży. Mieszkam w Anglii i tu nie ratują ciąży do 12 tygodnia. Bardzo się tym martwię, ponieważ jest to moja 6 ciąża i 2 razy poroniłam. W obecnej chwili czuję się dobrze, nie mam żadnych plamień czy innych niepokojących objawów. Czy jest szansa, że donoszę moje maleństwo do szczęśliwego rozwiązania bez żadnych leków na podtrzymanie, np. duphaston? Bo tu w Anglii tego nie przepisują. Tak bardzo się martwię, bo po tym co przeszłam, różne myśli mi do głowy przychodzą. W obecnej chwili biorę tylko folik. Proszę mnie uspokoić, bo nie wiem, co mam robić.

Mam 27 lat, od urodzenia choruję na serce (wrodzona wada serca - niedomykalność zastawki aortalnej - włókniste zwężenie podzastawkowe). W wieku 12 lat przeszłam operację. Od pewnego czasu dokucza mi kołatanie serca, szarpnięcia, a w nocy mam odczucie jakby ktoś albo coś ściskało mi klatkę i poszczało (nie wiem, jak to opisać), zamieranie, mrowienie, drętwienie zwłaszcza po lewej stronie. Trwa to parę minut, (zdarza się to kilka razy w nocy, a czasami wcale). Wybudza mnie to ze snu, zdarza się, że po tym serce mi wali. A czasami bije głośno, a czasami normalnie bije albo jakby na chwilę gubiło rytm, tzn. mocne, czasami szybkie 2-3 uderzenia po zatrzymaniu i potem wraca do normalnego bicia. Potem boję się zasnąć, sprawdzam, czy serce bije i tak dalej. Z kolei w splocie słonecznym (miedzy piersiami odczuwam ucisk). Trwa on czasami nawet cały dzień, a wieczorem puszcza. Czasami mam wrażenie, jakby moja skóra (klatka piersiowa i szyja) były naciągnięte. Mam wrażenie, że moje serce bije raz dobrze, a raz jakby się odbijało albo gubiło rytm. W dodatku czasami mam objawy zgagi, jakby coś stało mi w mostku i na żołądku oraz w gardle jakaś gula (biorę Lanzul i Metoclopramidum 10mg - trochę pomogło). Jestem niskociśnieniowcem, moje ciśnienie 110/48 p.56-62, czasami mam także 98/48 p.58-60. Mam lekką anemię.

Moje wyniki: ECHO: Aorta: 29mm, max gradient 28mmhg, niedomykalność **/***. Zastawka dwudzielna: pogrubiałe płatki niedomykalność **. Lewy przedsionek 39mm. Lewa komora: wielkość w skurczu 28mm, w rozkurczu 46mm EF65%. Tylna ściana: grubość w skurczu 16mm, w rozkurczu 12mm. Przegroda międzykomorowa: grubość w skurczu 13mm, w rozkurczu 9mm. Osierdzie NIE. Holter: Średnia częstość rytmu wynosiła 74. Minimalna wynosiła 37, Maksymalna wynosiła 160. Pauz dłuższych od 2.5s. Wystąpiło 0 . pobudzeń komorowych 1, w tym 0 V-tach.i 0 par, bigemnii komorowych 0 i trigemnii komorowych 0. pobudzeń nadkomorowych 4, w tym 0 SV-tach. BIGEMNI I TRIGEMNII nadkomor. 0. Łącznie migotanie/trzepotanie przedsionków 0. Epizody ST łącznie 617 minut. Maks. bezwzględna zamiana ST wynosiła -1.6. pacjent użył przycisku zdarzeń 0. Zarejestrowano 35 przykładów RR1,5s.

Bardzo bym prosiła o interpretację wyników i czy coś mi grozi. Jestem pod stałą kontrola, ale nie za dużo wiem (czy grozi mi coś poważnego, mam 2 dzieci). Biorę propranol i kalms, i czasami milocardin 25 kropli oraz tabletki na żołądek. Nie męczę się, czynności nie sprawiają mi kłopotu. Mam lekką anemię. Duszności może lekkie. P.S. Chciałabym się dowiedzieć, jaką mam tachykardię i jak ją rozpoznać w trakcie (bo nie wiem) - tak samo jak objawiają się skurcze?! Czy coś mi grozi? Jakie są moje wyniki, robiłam w listopadzie. Ekg ponoć w normie. Proszę o pomoc, co mi jest i co mi dolega? Pozdrawiam.

