Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 3 , 6 2 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Magnez: Pytania do specjalistów

Czy można stosować magnez w tej sytuacji?

Czy zażywając anesteloc 40 mg mogę zażywać magnez w postaci kapsułek dojelitowych aby nie podrażniać żołądka ?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Gastroenterologia Magnez Żołądek

Kiedy mam stosować siemię lniane w tej sytuacji?

Biorę leki na nadciśnienie (Amlopin,bibloc),lek na cholesterol (Grofibrat),oraz Acard. Biorę także takie witaminy w leku jak Wit b,magnez,wit c, żelazo,omega 3,Wit D.Chcę zacząć pić siemię lniane tylko nie wiem o jakiej porze je pić? aby nie zaburzyć... Biorę leki na nadciśnienie (Amlopin,bibloc),lek na cholesterol (Grofibrat),oraz Acard. Biorę także takie witaminy w leku jak Wit b,magnez,wit c, żelazo,omega 3,Wit D.Chcę zacząć pić siemię lniane tylko nie wiem o jakiej porze je pić? aby nie zaburzyć wchłaniania leków i witamin i nie zaburzyć ich działania. Leki i witaminy biorę zawsze rano.
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Dotyczy: Nadciśnienie Interna Cholesterol Żelazo Magnez

Czy zbyt duża dawka witamin może zaszkodzić ciąży?

Proszę o informację na temat skutków zażycia podwójnej dawki witamin ciążowych. Jestem w 31 tc. i przyjmuję witaminy Pueria Duo. Dziś wskutek jakiegoś zaćmienia wzięłam standardowo dawkę rano ok. godz 10, a potem jeszcze raz wieczorem ok. godz. 18 (zwykle... Proszę o informację na temat skutków zażycia podwójnej dawki witamin ciążowych. Jestem w 31 tc. i przyjmuję witaminy Pueria Duo. Dziś wskutek jakiegoś zaćmienia wzięłam standardowo dawkę rano ok. godz 10, a potem jeszcze raz wieczorem ok. godz. 18 (zwykle o tej porze biorę magnez i pomyliłam tabletki). Czy w ten sposób mogłam zaszkodzić dziecku? I czy dla bezpieczeństwa pominąć jutrzejszą dawkę witamin?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia Dziecko Magnez

Jak dalej postępować przy skróceniu szyjki macicy w ciąży?

Dzień dobry. Jestem w 28 tygodniu ciąży, podczas wizyty położniczej okazało się, że szyjka macicy skróciła się do 31 mm (wcześniej przez cały okres ciąży 39 mm, również podczas konsultacji w 24 tc). Lekarz zalecił luteinę dopochwowo oraz magnez... Dzień dobry. Jestem w 28 tygodniu ciąży, podczas wizyty położniczej okazało się, że szyjka macicy skróciła się do 31 mm (wcześniej przez cały okres ciąży 39 mm, również podczas konsultacji w 24 tc). Lekarz zalecił luteinę dopochwowo oraz magnez, czy takie leczenie będzie wystarczające? Czy tak nagłe skrócenie to duży powód do niepokoju?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Martyna Dudzińska
Mgr Martyna Dudzińska
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Macica Magnez

Na co mogą wskazywać moje bóle zębów?

