Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Nadwaga: Pytania do specjalistów

Czy guzek pod lewą pachą ma związek z przyjmowaniem małej ilości wody?

Witam. Mężczyzna: 31 lat ze sporą nadwagą. Od kilku tygodni powraca guzek pod lewą pachą. Wcześniej był też po prawej ale znikł. Guzek boli zwłaszcza wtedy kiedy się go dotyka, wtedy się uruchamia i już boli przez dłuższy czas. Boli... Witam. Mężczyzna: 31 lat ze sporą nadwagą. Od kilku tygodni powraca guzek pod lewą pachą. Wcześniej był też po prawej ale znikł. Guzek boli zwłaszcza wtedy kiedy się go dotyka, wtedy się uruchamia i już boli przez dłuższy czas. Boli także jak wyciągam rękę do góry (rozciąga się skóra?). Nie przyjmowałem w ostatnim czasie żadnych leków ani nie przechodziłem poważnej choroby. W ostatnim czasie staram się schudnąć ze względu na nadwagę, refluks żołądka i problemy z jelitami. Oczywiście staram się jeść wartościowo, ale może za mało piję wody. Czy to może być przez odwodnienie? Ostatnio miałem robioną morfologię, mocz i próby wątrobowe. Wszystko wyszło w normie.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski

Jak leczyć bol kolan u młodej kobiety?

Dzien dobry, Od ponad roku w razie większego wysiłku bolało mnie lewe kolano oraz od lutego po wypiciu nie ważnie jakiej ilości alkoholu budziłam sie rano z dużym uciskiem w biodrze/udzie. Miesiąc temu przy wnoszeniu drewna ból kolana stał sie... Dzien dobry, Od ponad roku w razie większego wysiłku bolało mnie lewe kolano oraz od lutego po wypiciu nie ważnie jakiej ilości alkoholu budziłam sie rano z dużym uciskiem w biodrze/udzie. Miesiąc temu przy wnoszeniu drewna ból kolana stał sie codziennym problemem a do tego w zależności od dnia dalej tej ucisk w biodrze/udzie, który uniemożliwia normalne chodzenie. Przy dłuższym siedzeniu puchną mi stopy. Niestety 2 lekarzy pierwszego kontaktu stwierdzilo ze jestem za młoda żeby to było coś poważnego i powinnam sie ruszać bo mam nadwagę. Chciałabym ale samo chodzenie sprawia mi ból :(
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard

Dlaczego odczuwam zmęczenie, złe samopoczucie i bóle pól roku po porodzie?

Mam 36 lat, jestem pół roku po porodzie. nie mogę dojść do siebie. jestem przemęczona,non stop senna.choć maleństwo jest grzeczne i na prawdę nie dokazuje. więc na pewno zajmowanie się nim nie jest przyczyną. Już dawno nie karmię,nie palę, mam... Mam 36 lat, jestem pół roku po porodzie. nie mogę dojść do siebie. jestem przemęczona,non stop senna.choć maleństwo jest grzeczne i na prawdę nie dokazuje. więc na pewno zajmowanie się nim nie jest przyczyną. Już dawno nie karmię,nie palę, mam nadwagę po ciąży nie mogę zrzucić tych nadmiernych kilogramów. każda próba jakichkolwiek ćwiczeń jest dla mnie ekstremalnym wysiłkiem. zwykłe zajęcia domowe mnie męczą.mam częste bóle głowy,bóle kręgosłupa w środkowej części pleców,
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Monika Wrzos
Mgr Monika Wrzos

Ile mogę schudnąć w ciągu miesiąca?

