Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 9 4 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Rehabilitacja: Pytania do specjalistów

Przepuklina na odcinku lędźwiowym kręgosłupa - czy zdecydować się na operację?

Witam :) 2 tygodnie temu zdiagnozowano u mnie przepuklinę na odcinku lędźwiowym kręgosłupa, ortopeda poinstrułował mnie co mam robić aby ból nie dokuczał. Powiedział tez aby udać się do neurochirurga po 3 miesiącach jakby ból nie przeszedł i tu... Witam :) 2 tygodnie temu zdiagnozowano u mnie przepuklinę na odcinku lędźwiowym kręgosłupa, ortopeda poinstrułował mnie co mam robić aby ból nie dokuczał. Powiedział tez aby udać się do neurochirurga po 3 miesiącach jakby ból nie przeszedł i tu jest moje pytanie , czy jest sens ćwiczyć i zagłuszać ból tabletkami czy odrazu iść pod nóż ? Ból jest bardzo dokuczliwy.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Artroskopia kolana a ćwiczenia

Dzisiaj mija 8 dzień po artroskopi MPFL mojego kolana, mam pytanie odnośnie ćwiczeń. Podczas uginania nogi (delikatne podnoszenie nogi do ugiecia na pięcie) , czuję ,że jestem w stanie zgiąć nogę znacznie mocniej ,ale czuję silny opor ,tak jakbym... Dzisiaj mija 8 dzień po artroskopi MPFL mojego kolana, mam pytanie odnośnie ćwiczeń. Podczas uginania nogi (delikatne podnoszenie nogi do ugiecia na pięcie) , czuję ,że jestem w stanie zgiąć nogę znacznie mocniej ,ale czuję silny opor ,tak jakbym miala w kolanie jakies sztuwne tasmy ,które sie nie rozciagaja i uniemozliwiają mi zgięcie kolana, jestem trochę niecierpliwa i pewnie z czasem się to jakoś rozciągnie ,chyba ,że coś jest nie tak jak powinno. Druga sprawa przy chodzeniu ,leżeniu i ćwiczeniach ból jest duży ,ale znośny w skali od 1 do 10 dałabym 3-6 w zależności od dnia ,natomiast kiedy moja noga jest ułożona pionono , pierwsze takie ułożenie np po zejściu z łóżka ,krzesła pierwszy przyprost powoduje niesamowity kilkusekundowy ból czasami nawet 10/10 . Jest to porownywalne do silnie gromadzącego się ciśnienia w nodze ,mam wrażenie ,że przez te pare sekund noga mi wybuchnie ,ból jest straszny ,ciągnący ,rozdzierający taki naprawdę jakby miało mi rozsadzić nogę ,zaciskam zęby i staram się to jakoś rozruszać i po paru sekundach 30-40sek. mija. Ja rozumiem ból pooperacyjny ,ale cos takiego jest dla mnie dziwne . Jeszcze kwestia trzymania nogi przy siedzeniu lub leżeniu ,rehabilitant zalecil trzymanie nogi na plasko inni na poduszce i zgłupiałam jak wkońcu powinno być.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy po wszczepieniu endoprotezy biodra można jeździć konno?

Czy możliwa jest jazda konna po wszczepieniu endoprotezy biodra? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Jak dalej leczyć moje schorzenie kręgosłupa?

Witam! Badanie MRI wykazało w odcinku szyjnym protruzje krążka międzykręgowego na poziomie C4-C5. W odcinku piersiowym jest wypuklina krążka międzykręgowego na poziomie Th1-Th2 dokanałowo oraz zmiana "jak naczyniak" 11x10m. Krążki Th6-Th8 obnizone i odwodnione. W Th9-Th10 zwapnienie. Trzony na... Witam! Badanie MRI wykazało w odcinku szyjnym protruzje krążka międzykręgowego na poziomie C4-C5. W odcinku piersiowym jest wypuklina krążka międzykręgowego na poziomie Th1-Th2 dokanałowo oraz zmiana "jak naczyniak" 11x10m. Krążki Th6-Th8 obnizone i odwodnione. W Th9-Th10 zwapnienie. Trzony na szczycie z niewielkimi guzkami Schmorla. W odcinku lędźwiowym dokanałowe uwypuklenie pierścieni włóknistych na poziomach L4-L5 oraz L5-S1 bez cech impresji na korzenie nerwowe. Rdzen kregowy bez zmian ogniskowych, niepogrubialy w zadnym miejscu. 18.02 zaczynam rehabilitacje. Czy mozna stosowac masaze, parafine i tensy w tym wypadku zwlaszcza w okolicy naczyniaka gdzie odczuwam napiecie i sztywnosc i bol az do ledzwi. Do jakiego lekarza mam sie udac? Czy jest potrzebne jeszcze inne badanie czy na razie tylko rehabilitacja?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Czy mam problem z kręgosłupem czy ze stawami?

