Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Pływanie: Pytania do specjalistów

Co oznacza silny ból w klatce piersiowej u 42-latki?

Witam. Ze trzy tyg.temu zostałam mocno sciśnieta pod biustem i coś mi strzeliło pod lewą piersią.Bylam u lekarza rodzinnego miałam robione rtg wszystko jest ok. Zostały mi zapisane tabletki przeciwbólowe i przeciwzapalne. Ból jak jest tak jest przy głębokim oddechu,siadaniu,schylaniu... Witam. Ze trzy tyg.temu zostałam mocno sciśnieta pod biustem i coś mi strzeliło pod lewą piersią.Bylam u lekarza rodzinnego miałam robione rtg wszystko jest ok. Zostały mi zapisane tabletki przeciwbólowe i przeciwzapalne. Ból jak jest tak jest przy głębokim oddechu,siadaniu,schylaniu chodzeniu po schodach czy nawet wyciągnięcie ręki do góry. Naciskając okolice mosteku ból promieniuje jakby do kręgosłupa.W ciągu tych trzech tygodni byłam trzy razy u rodzinnego oczywiście po zwolnienie(praca na hali Produkcyjnej)bo nie jestem w stanie tam pracować.Lekarz co wizytę coś innego mówił. Zalecił chodzić na basen.Poszłam i wytrzymała że 10min.ból okropny chcąc pływac.Niewiem już co robić. Robią nawet problem ze zwolnieniem, bo niemałą konkretnej przyczyny,żeby to przedłużać. Ja naprawdę z tym bólem nie jestem w stanie pracować, bo praca strasznie ruchliwa i trzeba dużo dźwigać. Proszę o jaką kolwiek odpowiedz,bo jestem załamana.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Trening na siłowni a duża wada wzroku

Trening na siłowni a duża wada wzroku. Dzień dobry. Mam obecnie 19 lat i niedługo chciałbym zacząć chodzić na siłownię, na początku żeby trochę poćwiczyć ale potem już bardziej intensywnie. Niestety mam wadę wzroku - 5,75 na lewe oko i... Trening na siłowni a duża wada wzroku. Dzień dobry. Mam obecnie 19 lat i niedługo chciałbym zacząć chodzić na siłownię, na początku żeby trochę poćwiczyć ale potem już bardziej intensywnie. Niestety mam wadę wzroku - 5,75 na lewe oko i na prawe - 6,5. Wielokrotnie słyszałem że taki wysiłek na siłowni może doprowadzić nawet do odklejenia siatkówki. Jak wysokie jest takie ryzyko? Czy to dotyczy się również trenowania sztuk walki takich jak boks, kickboxing lub krav maga? Czy na przykład basen i pływanie byłoby dobrym odpowiednikiem siłowni? Jeszcze mam pytanie, bo jest wiele sposobów na operację wzroku jak np. laserowa korekta i gdybym ją wykonał, oczywiście około 30stki to mógłbym po jakimś czasie od operacji trenować na siłowni?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Refluks a pływanie na plecach na basenie

Mam refluks ,czy moge pływać na plecach na basenie ?wiadomo ze nie zaraz po jedzeniu,czy to nasila refluks?
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Co oznacza wynik badania przy bólu lędźwi u 20-latka?

Witam. Mój problem dotyczy bólu okolicy lędźwiowej kręgosłupa, od kilku lat ćwiczyłem pod kątem sportów siłowych, jednak ból bardzo mi przeszkadza, poranna sztywność, bóle w nocy. Opis MRI- nierówny zarys blaszek granicznych (najprawdopodobniej przebyta choroba Scheurenanna). Obniżenie poziomu sygnau... Witam. Mój problem dotyczy bólu okolicy lędźwiowej kręgosłupa, od kilku lat ćwiczyłem pod kątem sportów siłowych, jednak ból bardzo mi przeszkadza, poranna sztywność, bóle w nocy. Opis MRI- nierówny zarys blaszek granicznych (najprawdopodobniej przebyta choroba Scheurenanna). Obniżenie poziomu sygnau i wysokości z tarcz międzykręgowych L4/L5 i L5/S1 jako wynik zmian dehydratacyjnych. Na poziomie L4/L5 centralna, podwięzadłowa protruzja tarczy międzykręgowej powodująca ucisk worka oponowego i korzeni nerwowych L5 w zachyłkach bocznych kanału kręgowego. L5/S1 centralna protruzja tarczy bez cech ucisku struktur nerwowych. Ortopeda powiedział mi, że mam pływać. Wzmacniam mięśnie stabilizujące od kiedy zaczynałem ćwiczyć, na poziom bólu nie ma to dla mnie wpływu :( Gdzie mam się udać, co może pomóc w leczeniu?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Jak mogę schudnąć z wagi 61/62 kg?