Witam mam pytanie Od jakiegoś czasu bolą mnie zęby po jednej stronie jamy ustnej ból zębów jest czasem nie do zniesienia przeszywający. Zęby bolą różnie na dole i u góry czasem są to pojedyncze zęby a czasem wszystkie. Ból nasila... Witam mam pytanie Od jakiegoś czasu bolą mnie zęby po jednej stronie jamy ustnej ból zębów jest czasem nie do zniesienia przeszywający. Zęby bolą różnie na dole i u góry czasem są to pojedyncze zęby a czasem wszystkie. Ból nasila się zwłaszcza przy spożywaniu ciepłych napoi posiłków. Stosuje już wszystko na nadwrażliwość zębów ale to nie pomaga ból pojawia się nawet wtedy kiedy nie jem i nie pije przy bólu pojawia sie również ból skroni głowy oka taki promieniujacy .Wizyta u stomatologa nic nie pomogła ponieważ mam zdrowe mocne zęby bez żadnych ubytków na zdjęciu rentgenowskim również nic nie wykazało oprócz ósemek ale one nie wymagają natychmiastowego usunięcia bo nic z nimi się nie dzieje Zrobiłam sobie wyniki wyszło że cholesterol całkowity to 214,8 natomiast cholesterol hld 82,4. Erytrocyt 5,25 neutrocyty 42,88 limfocyty 45,35 wskazniki czerwono krwinkowe 10, 73 Karmie piersią od roku nie miesiączkuje jeszcze czy to ma jakiś wpływ jakaś suplementacja jest wskazana witaminy zaburzenia hormonów nie wiem ?czasem biorę żelazo magnez sporadycznie odczuwam zmeczenie czasem mialam zawroty glowy ale poza tym czuje sie dobrze nie wiem co robić już. Bardzo proszę o poradę.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Piotr Puchała
Lek. dent. Piotr Puchała
Dotyczy: Badanie krwi Hormony Ból głowy Ból oka Ból zęba Stomatologia Zawroty głowy Nadwrażliwość zębów Ząb Żelazo Magnez Jama ustna

Z czym mogę powiązać moje problemy zdrowotne?

Witam, mam 30 lat, mega stresujące i nerwowe życie. W kwietniu zeszłego roku miałam operacyjnie usuwane mięśniaka z racji tego że miał 7 cm i dawał mega objawy w postaci krwotoków i miałam podawane krew ale nie o tym .... Witam, mam 30 lat, mega stresujące i nerwowe życie. W kwietniu zeszłego roku miałam operacyjnie usuwane mięśniaka z racji tego że miał 7 cm i dawał mega objawy w postaci krwotoków i miałam podawane krew ale nie o tym . Od około miesiąca mam ściska mnie głowa i mam zawroty głowy. Zaczęło się o tego że obudziłam się z mega bólem gardła i głowy i wten sam dzień jadąc do pracy wzięłam pyralgin i naszły mnie zimne poty i zaczęło mi się kręcić w głowie byłam u lekarza zrobili test na covid ale to nie to , stwierdziła przeziębienie. Po tygodniu nadal zawroty się utrzymywały, serce biło mocno puls w spoczynku około 100. Nie dawało mi to spokoju, myślałam że znowu anemia zrobiłam morfologię, żelazo, ferrytyne,TSH magnez sód potas insulinę kortyzol cholesterol - wszystko w normie. Poszłam do lekarza -innego uważał że może to po tej infekcji zapisał lek na zawroty artigo i betaloc na obniżenie pulsu. Serce jakby się uspokoiło ale po odstawieniu artigo dalej się kręciło po jakimś czasie poszłam do lekarza jeszcze innego bo nie było miejsc , dodałam że dostałam jakby lęku przed schodami , zawroty pojawiają się po wyjściu z autobusu czy pociągu myślałam że to błednik , lekarz dała skierowanie do laryngologa ten stwierdził że do neurologa bo w jego kwestii okej. Zaczęłam mierzyć ciśnienie , poszłam do neurologa ta spojrzała na badania krwi i pomiary ciśnienia i stwierdziła że w głowie nic nie ma że to przez mega niskie ciśnienie około 90/60 czasami 90/50 coś puls 50 coś albo lekko 60, kazała odstawić betaloc bo to on mi to obniża , a tak na prawdę po nim miałam normalny puls a nie ponad 100 a ciśnienie zawsze miałam niskie. Kazała pić wodę, zrobić badanie ft3 i 4 i może kardiolog. No i po tej wizycie w głowie dalej się kręci. Poszłam do rodzinnego i mówi że ten ścisk głowy jest od moich spiętych pleców ramion i głowy a zawroty może spróbujemy z blednikiem, zrobiła EKG i wyszło że w niektórych momentach moje serce przyspiesza. Wysłała do kardiologa i kazała iść do fizjoterapeuty na masaże. Na następny dzień zrobiłam kolejny raz po MSC TSH wcześniej było 1.638 a teraz po MSC 2.165 a ft3 4.91 ft4 13.27 - czy możliwe jest żeby TSH podskoczyło tyle w ciągu MSC ? Czy te wyniki są ok ? Koleżanki twierdzą że jak miały TSH koło 2 to też się źle czuły. W tej chwili muszę umówić się do kardiologa prywatnie bo terminy są długie. W głowie mega się kręci , po betaserc 2 tabletce mam wrażenie że serce znowu bije zdecydowanie za szybko. Proszę o pomoc głowę z tyłu uciska, jak chodzę czuję się jakby głowa była w powietrzu a nogi próbowały się wbić w ziemię i to wrażenie jakby mi ktoś tlen zakręcał i miałabym zemdleć , straszne to jest. Czy to bardziej od serca czy robić coś z tarczyca , proszę o pomoc z góry dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Badanie hormonów tarczycy Badanie krwi Kardiologia Laryngologia Neurologia Anemia Niedociśnienie tętnicze Ból głowy Zawroty głowy Insulina Rozmaz krwi obwodowej Krwotoki Przeziębienie Utrata przytomności Interna Ból gardła Cholesterol Żelazo Magnez Masaże Serce Tarczyca Gardło Błędnik Noga