Witam, mam takie pytanie, 16 grudnia między mną a chłopakiem doszło do zbliżenia (był to 29 dzień cyklu), gdzie mogła sperma dostać się w okolicę pochwy (nie było penetracji, tylko petting). Mam nieregularne cykle, przez trzy poprzednie cykle brałam duphaston oraz estrofen w celu uregulowania. Ten cykl był moim pierwszym, bez tabletek. 21 grudnia dostałam okres, był słabszy od poprzednich (2 dni krwawienia mocniejszego, a następny słabszy, a 2 następne troszkę krwi i takiej wydzieliny brązowej). W 12 dniu od tego zdarzenia wykonałam pierwszy test ciążowy, potem w 17 i 20 dniu (z porannego moczu) wyniki negatywne (na ulotce napisane, że wykrywają ciążę 6 dni od zapłodnienia). 20 dnia od tego zdarzenia poszłam rano zrobić do laboratorium badanie HCG , wynik 2,00 mIU/ml, przy tym wartości: przed menopauzą 5 mIU/ml; po menopauzie 10 mIU/ml; 1 tydzien ciąży 5-50 mIU/ml; 1-2 tydzien 50-500 mIU/ml; 2-3 tydzien 100-5000 mIU/ml; 3-4 tydzien 500-10000 mIU/ml; 4-5 tydzien 1000-50000 mIU/ml; 5-6 tydzien 10000-100000 mIU/ml; 6-8 tydzien 15000-200000 mIU/ml; 2-3 miesiące 10000-100000 mIU/ml. Czytałam gdzieś na forum o wyniku 1, że może świadczyć już o ciąży. Chciałabym wiedzieć czy w moim przypadku jest ryzyko? Czy w 20 dniu od zdarzenia, gdyby doszło do zapłodnienia hcg może wynosić 2? Proszę o szybką odpowiedź.

Witam! Przyjmuję tabletki Novynette od dłuższego czasu. Po 7-dniowej przerwie (krwawienie trwało 4 ostatnie dni), przyjęłam 3 tabletki regularnie, z nowego opakowania, zapomniałam o 4, przyjęłam ją prawie 19 h później. Następne tabletki biorę regularnie. Jakie jest ryzyko zajścia w ciążę? Kiedy powinnam zrobić test ciążowy, żeby wynik był najbardziej wiarygodny?

Witam;) Mój problem wygląda tak, iż od paru tygodni chorowałam na zapalenie gardła i brałam antybiotyki, po których wdały mi się grzybki na migdałki, które dalej leczę, od dwóch tygodni mam silne bóle z lewej strony pod żebrami, mianowicie w miejscu gdzie bije serce. Lekarz, u którego się leczę skierował mnie na rtg klatki piersiowej, wyniki odebrałam wczoraj i lekarz, który opisywał mi zdjęcie, powiedział, iż mam zapalenie płuc (dodam, że nie gorączkuję, a kaszlę naprawdę sporadycznie), więc pojechałam szybko do mojego lekarza, który stwierdził, iż zapalenia płuc nie mam!!! Owszem, zmiany na płucach są i w opisie też, jak na moje oko ciekawie to nie wygląda, ale niestety opis jest pisany ręcznie, więc ciężko mi w tym momencie go odczytać.

Lekarz skierował mnie na badania krwi, które też wyszły w normie. Jest on dobrym lekarzem i zbadał mnie naprawdę dokładnie, osłuchowo jest bardzo dobrze, tylko żołądek strasznie mnie bolał przy naciskaniu. Dodam, że z jedzeniem u mnie ostatnio naprawdę nieciekawie, jestem osłabiona, doszły bóle głowy i nie mogę spać, a najgorsze są te bóle, które promieniują najbardziej do mostka i całej klatki. Mam 27 lat, 175 wzrostu i jestem bardzo szczupła wręcz chuda, ważę 50 kg. Dostałam na te bóle lek PANZOL, ale coś słabo pomaga...;( Jestem strasznie rozbita i strasznie się martwię, a najbardziej tym, iż mój lekarz powiedział, że jeśli wyniki krwi wyszły ok. to mam nie myśleć o tym całym rtg. Tylko jak mam nie myśleć o tym, skoro te zmiany na płucach mam i te ciągłe bóle? Dodam, że palę papierosy i od dwóch dni mrowią mnie bardzo ręce i nogi. Mam nadzieję, że opisałam wszystko w miarę dokładnie;) BARDZO PROSZĘ O POMOC, BO JESTEM U KRESU WYTRZYMAŁOŚCI! Z GÓRY DZIĘKUJĘ I POZDRAWIAM;)))