Witam. Mam 18 lat ważę 61/62 kg przy wzroście 167. Chciałabym schudnąć Ok. 4 kg. Staram się prowadzić zdrowy tryb życia tzn zdrowo jeść i uprawiać sport najczęściej pływanie oraz cardio. Moje pytanie jest następujące: czy przy racjonalnej diecie i... Witam. Mam 18 lat ważę 61/62 kg przy wzroście 167. Chciałabym schudnąć Ok. 4 kg. Staram się prowadzić zdrowy tryb życia tzn zdrowo jeść i uprawiać sport najczęściej pływanie oraz cardio. Moje pytanie jest następujące: czy przy racjonalnej diecie i ruszaniu się mogę sobie pozwolić na 1/2 piwka, niestety nie należę do tych co potrafią grzecznie odmówić
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Problem z zajściem w ciążę u 39-letniej kobiety

Witam proszę o pomoc, pierwsza ciąża (zaszłam naturalnie w 4 cyklu) zakończona cc, teraz rok starań i brak, a obserwacja ciała, podbrzusza daje niepokoje, raz czułam ze już jestem w ciąży bo podobne objawy jak przy pierwszej: zmęczenie, podwyższona temp... Witam proszę o pomoc, pierwsza ciąża (zaszłam naturalnie w 4 cyklu) zakończona cc, teraz rok starań i brak, a obserwacja ciała, podbrzusza daje niepokoje, raz czułam ze już jestem w ciąży bo podobne objawy jak przy pierwszej: zmęczenie, podwyższona temp do końca cyklu, objawy grypowe, senność, inne odczucie w podbrzuszu, rano małe mdłości, szybkie bicie serca przy schodach itp, potem duży ból brzucha i przesunięcie okresu 3 dni poprzedzone dzień wcześniej jakby mała ilością wody po dźwiganiu wózka, okres bardzo obfity, 5 dni jasnego krwawienia potem przerwa 2 dni zupełnie nic i znów 3 dni krwawienia ale bardzo ciemnej krwi i gęstej jakby prawie czarnej, koeljny raz za kilka miesięcy podobne odczucia jakbym była -nawet mdłości przy sZybkiej jeZdzie autem i tu znów przesunięcie okresu o 2 dni później, teraz ostatnio podobnie z tym ze z dodatkowym objawem po 10 dniach od współżycia jedna plamka czerwono- brązowa jakby plamienie implantacyjne, potem te same odczucia w podbrzuszu jak chciałam podnieść wiadro z woda na działce to jakby ból i opór, to samo gdy chciałam Wziąć skrzynkę z kwiatami, te same odczucia podczas pływania na basenie opór podbrzusza jakbym nie miała siły, i zakończyło się tym samym spóźnienie okresu 2 dni, co powinnam zbadać i zrobić czy to co ipisalam może oznaczać problemy? Dodam ze zawsze miałam cykle reguralne 28 dni zwykle jak w zegarku, nie miałam przed pierwsza ciąża takich ze było krwawienie cisza i znów krwawienie, jestem rok i 8 m-cy po cc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Co oznacza wynik badania kolana u 29-latka?