Czy mogło dojść do uszkodzenia przepony?

Witam. Kilka lat temu miałam bardzo silny, uporczywy kaszel trwający nieprzerwanie przez 7 dni. Po tym zdarzeniu zauwazyłam że zaczeły mnie łapać bardzo silne skurcze przepony kiedy wykonuje nagły sklon czy obrót. Przed kaszlem nic takiego nie miało miejsca. Mineło... Witam. Kilka lat temu miałam bardzo silny, uporczywy kaszel trwający nieprzerwanie przez 7 dni. Po tym zdarzeniu zauwazyłam że zaczeły mnie łapać bardzo silne skurcze przepony kiedy wykonuje nagły sklon czy obrót. Przed kaszlem nic takiego nie miało miejsca. Mineło juz kilka lat a przeponę nadal łapią silne skurcze tak że czuje jak twardnieje i mocno sie napina. Biore magnez ale nic to nie pomaga. Jaka może być przyczyna, czy przepona została bezpowrotnie uszkodzona?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Kaszel Interna Magnez

Czy mogę przyjmować te suplementy razem, bez żadnych skutków ubocznych?

Dzień dobry, chciałbym zacząć suplementację różnymi witaminami i wspomagaczami, zależy mi na poprawie snu, pamięci, koncentracji, zmniejszeniu pocenia się i lęku, poprawie samopoczucia i ogólnie na witalności. Czy mogę przyjmować te suplementy razem, bez żadnych skutków ubocznych? Czy niektóre... Dzień dobry, chciałbym zacząć suplementację różnymi witaminami i wspomagaczami, zależy mi na poprawie snu, pamięci, koncentracji, zmniejszeniu pocenia się i lęku, poprawie samopoczucia i ogólnie na witalności. Czy mogę przyjmować te suplementy razem, bez żadnych skutków ubocznych? Czy niektóre z nich wchodzą ze sobą w jakieś negatywne interakcje? Omega-3 Po południu 600mg cały czas L-tryptofan Wieczorem 500mg przez miesiąc, potem miesiąc przerwy 5-HTP Po południu 100mg przez 2 miesiące, potem miesiąc przerwy Melatonina Wieczorem 500mcg przez 3 miesiące, potem miesiąc przerwy Tyrozyna Po południu 1000mg - ile czasu można stosować codzienie? L-Fenyloalanina* Po południu 1000mg - ile czasu można stosować codzienie? Witamina D3 K1 K2 Po południu kolejno 55/700/20 mcg przez cały czas Ashwaghandha Wieczorem 500mg przez pół roku, potem miesiąc przerwy L-teanina Wieczorem 200mg przez 2 miesiące, potem miesiąc przerwy Kompleks witamin i minerałów (Kompleks B, C, E, magnez, cynk, selen, chrom, żelazo) Po południu przez cały czas GABA Wieczorem 500mg przez miesiąc potem miesiąc przerwy Żeń-szeń Rano 500mg przez 2 miesiące, potem miesiąc przerwy Lion's mane Rano 500mg przez 4 miesiące, potem przerwa miesiąc
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Interna Dietetyka Suplementy diety Żelazo Magnez

Czy mogę tak stosować Magne B6 w 13 tygodniu ciąży?

