Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 3 , 6 6 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Magnez: Pytania do specjalistów

Czy taka dawka magnezu jest odpowiednia w 10 tygodniu ciąży?

Witam.jestem w 10 tygodniu ciazy.biore prenatal uno.przyjmuje tez magne b6 forte(100mg 10mg) -2tabletki dziennie.czy taka dawka magnezu jest odpowiednia dla tego okresu ciazy czy moze powinnam zmniejszyc?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot

Ból piszczeli w obu nogach a bieganie

Witam!!! Biegam regularnie 3 razy w tygodniu.Od stycznia tego roku towarzyszy mi mniej lub bardziej ból piszczeli w obu nogach. Na początku dolegliwości pojawiały sie też w dołach podkolanowych i w łydkach ( uczucie ciężkich nóg) . Wykluczyliśmy już z... Witam!!! Biegam regularnie 3 razy w tygodniu.Od stycznia tego roku towarzyszy mi mniej lub bardziej ból piszczeli w obu nogach. Na początku dolegliwości pojawiały sie też w dołach podkolanowych i w łydkach ( uczucie ciężkich nóg) . Wykluczyliśmy już z lekarzem magnez, witaminę d, problemy ze ścięgnami czy też żylaki. Ciśnienie w stopach 120 i 150. Pytanie gdzie szukać w takim razie przyczyny? Czy to poprostu mięśnie? Słaba ich elastyczność?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy jest szansa, że odnoszę ciąże chociaż do 34 /35 tygodnia?

Dzien dobry. Jestem właśnie w 26 tygodniu ciąży. Od 15 tygodnia moja szyjka ma około 2.6-2,9 cm bez rozwarcia. Przyjmuje luteine 2x1, magnez oraz nospe w razie bólu podbrzusza. Czasem są to bóle jak na miesiączkę. I oczywiście oszczędzam się.... Dzien dobry. Jestem właśnie w 26 tygodniu ciąży. Od 15 tygodnia moja szyjka ma około 2.6-2,9 cm bez rozwarcia. Przyjmuje luteine 2x1, magnez oraz nospe w razie bólu podbrzusza. Czasem są to bóle jak na miesiączkę. I oczywiście oszczędzam się. Dwa dni temu na wizycie szyjka była 2,66cm. Czy jest szansa, że odnoszę ciąże chociaż do 34 /35 tygodnia?
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Dlaczego mam ciągłe drżenia rąk?

Witam.. Zmagam sie z dziwna sytuacja nie wiem jak sobie z tym radzic. Sytuacja moja wyglada tak. Drza mi rece jak byl popila nie moge ich uspokoic zażywam magnez , alkoholu nie pije na codzien tylko okolicznosciowo. Mam zawroty glowy... Witam.. Zmagam sie z dziwna sytuacja nie wiem jak sobie z tym radzic. Sytuacja moja wyglada tak. Drza mi rece jak byl popila nie moge ich uspokoic zażywam magnez , alkoholu nie pije na codzien tylko okolicznosciowo. Mam zawroty glowy takie jak bym miala zaraz zemdlec i sztywnieja mi rece. Wstydze sie tego poniewaz nigdzie nie moge napic sie kawy bo nie moge odstawic szklanki jesc tez sie wstydze poniewaz gdy jem kanapke i ktos sie patrzy na mnie ciezko jest mi wsadzic ja do buzi czasmi plakac mi sie az chce. Bylam u neurologa ale nic mi nie powiedziala dala tylko skierowanie na przeswietlenie kregoslupa. Pomocy ! Gdzie sie udac po pomoc lub co zrobic aby ten koszmar sie skonczyl .
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski

Dlaczego boli mnie brzuch w ciąży wysoko?