Pytanie do Ortopedów. Szanowni Państwo Na wstępie oczywiście dodam że zamierzam w jak najszybszym czasie pójść do specjalisty jednak chciałbym zaczerpnąć trochę wiedzy na temat mojej dolegliwości. Mianowicie, dostałem dzisiaj taką diagnozę po rezonansie magnetycznym: "Badanie stawu kolanowego PRAWEGO... Pytanie do Ortopedów. Szanowni Państwo Na wstępie oczywiście dodam że zamierzam w jak najszybszym czasie pójść do specjalisty jednak chciałbym zaczerpnąć trochę wiedzy na temat mojej dolegliwości. Mianowicie, dostałem dzisiaj taką diagnozę po rezonansie magnetycznym: "Badanie stawu kolanowego PRAWEGO wykonano w trzech płaszczyznach w obrazach T1WI, T2WI oraz PD. Ilość płynu w jamie stawowej w granicach normy. Więzadła poboczne boczne i poboczne przyśrodkowe, krzyżowe przednie i krzyżowe tylne, więzadło rzepki oraz ścięgno mięśnia czworogłowego uda o prawidłowym sygnale i zachowanej ciągłości. Łąkotka boczna i przyśrodkowa w typowej lokalizacji, łąkotka boczna o prawidłowym sygnale. Nieregularna - skośna, promienista i horyzontala szczelina pęknięcia w obrębie trzonu, rogu przedniego i tylnego łąkotki przyśrodkowej z przemieszczeniem fragmentu części tylnej łąkotki w obręb dołu międzykłykciowego. Śladowy obszar obrzęku w obrębie kłykcia przyśrodkowego kości piszczelowej - obszar stłuczenia? zmiany przeciążeniowe? Sygnał chrząstek niezmieniony. Cechy przerostu ciała tłuszczowego Hoffy. Geody wielkości do ok 4mm w obrębie wyniosłości międzykłykciowej kości piszczelowej. Torbiel Bakera wielkości ok 53x16mm, z drobnymi przegrodami." Moje pytania do Państwa: 1. Czy jest to poważny uraz? 2. Czy konieczna jest tu operacja? 3. Czy da się odzyskać pełnie sprawności? 4. Ile może trwać powrót do zdrowia? 5. Na ile mogę sobie pozwolić na jakikolwiek ruch np chodzenie czy pływanie? Z góry dziękuję serdecznie za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Czy można pływać przy wysiękowej plamce żółtej?

Witam. Mam wysiękową postać plamki żółtej. W specjalnym programie otrzymałam już 2 zastrzyki. Widzę, że choroba póki co postępuje. Mam pytanie: czy po zastrzyku wolno mi dźwigać, schylać się (pielenie w ogródku). Czy wolno mi ćwiczyć. Jutro rozpoczynam rehabilit.na... Witam. Mam wysiękową postać plamki żółtej. W specjalnym programie otrzymałam już 2 zastrzyki. Widzę, że choroba póki co postępuje. Mam pytanie: czy po zastrzyku wolno mi dźwigać, schylać się (pielenie w ogródku). Czy wolno mi ćwiczyć. Jutro rozpoczynam rehabilit.na kręgosłup, gdzie między innymi mam przepisane ćwiczenia na brzuch (nie wiem z jakim wysiłkiem będą związane). I czy mogę chodzić na basen kontynuować naukę pływania. Z poważaniem
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Zabieg redukcji piersi a powrót do aktywności fizycznej

Dzień dobry, 3 tygodnie temu miałam zabieg redukcji piersi. Wszystko jest jeszcze w fazie gojenia, ale przebiega prawidłowo. Tydzień temu miałam ostatnią wizytę kontrolną, a zapomniałam zapytać lekarza: kiedy będę mogła wrócić do aktywności fizycznej? Czy jest jakieś zalecenie czy... Dzień dobry, 3 tygodnie temu miałam zabieg redukcji piersi. Wszystko jest jeszcze w fazie gojenia, ale przebiega prawidłowo. Tydzień temu miałam ostatnią wizytę kontrolną, a zapomniałam zapytać lekarza: kiedy będę mogła wrócić do aktywności fizycznej? Czy jest jakieś zalecenie czy wystarczy, że nie będę czuć bólu? Chodzi mi głównie o bieganie i rower, a może mogę wcześniej zacząć uprawiać jakiś inny sport, np. pływanie? Po jakim czasie mogę iść na basen?
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Kiedy można pływać po zdjęciu paznokcia?

Witam, dnia 30.05 miałam ściągany paznokieć u stopy. Kiedy mogę zacząć korzystać z basenu/jeziora, a może są jakies opatrunki/osłonki na palec, które umożliwią mi pływanie i nie namoczeniu palca?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Wysokie tętno i brak sił przy uprawianiu sportu

Witam .Mam 25 lat ,mężczyzna ,uprawiam regularnie sport pływanie oraz 3 razy w tygodniu trenuje piłkę nożną. Mimo iż trenuje już kilka lat ,mam ogromne problemy by rozegrać 45 minut meczu z racji wysokiego tętna i braku sił, nacodzień w... Witam .Mam 25 lat ,mężczyzna ,uprawiam regularnie sport pływanie oraz 3 razy w tygodniu trenuje piłkę nożną. Mimo iż trenuje już kilka lat ,mam ogromne problemy by rozegrać 45 minut meczu z racji wysokiego tętna i braku sił, nacodzień w spoczynku czuje się bardzo dobrze. Mam blok prawej odnogi pęczka Hisa,nie wiem czy ma to z tym związek,proszę ,o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl

Czy w ciąży można chodzić na basen?