Witam serdecznie! Mam 18 lat i w tym tygodniu zdiagnozowano u mnie wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Leczenie trwa, zażywam lek o nazwie Asamax. O chorobie jestem poinformowana dokładnie, jednak pojawiają się pewne braki w diecie. Otrzymałam kartkę z produktami, które mogę spożywać. Mimo to mam problem z ustalaniem pełnowartościowych posiłków (prawie w ogóle nie ma tam owoców i warzyw). Zależałoby mi na konkretnym menu na jakiś czas (tydzień, miesiąc). Czy istnieje możliwość skomponowania takowego? Teraz spożywam mięso. Wcześniej prowadziłam bogatą dietę wegetariańską. Dieta nie obejmowała mięsa, owoców morza, ryb. Była bogata w warzywa, owoce i nabiał. Czy mimo mojej choroby będzie możliwy powrót do moich nawyków żywieniowych? Jeśli tak, to jak do tego podejść? Nasuwa mi się również inne pytanie. Raczej wymagające konsultacji z lekarzem. Czy ta choroba zakłóca działanie pigułek antykoncepcyjnych? Podkreślam, że biegunki ustały, stan jest unormowany. I co z aktywnością fizyczną? Czy bezpiecznie mogę uprawiać sport? Byłabym wdzięczna za odpowiedź. Chciałbym prowadzić normalne życie, jestem młoda, niestety moje schorzenie sprowadza nad moją głowę burzowe chmury.

Witam! Mam dosyć nietypową sytuację. Od ok. 6 lat biorę tabletki antykoncepcyjne - od ok. 4 lat jest to Yasminelle. Staram się pamiętać o braniu pigułek o mniej więcej tej samej porze w odchyłach do godziny czasu. Może z raz zdarzyło mi się zażyć jedną po ok. 10 godz. Na chwilę obecną biorę Debridat oraz z powodu niedokrwistości żelazo i kwas foliowy, a także mam zastrzyki z wit. B12. Raz podczas całego cyklu wzięłam Gripex Max z powodu przeziębienia oraz Smectę w dniu wczorajszym. W czwartek wzięłam ostatnią 21. tabletkę z opakowania. Wczoraj i dzisiaj współżyłam bez dodatkowego zabezpieczenia. Czy skuteczność działania antykoncepcji została zachowana? Moje obawy wynikają zapewne z dłuższej przerwy we współżyciu.

Witam! Jestem kobietą w wieku 25 lat. Od około pół roku staramy się z mężem o dziecko, ale jakoś nie wychodzi. 2 lata temu zostałam zdiagnozowana z Hashimoto (autoimmunologiczne zapalenie tarczycy) poziomy TSH były zbyt wysokie. Zbijając stopniowo, po zmianie dawek leku (sierpień) dobiłam do wyniku 1,15, a po kolejnej zmianie dawki (październik) w listopadzie 'wyzerowałam' wynik TSH - 0,56. Aktualnie lekarka jest z tego stanu rzeczy zadowolona i powiedziała, że pora zacząć się starać - jako że mogę mieć obniżoną rezerwę jajnikową. Tylko nie wiem, czemu mimo już dobrych wyników tarczycowych dalej nie udaje nam się nic zdziałać?? Na własną rękę zrobiłam sobie badania hormonalne, ale jako że mieszkam za granicą, nie mogę zobaczyć się z lekarzem - dlatego piszę tutaj.

Badania wykonałam w 8 dniu cyklu (cykl trwa ok. 31 dni: owulacja ok. 17 dnia). Oto wyniki: Prolaktyna: 23 (norma: 1,90-25,00) FSH: 4,27 (normy: f. folikularna 3,03-8,08) środek cyklu: 2,55 - 16,69 f. lutealna: 1,38 - 5,47] Estradiol/Estrogen: 22,00 [normy: f. folikularna 21-251 środek cyklu: 38-649 f. lutealna: 21-312 Robiłam testy owulacyjne, których wynik jest pozytywny co miesiąc, więc owulacja występuje. Informacje o tarczycy podałam dodatkowo - w ramach uzupełnienia info o moim stanie zdrowia - chodzi mi głównie o interpretację moich wyników badań - sama próbowałam coś poczytać na internecie, ale mimo ogromu informacji często jest mi trudno je połączyć i jednoznacznie odczytać. Chciałabym jeszcze spytać, czy wystąpienie piku LH jednoznacznie oznacza, że wszystko idzie dobrze i komórka jest zdolna do zapłodnienia? Czy komórka została uwolniona, ale mogą być jakieś inne przeszkody? Proszę o szybką odpowiedź.

Witam! W 17 h po stosunku wzięłam Escapelle, która miała zadziałać, lecz zaszłam w ciążę. Jestem w 8tc. Na początku ciąży miałam plamienia, niewielkie, myślałam, że rozpoczyna się miesiączka, lecz plamienia powoli ustawały. Ciąża rozwija się prawidłowo: przyrost betaHCG prawidłowy i badania kontrolne razem z usg też w normie na tym etapie ciąży. Dodam jeszcze, że w dzień przypadający na miesiączkę miałam znowu plamienia, które ustały po Duphastonie. W związku z zażyciem tej tabletki umieram ze strachu, czy miała ona wpływ na płód, czy w jakiś sposób mogła go uszkodzić. Czy należałoby zrobić jakieś dodatkowe badania? Proszę o pomoc.