Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Owulacja: Pytania do specjalistów

Czy zaszłam w ciążę podczas przerywanego stosunku?

Witam, uprawiałam stosunek przerywany z partnerem w dzień owulacji, wytryska miał miejsce poza pochwa, jednak na drugi dzień po stosunku, a właściwie jakieś 12h poczułam jak coś że mną wyplywa, była to rzadką wydzielina, przestraszylam sie ze moze jakąś... Witam, uprawiałam stosunek przerywany z partnerem w dzień owulacji, wytryska miał miejsce poza pochwa, jednak na drugi dzień po stosunku, a właściwie jakieś 12h poczułam jak coś że mną wyplywa, była to rzadką wydzielina, przestraszylam sie ze moze jakąś część nasienia mogła sie dostać, ale czy to możliwe że po 12h wyplynela? Dodam że nie miała konsystencji spermy. Na drugi dzień po stosunku towarzyszy mi takze bol orawego jajnik, czy jest możliwe że mogę być ciąży?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Co oznaczają te skrzepy podczas stosowania antykoncepcji?

Witam, biorę tabletki antykoncepcyjne( już 4 z kolei bo ciagle były wszystkie zle dobrane) te co teraz (sylvie30) biorę już ponad rok i pomiędzy miesiączkami pojawia mi się plamienie brązowe a dzisiaj wręcz mialam brązowe skrzepy oraz obfite to... Witam, biorę tabletki antykoncepcyjne( już 4 z kolei bo ciagle były wszystkie zle dobrane) te co teraz (sylvie30) biorę już ponad rok i pomiędzy miesiączkami pojawia mi się plamienie brązowe a dzisiaj wręcz mialam brązowe skrzepy oraz obfite to krwawienie, nie ukrywam ze dzisiaj mam 14 dzień cyklu(owulacje) ale nigdy wcześniej mi się tak nie zdażyło. Czy to może oznaczać ze mam zle tabletki albo jakieś ryzyko ciąży?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy przeziębienie opóźnia termin miesiączki?

Witam, 9 kwietnia uprawiałam seks z mężem z prezerwatywą (nie pękła, nie zsunęła się). Zgodnie z aplikacją był to mój 19 cyklu przy średno 27 dniowym cyklu. Okres powinnam dostać 18 kwietnia (ostatni 22 marca), jednak dalej nie ma...... Witam, 9 kwietnia uprawiałam seks z mężem z prezerwatywą (nie pękła, nie zsunęła się). Zgodnie z aplikacją był to mój 19 cyklu przy średno 27 dniowym cyklu. Okres powinnam dostać 18 kwietnia (ostatni 22 marca), jednak dalej nie ma... jeszcze pod koniec marca byłam przeziębiona, altualnie też jestem. Czy to może wplywać na opóźnienie miesiączki albo wczesniejszej owulacji. Zrobiłam dzisiaj test ciążowy (12 dni po stosunku) i wyszedł negatywny. Stresuje się strasznie. Czy jest tu prawdopodobieństwo ciąży? Oczywiście mozliwe że wmawiam sobie również objawy..
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Dlaczego mam owulację z jednego jajnika?

Witam, mam pytanie dotyczące owulacji. Mianowicie od 4 miesięcy mam owulacje tylko z prawego jajnika, ponieważ w połowie cyklu odczuwam bol po tej właśnie stroniem. Lewy rzadko kiedy mnie boli, czy to oznacza, że ten jajnik " nie działa" tak... Witam, mam pytanie dotyczące owulacji. Mianowicie od 4 miesięcy mam owulacje tylko z prawego jajnika, ponieważ w połowie cyklu odczuwam bol po tej właśnie stroniem. Lewy rzadko kiedy mnie boli, czy to oznacza, że ten jajnik " nie działa" tak jak powinien ? Mam 22 lata i jeszcze nie rodziłam. Bardzo proszę o odpowiedz;(
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy możliwe jest, że zaszłam teraz w ciążę?

Szanowni Państwo, od 9 lat (tj. od stycznia 2014 roku) przyjmowałam tabletki antykoncepcyjne Sidretella30. W marcu br. wyszły mi podwyższone d-dimery, więc moja pani ginekolog zaproponowała, abym odstawiła tabletki na trzy miesiące i sprawdziła, czy wyniki się poprawią. Powtórzyłam badanie... Szanowni Państwo, od 9 lat (tj. od stycznia 2014 roku) przyjmowałam tabletki antykoncepcyjne Sidretella30. W marcu br. wyszły mi podwyższone d-dimery, więc moja pani ginekolog zaproponowała, abym odstawiła tabletki na trzy miesiące i sprawdziła, czy wyniki się poprawią. Powtórzyłam badanie na początku kwietnia i wynik był dobry, więc ten temat mam na razie załatwiony, przejdę więc do rzeczy. Ostatnią tabletkę Sidretella30 zażyłam 11 marca br., 18-20 marca miałam krwawienie z odstawienia/miesiączkę, nie rozpoczęłam kolejnego opakowania. Współżyłam 4, 8, 9 i 12 kwietnia, czyli odpowiednio w 18., 22., 23. i 27. dniu cyklu. 8 lub 9 kwietnia (nie pamiętam w którym z tych dwóch dni) na samym początku stosunku, przez około 3, może 5 minut partner był we mnie bez prezerwatywy (oboje byliśmy podnieceni), następnie ją założył i stosunek trwał jeszcze przez dłuższy czas, przy pozostały stosunkach miał prezerwatywę od samego początku. Obecnie miesiączka spóźnia mi się czwarty dzień (czyli dziś mam 33. dzień cyklu). Wiem, że teoretycznie w preejakulacie też mogą znajdować się plemniki, ale chciałam spytać, czy w opisanej przeze mnie sytuacji ryzyko ciąży jest duże, czy raczej bardziej prawdopodobne jest, że w ciążę nie zaszłam. Do tej pory poza brakiem miesiączki nie miałam żadnych innych niepokojących objawów, dzisiaj zaczęłam odczuwać ból jajników, zwłaszcza lewego. Dodam, że zanim zaczęłam stosować tabletki, miałam nieregularne cykle i zwykle były one dłuższe niż 28 dni. Argumenty przemawiające za brakiem ciąży: - brałam tabletki antykoncepcyjne przez 9 lat, - zanim zaczęłam stosować tabletki, też miałam nieregularne cykle, - ejakulacje odbywały się już przy użyciu prezerwatywy, - część stosunku odbywająca się bez prezerwatywy była na samym jego początku, czyli najdalej od wytrysku, - wiem, że po odstawieniu antykoncepcji cykle mogą być nieregularne nawet przez 6 miesięcy. Argumenty ukazujące, że ryzyko ciąży istnieje: - w preejakulacie też są plemniki, - owulacja mogła się przesunąć. Z góry dziękuję za odpowiedź. Nadmienię też, że planuję się za około półtora tygodnia, tj. ponad dwa tygodnie od ostatniego stosunku, udać na beta-hcg, chciałabym zatem zawczasu zapytać: jaki wynik oznacza brak ciąży, a jaki ciążę. Spotkałam się z dwiema różnymi informacjami: ,,poziom poniżej 5 mlU/ml oznacza, że kobieta nie jest w ciąży, powyżej 5 mlU oznacza ciążę” oraz ,,gdy wynik wynosi poniżej 10 mlU/ml obecność ciąży można wykluczyć, gdy zaś przekracza 25 mlU/ml z dużym prawdopodobieństwem można stwierdzić, że kobieta jest w ciązy”. Więc brak ciąży to wynik poniżej 5 mlU/ml czy poniżej 10 mlU/ml?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy w takim razie powinnam wykonać jakieś badania?

Dzień dobry. Nie współżyłam nigdy (mam 24 lata), ale raz po uprawianiu pettingu z moim chłopakiem bałam się o przedostanie preejakulatu, żadnego nasienia nie było. 12 dni później dostałam okres (obfity, trwał 3 dni). Dokładnie 14 dni później moja ginekolog... Dzień dobry. Nie współżyłam nigdy (mam 24 lata), ale raz po uprawianiu pettingu z moim chłopakiem bałam się o przedostanie preejakulatu, żadnego nasienia nie było. 12 dni później dostałam okres (obfity, trwał 3 dni). Dokładnie 14 dni później moja ginekolog stwierdziła, że raczej nie mam czego się obawiać, tym bardziej, że jeszcze nie współżyłam i poleciła wykonanie testu z krwi beta hcg. Wyszedł on <0,1 mlU/ml, czyli, że nie jestem w ciąży. 13 dni później dostałam okres (obfity, trwał 3 dni, bardzo bolesny). Wydaje mi się, że miałam niedawno owulację (oceniając po śluzie). Wiem, że kobieta w ciąży nie ma okresu, można je pomylić z krwawieniem implantacyjnym, jednak usłyszałam ostatnio, że istnieją przypadki w których kobiety po 3 miesiącach normalnej miesiączki dowiadują się, że są w ciąży. Czy w takim razie powinnam wykonać jakieś badania? Na przykład usg brzucha? Wiem, że to mało prawdopodobne, ale nadal się trochę obawiam. Będę bardzo wdzięczna za pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy mogło dojść do poczęcia w czasie owulacji?

Witam, mam troche głupie pytanie... W dzien owulacji kochalem sie z moja dziewczyna. Chcialem zalozyc prezrwatywe jednak dotknalem czlonka z preejakulatem zla strona prezerwatywy, lecz odrazu zalozylem na odpowiednia. Nastepnie partnerka uprawiala stosunek oralny w tej prezerwatywie, "brudnej" od niewielkiej... Witam, mam troche głupie pytanie... W dzien owulacji kochalem sie z moja dziewczyna. Chcialem zalozyc prezrwatywe jednak dotknalem czlonka z preejakulatem zla strona prezerwatywy, lecz odrazu zalozylem na odpowiednia. Nastepnie partnerka uprawiala stosunek oralny w tej prezerwatywie, "brudnej" od niewielkiej ilosci preejakulat. Chwile pozniej zaczalelismy ocierać sie penisem o lechtaczke i tu moje pytanie. Czy stosunek oralny zlikwidowal potencjalne plemniki znajdujace sie na tej prezerwatywie? Dodam ze pozniej zdjalem ta prezerwatywe, zalozylem nowa i uprawialismy seks bez penetracja, jednak tutaj jestem pewny ze wszystko bylo zgodnie. Prezerwatywy nie pekły
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy muszę stosować dodatkowe suplementy oraz dietę?

Witam mam 32 lata od dwóch lat choruję na chorobę Hashimoto biorę Letrox w dawce 6 dni 50 mg a w 7 dniu biorę 75 mg do tego stosuję witaminę D 2000 jednostek Devikap, Jodid 200mg oraz selen i cynk... Witam mam 32 lata od dwóch lat choruję na chorobę Hashimoto biorę Letrox w dawce 6 dni 50 mg a w 7 dniu biorę 75 mg do tego stosuję witaminę D 2000 jednostek Devikap, Jodid 200mg oraz selen i cynk jedną tabletkę dziennie.Hormony tarczycy mam obecnie wyrównane mimo to mam wrażenie, że te leki na mnie wcale nie działają ponieważ mam bardzo nagłe przybieranie na wadze potrafię w ciągu jednego dnia przybrać kilogram nie objadając się, mam także nie pohamowany apetyt na słodycze, że mnie bardzo ciągnie do nich i ciągle uczucie głodu nawet po posiłku.Dodam, że od roku staramy się z mężem o dziecko niestety bezskutecznie, mam owulację ponieważ robię testy owulacyjne, które pokazują, że owulacja nastąpiła a mimo to nie zachodzę w ciążę.Bardzo wypadają mi włosy garściami i mam suche pięty,stopy i dłonie.Bardzo proszę o pomoc oraz czy mam stosować jakieś dodatkowe suplementy np omega-3 itp.czy mam mieć dietę, jakie pieczywo najlepiej jeść staram się spożywać żytni chleb.Z góry dziękuję za odpowiedź i pomoc.Pozdrawiam Katarzyna
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Łącka
Mgr Magdalena Łącka

Dlaczego moje krwawienie z odstawienia jest skąpe?

Od ponad roku przyjmuje tabletki antykoncepcyjne Belara. Od wielu miesięcy jedynymi zbliżeniami jest petting (ze znikomą ilością zbliżeń miejsc intymnych i możliwości przeniesienia preejakulatu na palcu do pochwy). Tabletki biorę bardzo regularnie. Zazwyczaj krwawienia z odstawienia były skąpe, natomiast ostatnie... Od ponad roku przyjmuje tabletki antykoncepcyjne Belara. Od wielu miesięcy jedynymi zbliżeniami jest petting (ze znikomą ilością zbliżeń miejsc intymnych i możliwości przeniesienia preejakulatu na palcu do pochwy). Tabletki biorę bardzo regularnie. Zazwyczaj krwawienia z odstawienia były skąpe, natomiast ostatnie 30.03-1.04 było brązowym plamieniem z mają ilością krwi. Obecne rozpoczęło się wczoraj (27.04) i objawia się tylko śladowymi ilościami brązowych plamień. 19.04 byłam u ginekologa, który stwierdził, że wszystko jest w porządku, nie widać objawów nadchodzącej owulacji, a endometrium ma grubość 3.1 mm. Czym więc mogą być spowodowane tak skąpe plamienia w dniu krwawień z odstawienia?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy z moją wagą mam szansę na ciążę?

Dzień dobry, Chciałabym w najbliższej przyszłości zajść w ciążę. Obecnie ważę 38 kg przy 168 cm wzrostu. Od lat choruję na anoreksję zażywam Zoloft i Lamitrin. Jestem pod stałą opieką lekarzy. Według opinii specjalistów mój ogólny stan zdrowia... Dzień dobry, Chciałabym w najbliższej przyszłości zajść w ciążę. Obecnie ważę 38 kg przy 168 cm wzrostu. Od lat choruję na anoreksję zażywam Zoloft i Lamitrin. Jestem pod stałą opieką lekarzy. Według opinii specjalistów mój ogólny stan zdrowia określany jest jako dobry. Przyjmuję Femoston 2mg, 2mg 10 mg. Ginekolog poinformowała mnie, że przy staraniach o dziecko konieczna będzie stymulacja owulacji. Moje AMH to 2,2. Czy przeszkodą do zajścia w ciążę może okazać się moja waga? Czy uniemożliwi ona prawidłowy rozwój płodu lub przyczyni się do powikłań u mnie lub dziecka? Proszę o wskazówki co do dalszego postępowania.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy możliwe, że zaszłam w ciążę podczas tego pettingu?

Witam, w tamtym tygodniu razem z moim chłopakiem wzajemnie się zaspokajaliśmy, byłam wtedy 2 dni przed owulacją. Czy jest możliwość zajścia w ciążę w przypadku kiedy na palcu była mała ilość spermy (wg chłopaka w momencie kiedy podnosił rękę lekko... Witam, w tamtym tygodniu razem z moim chłopakiem wzajemnie się zaspokajaliśmy, byłam wtedy 2 dni przed owulacją. Czy jest możliwość zajścia w ciążę w przypadku kiedy na palcu była mała ilość spermy (wg chłopaka w momencie kiedy podnosił rękę lekko zahaczył palcem o członka) a następnie włożył mi ten palec do pochwy (od momentu wytrysku do momentu włożenia mogły upłynąć z 2-3 minuty, może mniej - nie jesteśmy tego pewni)
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jak długo utrzymuje się b-HCG po poronieniu?

Witam. Mam za sobą poronienie 10 tygodni temu( poronienie w 13 tygodniu ciąży zatrzymane bicie serca w 8 tygodniu) . Najpierw dostałam tabletki na wywołanie, lecz macica się nie wyczyściła i trzeba było wykonać zabieg łyżeczkowania. Moja beta hcg... Witam. Mam za sobą poronienie 10 tygodni temu( poronienie w 13 tygodniu ciąży zatrzymane bicie serca w 8 tygodniu) . Najpierw dostałam tabletki na wywołanie, lecz macica się nie wyczyściła i trzeba było wykonać zabieg łyżeczkowania. Moja beta hcg w dniu poronienia to 80 tys. Pierwszy okres po poronieniu dostałam po 6 tygodniach. Teraz po 10 tygodniach zbadałam betę hcg i wyszła mi 11,5. Czy to normalne że tak długo utrzymuje mi się hormon w organizmie po ciąży? Za kilka dni powinnam dostać okres. Czy jeśli beta będzie nadal podwyższona to czy można starać się na nowo o dziecko czy raczej stara beta wyklucza pojawienie się owulacji?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy możliwa jest ciąża mimo krwawienia?

Witam, Ostatnia miesiączkę miałam 22 lutego a 6 marca kochałam się z mężem (przerywany) lecz mąż dokończył w prezerwatywie. A teraz w 23 dniu cyklu dostałam miesiączki która jest bardziej wodnista i jaśniejsza niż zawsze. Kolor jej to ciemny... Witam, Ostatnia miesiączkę miałam 22 lutego a 6 marca kochałam się z mężem (przerywany) lecz mąż dokończył w prezerwatywie. A teraz w 23 dniu cyklu dostałam miesiączki która jest bardziej wodnista i jaśniejsza niż zawsze. Kolor jej to ciemny roz. Widziałam 3 malutkie skrzepy. W nocy krwi było trochę więcej i była ciemniejsza a dzisiaj jest 2 dzień miesiączki i krew znowu jest jasna i jest jej mało. Od momentu owulacji bolą mnie piersi bardziej z boku. Czy możliwa jest ciąża mimo takiego krwawienia ? Zaznaczam ze nie są to tez 3 kropelki na wkładce, a muszę zakładać podpaske lecz gdybym jej nie zmieniała to byłaby zapełniona do połowy. Dziekuje za odpowiedz.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy jest duże ryzyko ciąży podczas stosowania Axia Conti?

Witam, od prawie dwóch lat biorę tabletki antykoncepcyjne axia conti nigdy wcześniej nie zdażyła mi się pomyłka, jednak w niedzielę o północy kochałam się z chłopakiem, niedzielną tabletke wziełam normalnie o 20:00 w poniedziałek zapomniałam o tabletce i wziełam ją... Witam, od prawie dwóch lat biorę tabletki antykoncepcyjne axia conti nigdy wcześniej nie zdażyła mi się pomyłka, jednak w niedzielę o północy kochałam się z chłopakiem, niedzielną tabletke wziełam normalnie o 20:00 w poniedziałek zapomniałam o tabletce i wziełam ją po około 17godzinach we wtorek następnie we wtorek wziełam tabletkę ,,po" - Ecapelle. Czy ryzyko ciąży w moim przypadku jest bardzo duże? Jaka jest szansa, że w ten jeden dzień po 2 latach wróciła mi owulacja?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy witamina C zaburzyła antykoncepcję?

Dzień dobry, dowiedziałam się, że witamina C w dużych ilościach może wpływać na skuteczność antykoncepcji i chcialabym o to zapytać. Brałam w zeszłym miesiącu ponad 1000mg dziennie (tabletki musujące) i przestałam około podczas krwawienia z odstawienia. Podobno nagły spadek witaminy... Dzień dobry, dowiedziałam się, że witamina C w dużych ilościach może wpływać na skuteczność antykoncepcji i chcialabym o to zapytać. Brałam w zeszłym miesiącu ponad 1000mg dziennie (tabletki musujące) i przestałam około podczas krwawienia z odstawienia. Podobno nagły spadek witaminy C w organizmie może doprowadzić do wystąpienia owulacji (biorę tabletki Axia Conti). Czy witamina C może wpłynąć na skuteczność tabletek dwuskładnikowych i nie bylam chroniona w tym miesiacu (od rozpoczęcia nowego opakowania- dziś wzięłam 11 tabletkę, stosunek mial miejsce w dniu 6). Nie wiedziałam o tym i stąd moje obawy. Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy możliwe jest poczęcie podczas seksu oralnego?

Dzień dobry, czy duże jest ryzyko ciąży w sytuacji kiedy partner doszedł podczas seksu oralnego, a po chwili włożył we mnie palce na których mogła być mała ilość spermy (lekko otarł członka palcem)? Czy ilość spermy, która znajdowała się... Dzień dobry, czy duże jest ryzyko ciąży w sytuacji kiedy partner doszedł podczas seksu oralnego, a po chwili włożył we mnie palce na których mogła być mała ilość spermy (lekko otarł członka palcem)? Czy ilość spermy, która znajdowała się na palcu była wystarczająca do zapłodnienia? Dodam, że bylam wtedy 2-3 dni przed owulacją
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy taki poziom progesteronu oznacza ciążę?

Witam, wynik progesteronu na 7 dzień po owulacji 19, 36 ng/ml może oznaczać ciąże ?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy możliwe, że zaszłam w ciążę podczas tego stosunku?

Witam, czy jest ryzyko ciąży w sytuacji kiedy okolo tydzien temu chłopak doszedł poza mną, jednak po chwili (okolo 2-3 minuty) włożył we mnie palce na których nie jest pewien czy nie było małej ilości spermy (podnosząc rękę lekko zahaczł... Witam, czy jest ryzyko ciąży w sytuacji kiedy okolo tydzien temu chłopak doszedł poza mną, jednak po chwili (okolo 2-3 minuty) włożył we mnie palce na których nie jest pewien czy nie było małej ilości spermy (podnosząc rękę lekko zahaczł o członka)? Niepewność czy była to sperma wynika z tego że poczuł coś zimnego na palcu i nie jest pewien co to było. Dodam, że bylam wtedy 2 dni przed owulacją
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy może dojść do poczęcia w takiej sytuacji?

Uprawiałam seks bez penetracji z chłopakiem a bardziej się bawiliśmy, mój chłopak się na mnie spuścił w miejscu mojego przedsionka pochwy oraz odbytu, po tym zdarzeniu od razu to wytarł a później już nic nie robiliśmy, akurat jak jutro wypada... Uprawiałam seks bez penetracji z chłopakiem a bardziej się bawiliśmy, mój chłopak się na mnie spuścił w miejscu mojego przedsionka pochwy oraz odbytu, po tym zdarzeniu od razu to wytarł a później już nic nie robiliśmy, akurat jak jutro wypada mi owulacja (strasznie się boje i próbuje się uspokoić bo nie wiem czy nie dojdzie do zapłodnienia w ten sposób :(( chce się jakkolwiek uspokoić)
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy możliwa jest jednak owulacja?

Witam, w 6dc byłam u ginekologa. Stwierdził że nie widzi pęcherzyka graffa na jajnikach. Czy jest szansa na owulacje ? Czy na usg za wcześnie żeby zobaczyć czy będzie owulacja ? Kiedy widać pęcherzyk na jajniku ? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Patronaty