Witam, pytanie do ginekologa położnika. Jestem w 28 tygodniu ciąży. Od ok 1,5 miesiąca mam bardzo dziwny objaw i nikt nie potrafi mi pomoc. Mam na stale bardzo mocno twardy i napięty cały brzuch, a zwłaszcza nadbrzusze. Nie są to... Witam, pytanie do ginekologa położnika. Jestem w 28 tygodniu ciąży. Od ok 1,5 miesiąca mam bardzo dziwny objaw i nikt nie potrafi mi pomoc. Mam na stale bardzo mocno twardy i napięty cały brzuch, a zwłaszcza nadbrzusze. Nie są to skurcze, byłam z problemem 2 razy na ip położnictwa i wszystko wygląda ok jeśli chodzi o ciążę. Ja natomiast coraz bardziej cierpię, przepisywano mi no-spe, spasmoline, buscopan, oprócz tego biorę magnez i luteine. Nic nie pomaga a jest coraz gorzej :( Jestem obecnie w stanie głównie leżeć wtedy napięcie jest do zniesienia. Siedzenie i chodzenie powoduje ogromne napięcie i twardość, aż zginą mnie w pół, nie mogę oddychać muszę się za chwilę znów położyć. Pani dr w jednym ze szpitali powiedziała że może mam tak naciągnięte i sztywne więzadła macicy. Mnie najbardziej boli po bokach brzucha na wys żeber, jakbym miała pęknąć. Zaczęłam się zastanawiać nad lekami spasmolitycznymi, czymś co zwiotczy mięśnie i więzadła. Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Problem z jąkaniem u 31-latka

Mam 31 lat, a dokładnie od półtora roku zacząłem się jąkać, zacinać, mam także inne zaburzenia mowy - mówię niewyraźnie, zmieniam szyk sylab w danych słowie, zdarza mi mówić od rzeczy, nielogicznie, często nie jestem w stanie przetworzyć prawidłowo myśli... Mam 31 lat, a dokładnie od półtora roku zacząłem się jąkać, zacinać, mam także inne zaburzenia mowy - mówię niewyraźnie, zmieniam szyk sylab w danych słowie, zdarza mi mówić od rzeczy, nielogicznie, często nie jestem w stanie przetworzyć prawidłowo myśli na slowa. Byłem już u specjalistów - neurologopedy i neurologa. Jestem po badaniach - tomografia głowy i EEG. Wyniki w porządku, nie stwierdzono żadnych problemów "fizycznych", neurologicznych, logopedycznych. Zalecono branie ziołowych leków na uspokojenie, witaminy D, magnezu. Logopeda poradził więcej ruchu na świeżym powietrzu i stosowanie technik relaksacyjnych. Nie pomogło. Lekarz rodzinny zalecił też kontakt z psychologiem, ale nie znalazłem terapii dostosowanej do mojego problemu i nie kolidującej z godzinami pracy. Nie wiem czy wine upatrywać tylko w "duchu" czy jednak nie mogę wykluczyć zaburzeń neurologicznych i powinienem wykonać dalsze badania. Podczas szkoły i studiów też miałem sporo stresow, a także objawów depresyjnych jednak nigdy się nawet raz nie zająknąłem. Teraz mam problem z wypowiedzeniem krótkiego zdania bez zająknięcia, czy zacięcia. W żadnej literaturze, w opisach na forach nie spotykam się aby problem tego typu pojawil się dopiero w życiu doroslym, nacisk jest postawiony na dzieci które zaczynają się jąkać ucząc się mówić i albo z tego wyrastają, albo nie. Czy jestem jakimś dziwnym wyjątkiem? Jak mam sobie pomóc?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Co może znaczyć osłabienie po przebudzeniu?

Dzień dobry Od dłuższego czasu jest mi słabo. Stojąc nam momenty ze zaraz upadnę. Jestem zmęczona już parę godzin po przebudzeniu. Czuje ucisk w kręgach szyjnych i mrowienie w czole szczególnie po przebywaniu na słońcu. Gdy szybko wstaje z krzesła... Dzień dobry Od dłuższego czasu jest mi słabo. Stojąc nam momenty ze zaraz upadnę. Jestem zmęczona już parę godzin po przebudzeniu. Czuje ucisk w kręgach szyjnych i mrowienie w czole szczególnie po przebywaniu na słońcu. Gdy szybko wstaje z krzesła robi mi się ciemno w oczach muszę się czegoś przytrzymać zęby się nie przewrócić. Łapią mnie skurcze w łydkach. Badania nic nie wykazują lekarz kazał zażywać magnez i pić wodę wysoko zmineralizowaną. Nie widzę żadnej poprawy. Co robić?
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Problem z drżeniem prawej powieki u 28-latki

Witam od kilku miesięcy drga mi prawa powieka , magnez,potas,wapń w normie, neurolog dał leki i nie pomogły , oprócz tego odczuwam inne skurcze mięśni nieregularne głównie uda , pracuje przy komputerze 5 dni w tygodniu , ,proszę o podpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski

Co może wywoływać tak okropne samopoczucie?