Ważę 70 kg przy wzroście 154 co jest zdecydowanie dużą nadwagą. Ponad rok temu ważyłam 72 kg i po ciężkiej diecie (wszystko gotowane na parze, smażone na oliwie, ciemne pieczywo, owoce, warzywa, zero niezdrowego jedzenia) schudłam w kilka miesięcy 14... Ważę 70 kg przy wzroście 154 co jest zdecydowanie dużą nadwagą. Ponad rok temu ważyłam 72 kg i po ciężkiej diecie (wszystko gotowane na parze, smażone na oliwie, ciemne pieczywo, owoce, warzywa, zero niezdrowego jedzenia) schudłam w kilka miesięcy 14 kilo co niestety poskutkowało efektem jojo. Od kilku dni postanowiłam zacząć sie odchudzać ponieważ żle sie czuję w swoim ciele. Zrezygnowałam ze słodyczy, piję dziennie 1,5l wody i cherbatę z pokrzywy. Mam też zamiar zacząć pić czerwoną herbatę dwa razy dziennie. Nie jem fast foodów,  chipsów ani nic słonego. Jem ciemne pieczywo, owoc z jogurtem naturalnym raz dziennie. Obiady jem takie jakie jadłam tylko w mniejszych ilościach. Do tego godzinny spacer i 20 minutowe ćwiczenia dziennie na daną cześć ciała.  Chciałabym się dowiedzieć ile bym schudła w ciągu miesiąca przy takiej diecie.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik

Czy wynik badania wskazuje na insulinooporność?

Dzień dobry, badanie insuliny mam 10,9 na czczo przy normie 25 . Co mam o tym sadzić? Czy to insuliodpornosc i powinnam się leczyć tym bardziej ze mam nadwagę.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Lek. Klaudia Kuśmierczuk

Jak poradzić sobie z nadwagą u osoby, której dieta nie pomaga?

Witam od 5 lat borykam się z nadwagą już byłam na różnych dietach i ćwiczeniach a moja waga ani nie rusza się. Nie wiem czy może to być problem tarczycy albo insulinoodpornosci na tą drugą to objawów nie mam a... Witam od 5 lat borykam się z nadwagą już byłam na różnych dietach i ćwiczeniach a moja waga ani nie rusza się. Nie wiem czy może to być problem tarczycy albo insulinoodpornosci na tą drugą to objawów nie mam a miałam cukrzycę w ostatniej ciąży a po ciąży miałam robiona krzywa i wyszła ok. ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska

Co robić, gdy po treningach bolą mnie biodra?

Witam. Bolą mnie biodra. Od ponad roku amatorsko trenuję karate tradycyjne (2x w tygodniu po 1,5 godziny). Co 6-8 tygodni mamy 2 tygodnie przerwy. Dodatkowo trochę jeżdżę na rowerze oraz praktycznie po kilka razy dziennie wykonuję proste ćwiczenia gimnastyczne, typu... Witam. Bolą mnie biodra. Od ponad roku amatorsko trenuję karate tradycyjne (2x w tygodniu po 1,5 godziny). Co 6-8 tygodni mamy 2 tygodnie przerwy. Dodatkowo trochę jeżdżę na rowerze oraz praktycznie po kilka razy dziennie wykonuję proste ćwiczenia gimnastyczne, typu wymachy nogami w przód czy na boki (nic na siłę). W pracy trochę siedzę, stoję i chodzę. Mam lekką nadwagę (76kg/173cm). Od długiego czasu bolą mnie biodra, dokładnie po obu stronach na zewnątrz. Poniżej pasa w kierunku kolana. Czasem na tej samej wysokości czyli głowy kości udowej ale od strony wewnętrznej uda odczuwam ból, ale jest to raczej wynikiem intensywnych ćwiczeń rozciągających. Czasem zauważam polepszenie jak i pogorszenie możliwości ruchowych w stawie biodrowym i towarzyszący ból zwłaszcza przy odwodzeniu nogi na zewnątrz. Pomagają NLPZ (ibuprofen, nabucox) bardziej niż leki przeciwbólowe (paracetamol). Jakiś czas temu byłem u ortopedy z innym problemem i przy okazji "obejrzał" biodra i nie stwierdził anomalii. Po 40-stce staram się prowadzić bardziej aktywny tryb życia oraz dobierać racjonalnie posiłki. Do treningów karate wróciłem po około 15-sto letniej przerwie, wcześniej trenowałem ten sport przez kilka lat, bez jakichś znaczących kontuzji czy problemów motorycznych. Co powinienem zrobić ? Nie chcę rezygnować z treningów, tym bardziej, że mają one wymiar bardziej rekraacyjny niż wyczynowy.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Co może oznaczać silny, rozpierający ból z lewej strony nad sercem?

Co może oznaczać silny, rozpierajacy ,piekący ból z lewej strony nad sercem tylko po,albo podczas intensywnego wysiłku. Później dretwieje mi reka. Z oddychaniem nie mam problemu,nie jest mi duszno w tym momencie ani słabo. Po chwili odpoczynku przestaje. Nadwagi nie... Co może oznaczać silny, rozpierajacy ,piekący ból z lewej strony nad sercem tylko po,albo podczas intensywnego wysiłku. Później dretwieje mi reka. Z oddychaniem nie mam problemu,nie jest mi duszno w tym momencie ani słabo. Po chwili odpoczynku przestaje. Nadwagi nie mam,jestem przed 30 i staram się prowadzic zdrowy i aktywny tryb życia. Proszę o odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karolina Meszek
Lek. Karolina Meszek

Po jakim czasie powinienem zmniejszać dawkę D3 bez robienia badania krwi?

Mam cholesterol w normie (całkowity 188,3 mg/dl, LDL-131,4 mg/dl, HDL-40,7mg/dl), a zły poziom trójglicerydów 253,7 mg/dl. Z czego to wynika? Cholesterol też powinien być zły przy ciągłym spożywaniu fast foodów oraz prawie zerowej aktywności fizycznej, sporej nadwadze, BMI 36. Podejrzewam,... Mam cholesterol w normie (całkowity 188,3 mg/dl, LDL-131,4 mg/dl, HDL-40,7mg/dl), a zły poziom trójglicerydów 253,7 mg/dl. Z czego to wynika? Cholesterol też powinien być zły przy ciągłym spożywaniu fast foodów oraz prawie zerowej aktywności fizycznej, sporej nadwadze, BMI 36. Podejrzewam, że mam miażdżycę kończyn dolnych (mam chromanie przestankowe) jednak ono wynika ze złego cholesterolu, który u mnie jest w normie? TSH 3 generacja też w normie. I ostatnie pytanie po jakim czasie może zmienić się wartość witaminy D3 przy bardzo niskiej wartości (8,40 ng/ml) wg. dawkowania powinienem brać 15 000 j.m/dobę czyli 7,5 tabletek dziennie. Po jakim czasie powinienem zmniejszać ilość bez robienia badania krwi tego parametru, bo są dosyć drogie?

Co jest powodem duszności i bólu głowy u 63-latki?

Kobieta lat 63 ból głowy duszności ciśnienie 139/57 Puls 58 Przebyty zawał i sporą nadwaga
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska

Jaka jest interpretacja wyników TSH u 25-latki?

Witam. Bardzo proszę o interpretacje wyników. TSH <0.005 Ft3 4.38 (normy 2.5-4.3) Ft4 1.11 (normy 0.65-1.48) Anty-TG 371.08 (normy 0-40) Anty-TPO 30.1 (normy 28-60) Morfologia w normie CRP 4.09 (normy 0-5) Wizytę u endokrynologa mam dopiero w marcu. Z... Witam. Bardzo proszę o interpretacje wyników. TSH <0.005 Ft3 4.38 (normy 2.5-4.3) Ft4 1.11 (normy 0.65-1.48) Anty-TG 371.08 (normy 0-40) Anty-TPO 30.1 (normy 28-60) Morfologia w normie CRP 4.09 (normy 0-5) Wizytę u endokrynologa mam dopiero w marcu. Z racji ze bardzo się denerwuje chciałabym dowiedzieć się czy to może być coś poważnego? Problemów z tarczycą nigdy nie miałam. Mam 25 lat, sporą nadwagę i stwierdzoną tachykardie oraz torbiel szyszynki.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski

Czy słabe mięśnie Kegla to przyczyna nietrzymania moczu?

Dobry wieczór Mam problem z nietrzymaniem moczu. Mam 24 lata, prowadzę dość aktywny tryb życia, mam nadwagę. Jednak są takie momenty, że podczas kichnięcia "uda" mi się popuścić. Zdarza się to również podczas biegu, czy też zwykłego spaceru. Najgorzej jest... Dobry wieczór Mam problem z nietrzymaniem moczu. Mam 24 lata, prowadzę dość aktywny tryb życia, mam nadwagę. Jednak są takie momenty, że podczas kichnięcia "uda" mi się popuścić. Zdarza się to również podczas biegu, czy też zwykłego spaceru. Najgorzej jest przy kaszlu. Jest mi najnormalniej wstyd pójść do lekarza z tym problemem, nie wiem co mam powiedzieć pani doktor, Jak się zachować i w ogóle. Z badań nic nie wynikło, wszystkie wyniki są książkowe. Jaka może być inna przyczyna? Słabe mięśnie kegla? Z góry dziękuję za jakąkolwiek pomoc!
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard

Dlaczego mój penis nie funkcjonuje prawidłowo?

Witam. mam 41 l i mam nadwagę mój penis w wzwodzie osiąga 8 czasem 9 cm jest też cienki ale najgorsze jest że w stanie spoczynku najczęściej cały chowa się w ciele. Pamiętam że jak byłem mały ok 2 kl... Witam. mam 41 l i mam nadwagę mój penis w wzwodzie osiąga 8 czasem 9 cm jest też cienki ale najgorsze jest że w stanie spoczynku najczęściej cały chowa się w ciele. Pamiętam że jak byłem mały ok 2 kl Sz.Podstawowej ktoś mówił że powinienem iść z tym do lekarza ale wtedy nikt z rodziców nie potraktował tego poważnie, potem był wstyd a że nie byłem nigdy w związku to i nie reagowałem teraz się zmieniło mam partnerkę i zaczęło być dziwnie niby się nie skarży ani nie śmieje ale np nigdy nie rozebrałem się przed nią gdy mi nie stanął. do jakiego specjalisty powinienem się udać i czy potrzebuję skierowanie i czy w ogóle z takim czymś idzie coś zrobić ? Przepraszam za kłopot i dziękuję za odp.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Czy wysoki poziom na czczo może być spowodowany jedzeniem późnym wieczorem?

Witam Proszę o interpretację wyników krzywej cukrowej (75 g). Na czczo-96,5, po 1 godz - 159, po 2 godz 86. Czyto normalne, żeby po 2 godzinach cukier był niższy niż na czczo? Kilka razy badałem sobie cukier na czczo (po... Witam Proszę o interpretację wyników krzywej cukrowej (75 g). Na czczo-96,5, po 1 godz - 159, po 2 godz 86. Czyto normalne, żeby po 2 godzinach cukier był niższy niż na czczo? Kilka razy badałem sobie cukier na czczo (po ok.9 godzinach od ostatniego posiłku) i zazwyczaj jest to 95 do 100. Jestem mężczyzną 33 lata, bez nadwagi, siedzący tryb życia. Czy wysoki poziom na czczo może być spowodowany jedzeniem późnym wieczorem (ok. 22)? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski

Czy pocenie się wynika z nadmiernego picia kawy?

Witam. mam 23 lata. Od około 2 lat poce sie gdy jestem w ruchu, nawet niewielkim jak np. chodzenie na autobus ale też nawet, gdy siedze w pomieszczeniu, pojaździe i jest mi po prostu za gorąco. BMI wskazuje że jestem... Witam. mam 23 lata. Od około 2 lat poce sie gdy jestem w ruchu, nawet niewielkim jak np. chodzenie na autobus ale też nawet, gdy siedze w pomieszczeniu, pojaździe i jest mi po prostu za gorąco. BMI wskazuje że jestem na granicy nadwagi, może i lekką mam. Czytałem że może to być spowodowane nadmiernym piciem kawy, czy herbaty i paleniem papierosów. Obecnie rzucam palenie i przerzuciłem się z kawy na kawę inke bezkofeinową. Czy te 3 substancje mogą to powodować? I jak zniwelować ten pot? Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Jak leczyć wzrost wagi przy insulinooporności?

Od roku przyjmuję Glucophage na insulinoopornosć. (Nie jestem otyła, mam niewielką nadwagę). Na początku była to dawka 750mg XR dwa razy dziennie. Później po 3 miesiącach lekarz zmniejszył ją do 750mg XR raz dziennie gdyż poprawiły się wyniki. Po kolejnych... Od roku przyjmuję Glucophage na insulinoopornosć. (Nie jestem otyła, mam niewielką nadwagę). Na początku była to dawka 750mg XR dwa razy dziennie. Później po 3 miesiącach lekarz zmniejszył ją do 750mg XR raz dziennie gdyż poprawiły się wyniki. Po kolejnych trzech miesiącach zaczęły się pogarszać i zaczęła mi rosnąć waga więc zwiększył do 1g XR raz na dzień. Niestety to nie wystarczyło i obecnie od dwóch miesięcy biorę 750mg XR rano i 1g XR wieczorem. Przeczytałam, że długotrwałe przyjmowanie metforminy może powodować niedobór witaminy B12 a przez to wzrost homocysteiny. Chciałabym rozpocząć suplementację witaminą B12, lecz czytałam, że najlepsze w przypadku przyjmowania metforminy są preparaty omijające układ pokarmowy, wchłaniane przez śluzówkę jamy ustnej lub nosa. Czy mogę prosić o polecenie takiego preparatu?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski

Dlaczego nadal zmagam się z nadwagą?

Witam, od pół roku zmagam się z nadwagą mam 38 lat, 164 cm wzrostu 8 74 kg wagi. Źle się czuję, odczuwają to moje kolana, męczę się i nie podobam się sobie. Jem tak samo jak wcześniej, a tyję.... Witam, od pół roku zmagam się z nadwagą mam 38 lat, 164 cm wzrostu 8 74 kg wagi. Źle się czuję, odczuwają to moje kolana, męczę się i nie podobam się sobie. Jem tak samo jak wcześniej, a tyję. Pytałam już swojego lekarza 1go kontaktu, ale uważa, że nie mam nadwagi, a mam! Cierpię na niedoczynność tarczycy. Stosuję Euthyrox N50, Lipanthyl Supra 160, Mozarin 20. Stracilam ochotę na seks, nie podoba mi się moje ciało. Proszę o pomoc, bo jak tak dalej bedzie, to nie poznam siebie, bo ostatnio tyję od szklanki wody
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Katarzyna Gediga
Mgr inż. Katarzyna Gediga

Jak wyleczyć się z otyłości?

Witam od zawsze zmagalam się z dużą nadwagą prowadziłam niezdrowy tryb życia stosowałem różna diety ale zawsze wracalam do niezdrowych nawyków teraz zaczęłam się zdrowo odżywiać odstawiła białe pieczywo bialą mąkę słodycze cukier ograniczylam również wędliny i sery nie jem... Witam od zawsze zmagalam się z dużą nadwagą prowadziłam niezdrowy tryb życia stosowałem różna diety ale zawsze wracalam do niezdrowych nawyków teraz zaczęłam się zdrowo odżywiać odstawiła białe pieczywo bialą mąkę słodycze cukier ograniczylam również wędliny i sery nie jem fast foodow za to jem dużo warzyw porcję owoców dziennie zwracam uwagę by produkty miały dobry skład a pomimo tego nie tracę na wadze wręcz przeciwnie waga pokazała 2kg więcej spożywamy dużo mniej kalorii możliwe że organizm zaczął magazynować czy jest szansa i ile może to trwać za nim organizm zacznie spalac tłuszcz dodam że staram się utrzymywać aktywność fizyczną spozywam ok 1500kcl dziennie przy wadz110kg 165cm wzrostu wcześniej pochlanialam jakieś 3,4tys kcl objadalam sie Jestem już umówiona z dietetyczka ale na wizytę muszę poczekać a nie chce czekać z dieta.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Co oznacza uczucie ciężkości nóg u 40-latki?

Mam 40 lat. Od prawie 7 lat mam ciezkie nogi i rece. Wchodzenie po schodach powoduje bol. A wieszanie firanek rowna sie prawie z niemozliwym. Wyniki badan nic nie pokazuja. Biore wit.d k. Mocze stopy w soli epsom. Nie na... Mam 40 lat. Od prawie 7 lat mam ciezkie nogi i rece. Wchodzenie po schodach powoduje bol. A wieszanie firanek rowna sie prawie z niemozliwym. Wyniki badan nic nie pokazuja. Biore wit.d k. Mocze stopy w soli epsom. Nie na wiele sie to zdaje. I do tego bardzo czesto w nocy mam dreszcze bez powodu. Juz dluzej nie moge. Co mam robic??? Moja kondycja nie jest zla nie mam nadwagi. Nie pale a alkohol to sporadycznie. Bede wdzieczna za jaka kolwiek wskazowke. I tarczyca tez jest ok. Pozdrawiam 
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Patronaty