Witam. Od kilku lat mam problem z kregoslupem.. Miałam robiony tomograf oraz rezonans magnetyczny trzech odcinków kręgosłupa. Każdy lekarz odczytywal różnie te wyniki. Mianowicie jeden stwierdził że powinnam jeździć na wózku a inny ze mam zwężenie kanału kręgowego i... Witam. Od kilku lat mam problem z kregoslupem.. Miałam robiony tomograf oraz rezonans magnetyczny trzech odcinków kręgosłupa. Każdy lekarz odczytywal różnie te wyniki. Mianowicie jeden stwierdził że powinnam jeździć na wózku a inny ze mam zwężenie kanału kręgowego i z roku na rok będzie coraz gorzej.. Z kolei inny ze nic złego sie nie dzieje i wystarczy basen.. Miałam rehabilitację i chodziłam na basen.. Robiłam emg konczyn dolnych i wynik pozytywny.. Teraz jest coraz gorzej bolą mnie nogi, dretwienie, mrowienie , klocie w odc lędźwiowym ponadto coś mi wyskoczyło wczoraj z lewej strony w tym odcinku, pieczenie za łopatkami, czasem ból odczuwalny w klatce piersiowej, ból w prawej dłoni, uczucie ciepla w lewym nadgarstku.. Czy to jakiś problem ze stawami?? Gdzie się udać o poradę?? Czy te problemy wynikają od kręgosłupa?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Co może oznaczać ból stopy po skręceniu kostki rok temu?

Witam . Pół roku temu skręciłam kostkę, nie było to na tyle poważne, żeby zakładać mi gips. Dlatego lekarz zalecił bandaż i leżenie. Po jakichś 3-4 tygodniach zaczęłam powoli chodzić bez kul. Na początku krótkie dystansy spacerowe powodowały ból kostki.... Witam . Pół roku temu skręciłam kostkę, nie było to na tyle poważne, żeby zakładać mi gips. Dlatego lekarz zalecił bandaż i leżenie. Po jakichś 3-4 tygodniach zaczęłam powoli chodzić bez kul. Na początku krótkie dystansy spacerowe powodowały ból kostki. W chwili obecnej, jeśli chwilę w domu poćwiczę zumbę lub nawet postoję na nogach około godziny-2 godzin bez przerwy(podczas np. prasowania ubrań), to również odczuwam ból całej stopy, druga stopa nie wykazuje nawet minimalnie podobnych objawów. Czy to jest normalne? Może jest jakiś okres czasu od skręcenia, po którym kostka/stopa będzie boleć? Jakie ćwiczenia na kostkę powinnam wykonywać, aby ból nie ukazywał się po tak krótkim wysiłku? Powinnam zasięgnąc rady lekarza/ iśc na rehabilitację? Ciekawi mnie również, czy regularne pływanie pomogłoby mi z dolegliwościami.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Jak wykonywać ćwiczenia po kompresyjnym złamaniu kręgu L1?

Jakie wykonywać ćwiczenia po kompresyjnym złamaniu kręgu L1, od września noszę gorset jewetta, obecnie robię przerwy w ciągu dnia gdyż bolą mnie zebra tak mi się wydaje, Pr, ESD tem nie czułam bólu ale przez tak długie noszenie wszystkonie boli, mój ortopeda mówi że mam jeszcze nosić do koncz marca
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot

Bóle miednicy i kręgosłupa lędźwiowego

Bóle miednicy i kręgosłupa lędźwiowego Witam Postanowiłem po 6 latach męczarni opisać swój problem w internecie ponieważ już nie wiem, gdzie szukać pomocy. Od sześciu lat cierpię z powodu bólu miednicy i odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Bóle w miednicy są... Bóle miednicy i kręgosłupa lędźwiowego Witam Postanowiłem po 6 latach męczarni opisać swój problem w internecie ponieważ już nie wiem, gdzie szukać pomocy. Od sześciu lat cierpię z powodu bólu miednicy i odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Bóle w miednicy są na tyle nie specyficzne, że wszyscy lekarze i fizjoterapeuci u, których byłem rozkładają ręce. Przez kilka godzin może nawet kilka dni potrafią boleć mnie pośladki i biodra. Nagle ni z tąd ni z owąd przestają boleć i zaczyna mnie boleć np w kroku albo cewce moczowej. Znów przestaje mnie to boleć i zaczyna mnie boleć np prawe najądrze. Jak to przestanie boleć to boli np kręgosłup lędźwiowy. Boli ciągle, bez przerwy albo jedno albo drugie albo trzecie. Wszystkie te bóle mają charakter kłucia lub parzenia takiego powierzchownego jakby na powierzchni skóry. Stany zapalne prostaty odpadają. Przebadało mnie kilku lekarzy urologów w tym profesor zrobili posiewy na bakterie i inne badania przeciw stanom zapalnym i problemy z układem moczowo płciowym zostały wykluczone. Tomografia miednicy nic nie wykazała. Jedynie rezonans odcinka lędźwiowo krzyżowego wykazał 3 małe wypukliny na odcinku L3 do S1 i małą torbiel na kości S1, ale neurolog i dwóch fizjoterapeutów powiedziało, że od takich zmian nie powinno być takich bóli. Dodam jeszcze,że nie wiem dlaczego ale nagle po 4 latach tych okropnych bóli miałem1,5 roku spokoju i nic mnie nie bolało. Nagle po 1,5 roku wszystko wróciło i znów od miesiąca jest koszmar. Nie wiem już nawet do jakiego lekarza jeszcze mogę się udać w poszukiwaniu pomocy. Proszęo pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Jakie zabiegi rehabilitacyjne wskazane są przy łokciu golfisty?

Jakie zabiegi rehabilitacyjne wskazane są przy "łokciu golfisty" ? Czy można zastosować masaż ręczny?
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Czy to jest dobry czas na rehabilitację?

Dzień dobry , jestem 9 tygodni po złamaniu kości piszczelowej oraz strzałkowej . Miałam operacje zastosowano u mnie stabilizacja wewnętrzna gwoździem srodszpikowym Stryker Tibia T2 jest mały zrost kości lekarz kazał obiazac nogę 30 kg i czy to jest dobry... Dzień dobry , jestem 9 tygodni po złamaniu kości piszczelowej oraz strzałkowej . Miałam operacje zastosowano u mnie stabilizacja wewnętrzna gwoździem srodszpikowym Stryker Tibia T2 jest mały zrost kości lekarz kazał obiazac nogę 30 kg i czy to jest dobry czas na rehabilitacje ? Lekarz ortopeda nic nie mówił a rehabilitantka mówiła ze powinnam zacząć jak najszybciej . Dziękuje za odpowiedz
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Czy umiarkowany wysiłek fizyczny spowoduje nawrót dolegliwości?

Przez pół roku pracowałam ponad siły przez co nabawiłam się kontuzji zdiagnozowanej jako zespół przeciążeniowy rozcięgna podeszwowego. W pracy robiłam nieraz 15-20km od czasu do czasu parę kilometrów powrót do domu (gdy spóżniłam się na ostatni autobus) od czasu do... Przez pół roku pracowałam ponad siły przez co nabawiłam się kontuzji zdiagnozowanej jako zespół przeciążeniowy rozcięgna podeszwowego. W pracy robiłam nieraz 15-20km od czasu do czasu parę kilometrów powrót do domu (gdy spóżniłam się na ostatni autobus) od czasu do czasu spacer z mężem 5-15km. Pod koniec mojej przygody z tą pracą nie byłam w stanie normalnie chodzić, bolała mnie podeszwa stopy, kulałam. Potem doszły problemy z kostką i kolanem - podobno przez zmiany w stylu chodzenia próbując zminimalizować ból jednak nie ma zmian chorobowych... Ortopeda zapisał mi zastrzyki (dwa razy dwuskładnikowy) i krioterapię. Ponadto miałam jeden zabieg manualny i kilka zabiegów BTL - TR therapy. Najbardziej jednak mi pomógł Diclofenac (na receptę) brany przez 10 dni. Stopa już nie boli i chcę wrócić do pracy z tym, że na innym stanowisku nie wymagającym zajeżdżania się. Leków nie biorę od dwóch miesięcy, nie chodzę na rehabilitację. Aktualnie jestem w stanie iść 10-15 km bez bólu, z racji zimy nie mam motywacji na dłuższe spacery... Jakie jest prawdopodobieństwo, że umiarkowany wysiłek fizyczny (sprzedawca-kasjer) spowoduje powrót dolegliwości?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska
Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska

Niepokojący stan stopy po skręceniu stawu skokowego

Witajcie, mam 24 lata, skręciłem staw skokowy w połowie grudnia,dziś mamy 6 luty. Od razu zgłosiłem się na sor, miałem RTG. Lekarz nie stwierdził żadnych złamań, diagnoza to skręcenie stawu skokowego i zerwanie wiązadeł. Noga poszła w stabilizator ortopedyczny. Przez... Witajcie, mam 24 lata, skręciłem staw skokowy w połowie grudnia,dziś mamy 6 luty. Od razu zgłosiłem się na sor, miałem RTG. Lekarz nie stwierdził żadnych złamań, diagnoza to skręcenie stawu skokowego i zerwanie wiązadeł. Noga poszła w stabilizator ortopedyczny. Przez 3 tygodnie nie mogłem stanąć na stopie, cała była fioletowa i 2-3razy grubsza od zdrowej. Po miesiącu ortopeda skierował mnie na zabiegi. Teraz po 1,5 miesiaca mogę spokojnie chodzić jednak niepokoi mnie kilka rzeczy. Stopa jest bardziej czerwona niż zdrowa, odczuwam kłujący ból przy np schodach, podskoku. Oraz ruchliwość stawu jest bardzo słaba; bez obciążenia mogę podciągać stopę do siebie bez problemu, ale nie ma mowy np o przysiadzie, czuje jakby blokadę i silny ból przy próbie kucnięcia. Czy staw skokowy jeszcze musi się zagoić i ruchliwość się poprawi samoistnie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy skurcz mięśni może powodować silny ból i problem z chodzeniem?

Witam mój mąż(42 lata) miał wypadek w pracy, schodząc z drabiny postawił nogę na plycie, ktora była uszkodzona i pękła.Spowodowało to ogromny ból w dole pleców.Ból promieniuje do ud i powoduje mrowienie pośladków i ud i niesamowity ból... Witam mój mąż(42 lata) miał wypadek w pracy, schodząc z drabiny postawił nogę na plycie, ktora była uszkodzona i pękła.Spowodowało to ogromny ból w dole pleców.Ból promieniuje do ud i powoduje mrowienie pośladków i ud i niesamowity ból .W szpitalu wykonano tomografię, która nie wykazuje zmian w obrębie lędźwiowym kręgosłupa.Mąż nadal leży w szpitalu na terenie UK przyjmuje silne leki przeciwbólowe i rozkurczowe.Problem ma z wstawaniem i siadaniem.Po tygodniy pobytu w szpitalu i rehabilitacji porusza się przy pomocy balkonika.Moje pytanie czy to normalne aby zwykły skurcz mięśni powodował aż taki ból i problem z chodzeniem i wstawaniem.Dodam, że schody nie wchodzą w grę, ból jest nie do zniesienia.Czy istnieje jakieś inne badanie, które powinno zostać wykonane aby wykluczyć jakiekolwiek nieprawidłowości?Dodam, że mąż pracuje fizycznie i jest bardzo sprawny fizycznie. Dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska

Ból barku po wypadku tramwajowym

Witam, proszę o interpretację wyniku W 2015 roku miałam wypadek tramwajowy, w skutek czego do dziś odczuwam ból barku (podczas wypadku trzymałam się poręczy i siła uderzenia w tramwaj innego tramwaju spowodowała szarpnięcie ręki - po wypadku miałam założony kołnierz... Witam, proszę o interpretację wyniku W 2015 roku miałam wypadek tramwajowy, w skutek czego do dziś odczuwam ból barku (podczas wypadku trzymałam się poręczy i siła uderzenia w tramwaj innego tramwaju spowodowała szarpnięcie ręki - po wypadku miałam założony kołnierz ortopedyczny przez 14 dni, w TK głowy i szyi nic wtedy nie wyszło) od czasu wypadku miałam rehabilitację - miesiąc po wypadku 10 dni (Tens, Magneto oraz ultradźwięki) ból nadal się utrzymywał (od ówczesnego ortopedy dostałam informację, że będzie bolało, wiec mogę sobie przykleić jedynie plaster przeciwbólowy) następnie w 2017 roku miałam przepisaną kolejną rehabilitację, tym razem oprócz Magneto zapisano mi również ćwiczenia - ćwiczyłam później przez kolejny rok w domu według zaleceń fizjoterapeuty, jednak ból stawał się coraz większy. W sierpniu 2018 poszłam do innego ortopedy, który zlecił MR, W wyniku pojawiły się jednak takie zdania jak: - Zwiększenie intensywności sygnału bocznego, sąsiadującego ze szczeliną stożka pasma ścięgna mięśnia podłopatkowego, z objawami częściowego, niepełnej grubości uszkodzenia przyczepu. Prawidłowa ciągłość i sygnał MR pozostałych ścięgien stożka rotatorów, - kaletka podnaramienno-podbarkowa nieposzerzona, niepogrubiała z gromadzeniem niewielkiej ilości płynu w części przykruczej, wzdłuż ścięgna podłopatkowego. Proszę o interpretację tych zdań oraz o możliwość operacji, czy jest w takim przypadku konieczna? Dodam, że nie ma dnia, by bark nie bolał...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Kiedy po operacji przepukliny pępkowej będę mógł ćwiczyć na siłowni?

Dzień dobry. Mam pytanie. 22 stycznia b.r miałem operację małej przepukliny pępkowej mieszczącej się w samym pempku. Lubię ćwiczyć na siłowni. Jak długi czas musi upłynąć abym mógł bezpiecznie ćwiczyć? Czy ćwiczenia aerobowe na maszynach fitness można wykonywać w niedługim... Dzień dobry. Mam pytanie. 22 stycznia b.r miałem operację małej przepukliny pępkowej mieszczącej się w samym pempku. Lubię ćwiczyć na siłowni. Jak długi czas musi upłynąć abym mógł bezpiecznie ćwiczyć? Czy ćwiczenia aerobowe na maszynach fitness można wykonywać w niedługim czasie od zabiegu? Ile czasu trzeba wstrzymać się z brzuszkami? Czy można biegać na bieżni? Uprzejmie proszę o odpowiedź na moje pytania. Z góry dziękuję za pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Czy po zabiegu podania prp można chodzić na rehabilitację?

Czy po zabiegu podania prp można chodzić na rehabilitację: pole magnetyczne, masaż wirowy i laser ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Pieczenie i mrowienie w prawym udzie po operacji przepukliny prawostronnej

jestem drogi dzień po zabiegu przepukliny prawostronnej . czy to normalne że czuje ból pieczenie i mrowienie w prawym udzie do kolana
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot

Kiedy mogę wrócić do sprawności fizycznej po złamaniu śródstopia?

Witam 22.12.18 zlamalam srudstopia a dokladnie jej trzon , 06.02.19 ściagnieto mi gips chodzę ale nadal stopa mnie boli po jakim czasie od urazu moge wrócić do sprawnosci fizycznej bieganie jazda na łyzworolkach?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Problem z prostowaniem palców a szansa na odzyskanie sprawności

Witam, miałem 3 tygodnie temu zabieg wyciągnięcia śrub z kości przedramienia prawej ręki. Wcześniej ręka była w pełni sprawna.Pomimo rehabilitacji, oddziaływaniem polem magnetycznym, laserem nie mogę prostować palców, natomiast ze zginaniem nie ma problemów. Czy jest szansa na odzyskanie... Witam, miałem 3 tygodnie temu zabieg wyciągnięcia śrub z kości przedramienia prawej ręki. Wcześniej ręka była w pełni sprawna.Pomimo rehabilitacji, oddziaływaniem polem magnetycznym, laserem nie mogę prostować palców, natomiast ze zginaniem nie ma problemów. Czy jest szansa na odzyskanie w pełni sprawności ? Czy przyczyną może być uszkodzenie prostownik podczas zabiegu?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Rehabilitacja po urazie palca

Witam mam takie pytanie otóż dwa miesiące temu byłam potrącona przez samochód zdjęcia po wypadkowe jak i późniejsze nic nie wykazały .Palca zaraz po wypadku nie dało się go zgjac . Teraz ortopeda zlecił kolejne zdjęcie okazało się że środkowa... Witam mam takie pytanie otóż dwa miesiące temu byłam potrącona przez samochód zdjęcia po wypadkowe jak i późniejsze nic nie wykazały .Palca zaraz po wypadku nie dało się go zgjac . Teraz ortopeda zlecił kolejne zdjęcie okazało się że środkowa kość na zginaczu jest uszkodzona . Dał mi skierowanie na rehabilitację i tu mam pytanie czy mam się tym wstrzymać czy iść . Żeby się nie pogorszyło . Tak swoją drogą to nie umie nim zgiac coś małego zrobię to momentalnie puchnie jest ciepły i czerwony a na tym zginaczu jest sine Proszę o odpowiedzi
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Patronaty