Witam serdecznie, jestem w 7 tygodniu ciąży, to moja druga ciąża, pierwsza poronilam w grudniu 2018 r., teraz wszystko jest dobrze, biorę leki zapobiegające poronieniu, wyjeżdżam na weekend do hotelu z basenem i zastanawiam się czy mogę z niego skorzystać? Czy pływanie nie zaszkodzi? Będę wdzięczna za odpowiedź, pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Urlop w tropikach a przełożenie operacji

Witam. Będę mieć usuwane kamienie z nerki operacyjnie. 5 dni będę musiała zostać w szpitalu i około 2 tygodnie po wyjściu mam urlop w tropikach. Chciałabym wiedzieć czy może lepiej przełożyć ta operację? Czy to nic nie szkodzi i będę mogła korzystać z urlopu pływać itp?
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Ostry atak bólu pleców u 33-latka

Witam. W zeszły poniedziałek miałem ostry atak bólu pleców, który prawdopodobnie wiązał się z tym, że w sobotę w nocy długo przebywałem na zewnątrz i przeziębiłem korzonki. Lekarz nie zdiagnozował dokładnie co to jest, ale ogólnie stwierdził dyskopatię, przypisał... Witam. W zeszły poniedziałek miałem ostry atak bólu pleców, który prawdopodobnie wiązał się z tym, że w sobotę w nocy długo przebywałem na zewnątrz i przeziębiłem korzonki. Lekarz nie zdiagnozował dokładnie co to jest, ale ogólnie stwierdził dyskopatię, przypisał mi leki przeciwbólowe i rozluźniające mięśnie i wypisał dwa tygodnie zwolnienia chorobowego z pracy. Z dnia na dzień dolegliwość malała i w tej chwili czuję ból tylko w lewym pośladku, promieniujący do uda, czyli jeśli dobrze rozumiem, jest to rwa kulszowa. Chciałbym zapytać czy w moim stanie bezpiecznie mogę pływać w jeziorze, biorąc poprawkę na to, że woda jeszcze nie jest zbyt ciepła. Czy to mogłoby być powodem powtórnego przeziębienia pleców?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Dlaczego tętno wzrosło?

Witam, moje pytanie jest następujące. Mam 24 lata 72,5kg Jestem w trakcie komisji wojskowej. Dziś robiłem badania ekg i moje tętno wyniosło 120/min. Nie miałem wcześniej problemów ze zdrowiem, tymbardziej z sercem. Trenuje ciężko kickboxing, pływanie i biegam dużo. Lekarz... Witam, moje pytanie jest następujące. Mam 24 lata 72,5kg Jestem w trakcie komisji wojskowej. Dziś robiłem badania ekg i moje tętno wyniosło 120/min. Nie miałem wcześniej problemów ze zdrowiem, tymbardziej z sercem. Trenuje ciężko kickboxing, pływanie i biegam dużo. Lekarz wpisał że mam tachykardie. Czy jest to powód do niepokoju czy poprostu wynik taki mógł być spowodowany stresem, lub zmęczeniem dlatego że trochę nabiegalem się tego dnia :) z góry dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Co oznacza ból łydki podczas biegania?

Dzień dobry, Jakiś miesiąc temu w trakcie biegania pojawił się ból w dolnej części łydki. Od tego czasu pauza biegowo-rowerowa, tylko pływanie. Dwa dni temu przy lekkim truchcie ból zaczął się pojawiać po 3 km. Badanie USG wykazało "drobne... Dzień dobry, Jakiś miesiąc temu w trakcie biegania pojawił się ból w dolnej części łydki. Od tego czasu pauza biegowo-rowerowa, tylko pływanie. Dwa dni temu przy lekkim truchcie ból zaczął się pojawiać po 3 km. Badanie USG wykazało "drobne naderwanie mięśnia płaszkowatego - widoczna drobna blizna przy dolnym zarysie". Czy wobec takiej kontuzji należałoby zaprzestać jakiejkolwiek aktywności ? Czy systematyczne rozciąganie mięśnia pozwoli na wyeliminowanie problemu? Jakie są zalecenia w takim przypadku? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Czy z cewnikiem można pływać w basenie?

Czy z cewnikiem DJ można pływać w basenie albo morzu? Cewnik miałam założony 2 miesiace temu z powodu wodonercza. Czekam na zabieg pieloplastyki. Ogólnie nic mi nie dolega.
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Jak leczyć uraz bokserski?

Witam. Mam pytanie do lekarzy ortopedii. 2 tygodnie temu po walce bokserskiej i uderzeniu w zebra odniosłem kontuzje. Myślałem ze to standardowe obicie/stłuczenie ale martwił mnie brak siniaka i ogromny ból przy poruszaniu. Nie bylo krwi ani problemów z oddychaniem.... Witam. Mam pytanie do lekarzy ortopedii. 2 tygodnie temu po walce bokserskiej i uderzeniu w zebra odniosłem kontuzje. Myślałem ze to standardowe obicie/stłuczenie ale martwił mnie brak siniaka i ogromny ból przy poruszaniu. Nie bylo krwi ani problemów z oddychaniem. Przebywam za granicą w Szkocji i służba zdrowia mnie tu poprostu przeraża że względu na ogólny brak pojęciami leczenia dosłownie wszystkiego paracetamolem, ale po tygodniu zdecydowałem udać się do szpitala. Żebro zostało przeswietlone na moja prośbę ponieważ pani doktor juz po przebadaniu mnie rękoma stwierdziła ze jest złamane lub pekniete i chciała odesłać mnie do domu twierdząc ze tu i tak nic sie nie poradzi. Po zrobionym foto żeber stwierdziła złamanie i pokazała palcem na manekinowym szkielecie miejsce złamania. (nie otrzymałem żadnego wyniku ani opisu wiec nie mogę tu napisać nic dokładnie) pokazała prawe : drugie żebro od dołu po środku żeber na boku jakby na łączeniu części przedniej i boczno-tylnej ( choć moim zdaniem jest to pierwsze zebro) nic wiecej sie nie dowiedziałem tylko tyle ze mam odpoczywać i uważać w pracy. Moje pytania to: 1. Jak zabezpieczać/unieruchamiac Żebro zeby sie dobrze zrosło. Czy bandazowac? 2. Miejsce złamania jest zapadnięte i nie symetryczne co do drugiej strony żeber. Czy tak juz zostanie i tak sie zrosnie czy wroci do swojego normalnego równego ułożenia/podniesie się? 3. Jak długo bedzie sie zrastac i czy bedzie to odczuwalne aby wiedzieć ze proces zrastania postępuje? 4. Pracuje fizycznie .. ciągle .. ponieważ nie mogę pozwolić sobie na dni wolne. Oszczędzam się jak moge. Ale jakich ruchów unikać w trakcie gojenia? 5. Jakie suplementy czy witaminy przyjmować aby polepszyć zrastanie? Jakie maści? 6. Pytanie najważniejsze dla mnie jako sportowca... - Kiedy mogę wrócić do jakiegokolwiek treningu? - kiedy Żebro bedzie juz na tyle twarde i pozwoli mi znowu walczyc ponieważ w planach mam duży turniej bokserski za pare miesięcy? - czy aktualnie mogę pływać na basenie? Ponieważ musze utrzymywać wagę aby nie przytyć a od dwóch tygodni nie robie nic i martwię sie przytyciem. Jesli pływać to jakim stylem i jakiego unikać? P.s. Aktualny stan kontuzji po dwóch tygodniach to ból w miejscu złamania przy dotknieciu, ból przy kaszlu, ból przy leczeniu na tym prawym - chorym boku. Z góry dziekuje za wszystkie odpowiedzi każdemu z lekarzy oraz poświęcony czas. Pozdrawiam serdecznie.
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Czy te leki mogą mieć takie skutki uboczne?

Dzień dobry, mam 35 lat, od 2 lat przyjmuję lek Asertin w dawce 75mg oraz tabletki antykoncepcyjne AXIA od ponad 2 lat. Przytyłam przez ostatni rok 20kg. Jestem zrozpaczona. Biegam, pływam, jeżdżę rowerem, jeżdżę na deskorolce i rolkach, od 3... Dzień dobry, mam 35 lat, od 2 lat przyjmuję lek Asertin w dawce 75mg oraz tabletki antykoncepcyjne AXIA od ponad 2 lat. Przytyłam przez ostatni rok 20kg. Jestem zrozpaczona. Biegam, pływam, jeżdżę rowerem, jeżdżę na deskorolce i rolkach, od 3 miesięcy bardzo zwracam uwagę na to co jem, ograniczyłam spożycie cukrów prawie do zera, jem dużo owoców i warzyw, nie przekraczam 2000kcal dziennie, pije ok 3 lirów wody, a waga nie spada. Czy te leki mogą mieć takie skutki uboczne?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski

Kiedy można pływać po operacji wodniaka jądra?

Po jakim czasie po operacji wodniaka jądra można korzystać z basenu lub pływać w wodach otwartych (jeziora, morze)?
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Patronaty