Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 9 4 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Rehabilitacja: Pytania do specjalistów

Czy to normalne, że po wyjęciu drutów mam opuchniętą nogę?

Dzien dobry, 7 stycznia zalozono mi druty w zwiazku ze zlamaniem V kosci srodstopia. 11 lutego zdjeto mi szyne gipsowa i wyciagnieto druty. Noge mam bardzonopuchnieta zwlaszcza w kostce czy to normalne? Lekarz widzial noge nic nie zalecil na opuchlizne,... Dzien dobry, 7 stycznia zalozono mi druty w zwiazku ze zlamaniem V kosci srodstopia. 11 lutego zdjeto mi szyne gipsowa i wyciagnieto druty. Noge mam bardzonopuchnieta zwlaszcza w kostce czy to normalne? Lekarz widzial noge nic nie zalecil na opuchlizne, przepisal osteogenon i kazal powoli ruszac palcami i stawac na nodze. Nie przepisal rehabilitacji. Troche martwi mnie ta opuchlizna i brak rehabilitacji.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Złamania kości Złamania kości śródstopia i palców stóp Rehabilitacja Złamania i zwichnięcia Noga

Czy mogę się gimnastykować po złamaniu trzonu kręgosłupa?

Jestem po kompresyjnym złamaniu trzonu kręgosłupa L4. niewiadomo kiedy to sie stało prawdopodobmnie 5-6 lat temu. Mam bóle kręgosupa lędżwiowego, chodzę na fizykoterapię. Niestety mam nadwagę czy mogę sie gimnastykować, jeżdzić na rowerku stacjonarnym. Jakich ruchów unikać żeby sobie nie zaszkodzić
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Złamania kręgosłupa Fizykoterapia Nadwaga Rehabilitacja Fizjoterapia Złamania i zwichnięcia Kręgosłup

Czy ten zanik wyprostu mógł zaistnieć przez brak ćwiczeń?

Witam minęło około 5 tygodni od mojej operacji rekonstrukcji ACL, rehabilitacje zacząłem od razu po wyjściu ze szpitala osiągnąłem pełny wyprost kolana natomiast zgięcie miałem systematycznie pogłębiać i tak się działo. Niestety w tamtym tygodniu dopadła mnie grypa i odpuściłem... Witam minęło około 5 tygodni od mojej operacji rekonstrukcji ACL, rehabilitacje zacząłem od razu po wyjściu ze szpitala osiągnąłem pełny wyprost kolana natomiast zgięcie miałem systematycznie pogłębiać i tak się działo. Niestety w tamtym tygodniu dopadła mnie grypa i odpuściłem ćwiczenia w domu na 4 dni (po prostu nie byłem w stanie ich wykonywać) teraz jak już grypa minęła i wyszedłem z łóżka zauważyłem że niestety wyprost zaniknął, nie brakuje dużo ale jednak. Teraz podczas ćwiczeń doprowadzam na ziemi do pełnego wyprostu jednak nie ma mowy o chodzeniu na wyprostowanej nodze. Czy to normalne i czy ten zanik wyprostu mógł zaistnieć przez brak ćwiczeń w przeciągu tych 4 dni? Może powinienem powrócić do chodzenia o kulach aby odciążyć teraz kolano (kulę zgodnie z zaleceniem miałem odrzucić po 3 tygodniach)? Dodam że wizytę u rehabilitanta mam dopiero pod koniec następnego tygodnia, a kontrole u swojego ortopedy dopiero za dwa tygodnie. Jest czym się martwić czy po prostu skupić się na ćwiczeniach i wyprost powinien się pojawić? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Rekonstrukcja więzadła krzyżowego Rehabilitacja Noga

Czy rehabilitacja przy zerwaniu mięśnia jest wskazana?

Bardzo proszę o poradę ortopedyczną. W badaniu MR barku prawego (sprzed dwóch tygodni) stwierdzono m.in. znacznego stopnia naderwanie włókien więzadła kruczo-ramiennego, naderwanie części górnej brzuśca mięśnia podłopatkowego (przy zachowaniu ciągłości ścięgna i jego przyczepu) oraz znacznego stopnia naderwanie lub całkowite... Bardzo proszę o poradę ortopedyczną. W badaniu MR barku prawego (sprzed dwóch tygodni) stwierdzono m.in. znacznego stopnia naderwanie włókien więzadła kruczo-ramiennego, naderwanie części górnej brzuśca mięśnia podłopatkowego (przy zachowaniu ciągłości ścięgna i jego przyczepu) oraz znacznego stopnia naderwanie lub całkowite zerwanie mięśnia kruczo-ramiennego w części proksymalnej. Zwiększona ilość płynu w kaletce podkruczej. Czy grozi mi operacja? Pierwszy uraz miał miejsce 3 miesiące temu (podczas nagłego wyprostu ręki w tańcu, który trenuję) nie wydawał się poważny, wyniki usg, rtg nie wykazały wtedy poważnychi jednoznacznych uszkodzeń. Interpretacje chirurga, ortopedy i rehabilitanta były różne, ostatecznie stwierdzono uszkodzenie stożka rotatorów po badaniu manualnym (na taką diagnozę mam rozpisane zabiegi rehabilitacyjne, ale dopiero na przełom marca/kwietnia). W międzyczasie miałam kilka sytuacji gwałtownego ruchu ręką (przy pośliźnięciu się w wyniku łapania równowagi; odskoczeniu od najeżdżającego na mnie samochodu i gwałtownym ruchu ręki, gwałtowne poderwanie ręki aby uniknąć ugryzienia przez psa) które spowodowały gwałtowny i bardzo silny kilkuminutowy ból. Z czasem stały ból barku stawał się coraz intensywniejszy, ręka była niesprawna (nie mogę jej podnosić wysoko, tylko do poziomu; ból nasila się w nocy, nie dając spać). W tej chwili chodzę w ortezie sportowej (stabilizator). Zdecydowałam się na prywatne badanie rezonansem, którego wyniki w skrócie opisałam. Proszę o wskazówki, co z tym robić dalej, gdzie szukać pomocy, czy rehabilitacja na którą czekam nie zaszkodzi (czy przy zerwaniu mięśnia jest w ogóle wskazana?). Wszystko to przeciąga się w czasie, obawiam się, że to działa na niekorzyść. Co mogę na dziś jeszcze zrobić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: USG Ortopedia Chirurgia Zabiegi rehabilitacyjne Rehabilitacja

Czy mogę trenować mięśnie brzucha 3 miesiące po operacji przepukliny pachwinowej?

Dobry wieczór mam pytanie jestem 3 miesiące po operacji przepukliny pachwinowej z użyciem siatki Czy mogę trenować mięśnie brzucha po jakim czasie Chodzi mi głównie o trening mięśni brzucha na kółku bardzo to obciąża mięśnie Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Izabela Żak
Mgr Izabela Żak
Dotyczy: Chirurgia Przepuklina pachwinowa Operacje przepuklin Przepuklina Operacje przepukliny pachwinowej Rehabilitacja

Rehabilitacja palca wskazującego po przeciętym ścięgnie

Jak długo może potrwać rehabilitacja palca wskazujacego po przeciętym sięgnie
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Ortopedia Rehabilitacja

Jakie są zalecenia po operacji endoskopowego usunięcia części kręgu?

Dzień dobry Po operacji endoskopowego usunięcia części kręgu nie otrzymałam żadnych zaleceń odnośnie jakie pozycję powinnam przyjmować i stąd moje pytanie jakie są zalecenia po takiej operacji ? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Chirurgia Rehabilitacja

Czy wynik badania a RZS jest prawidłowy?

Czy wynik z badania na RZS jest prawidłowy: P/c przeciw cyklicznemu cytrulinowanemu peptydowi 3 (aCCP) (N66) -3,42 Units? Serdecznie pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Reumatoidalne zapalenie stawów Rehabilitacja Reumatologia

Ból kolana 2,5 miesiąca po artroskopii

jestem 2,5 miesiąca po artroskopii kolana,usunięto mi 20%łąkotki,przerośnięty fałd maziowy i obrobiono uszkodzoną chrząstkę głowy kości udowej.Prowadziłam rehabilitację zgodnie z protokołem. po miesiącu dostałam skoncentrowany kwas hialuronowy do stawu,a po 2 miesiącach rozpoczęłam umiarkowana aktywność fizyczną-2x w tyg treningi... jestem 2,5 miesiąca po artroskopii kolana,usunięto mi 20%łąkotki,przerośnięty fałd maziowy i obrobiono uszkodzoną chrząstkę głowy kości udowej.Prowadziłam rehabilitację zgodnie z protokołem. po miesiącu dostałam skoncentrowany kwas hialuronowy do stawu,a po 2 miesiącach rozpoczęłam umiarkowana aktywność fizyczną-2x w tyg treningi fitness z małym obciążeniem. od tygodnia kolano po wewnętrznej stronie bardzo boli nawet przy chodzeniu . może boleć czy nie powinno?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Artroskopia Ortopedia Rehabilitacja Ból kolana Aktywność fizyczna Fitness

Co może oznaczać ból ręki po rehabilitacji?

Dzień dobry Chodzę na rehabilitacje z powodu bocznego skrzywienia kręgosłupa i od jakiegoś czasu gdy przychodzę do domu bardzo boli mnie prawa ręka i nie umie nic podnieść nawet szklanki. Dlaczego się tak dzieje?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Skolioza Rehabilitacja Kręgosłup Ból ręki

Czy moje dolegliwości są spowodowane lekkim zanikiem mięśni?

Słabe napięcie ACL i powiększony sygnał. Witam! 2.5 miesiąca temu skręciłem staw kolanowy. Miałem podejrzenie naderwania ACL. Nosiłem ortezę przepisaną przez chirurga. Po miesiącu ortezę ściągnąłem i wykonałem badanie MRI. Z tego badania wynikało m.in "słabe napięcie ACL i powiększony... Słabe napięcie ACL i powiększony sygnał. Witam! 2.5 miesiąca temu skręciłem staw kolanowy. Miałem podejrzenie naderwania ACL. Nosiłem ortezę przepisaną przez chirurga. Po miesiącu ortezę ściągnąłem i wykonałem badanie MRI. Z tego badania wynikało m.in "słabe napięcie ACL i powiększony sygnał". Udałem się po 2 miesiącach do ortopedy. Przedstawiłem mu wyniki. Lekarz stwierdził, że nie ma dużej niestabilności i, że rozpoczynam rehabilitację. Faktycznie mój mięsień czworogłowy zmalał. Jednak nadal szuję, że nie jest tak jak przed urazem. Czy spowodowane to jest lekkim zanikiem mięśni? Czy jeżeli więzadło jest naciągnięte, to samo powróci do pierowtnej długości? Jestem osobą młodą - 20 lat. Przed studiami chciałbym pracować, jeżeli jest to możliwe to nawet po rehabilitacji 10 dniowej. Dziękuję za odpowiedzi.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska
Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska
Dotyczy: Ortopedia Skręcenie stawu Naciągnięcie więzadeł Rehabilitacja Staw kolanowy

Czy po zabiegach rehabilitacyjnych mogę się od razu starać o dziecko?

Mam przebyć wkrótce rehabilitację. Będą miedzy innymi stosowane zabiegi z użyciem ultradźwięków, lasera i fal radiowych. Czy po zakończeniu rehabilitacji mogę od razu starać się o dziecko, czy lepiej jednak odczekać? Jeśli tak, to ile cykli?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Ginekologia Fale radiowe Zabiegi laserowe Ultradźwięki Rehabilitacja Fizjoterapia Planowanie ciąży Dziecko Zabiegi ultradźwiękami

Co oznacza obniżenie poziomu sygnału i wysokości tarczy międzykręgowej?

Obniżenie poziomu sygnału i wysokości tarczy międzykręgowej L4/L5. Na poziomie L4/L5 centralno-dwuboczna przepuklina tarczy międzykręgowej z pęknięciem pierścienia włóknistego, z uciskiem korzeni nerwowych i worka oponowego. Prawidłowy obraz MR pozostałych tarcz miedzykręgowych w odcinku lędźwiowym kregosłupa. Obustronne zwężenie otworów międzykręgowych L4/L5 z uciskiem korzenia po str. prawej?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Przepuklina Rehabilitacja Fizjoterapia Kręgosłup

Problemy po złamaniu kłykcia bocznego w kolanie

Witam, mam złamany kłykieć boczny w kolanie, został mi założony gips na okres 6 tygodni po tym czasie przez 2 tygodnie ortopeda zalecił jeszcze przez 2 tygodnie nie obciążać kolana, jednak na rehabilitacji dowiedziałem się że już powinienem obciążać... Witam, mam złamany kłykieć boczny w kolanie, został mi założony gips na okres 6 tygodni po tym czasie przez 2 tygodnie ortopeda zalecił jeszcze przez 2 tygodnie nie obciążać kolana, jednak na rehabilitacji dowiedziałem się że już powinienem obciążać kolano. Kolano nie boli przy obciążaniu jednak dalej używam kul. Nie wiem do których zaleceń się stosować, czy już obciążać kolano czy jeszcze nie? Mam jeszcze pytanie jakie inne dolegliwości mogą wystąpić przy tego typu złamania? Ortopeda zrobił tylko test Lachmana i wg niego wyszedł ujemny a co z więzadłem pobocznym mcl? Nie miałem też usg bo nie mam jeszcze pełnej ruchomości w kolanie.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: USG Ortopedia USG więzadeł Rehabilitacja Ból kolana Złamania i zwichnięcia

Ćwiczenia i basen po usunięciu śledziony i pęcherzyka żółciowego

Witam, 4 miesiące temu usunięto mi śledzione - metodą otwarta. 1 miesiąc temu usunięto mi pęcherzyk żółciowy - metodą laparoskopową. Pytanie brzmi: Kiedy mogę zacząć ćwiczyć i chodzić na basen?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Chirurgia Splenektomia Rehabilitacja

Czy mogę trenować mięśnie brzucha po operacji przepukliny pachwinowej?

Dobry wieczór mam pytanie jestem 3 miesiące po operacji przepukliny pachwinowej z użyciem siatki Chciałbym się dowiedzieć czy mogę trenować mięśnie brzucha Chodzi mi o trening mięśni brzucha na kółku Czy może dojść do pęknięcia siatki i ćwiczenia rozciągające typu szpagat Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Łukasz Pietrzyk
Dr n. med. Łukasz Pietrzyk
Dotyczy: Chirurgia Przepuklina pachwinowa Operacje przepuklin Przepuklina Operacje przepukliny pachwinowej Rehabilitacja Fizjoterapia

Problemy z przepukliną u 36-letniego mężczyzny

Dzień dobry z moim problemem zmagam się od 2014 roku. Po tomografii komputerowej stwierdzono następujące dolegliwości:Centralna przepuklina krążka międzykręgowego L4/L5 z impresją na struktury wewnątrz kanałowe.Krażek międzykregowy L5/S z centralną protuzja i zaznaczoną impresją na worek oponowych rdzenia. Przechodziłem rehabilitację... Dzień dobry z moim problemem zmagam się od 2014 roku. Po tomografii komputerowej stwierdzono następujące dolegliwości:Centralna przepuklina krążka międzykręgowego L4/L5 z impresją na struktury wewnątrz kanałowe.Krażek międzykregowy L5/S z centralną protuzja i zaznaczoną impresją na worek oponowych rdzenia. Przechodziłem rehabilitację i powiem szczerze że dolegliwości nie ustępują a wręcz stwierdził bym że gorzej się czułem niż przed. Przez ten okres czasu często musiałem brać wolne w pracy żeby odpocząć, brałem zastrzyki przeciwbólowe i tabletki przeciwzapalne i rozkurczowe z tego co pamiętam. Gdy miną dolegliwości ostrego bólu codziennie i tak budząc się rano odczuwam ból który towarzyszy mi przez cały dzień jednak jest do zniesienia. I moje pytanie czy te dolegliwości kwalifikują mnie do operacji bo szczerze mówiąc to mam dość tych częstych nawrotów bólu który często zmusza mnie do brania wolnego proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Tomografia komputerowa Ortopedia Przepuklina Interna Rehabilitacja

Ćwiczenia po awulsyjnym złamaniu kostki bocznej

Jakie ćwiczenia należy wykonywać po awulsyjnym złamaniu kostki bocznej?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Rehabilitacja Fizjoterapia Złamania i zwichnięcia

Jak rozruszać łokieć po alloplastyce?

Jak rozruszać łokieć po alloplastyce? Mam głowice łokcia zmienioną z naturalnej na sztuczną metalową.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Alloplastyka Rehabilitacja

Kifoza piersiowa i osteofity u 45-latka

Z opisu MAM tak zachowana kifoza piersiowa .Dyskopatia th9/th10.Poza tym wysokości trzonów kręgów i przestrzeni międzykręgowych piersiowego odcinkakregosłupa zachowane .Osteofity przednich i bocznych krawędzi trzonów kręgów. Jak to leczyć i jakie ćwiczenia w domu można robić samemu bo nieraz... Z opisu MAM tak zachowana kifoza piersiowa .Dyskopatia th9/th10.Poza tym wysokości trzonów kręgów i przestrzeni międzykręgowych piersiowego odcinkakregosłupa zachowane .Osteofity przednich i bocznych krawędzi trzonów kręgów. Jak to leczyć i jakie ćwiczenia w domu można robić samemu bo nieraz boli tak jakby zawał był ale byłem na ekg parę razy i wszystko ok co robić? DZIĘKUJĘ
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Kifoza Rehabilitacja Fizjoterapia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy