Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 0 5 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Rehabilitacja: Pytania do specjalistów

Czy w ramach rehabilitacji można jednocześnie korzystać z zabiegów: jonoforeza z mobilatem, diodynamic, ultradźwięki, wirówka wodna i laser?

Niedawno skręciłam staw skokowy z naderwaniem więzadeł. Czy w ramach rehabilitacji można jednocześnie korzystać z zabiegów: jonoforeza z mobilatem, diodynamic, ultradźwięki, wirówka wodna i laser? Skumulowanie zabiegów wynika z terminów w przychodniach.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Miłosz Janicki
Mgr Miłosz Janicki

Boczne zwichnięcie rzepki w lewym kolanie

Panie doktorze mam boczne podwichnięcie rzepki w lewym kolanie.Czy możliwe jest aby ta rzepka wróciła na swoje miejsce kiedy będę wykonywać ćwiczenia wzmacniające mięsień 4głowy i ćwiczenia izometryczne albo jakieś inne ćwiczenia (jeśli tak to jakie) . Słyszałam też coś... Panie doktorze mam boczne podwichnięcie rzepki w lewym kolanie.Czy możliwe jest aby ta rzepka wróciła na swoje miejsce kiedy będę wykonywać ćwiczenia wzmacniające mięsień 4głowy i ćwiczenia izometryczne albo jakieś inne ćwiczenia (jeśli tak to jakie) . Słyszałam też coś o korygowaniu osi kończyny.Jeśli nie jest to możliwe to może są jakieś inne metody aby moja rzepka wróciła do stanu pierwotnego.Boli wokół rzepki, czy mogę bez stabilizatora chodzić więcej (praca) czy się może pogorszyć.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Piotr Dominiak
Dr Piotr Dominiak

Jaka aktywność fizyczna nie obciąża kolan?

Czy istnieje jakas aktywnośc fizyczna która nie obciąza za bardzo kolan?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz

Nieoperacyjne leczenie centralno-prawobocznej przepukliny krążka międzykręgowego

czy można bez operacji wyleczyc się z centralno-prawoboczna przepuklina krążka międzykręgowego.Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Wojciech Kozłowski
Mgr Wojciech Kozłowski
Mgr Miłosz Janicki
Mgr Miłosz Janicki

Przepuklina w kręgosłupie szyjnym i ucisk na rdzeń kręgowy

Stwierdzono u mnie przepuklinę w kręgosłupie szyjnym ( 8,5 mm), która uciska na rdzeń kręgowy i worek oponowy. Czy konieczna jest operacja ? Jakie istnieje zagrożenie?Czy można zastosować w takim przypadku zabiegi fizykoterapii? Nadmieniam,że w przepływach szyjnych wyszedł ucisk... Stwierdzono u mnie przepuklinę w kręgosłupie szyjnym ( 8,5 mm), która uciska na rdzeń kręgowy i worek oponowy. Czy konieczna jest operacja ? Jakie istnieje zagrożenie?Czy można zastosować w takim przypadku zabiegi fizykoterapii? Nadmieniam,że w przepływach szyjnych wyszedł ucisk na tętnicę przy skręcie szyi. Czy operacja musi być już wykonana, ile jeszcze można czekać?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Ewa Rybicka
Lek. Ewa Rybicka
Mgr Miłosz Janicki
Mgr Miłosz Janicki

Dolegliwości bólowe po operacji łokcia tenisisty ponad 2 lata temu

była operacja łokcia tenisisty ponad 2 lata temu, dolegliwości bólowe nie zmniejszyły się. Z powodu bólu nie mogę np.umyć okna, trzymać w ręku zakupów.Nie pomaga i nie pomagała fizykoterapia, ostrzyknięcie sterydem,zastrzyk wysokopłytkowy. Chodze do poradni leczenia bólu, lekarz... była operacja łokcia tenisisty ponad 2 lata temu, dolegliwości bólowe nie zmniejszyły się. Z powodu bólu nie mogę np.umyć okna, trzymać w ręku zakupów.Nie pomaga i nie pomagała fizykoterapia, ostrzyknięcie sterydem,zastrzyk wysokopłytkowy. Chodze do poradni leczenia bólu, lekarz przepisuje mi oxycontin 5mg. Wszystko trwa już 5 lat. Co mam zrobić by odzyskać sprawność ręki, i nie mieć dolegliwości bólowych.Chirurg ręki nie za bardzo chce się podjąć kolejnej operacji. Proszę o pomoc bardzo proszę
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Dr Piotr Dominiak
Dr Piotr Dominiak

Oczekiwanie na protezy kolanowe

czekam na protezy kolanowe ale dostałam termin 2020rok co mam teraz robic jakie sa najlepsze blokady do kolana suplementy nie wiem co jeszcze robic zeby dotrwac do operacji mam 63 lata ale z chodzeniem problemy bardzo jestem przerazona proszę o... czekam na protezy kolanowe ale dostałam termin 2020rok co mam teraz robic jakie sa najlepsze blokady do kolana suplementy nie wiem co jeszcze robic zeby dotrwac do operacji mam 63 lata ale z chodzeniem problemy bardzo jestem przerazona proszę o pomoc kupilam rower trójkolowy moze to pomoc nie wiem czy dobrze prosze o porade
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Piotr Żbikowski
Dr n. med. Piotr Żbikowski

Przeciwwskazania po operacji skoliozy idiopatycznej

witam np jak będę po operacji skoliozy idiopatycznej to czego mi nie będzie wolno robić
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska

Zabiegi rehabilitacyjne na ścięgno w ciąży

Czy będąc w ciąży można skorzystać z poniższych zabiegów rehabilitacyjnych na ścięgno u stopy: -fonofereza, laser, magnetoterapia, sollux? Chciałabym się upewnić, ponieważ widzę, że zależy to od miejsca ciała, na które skierowane będzie np. wiązka światła lasera.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Beata Sterlińska-Tulimowska
Lek. Beata Sterlińska-Tulimowska

Obrzęk kolana i chodzenie o kulach po artroskopii kolana

Witam, jestem po artroskopii kolana. Usunięto mi fałdę maziówkową z łąkotki i dowiedziałam się że mam płytkie pęknięcie rzepki. Minęło już 8,5 tygodnia od zabiegu. Ćwiczę codziennie, mogę już zginać noge ale przy chodzeniu bez kul puchnie mi kolano. W... Witam, jestem po artroskopii kolana. Usunięto mi fałdę maziówkową z łąkotki i dowiedziałam się że mam płytkie pęknięcie rzepki. Minęło już 8,5 tygodnia od zabiegu. Ćwiczę codziennie, mogę już zginać noge ale przy chodzeniu bez kul puchnie mi kolano. W domu używam tylko jednej, a idąc np. na spacer chodzę o dwóch. I tu moje pytanie czy już mogę odstawiać kule czy jeszcze długo nie wrócę do chodzenia bez pomocy? I po jakim czasie mniej więcej można zacząć biegać / pływać czy uprawiać jakiś sport?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Piotr Żbikowski
Dr n. med. Piotr Żbikowski

Jak wzmocnić kostkę po dwukrotnym skręceniu?