Dzień dobry od 3tygodni mam niskie ciśnienie 90/50puls od100w wzwyż kręci mi się w głowie mroczki przed oczami bardzo mi słabo ciśnieniomierz wskazuje arytmia czuje nie równe bicie, echo wykazało małą niedomykalność zastawki mitralnej trójdzielnej, holter dobowy120 tachykardi Morf.prawidlowa tsh... Dzień dobry od 3tygodni mam niskie ciśnienie 90/50puls od100w wzwyż kręci mi się w głowie mroczki przed oczami bardzo mi słabo ciśnieniomierz wskazuje arytmia czuje nie równe bicie, echo wykazało małą niedomykalność zastawki mitralnej trójdzielnej, holter dobowy120 tachykardi Morf.prawidlowa tsh magnes potas wszystkie badania w normie co może wywoływać tak okropne samopoczucie
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot

Czy mój brak chęci co współżycia jeszcze się cofnie?

Mam 29 lat przez długi okres nadużywałem alkocholu, obecnie nie pije, oraz masturbowałem się przez kilka dobrych lat przy filmach pornograficznych nawet pare razy dziennie. Wcześniej nie odnotowywałem problemów ze wzwodem lecz mam wrażenie ze nastąpiła kumulacja gdyż w kontakcie... Mam 29 lat przez długi okres nadużywałem alkocholu, obecnie nie pije, oraz masturbowałem się przez kilka dobrych lat przy filmach pornograficznych nawet pare razy dziennie. Wcześniej nie odnotowywałem problemów ze wzwodem lecz mam wrażenie ze nastąpiła kumulacja gdyż w kontakcie z kobieta po 4 letniej abstynencji od seksu wzwodu nie było, od 2 m-cy jak wspomniałem nie pije alkocholu suplementuje się ZMA(cynk,magnez B6) i ashwagandha oraz trenuje. Mam poranne wzwody(codziennie) lecz brak bodźca przy chęci współżycia . Moje pytanie czy to mi minie? Czy już się to nie cofnie? Jestem zdrowy nie cierpię na żadną chorobę.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Problem z refluksem u 22-latka

Od 3 miesięcy cierpię teoretycznie na refluks. Ostatnio pomogło mi spanie w pozycji siedzącej. Nie wiem jak to wyleczyć.. Jestem uzależniony od kawy. Moje objawy to: Żółty nalot na języku(Nie wiem jak się go pozbyć,po tarciu języka stał... Od 3 miesięcy cierpię teoretycznie na refluks. Ostatnio pomogło mi spanie w pozycji siedzącej. Nie wiem jak to wyleczyć.. Jestem uzależniony od kawy. Moje objawy to: Żółty nalot na języku(Nie wiem jak się go pozbyć,po tarciu języka stał się szorstki) Flegma Ból w mostku Strzelanie w uszach przy połykaniu ścisk w gardle przy wysiłku Biorę Bioprazol max,witamine A E,Magnez B6,Witamine D3 Max,Probiotyk. Najbardziej chciałbym dojść do przyczyny. Czy podłoże nerwicowe mogło mieć tego przyczyne? Jeżeli wyleczę nerwicę istnieje większe prawodopodobieństwo wyleczenia tej okrutnej choroby? Czy jest może ktos z was kto się z tego wyleczył? Do jakiego specjalisty iść? Jak mam pozbyć się żółtego nalotu na języku? Proszę o jakąkolwiek odpowiedź bo tracę już nadzieję. Nie spotykam się z ludźmi, czuje się inny.... Chce z tego wyjść.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Małgorzata Mróz
Mgr Małgorzata Mróz

Jak radzić sobie z mrowieniem głowy?

Witam od dłuższego czasu borykam się z mrowieniem głowy oraz dretwieniem czoła i bólami glowy. Od paru miesięcy dodatkowo bolą mnie łydki. Bolą np 2 tyg później przerwa i znow. Wyniki krwi wszystkie dobre, jedyne co aptt lekko zawyzone 36... Witam od dłuższego czasu borykam się z mrowieniem głowy oraz dretwieniem czoła i bólami glowy. Od paru miesięcy dodatkowo bolą mnie łydki. Bolą np 2 tyg później przerwa i znow. Wyniki krwi wszystkie dobre, jedyne co aptt lekko zawyzone 36 norma z tego laboratorium 34. Łydki bolą mnie przede wszystkim podczas leżenia i siedzenia, gdy chodzę bol jest mniejszy, czuję rwanie łydek i bol jakby mięśni oraz czasem stop, ból zwiększa się przy zginaniu grzbietowym stopy. Od paru dni czuje również promieniowanie na krzyż i kość ogonowa, w nocy wkładam poduszkę między nogi lub pod pośladki bo nie mogę spać. Biorę magnez i urydynox (witaminy z grupy b), przez parę dni brałam paracetamol na zmianę z ibuprom em ale za dużo to nie pomogło. Co mogą oznaczać takie bóle? Nie mam obrzęków, nogi nie puchna.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot

Czy suplementacja witaminami wspomaga leczenie nerwicy?

Witam, czy suplementacja witaminami z grupy B, magnezem oraz tryptofanem przed snem jest w stanie jakoś korzystnie wpłynąć na leczenie nerwicy? Jestem osobą, która raczej boi się brać leków, które zostały mi przepisane (afobam doraźnie i Escipram), ze względu... Witam, czy suplementacja witaminami z grupy B, magnezem oraz tryptofanem przed snem jest w stanie jakoś korzystnie wpłynąć na leczenie nerwicy? Jestem osobą, która raczej boi się brać leków, które zostały mi przepisane (afobam doraźnie i Escipram), ze względu na ich działanie (Afobam = uzależnienie, Escipram = możliwa z początku kumulacja objawów) lecz z dnia na dzień mam wrażenie jakby ubywało mi humoru, ogólnej energii i coraz mniej wychodzę z domu bo boje się że gdzieś zasłabnę.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski

Czy mogę mieć niedobór jakiegoś pierwiastka?

Witam. Od kilku dni nie czuję się najlepiej: zmęczenie, senność, zawroty głowy, obniżony zapał do pracy. Obecnie mam miesiączkę mimo to dolegliwości nie ustąpiły a doszło do nich jeszcze drętwienie nóg. Żelazo, cukier i magnez w normie.... Witam. Od kilku dni nie czuję się najlepiej: zmęczenie, senność, zawroty głowy, obniżony zapał do pracy. Obecnie mam miesiączkę mimo to dolegliwości nie ustąpiły a doszło do nich jeszcze drętwienie nóg. Żelazo, cukier i magnez w normie. Zastanawiam się, jakiego pierwiastka mogę mieć niedobór, który powoduje owe objawy. Dodam, iż nie przed każdą miesiączką czuję się jak opisałam powyżej, jednak występowały już u mnie podobne objawy. Jakie badania powinnam wykonać?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Co. mogą znaczyć drgawki w czasie zasypiania?

Witam, od kilku miesięcy raz na kilka dni miewam drgawki w trakcie zasypiania. Objawia się to bardzo delikatnym drganiem całego ciała i trwa krótką chwilę (chyba, bo dosyć szybko zasypiam w trakcie tego próbując się uspokoić). Zaczęło się to jak... Witam, od kilku miesięcy raz na kilka dni miewam drgawki w trakcie zasypiania. Objawia się to bardzo delikatnym drganiem całego ciała i trwa krótką chwilę (chyba, bo dosyć szybko zasypiam w trakcie tego próbując się uspokoić). Zaczęło się to jak byłam w ciąży biochemicznej, zbiegło się też z rozpoczęciem brania magnezu z potasem (aczkolwiek na czas ciąży odstawiłam, a drgawki nie ustały). Jestem już 1,5 miesiąca po poronieniu, a to nadal się pojawia. Kiedy uznać to za coś poważniejszego niż mioklonie i udać się do lekarza? I do jakiej specjalności lekarza?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy taki niedobór może grozić chorobami autoimmunologicznymi?