Jestem w 13tygodniu ciąży. Od endokrynolożki dostałam zalecenie brać 2x razy dziennie magnez B6. W domu mam opakowanie Magnefar B6 Forte firmy Biofarm. Moje pytanie brzmi: czy mogę brać go 2x po pół tabletki? Czy jest bezpieczny w ciąży?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Magnez

Czy to możliwe, że skutkiem ubocznym są jakieś powikłania sercowe?

Od tygodnia stosuję probiotyk Dicoflor 3 w dawce jedna rano i jedna wieczorem w związku z odbudową flory bakteryjnej po antybiotyku na SIBO i IBS. Mniej więcej jak zacząłem przyjmować Dicoflor to pojawiła się u mnie arytmia serca i co... Od tygodnia stosuję probiotyk Dicoflor 3 w dawce jedna rano i jedna wieczorem w związku z odbudową flory bakteryjnej po antybiotyku na SIBO i IBS. Mniej więcej jak zacząłem przyjmować Dicoflor to pojawiła się u mnie arytmia serca i co jakiś czas duszości (mam zaburzenia rytmu serca nadkomorowe około 3000-7000 w ciągu doby). Czy to możliwe, że skutkiem ubocznym probiotyku są jakieś powikłania sercowe czy to przypadek? Przed dicoflorem zmagałem się miesiąc z drganiem lewem powieki, i akurat jak zacząłem brać dicoflor to zniknęło drganie lewej powieki, a pojawiłą się arytmia. Czy występuję tutaj jakaś zależność, czy arytmia jest raczej spowodowana zmianą pogody, bo teraz wieje mocno i ewentualnie brakiem magnezu?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Kardiologia Arytmia Interna Medycyna rodzinna Antybiotykoterapia Farmakologia Drżenie powiek Powieka Probiotyki Magnez Serce

Czy to może być spowodowane nadmiarem magnezu?

Witam jestem w 22 tygodniu ciąży mam założony tak zwany szaf ratunkowy lekarz zalecił mi branie: trzy razy dziennie no-spy po dwie tabletki i trzy razy dziennie magnez też po dwie tabletki do tego witaminy mama DHL, żurawina, kwas... Witam jestem w 22 tygodniu ciąży mam założony tak zwany szaf ratunkowy lekarz zalecił mi branie: trzy razy dziennie no-spy po dwie tabletki i trzy razy dziennie magnez też po dwie tabletki do tego witaminy mama DHL, żurawina, kwas foliowy, ultrogestan 2 razy dziennie i neoparin raz dziennie. Zauważyłam u siebie dziwne objawy takie jak ból w klatce piersiowej! Czytałam że to może być spowodowane nadmiarem magnezu czy to rzeczywiście może być ten powód??? Drugim tygodniu ciąży robiłam sobie holtera badanie serca wszystko okej proszę o poradę z góry dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Adam Curylo
Dr n. med. Adam Curylo
Dotyczy: Holter EKG Ginekologia Kardiologia Ból w klatce piersiowej Ciąża Badanie serca Interna Ból klatki piersiowej Magnez Serce

Co zrobić z tym ciągłym zmęczeniem?

Witam :) mam 28 lat .Od około miesiąca mam problem z notorycznym zmęczeniem .Rano ciężko mi się wstaje do pracy spała bym najchętniej 24/7.Szczepilam się na covid 2 razy .Zmęczenie wcale nie ustępuje mam ochotę na słodkie bądź często jestem... Witam :) mam 28 lat .Od około miesiąca mam problem z notorycznym zmęczeniem .Rano ciężko mi się wstaje do pracy spała bym najchętniej 24/7.Szczepilam się na covid 2 razy .Zmęczenie wcale nie ustępuje mam ochotę na słodkie bądź często jestem głodna.Biore magnez raz dziennie oraz witaminę D ale to też mi nie pomaga .Waga wzrasta ,okres mi się nie spóźnia.W pracy nie mam na nic siły i po pracy również lecz około 21/22 energia wskakuje na wyższy poziom i wtedy mogą bym nawet nie kłaść się spać .Ale oczywiście rano wstaje zmęczona nie wiem co się dzieje .Zawsze byłam wulkanem energii wszędzie było mnie pewno .Nawet się śmieje że moi rodzice są w podeszłym wieku a mają więcej siły niż ja .Bardzo proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Interna Magnez

Czy tabletka mogła utknąć w przełyku?

Wczoraj wieczorem kiedy połykałam tabletkę magnezu, w trakcie przełykania poczułam, że przekręciła się w poprzek i poleciała jakby bardziej z lewej strony. Poczułam jakby się tam gdzieś zablokowała, zwłaszcza jak dawałam głowę w dół to czułam duży dyskomfort. Na... Wczoraj wieczorem kiedy połykałam tabletkę magnezu, w trakcie przełykania poczułam, że przekręciła się w poprzek i poleciała jakby bardziej z lewej strony. Poczułam jakby się tam gdzieś zablokowała, zwłaszcza jak dawałam głowę w dół to czułam duży dyskomfort. Na kolejny dzień dalej odczuwam ten dysmofort ale już trochę mniej. Czy możliwe jest że ta tabletka dalej tam jest czy poprostu mam podrażnione?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Interna Magnez

Na co wskazuje drżenie palca ręki?

Dzień dobry, od tygodnia drży mi mały palec w prawej ręce i czuję w niej pulsowanie jakiegoś mięśnia lub ścięgna. Na codzień jeżdżę na rowerze, a także na wakacjach przez jakiś tydzień dość często i długo używałam sekatora po czym... Dzień dobry, od tygodnia drży mi mały palec w prawej ręce i czuję w niej pulsowanie jakiegoś mięśnia lub ścięgna. Na codzień jeżdżę na rowerze, a także na wakacjach przez jakiś tydzień dość często i długo używałam sekatora po czym bolała mnie i drętwiała ręka. Czy to przetrenowanie jakiegoś mięśnia czy przyczyna może być inna? Badania morfologiczne bardzo dobre. Żelazo i magnez w normie.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Neurologia Drżenie rąk Drętwienia i mrowienia Drętwienie kończyn Żelazo Magnez Turystyka

Czy lek na uspokojenie ma wpływ na antykoncepcję?

Witam, czy tabletki na uspokojenie o składzie wyciąg z melisy 159 mg, wyciąg z męczennicy cielistej 120 mg, wyciąg z chmielu 75 mg, wyciąg z szafranu uprawnego 3.75 mg, magnez (z cytrynianu magnezu) 56.25 mg 15 % RWS (wartości dla... Witam, czy tabletki na uspokojenie o składzie wyciąg z melisy 159 mg, wyciąg z męczennicy cielistej 120 mg, wyciąg z chmielu 75 mg, wyciąg z szafranu uprawnego 3.75 mg, magnez (z cytrynianu magnezu) 56.25 mg 15 % RWS (wartości dla 3 tabletek dziennie, dzienna porcja) mogą osłabić działanie tabletek antykoncepcyjnych Vibin Mini?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Dotyczy: Ginekologia Antykoncepcja hormonalna Osłabienie Magnez

Jak mam dalej stosować preparat magnezu?

Dzień dobry, od kilku tygodni suplementuję magnez ze względu na poranne drżenie rąk i drganie powieki. W czasie przyjmowania leku Magne B6 Forte (4 tabl. po 100 mg jonów magnezu) objawy ustąpiły, jednak ostatnio po skończeniu opakowania zmieniłam magnez na... Dzień dobry, od kilku tygodni suplementuję magnez ze względu na poranne drżenie rąk i drganie powieki. W czasie przyjmowania leku Magne B6 Forte (4 tabl. po 100 mg jonów magnezu) objawy ustąpiły, jednak ostatnio po skończeniu opakowania zmieniłam magnez na suplement MagMax (2 tabl. po 110 mg jonów) i dokuczliwe objawy znów się pojawiają. Czy mogę brać więcej tabletek suplementu niż przewiduje opakowanie, by dawka była taka jak w poprzednim preparacie? Dodam, że jestem osobą aktywną i jednocześnie podejmującą duży wysiłek umysłowy.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Drżenie rąk Interna Drżenie powiek Powieka Magnez

Czy można stosować suplementację po usunięciu płata tarczycy?

Czy po wycieciu jednego platu tarczycy i przyjmowaniu euthyrox 50 można przyjmować suplementy: witamina D, kolagen, magnez, omega 3? Słyszałam, że magnez trzeba przyjmować wieczorem, żeby nie utrudniać wchłaniania Euthyroxu, czy ta zasada może dotyczyć też reszty powyższych suplementów.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Resekcja tarczycy Magnez Tarczyca

Z czym mogą być związane takie objawy u 30-latki?

Witam. Od tygodnia drętwieje mi język z tyłu. Miałam robiony rezonans magnetyczny głowy z kontrastem, TK głowy i angio naczyn szyi że względu, że miewam epizodyczne migreny z aurą. Wyniki bez odchyleń od normy. Problemy tylko z kręgosłupem szyjnym. Byłam... Witam. Od tygodnia drętwieje mi język z tyłu. Miałam robiony rezonans magnetyczny głowy z kontrastem, TK głowy i angio naczyn szyi że względu, że miewam epizodyczne migreny z aurą. Wyniki bez odchyleń od normy. Problemy tylko z kręgosłupem szyjnym. Byłam u lekarza POZ czy nie mam grzybicy ani żadnych zmian na języku. Czasami czuję pieczenie w nadbrzuszu i w przełyku oraz mam żółty nalot. Leczę się też na nerwicę lękowa. Suplementuje: Magnez, witaminy z grupy B, koenzym Q10 i witaminę D oraz kwasy omega. Morfologia w porządku. Nie wiem już gdzie szukać przyczyny mojego problemu.
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Tomografia komputerowa Neurologia Migrena Grzybica języka Rozmaz krwi obwodowej Nerwica Grzybica Rezonans magnetyczny z kontrastem Drętwienia i mrowienia Interna Psychologia Magnez Przełyk Język Kręgosłup

Czy mogę nie odczuwać uderzeń serca?

Brak czucia bicia serca w klatce piersiowej, jedynie przy wyrzucie adrenaliny ( 2 letnia nerwica - prawie opanowana ) - kiedyś mocno czułem bicie serca dlatego zacząłem ćwiczyć ( split kardio z rana i trening wieczorem, 25km bardzo szybkiego marszu... Brak czucia bicia serca w klatce piersiowej, jedynie przy wyrzucie adrenaliny ( 2 letnia nerwica - prawie opanowana ) - kiedyś mocno czułem bicie serca dlatego zacząłem ćwiczyć ( split kardio z rana i trening wieczorem, 25km bardzo szybkiego marszu z ciężkim plecakiem po lesie, podbiegi pod górki circa 30 - 50m ) - wyćwiczyłem się i już tak mocno tego bicia nie odczuwałem. Potem pojawiła się nerwica, w trakcie ataku paniki bicie odczuwalne, od jakichś 2,5 tygodnia biorę adaptogeny ( SCZODRAK KROKOSZOWATY ), neurovit i standardowa suplementacja potas/ magnez. Bez leków od psychiatry, psychoterapii w ciągu czterech godzin pozbyłem się nerwicy ( po przeczytaniu paru stron książki o nerwicy ( autor jest dla mnie autorytetem ) dosłownie uwierzyłem, że jestem zdrowy i nawet agorafobia zniknęła jak za pomocą zaklęcia. Biorąc pod uwagę powyższe, czy się denerwować, że kompletnie nie czuje bicia serca w klatce piersiowej? Trzy tygodnie temu miałem robione EKG - wszystko w porządku.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Kardiologia Nerwica Ataki paniki Magnez Trening kardio Serce Agorafobia

Czy mogę przyjmować taką dawkę magnezu dziennie?

Witam. Czy moge przyjmować dziennie 400 mg magnezu? Lecze sie na astmę, często się stresuję, niedawno zakończyłam karmienie piersią
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Astma Medycyna rodzinna Suplementy diety Karmienie piersią Magnez
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy