Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 1 , 2 6 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Siłownia: Pytania do specjalistów

Czy to oznacza, że nie mam astmy?

Dzień dobry Mam pytanie w sprawie astmy oskrzelowej. W wieku 2-6 lat byłem leczony intensywnie na astmę. Parę razy rodzice zawozili mnie do szpitala z powodu duszności. Brałem sporo leków, inhalacji oraz przez parę lat byłem odczulany na... Dzień dobry Mam pytanie w sprawie astmy oskrzelowej. W wieku 2-6 lat byłem leczony intensywnie na astmę. Parę razy rodzice zawozili mnie do szpitala z powodu duszności. Brałem sporo leków, inhalacji oraz przez parę lat byłem odczulany na kurz. Mam 24 lata i od mniej więcej 15 lat nie mialem żadnego objawy astmy. Czy duszności, świszczącego oddechu, kaszlu. Pomijam infekcje, czy zapalenia oskrzeli. COVID przeszedłem bezobjawowo. Uprawiam sport odkąd pamiętam, biegam, pływam, ćwiczę na silowni. Żadnych duszności. Czy moja astma zniknęła? Czy może się jeszcze pojawić, jakie badania warto wykonać, aby się tego dowiedzieć? Martwię się, bo nie mam żadnego leku na astmę w razie czego, nie biorę żadnych leków od ok 15 lat lub więcej. Nie chciałbym nagle dostać silnego ataku, który mógłby spowodować nawet zagrożenie życia.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski

Czy miesiączka się zmieniła przez wysiłek?

Witam. Od początku października zaczęłam chodzic na siłownie. Oczywiścieze względu na rozbudowę mięśni, więc dźwigam jakieś tam ciężary. W sierpniu cykl przesunął mi się o tydzień, ze względu na duży stres. Teraz już 12 dni spóźnia mi się okres, jednak... Witam. Od początku października zaczęłam chodzic na siłownie. Oczywiścieze względu na rozbudowę mięśni, więc dźwigam jakieś tam ciężary. W sierpniu cykl przesunął mi się o tydzień, ze względu na duży stres. Teraz już 12 dni spóźnia mi się okres, jednak czuję jakieś pobolewanie w podbrzuszu. Ciąża wykluczona. Wydaje mi się, że to przez siłownie? Co robic dalej? Z góry dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Co jeszcze mogę zrobić, aby pozbyć się problemu?

Dzień dobry. Jestem już załamana, a mój problem sprawia, że zaczynam rezygnować z życia i zaszyłam się w domu. Na początku roku zaczęłam mieć objawy infekcji intymnej - niby wydzielina z pochwy była ok ale wciąż czułam świąd wejścia do... Dzień dobry. Jestem już załamana, a mój problem sprawia, że zaczynam rezygnować z życia i zaszyłam się w domu. Na początku roku zaczęłam mieć objawy infekcji intymnej - niby wydzielina z pochwy była ok ale wciąż czułam świąd wejścia do pochwy. Poszłam do lekarza, stwierdził infekcje, przepisał Macmiror Complex 500, Pimafucort do smarowania. Do tego maść Pruriferm Kadefarm na świąd. Po tej kuracji Gynoflor. Objawy zelżały, ale pojawił się ból i świąd okolic sromu i odbytu - całe okolice intymne. Zrobiłam wymaz z pochwy, wyszła bakteria klebsiella pneumoniae, grzybów nie wykazano. Powoli z czasem objawy były coraz lżejsze, pojawiły się nawet dni gdy nie było świądu i dyskomfortu wcale. Lekarz przepisał Biseptol, kazał dalej stosować Pimafucort, dodatkowo zapisał Flucofast w tabletkach. Po kuracji było całkiem nieźle ale minęło 4-5 dni od zakończenia kuracji, wrócił świąd zewnętrznych okolic intymnych. Stosuje Pimafucort, Mucovagin, Pruriferm. Pół dnia jest dobrze, drugie pół dnia znowu czuje świąd, napięcie szczypanie sromu i okolic, również skóry na zewnątrz. Zrobiłam kolejny wymaz i czekam na wyniki, wydzieliny wygladają na w normie. Boje się współżyć z mężem, zrezygnowałam z siłowni i treningów bo wydaje mi się że one prowokują dolegliwości, na, nawet chyba chodzenie je prowokuje. Czekam na wynik kolejnego wymazu. Proszę o pomoc co jeszcze mogę zrobić, proszę też o polecenie dobrego lekarza, który naprawdę zna się na infekcjach. Te dolegliwości rozwalają mnie psychicznie, każde swędzenie, pieczenie i uczucie suchości oraz ściągnięcia wzbudza we mnie ogromny stres, mam już naprawdę dość. Marzę o tym żeby przez choć jeden dzień nie myśleć o tym co mi może dolegać. Alergię raczej wykluczam - piorę bieliznę w proszku dla niemowląt, używam tylko bawełnianych białych majtek, całkowicie odstawiłam słodycze, używam szare mydło do podmywania, nie używam wkładek po płynie Lactacyd było gorzej.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Martyna  Dudzińska
Mgr Martyna Dudzińska

Czy stosując ten lek mogę dalej uprawiać sport?

Witam. Od 5 dni biore bisocard 2,5mg dziennie, na obniżenie ciśnienia. Czy stosując ten lek mogę dalej uprawiać sport, tj głównie siłownia, rowerek stacjonarny?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Co należy robić z tymi obrzękami nóg?

Dzień dobry, Mam 20 lat. Od dłuższego czasu, codziennie mam spuchnięte kończyny dolne, w obrębie kostki i łydki. Zdecydowałam się w końcu na zabiegi limfatyczne ale niestety one nie pomagają, nawet Pani która wykonuje mi te zabiegi endermologii, powiedziała, że... Dzień dobry, Mam 20 lat. Od dłuższego czasu, codziennie mam spuchnięte kończyny dolne, w obrębie kostki i łydki. Zdecydowałam się w końcu na zabiegi limfatyczne ale niestety one nie pomagają, nawet Pani która wykonuje mi te zabiegi endermologii, powiedziała, że faktycznie już powinny być te efekty. Doradziła, abym poszerzyła diagnostykę co jest powodem obrzęków. Najgorsze obrzęki, miałam podczas wakacji gdy się opaliłam. Miałam łydki dwa razy większe i utrzymywało się to przez 5 dni, później było już lepiej. Ogólnie, mam pracę siedzącą ale jestem również aktywna w ciągu dnia. Zaraz po przebudzeniu, wszystko jest okej. Mija dosłownie godzina a ja już zauważam, że robi się obrzęk. Dosyć irytuję mnie to wizualnie i czuję się jakbym nosiła ciężary z siłowni. Dodam, że nie jem za dużo cukru ani soli. Piję wodę a po przetworzone produkty, bardzo rzadko sięgam. Bardzo proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski

Czy mogę podnieść swoją wagę do tego poziomu?

Witam prowadzę dosyć aktywny tryb życia siłownia, bieganie i ogólnie jakiś sport plus praca fizyczna. Mam jakieś 160cm wzrostu i wagę około 52kg. Chciałbym przytyć do około 70kg. czy taka waga byłaby dla mnie zdrowa? oczywiście wiem, ze to nadwaga, ale przy moim stylu życia to cos złego?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Dlaczego na moim ciele pojawiają się rozstępy?

Dzień Dobry, jestem młodym mężczyzną lat 21 i od jakiś 2 tygodni masowo zaczęły mi się pojawiać rozstępy w dużej liczbie obecnie ponad 30, na całym ciele z każdym dniem widzę że powstają coraz nowsze, wprawdzie ćwiczę dosyć intensywnie na... Dzień Dobry, jestem młodym mężczyzną lat 21 i od jakiś 2 tygodni masowo zaczęły mi się pojawiać rozstępy w dużej liczbie obecnie ponad 30, na całym ciele z każdym dniem widzę że powstają coraz nowsze, wprawdzie ćwiczę dosyć intensywnie na siłowni i przybrałem na wadze (8kg w niecały rok) ale wydaje mi się że nie był to aż tak gwałtowny przyrost zwłaszcza że przez ostatni okres waga stoi w miejscu a rozstępy zaczęły się pojawiać niedawno, czy to możliwe ,że same ćwiczenia w sobie mogły to spowodować a jeśli nie to jaka może być przyczyna i jak to zatrzymać? Dziękuję z góry za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy mogę kontynuować zmianę nawyków bez brania leków w celu unormowania ciśnienia?

Witam, mam 28 lat (180cm/90kg) i od roku regularnie kontroluję swoje ciśnienie. Przed rokiem udałem się do lekarza POZ w związku z bólami głowy w okolicach karku, podczas pomiaru ciśnienie wynosiło ok 145/70. Zostało mi zalecone regularne mierzenie ciśnienia... Witam, mam 28 lat (180cm/90kg) i od roku regularnie kontroluję swoje ciśnienie. Przed rokiem udałem się do lekarza POZ w związku z bólami głowy w okolicach karku, podczas pomiaru ciśnienie wynosiło ok 145/70. Zostało mi zalecone regularne mierzenie ciśnienia oraz zalecony lek Polpril w dawce 2,5mg - 5mg, w zależności od wyników pomiarów. Ta sytuacja nakłoniła mnie po czasie do zmiany stylu życia - obcenie od ok. 3 miesięcy regularnie ćwiczę na siłowni, uprawiam treningi cardio, ograniczyłem mocno spożycie alkoholu oraz praktycznie do zera ograniczyłem palenie, zdarza mi się od czasu do czasu zapalić wkład tytoniowy z podgrzewacza (nie więcej niż paczka na tydzień/dwa). Obecnie moje ciśnienie rano kształtuje się z reguły w przedziale 120-130/60-70, natomiast w ciągu dnia skacze do ok. 135/80, czasem 145/80. Wieczorami przed spaniem też najczęściej spada do wartości między 120-130. Zdarzają się również dni, zwłaszcza wolne, gdy ciśnienie przez cały dzień nie przekracza 130, a nawet spada poniżej 120. Puls w normie, zawsze ok. 60-80. Od tych 3 miesięcy nie biorę już leków. Nie ukrywam, że bardzo martwi mnie fakt podwyższonego ciśnienia w tak młodym wieku. Chciałbym się dowiedzieć, czy podane wartości są ok i czy mogę kontynuować zmianę nawyków bez brania leków w celu unormowania ciśnienia?
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Czy mogę stosować kreatynę przy stłuszczeniu wątroby?

Mam stwierdzone stłuszczenie wątroby. Zacząłem chodzić na siłownię. Czy mogę się suplementować kreatywną? Czy ma to wpływ na wątrobę? Może pomóc czy zaszkodzić ?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Co robić z takim bólem i przeskakiwaniem w łokciu?

Witam od jakiegoś czasu zacząłem ćwiczyć na siłowni, jednakże podczas ćwiczeń z hantlami lub innymi przedmiotami podczas zginania łokcia prawej ręki coś mi w nim przeskakuje. Odpuszczenie ćwiczeń nie pomaga i zauważam że coś mi tam przeskakuje nawet jak nie... Witam od jakiegoś czasu zacząłem ćwiczyć na siłowni, jednakże podczas ćwiczeń z hantlami lub innymi przedmiotami podczas zginania łokcia prawej ręki coś mi w nim przeskakuje. Odpuszczenie ćwiczeń nie pomaga i zauważam że coś mi tam przeskakuje nawet jak nie ćwiczę . Mówię o zginaniu ręki w taki sposób że wewnętrzna część dłoni jest w stronę twarzy. Problem jest tylko w prawej ręce. Gdy niedawno próbowałem się podciągać podchwytem to znowu coś przeskoczyło i zabolało. Ew. ból ustępuje po 1-2 dniach. W związku z tym mam pytanie o co może chodzić?
odpowiada 1 ekspert:
Naturopata Mariusz Bek
Naturopata Mariusz Bek

Czy mogę już biegać po operacji przepukliny?

Dzień dobry, chciałem zapytać czy po 40 dniach od laparoskopowej operacji przepukliny pachwinowej (mała przepuklina, operowana około 3 miesięcy po tym jak się pojawiła) mogę już biegać na bieżni jak i ćwiczyć na siłowni na maszynach i małych ciężarach... Dzień dobry, chciałem zapytać czy po 40 dniach od laparoskopowej operacji przepukliny pachwinowej (mała przepuklina, operowana około 3 miesięcy po tym jak się pojawiła) mogę już biegać na bieżni jak i ćwiczyć na siłowni na maszynach i małych ciężarach z zachowaniem ostrożności czy lepiej się z tym wstrzymać? Dodam że jestem mężczyzną,mam 25 lat, jestem bardzo aktywną osobą a sama rekonwalescencja przebiega bez problemów.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Karol Gołębiewski
Lek. Karol Gołębiewski
Mgr Łukasz Korzeniowski
Mgr Łukasz Korzeniowski

Z czego może wynikać ten szum i uczucie zatkanego ucha?

Dzień dobre Mam 23 lata i od niecałego miesiąca zaczęłam swoją przygodę z siłownią, nie miałam wcześniej takiej sytuacji ale dzisiaj dwie godziny po wyjściu i schyleniu się w domu, z jednej strony poczułam jakby bulgotanie w uchu i do... Dzień dobre Mam 23 lata i od niecałego miesiąca zaczęłam swoją przygodę z siłownią, nie miałam wcześniej takiej sytuacji ale dzisiaj dwie godziny po wyjściu i schyleniu się w domu, z jednej strony poczułam jakby bulgotanie w uchu i do teraz utrzymuje mi się szum i uczucie zatkany w jednym uchu, mimo że wszystko słyszę badzo dobrze. Przez to też doszła nadwrażliwość na różne dźwięki które odbijają się echem, i powoduje to u mnie dyskomfort. Czy możliwe jest że przeciążyłam się na siłowni i po dobrym śnie te objawy znikną? Proszę o odpowiedzieć i dziękuję z góry, jestem bardzo zmartwiona że tak mi już zostanie.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski

Czy problem z przepływami może powodować aż tak złe samopoczucie?

Dzień dobry. Od paru lat mam problem, który powoduje że ciężko mi funkcjonować. Od jakiegoś czasu objawy są jeszcze mocniejsze. Dzwoni mi w uszach, robi mi się słabo, czasami mam uczucie jakbym miała kończyny jak w waty. Nie jestem... Dzień dobry. Od paru lat mam problem, który powoduje że ciężko mi funkcjonować. Od jakiegoś czasu objawy są jeszcze mocniejsze. Dzwoni mi w uszach, robi mi się słabo, czasami mam uczucie jakbym miała kończyny jak w waty. Nie jestem w stanie normalnie funkcjonować, boje się nawet wyjść sama z domu tak źle się czuję. Rezonans magnetyczny wyszedł dobrze, badania krwi również, laryngolog nic nie widzi. Byłam ja przepływach tętnic szyjnych i kręgowych okazało się że mam turbulentny przepływ ponad 2,5 raza szybszy niż przewidują normy. Neurolog przepisał mi leki i kazał się zrelaksować i szukać czegoś co mnie odstresuje (dodam, że mam zdiagnozowaną nerwicą lękową, około 2 miesiące temu odstawiłam leczenie w uzgodnieniu z lekarzem). Czy problem z przepływami może powodować aż tak źle samopoczucie? Od zawsze byłam aktywną osobą a teraz nie jestem nawet w stanie pójść na siłownię, jedynie na spacer.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski

Czy mogę nadal ćwiczyć na siłowni?

Witam, ostatnio miałem średnie bóle skurczowe, po badaniach wyszło helicobakter pylori oraz miernie powiększona śledziona (114x54) mam 29 lat, 186cm i 90kg wagi. Czekam na wizytę lekarza po antybiotyki na HP. Pytanie brzmi czy mogę nadal ćwiczyć na siłowni z... Witam, ostatnio miałem średnie bóle skurczowe, po badaniach wyszło helicobakter pylori oraz miernie powiększona śledziona (114x54) mam 29 lat, 186cm i 90kg wagi. Czekam na wizytę lekarza po antybiotyki na HP. Pytanie brzmi czy mogę nadal ćwiczyć na siłowni z taką śledziona i wtedy, kiedy zacznę brać antybiotyki na HP? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy poziom ALT wzrósł z powodu wysiłku?

Witam. W rutynowym badaniu w maju moj poziom ALAT wynosil 21. Zbadałem się ponownie 12.07.2023 i poziom Alat wynosi 35. Zbadalem sie dodatkowo na hcv wynik ujemny. Czy taki niewielki wzrost Alatu moze byc spowodowany np wysilkiem fizycznym? ( Dzien orzed badaniem cwiczylem na silowni) Czy powinienem rozszerzyc dalszą diagnostyke?
odpowiada 1 ekspert:
Naturopata Mariusz Bek
Naturopata Mariusz Bek
Dotyczy: Interna Siłownia

Czy mogę mieć zaburzenia odżywiania?

Witam mam takie pytanie ponieważ niewiem czy nie mam jakiś zaburzeń związanych z żywieniem. Więc tak pewien czas temu zredukowałem się z 85 kg do 68 w przeciagu 3 miesięcy potem niestety szybko przybyłem do 75ciu i ponownie się chce... Witam mam takie pytanie ponieważ niewiem czy nie mam jakiś zaburzeń związanych z żywieniem. Więc tak pewien czas temu zredukowałem się z 85 kg do 68 w przeciagu 3 miesięcy potem niestety szybko przybyłem do 75ciu i ponownie się chce zredukować do 70 kg. Mam lęk przed jedzeniem bo boje się że za dużo zjem i przytyje i codziennie się niestety ważę i tak pewnego dnia fajnie minus 1 lub 1,5 kg w dół a kolejnego dnia 2 kg w górę . I po tym jak zobaczę te 2 w górę nakładam sobie więcej cardio w dziennej aktywności fizycznej. Obecnie mam 72 kg wzrost 177 lat 29 aktywnosc fizyczna praktycznie codziennie może z 1 dniem przerwy w aktywności mam rower Bieganie siłownia. Dziennie potrafię spalić nawet od 2400 kcal wzwyż. Po za tym codziennie w pracy mam uruchomiony krokomierz robię od 35000 krokow do 40000.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Kiedy mogę zacząć ćwiczyć na siłowni?

Dzień dobry, aktualnie jestem 6 tygodni po cesarce. Chciałam dopytać kiedy mogę zacząć ćwiczyć na siłowni? Tak aby było to bezpieczne.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy mogę ćwiczyć na siłowni mając jaskrę?

Witam mam podejrzenie wady jaskry i tak z czystej ciekawości czy mogę ćwiczyć na siłowni jak dotychczas ćwiczyłem? Jeśli nie to jaki sport można przy tej chorobie
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Dlaczego pojawia się krew na papierze?

Od kilku miesięcy mam pewien problem po krótkim czasie kiedy zaczynam chodzić na siłownię i wykonywać trening siłowy zaczynam mieć świeża jasnoczerwona krew na papierze oraz czasami występuje na stolcu(również świeża), kiedy się wypróżniam czuje jakby coś po prostu... Od kilku miesięcy mam pewien problem po krótkim czasie kiedy zaczynam chodzić na siłownię i wykonywać trening siłowy zaczynam mieć świeża jasnoczerwona krew na papierze oraz czasami występuje na stolcu(również świeża), kiedy się wypróżniam czuje jakby coś po prostu blokowało ten stolec w środku i muszę się zaprzeć a po odpowiednio mocnym zaparciu czuje jakby w pewien sposób coś pękło i wtedy jest krew, czasami również występuje swego rodzaju śluz. Ostatnio postanowiłem zrobić miesiąc przerwy od siłowni i cały miesiąc był bez żadnych problemów oraz krwi tydzień temu wróciłem i dzisiaj patrzeć krew. O co może chodzić?
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Czy można ćwiczyć po zabiegu na szczelinę odbytu?

Witam. Mam szczelinę odbytu. Czy po zagojeniu można ćwiczyć na siłowni? Czy jest to całkowicie wykluczone?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Patronaty