Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Niedowaga: Pytania do specjalistów

Sposoby na przytycie dla 20-letniej osoby

Witam. Mam 20 lat i wazę tylko 50kg. W jaki sposób mogę przytyć?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Nabieranie masy a dieta z nadwyżką

Witam serdecznie mam zapytanie czy to jest prawda ze jeżeli chce nabrać masy mięśniowej musze mieć dietę z nadwyzka,kaloryczna I jesc od3-5 g weglowodanow na kg mast ciala 1-2g. Bialka,na kg,mast ciala I 1 g tluszczy na kg,mast vciala pytam... Witam serdecznie mam zapytanie czy to jest prawda ze jeżeli chce nabrać masy mięśniowej musze mieć dietę z nadwyzka,kaloryczna I jesc od3-5 g weglowodanow na kg mast ciala 1-2g. Bialka,na kg,mast ciala I 1 g tluszczy na kg,mast vciala pytam tak poniewaz niewiem jak jesc zeby Nic ze nie narobic z,watraba I zoladkiem.
odpowiada 2 ekspertów:
 Magdalena Rapacka
Magdalena Rapacka
Mgr inż. Lucyna Michalak-Klimczak
Mgr inż. Lucyna Michalak-Klimczak
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Pomoc w przytyciu dla 13-letniej córki

Witam, prosze o pomoc w przytyciu mojej córki. Ma 13 lat i nie wiem jak jej pomóc. Je normalnie jak każdy nawet troche więcej. Ma 158 cm wzrostu a waży 42 kg. Ostatnio stara się jeść regularnie ale i to... Witam, prosze o pomoc w przytyciu mojej córki. Ma 13 lat i nie wiem jak jej pomóc. Je normalnie jak każdy nawet troche więcej. Ma 158 cm wzrostu a waży 42 kg. Ostatnio stara się jeść regularnie ale i to nic nie daje. Chodzi o to by wyglądała jak inne dziewczynki i nie wstydziła się swojego ciała. Z tego co wiem to ma w łydce 28 cm, a w nadgarstku 14. To faktycznie mało. Prosze o pomoc. Z góry dziękuje
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy niedowaga jest genetyczna?

Mam 19 lat. Od czasu do czasu uprawiam sport, spędzam również trochę czasu przed komputerem. Moim problemem jest waga. Mam około 172 cm wzrostu i ważę w granicach 49-52kg. Mój metabolizm czy trawienie jest uciążliwe gdyż szybko trawie pokarm. Mogę... Mam 19 lat. Od czasu do czasu uprawiam sport, spędzam również trochę czasu przed komputerem. Moim problemem jest waga. Mam około 172 cm wzrostu i ważę w granicach 49-52kg. Mój metabolizm czy trawienie jest uciążliwe gdyż szybko trawie pokarm. Mogę jeść cały czas i po np.: dużo kalorycznym spożywaniu jedzenia przez czas około tygodnia przytyje ten 1kg. Ale zaraz to szybko strace przez ból żołądka lub z przejedzenia. Nie wiem dlaczego nie mogę przytyć. Apetyt mam dość duży. To genetyczne po ojcu?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Zdrowe nabieranie masy

Witam,moja córka ma 15 lat 164 cm wzrostu i waży 40 kg. Je czasami bardzo dużo i obficie. Widzę ,że coraz bardziej upodabnia się do swojej babci . Moja teściowa właśnie taka była ,przez całe życie.Więc myślę ,że po niej... Witam,moja córka ma 15 lat 164 cm wzrostu i waży 40 kg. Je czasami bardzo dużo i obficie. Widzę ,że coraz bardziej upodabnia się do swojej babci . Moja teściowa właśnie taka była ,przez całe życie.Więc myślę ,że po niej to odziedziczyła w genach i nigdy nie będzie przesadnie otyła. Dużo ćwiczy szczególnie mięśnie brzucha i biceps.Lubi to. Regularnie ćwiczy na wf ,ma miesiączkę nieregularną . Proszę o poradę co można zrobić ,aby zdrowo przytyła i nie musiała rezygnować ze swoich ćwiczeń?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Diagnoza PCOS a nieregularne miesiączki, wynik badań hormonów i USG

Witam zdiagnozowano u mnie PCOS ale nie bardzo rozumiem na jakiej podstawie mam regularne miesiczki ok 32 dniowe cykle potwierdzone monitoringiem 5 inseminacji, 5 IVF, 2 ciaze IVF i jedna naturalne wszystkie zakonczone w 5 tyg. moje badania AMH... Witam zdiagnozowano u mnie PCOS ale nie bardzo rozumiem na jakiej podstawie mam regularne miesiczki ok 32 dniowe cykle potwierdzone monitoringiem 5 inseminacji, 5 IVF, 2 ciaze IVF i jedna naturalne wszystkie zakonczone w 5 tyg. moje badania AMH 5,3 ng/ml FSH 8,06 U/L LH 11,42U/L Badanie USG stwierdzono ok 10 pęcherzykow do 8 mm w prawym i lewym jajniku. Dodam jeszcze ze mam niedowage 48kg prz wzroscie 159cm. Glukoza i insulina w normie. bede wdzieczna za odpowiedz.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Stawski
Lek. Tomasz Stawski

Hashimoto a bóle brzucha, biegunka i wymioty

Moja corka ma Hashimoto ,jest leczona od 3 lat ,bardzo czesto ma bole brzucha , biegunke i wymioty.Trwa to kilka godzin ,przychodzi raptownie i tak samo sie konczy.Jest do teko bardzo blada i ma podpuchniete i sine oczy.Ma rowniez... Moja corka ma Hashimoto ,jest leczona od 3 lat ,bardzo czesto ma bole brzucha , biegunke i wymioty.Trwa to kilka godzin ,przychodzi raptownie i tak samo sie konczy.Jest do teko bardzo blada i ma podpuchniete i sine oczy.Ma rowniez niedowage,jest bardzo szczupla i wysoka.Apetyt ma dobry,zjada posilki normalnie.Co to moze byc?

Wynik TSH u 10-latka a brak apetytu, niedowaga i zmęczenie

wynik tsh mojego syna 10 lat to 6,49 obiawy brak apetytu niedowaga mówi że jest zmęczony wyniki krwi i moczu w normie tylko żelazo spadek 46 proszę o rozpoznanie
odpowiada 1 ekspert:
 Mikołaj Cyganok
Mikołaj Cyganok

Niedowaga u 19-latka i chęć przytycia

Dzień dobry. Mam 19 lat. Mam 195 cm wzrostu i 67 kg wagi. Wiem, że mam niedowagę. Co mam zrobić, aby przytyć. Pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Magdalena Kubik
Mgr inż. Magdalena Kubik
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Co mam zrobić, żeby przytyć przy niedowadze?

mam 21 lat a waze 37 wzrostu mam 153 co mam robic zeby przytyc
odpowiada 4 ekspertów:
 Magdalena Rapacka
Magdalena Rapacka
 Agata Zmorkowska
Agata Zmorkowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Chęć przytycia u 21-latki

witam mam 21 lat ważę 63 kg i mam 188 wzrostu. chciałbym ważyć około 80 kg jak mam to zrobić ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Poziom stężenia cukru we krwi i niska waga

Moje stezenie cukru we krwi to 65,50 czasem nawet tylko 40 czy to grozne? Mam 27 lat mam klopoty ze zbyt niska masą ciala.waze 48,50 kg.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
 Magdalena Rapacka
Magdalena Rapacka

Dieta na przybranie masy dla 27-latka

chcialbym sie dowiedziec co zrobic aby przytyc . mam 178 cm wzrostu aprzy wadze 60 kg . Zadne dotychczasowe diety nie pomagaja .
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

W jaki sposób można zdrowo przytyć?

Jakie są sposoby aby przytyć ? Mam 18 lat 176 cm wzrostu i ważę 47 kg chciałabym przytyć ale jestem szczupła genetycznie moi rodzice też są chudzi ale nie chciałabym przytyć poprzez złe odżywianie się.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Choroba serca wynikająca z niedożywienia

Mój były lekarz podarł niegdyś moje ekg i wyrzucił do śmietnika w związku z czym bardzo proszę o radę. Pamiętam tylko słowa pielęgniarki , która robiła mi to bad. jak powiedziała, że ta choroba serca to coś czego przyczyną może... Mój były lekarz podarł niegdyś moje ekg i wyrzucił do śmietnika w związku z czym bardzo proszę o radę. Pamiętam tylko słowa pielęgniarki , która robiła mi to bad. jak powiedziała, że ta choroba serca to coś czego przyczyną może być niedożywienie czy tam niedobór elektrolitów. Kości mi wystają, ale ja jem i elektrolity brałam a to nie zmienia mojego stanu zdrowia. Faktycznie chwilami czuję różne objawy odwodnienia, ale z moich obserwacji to pochodzi od wątroby.Jaka to może być choroba serca?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Rafał Gryszkiewicz
Lek. Rafał Gryszkiewicz

Duża niedowaga u 20-latki

Witam serdecznie . Od lat walcze zeby pryztyc i nic . Mam prawie 20 lat , waze 50 kg roznie raz 52 a raz spada nawet do 48 kg a moj wzrost 165 cm . Jestem jak chodzący trup . Co mam zrobić zeby przytyc ??
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Jak spowolnić przemianę materii i przytyć?

Mam poważny problem. Mam niedowagę przy wzroście 168 mam tylko 46 kg. Mam 19 lat. Moje pytanie dotyczy przemiany materii. Jak naturalnie ja spowolnic ? Chciałabym przytyc chociaż z 5 kilo.
odpowiada 2 ekspertów:
 Julita Krawczyk
Julita Krawczyk
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Problemy z przytyciem u 20-letniej osoby

Dobry wieczor . Mam duzy problem , mam 20 lat 155cm i waze 38 kg, . Jem bardzo duzo , nie wiem co mam zrobic zeby przytyc. nie moge ubrac sukienki bo mam nogi jak patyki wstydze sie ;(
odpowiada 4 ekspertów:
 Magdalena Rapacka
Magdalena Rapacka
Mgr Maria Ochmańska
Mgr Maria Ochmańska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Chęć przytycia u 19-latka i analiza jadłospisu

Dzień Dobry, Mam 19 lat oraz 168 wzrostu i ważę 45 kg chciałabym przytyć ale nie w brzuch. Zawsze miałam niedowagę ale też niestety jak zjem więcej to zaraz mam większy brzuch. Przykładowy jadłospis mojego dnia: 1.Płatki owsiane górskie 5... Dzień Dobry, Mam 19 lat oraz 168 wzrostu i ważę 45 kg chciałabym przytyć ale nie w brzuch. Zawsze miałam niedowagę ale też niestety jak zjem więcej to zaraz mam większy brzuch. Przykładowy jadłospis mojego dnia: 1.Płatki owsiane górskie 5 łyżeczek, jogurt naturalny, 2 kostki gorzkiej czekolady i jakiś owoc 2. 2 kromki chleba żytniego, plaster sera żółtego i ketchup 3. kopytka, marchewka zasmażana 4.bułka lub 2 kromki chleba żytniego z powidłami
odpowiada 2 ekspertów:
 Julita Krawczyk
Julita Krawczyk
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Anoreksja i brak okresu przez 2 lata u 18-latki

Witam. Mam 18 lat i od 2 lat nie mam okresu. Lecze się na anoreksje mam dużą niedowagę. Mam pytanie czy w obecnej sytuacji jest możliwe zajście w ciąże. Jeżeli tak to dużę. Bo ostatnio spałam z chłopakiem i boje się że mogę być w ciązy? czy jest to możliwe?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Patronaty