Witam, w piątek rano skręciłam sobie kostkę, a idąc wieczorem już w opasce skręciłam ją drugi raz. Była mocno opuchnięta aż do wczoraj (poniedziałek), pojawił się krwiak, ale nie bolała. Dzisiaj natomiast opuchlizna znacznie zeszła, ale kostka boli. Dodam,... Witam, w piątek rano skręciłam sobie kostkę, a idąc wieczorem już w opasce skręciłam ją drugi raz. Była mocno opuchnięta aż do wczoraj (poniedziałek), pojawił się krwiak, ale nie bolała. Dzisiaj natomiast opuchlizna znacznie zeszła, ale kostka boli. Dodam, że problem z tą nogą mam juz od 2 lat, co jakiś czas 'leci'. Czy lekarz poradzi cokolwiek już po zejściu opuchlizny? Niestety termin mam dopiero na jutro i nie wiem czy warto w ogóle pchać się do specjalisty. Jak wzmocnić tą kostkę?
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dr Piotr Dominiak
Dr Piotr Dominiak
Lek. dent. Marcin Sobotka
Lek. dent. Marcin Sobotka

Ból pleców pomimo rehabilitacji i masaży

witam.mnie juz plecy bolą od ponad pół roku.chodziłem na masaże rehabilitacje brałem leki zastrzyki a mimo to i tak plecy bola.raz mocniej a raz delikatnie.co to moze byc.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Dr Piotr Dominiak
Dr Piotr Dominiak

Co zrobić, żeby odzyskać pełną sprawność stopy po rozciągnięciu nerwu kulszowego?

Podczas endoprotezoplastyki biodra doznałem rozciagniecie nerwu kulszowego na poczatku bylo apadajaca stopa teraz tetaaz jest ruch stopy ale pronacja i supinacja jest ograniczona co mmoge zrobic by odzyskac pełną sprawność stopy?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Mgr Miłosz Janicki
Mgr Miłosz Janicki

Jak rehabilitować rękę po złamaniu V kości śródręcza z przemieszczeniem?

Witam. Miałem złamanie V kości środrecza z przemieszczeniem (gips, drut kirschnera. Wczoraj 09.06.2014, zdjęto mi gips oraz wyciagnieto drut. Lekarz powiedział żebym sam rehabilitował rękę, nic wiecej na temat tego wszystkego nie powiedział. Czy rehabilitowac reke samemu, czy szukac pomocy... Witam. Miałem złamanie V kości środrecza z przemieszczeniem (gips, drut kirschnera. Wczoraj 09.06.2014, zdjęto mi gips oraz wyciagnieto drut. Lekarz powiedział żebym sam rehabilitował rękę, nic wiecej na temat tego wszystkego nie powiedział. Czy rehabilitowac reke samemu, czy szukac pomocy u specjalistow? Co zrobić zeby opuchluizna zeszła. Dodam; reke mialem przez 4tyg w górze, jak trzymać reke oraz jak sie odzywiac. Oraz .. Jak rehabilitowac reke-palec. Z góry dziekuje za opd. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Częste bóle głowy i oczu oraz dziecięce porażenie mózgowe, zez, astygmatyzm i krótkowzroczność

Mam częste bóle głowy i oczu (oczy bolą i tak pulsują czasem). Czy ból może się nasilać po rehabilitacji ?(bo tak mi się wydaje )Powiedziano mi że jak się ma wady wzroku to nie za bardzo by ćwiczyć czy to... Mam częste bóle głowy i oczu (oczy bolą i tak pulsują czasem). Czy ból może się nasilać po rehabilitacji ?(bo tak mi się wydaje )Powiedziano mi że jak się ma wady wzroku to nie za bardzo by ćwiczyć czy to oznacza że nie mam chodzić na ćwiczenia?Mam dziecięce porażenie mózgowe , zez , astygmatyzm , krótkowzroczność i podejrzenie jaskry(czekam na wizytę do lekarza)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska

Problem z wyprostowaniem 4. palca po zabiegu zespolenia 4. kości śródręcza

Witam. Cztery tygodnie temu przeszedłem zabieg zespolenia 4 kości śródręcza płytką Kiedy ból pooperacyjny minął wziąłem się za ćwiczenia i rehabilitacje. Od zdjęcia szwów czyli 2,5tyg forsuje ręke pasywnie zdrową dłonią. W dłoni widac i odczuwam postęp ruchowy tylko... Witam. Cztery tygodnie temu przeszedłem zabieg zespolenia 4 kości śródręcza płytką Kiedy ból pooperacyjny minął wziąłem się za ćwiczenia i rehabilitacje. Od zdjęcia szwów czyli 2,5tyg forsuje ręke pasywnie zdrową dłonią. W dłoni widac i odczuwam postęp ruchowy tylko z prostowaniem 4 palca jest problem. Nie prostuje sie do końca. Powiedziałbym ze wyprost jest w 90% ale widać wyraźną różnicę pomiędzy pozostałymi palcami. Czy to minie?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Piotr Żbikowski
Dr n. med. Piotr Żbikowski

Ból pleców po usunięciu dysku lędźwiowego

Witam, jestem 2 tygodnie po usunięciu dysku lędźwiowego występują jeszcze bóle ale wszystko jest do wytrzymania. Przed tym zabiegiem bolały mnie plecy z prawej strony a przy skrętach w bok lub przysiadach czułam jakby była tam jakaś kulka która przeskakuje,... Witam, jestem 2 tygodnie po usunięciu dysku lędźwiowego występują jeszcze bóle ale wszystko jest do wytrzymania. Przed tym zabiegiem bolały mnie plecy z prawej strony a przy skrętach w bok lub przysiadach czułam jakby była tam jakaś kulka która przeskakuje, i ból ten oraz wrażenie przeskakującej kulki nadal się utrzymuje, z badań do zabiegu nic nie wyszło, natomiast rehabilitant powiedział, że jest to być może zapalenie mięśni. Czy mogłabym prosić o pomoc i radę gdzie mogę się z tym z zgłosić?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska

Złamanie kości śródręcza i brak zginania palca

Witam, Mialem zlamanie V kosci srodrecza. Poczatkowo byl gips ale kosc uciekla i przeszedlem zabieg w ktorym umieszczono mi drut w reku, i wsadzono mi reke w szyne gipsowa na miesiac. Po zdjeciu szyny zostawiono mi drut w dloni jeszcze... Witam, Mialem zlamanie V kosci srodrecza. Poczatkowo byl gips ale kosc uciekla i przeszedlem zabieg w ktorym umieszczono mi drut w reku, i wsadzono mi reke w szyne gipsowa na miesiac. Po zdjeciu szyny zostawiono mi drut w dloni jeszcze na 3 tygodnie. Jestem juz w trakcie 2 rehabilitacji a maly palec nadal nie chce sie zgiac... lekarz chce zrobic redresje stawu. Pytanie... Czy redresja stawu jest konieczna... jakie moga byc jej skutki uboczne... czy cos moze pojsc nie tak?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Piotr Żbikowski
Dr n. med. Piotr Żbikowski

Czy w wieku 19 lat można wyprostować krzywy kręgosłup o kilka stopni za pomocą ćwiczeń?

Mam plecy wklęsło wypukłe, hiperlordoze lędźwiową - to jest moja opinia. Czekam na wizyte u lekarza ortopedy. Ale chciałem sie uspokoić troche. Czy można w moim wieku wyprostować krzywy kręgosłup o kilka stopni za pomocą ćwiczeń? Wszędzie zalecają ćwiczenia żeby... Mam plecy wklęsło wypukłe, hiperlordoze lędźwiową - to jest moja opinia. Czekam na wizyte u lekarza ortopedy. Ale chciałem sie uspokoić troche. Czy można w moim wieku wyprostować krzywy kręgosłup o kilka stopni za pomocą ćwiczeń? Wszędzie zalecają ćwiczenia żeby wzmocnić miesnie pleców tylko czy to w jakiś sposób wyprostuje kręgosłup czy jedynie poprawi wygląd wizualny. Prosze odpowiedzieć konkretnie czy można wyprostować czy nie i do którego roku kształtuje sie kręgosłup.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Mgr Miłosz Janicki
Mgr Miłosz Janicki
Patronaty