W połowie czerwca zrobiłam morfologię i elektrolity a także poziom wit b i d, w morfologii podwyższone MPV 10,60 fl (w poprzednich badaniach w ciągu 6 m-cy miałam 10,10 i 10,20 fl czyli wzrasta). Pozostałe parametry w normie. Elektrolity: Sód... W połowie czerwca zrobiłam morfologię i elektrolity a także poziom wit b i d, w morfologii podwyższone MPV 10,60 fl (w poprzednich badaniach w ciągu 6 m-cy miałam 10,10 i 10,20 fl czyli wzrasta). Pozostałe parametry w normie. Elektrolity: Sód 138 mmol/l potas 4,45 mmol/l wapń całkowity 2,46 mmol/l ale zjonizowany to już wynik 1,13 mmol (nieznacznie ponad normę), magnez 2,20 mg/dl (suplementowałam przez 2 miesiące, odstawiłam około 6 dni przed badaniem) żelazo 56,8 ug/dl Wit. B12 285 pg/ml, kwas foliowy 19,20 ng/ml (bo suplementowałam przez około 6 miesięcy, jedną tabletkę dziennie, gdyż planuję ciążę - obecnie odstawiłam). Najbardziej martwi mnie wit. D (badanie metodą CLIA na analizatorze Liaison) bo wynosi tylko 21,70 ng/ml Czy taki niedobór może grozić chorobami autoimmunologicznymi? (miałam mrowienia w stopach, dłoniach, osłabienie mięśni). Jak długo powinnam suplementować wit. d3 latem aby ewentualna poprawa wit. d była zauważalna? (codziennie w okresie letnim przebywam w nasłonecznionych miejscach około 1- 2godziny w ramach zakupów, spaceru, prac w ogrodzie itp.) Pozdrawiam,  lat 33
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot

Co może znaczyć drżenie brwi i powieki?

Lata mi brew i powieka, magnez nie pomaga, co to może być
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Rafał Jędrzejczyk
Lek. Rafał Jędrzejczyk

Co może oznaczać moje drżenie mięśni?

Ostatnio cały czas drżą mi mięśnie (ramiona, palce, twarzy, na brzuchu). Biorę magnez i inne minerały ale nic nie pomaga. Czy to może być SM ,SLA?
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Reumatologia Magnez

Ile magnezu można przyjmować w ciąży?

Dzień dobry, jaka jest maksymalna dawka magnezu jaką mogę przyjąć w ciągu dnia będąc w ciąży? Dodam, że mam spore napięcie macicy i odklejającą się kosmówkę. W żaden sposób nie potrafię jej rozluźnić.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot

Co mogą znaczyć takie bóle nadgarstków, kolan i dłoni?

Witam. Od kilku tygodni odczuwam bóle nadgarstków, wierzchu dłoni oraz ból pod lewym kolanem. Ból jest połaczony z pieczeniem i uczuciem pulsowania (drgania). Pojawia się podczas spoczynku, szczególnie przed snem. Dodatkowo na dłoniach mam bardzo widoczne żyły czego... Witam. Od kilku tygodni odczuwam bóle nadgarstków, wierzchu dłoni oraz ból pod lewym kolanem. Ból jest połaczony z pieczeniem i uczuciem pulsowania (drgania). Pojawia się podczas spoczynku, szczególnie przed snem. Dodatkowo na dłoniach mam bardzo widoczne żyły czego nie było wcześniej. Lekarz rodzinny sugerował brak potasu i magnezu. Skierował mnie na morfologie, wszsytkie wyniki w normie. Ból nie ustępuje. Czym to możę być spowodowane?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Patronaty