Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Suplementy diety: Pytania do specjalistów

Przybranie na wadze po stosowaniu leków przeciw depresji

mam 164 cm wzrostu i waże ...90 kilo. to otyłośc, wiem. przytyłam 20 kilo po lekach na depresję. jestem wegetarianką. odstawiłam słodycze. duzo spaceruję.po kilka godzin dziennie.jadam głównie jogurty, warzywa i owoce. wszystko w małych ilościach. kolacji nie jem wogóle.... mam 164 cm wzrostu i waże ...90 kilo. to otyłośc, wiem. przytyłam 20 kilo po lekach na depresję. jestem wegetarianką. odstawiłam słodycze. duzo spaceruję.po kilka godzin dziennie.jadam głównie jogurty, warzywa i owoce. wszystko w małych ilościach. kolacji nie jem wogóle. po miesiacu ubyło 2 kilo. chyba nawet woda mnie pogrubia.co mam jeszcze zrobić,żeby schudnąć? wszędzie poleca się rózne suplementy diety, żeby schudnąć, ale czy jakis może polecić lekarz?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Monika Prus
Mgr Monika Prus

Ćwiczenia na wystający brzuch u 19-latka

Witam Jestem mężczyzną, mam 19 lat. Mam 182 cm wzrostu, ważę 70 kg ale mam wystający brzuszek.Brzuszek się pojawił przez kilkumiesięczny brak aktywności fizycznej wywołany kontuzją, rok temu miałem widoczne mięśnie brzucha a teraz mogę o tym marzyć :( Co robić?
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz

Stosowanie odżywek i suplementów a wyrośl chrzęstno-kostna

mam 29 lat od niedawna wiem ze mam wyrosl chrzestno kostna w ramieniu kolo bicepsa. Duzo cwicze na silowni i zazywam suplementy typu bialko, kreatyne oraz tzw przedtreningowke pobudzajaca pompuujaca wode do miesni i dajaca uczucie mrowienia. Zastanawiam sie czy... mam 29 lat od niedawna wiem ze mam wyrosl chrzestno kostna w ramieniu kolo bicepsa. Duzo cwicze na silowni i zazywam suplementy typu bialko, kreatyne oraz tzw przedtreningowke pobudzajaca pompuujaca wode do miesni i dajaca uczucie mrowienia. Zastanawiam sie czy m,oge dalej uzywac tego typu rzeczy szczegolnie ta przedtreningowke czy moze to miec jakis zly wplyw na wyrosl chrzestna kostna w tej okolicy. Prosze o odpowiedz oraz uzasadnienie. Dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Piotr Żbikowski
Dr n. med. Piotr Żbikowski

Stosowanie suplementów z olejów w czasie upału

Czy to prawda, że latem gdy jest potworny gorąc, nie wolno spożywać żadnych olei jak tran, olej z wiesiołka, olej z tranem plus czosnek? Bo zażywam takie suplementy od roku , z przerwami tydzień, dwa , a teraz słońce nieźle daje czadu. Słyszałam, że w takie dni może powodować uczulenie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska

Leki i witaminy na infekcję grzybiczą paznokci

 jakie leki bym musiała uzywać na infekcje grzebiczą na paznokcie ?? i jakie witaminy ??
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Grądzka
Mgr Magdalena Grądzka
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz

Stosowanie kreatyny u partnera a planowanie ciąży

Witam Jesli byly partner zazywal w trakcie poczecia naszego dziecka kreatyne w duzych ilosciach to moglo sie przyczynic do uszkodzenia u mojego dziecka genu kreatyny 5 i 14 odpowiedzialnego za pecherzkowate oddzielanie sie naskorkato
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska

Czy 4 letniemu dziecku można podawać jednocześnie tran i witaminy wzmacniające odporność?

Czy 4 letniemu dziecku można podawać jednocześnie tran i witaminy wzmacniające odporność?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon

Czy picie herbatki z kopru włoskiego powoduje nieznaczny wzrost piersi?

Dzień dobry, Mam problem z małym biustem. Słyszałam, że picie herbatki z kopru włoskiego powoduje nieznaczny wzrost piersi? Czy to prawda i jakie są naturalne, bezpieczne sposoby na powiększenie piersi?

Niedobór potasu i magnezu przy intensywnych ćwiczeniach fizycznych

Mam pytanie,Mam 20 lat i duzo cwicze oraz biegam ,ostatnio kulo mnie w sercu i poszedlem do lekarza,lekarz zrobil badnie krwi i wyszlo mi ze mam niedobor potasu i magnezu w orgnizmie.Jadlem leki ale po jakims czasie znow to sie... Mam pytanie,Mam 20 lat i duzo cwicze oraz biegam ,ostatnio kulo mnie w sercu i poszedlem do lekarza,lekarz zrobil badnie krwi i wyszlo mi ze mam niedobor potasu i magnezu w orgnizmie.Jadlem leki ale po jakims czasie znow to sie stalo czy to moze byc tak ze ja za duzo cwicze i mam problem z tym juz na zawsze?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Agata Jarnuszewska
Dr Agata Jarnuszewska
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Wyrośl chrzęstno-kostna w okolicy ramienia a możliwość stosowania suplementów

Mam 29 lat niedawno dowiedzialem sie ze mam wyrosl chrzestno kostna w okolicach ramienia ortopeda zalecil coroczna kontrole. Cwicze dosc intensywnie ma silowni i do tej pory uzywalem suplementy bialka, kreatyny i przedtreningowki pobudzajacej moje pytanie brzmi czy moge nadal... Mam 29 lat niedawno dowiedzialem sie ze mam wyrosl chrzestno kostna w okolicach ramienia ortopeda zalecil coroczna kontrole. Cwicze dosc intensywnie ma silowni i do tej pory uzywalem suplementy bialka, kreatyny i przedtreningowki pobudzajacej moje pytanie brzmi czy moge nadal ich uzywac czy nie wplynie to zle na ta wyrosl czy moge spokojnie dalej uzywac tych suplementow?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Wynik witaminy B12 w morfologii krwi

witam.badalam ostatnio poziom wit b12 we krwi.otrzymany wynik to 185pg/ml.co on oznacza?dodam ze jestem kobieta,mam 32lata.poza tym wyniki morfologii w normie.dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński

Drganie powieki a przyjmowanie magnezu

Drga mi dolna lewa powieka. Od tygodnia przyjmuję magnez. Po jakim czasie powinny ustąpić objawy? W nocy nie mruga - zaobserwował to mój mąż. Pozdrawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Lek. Sylwia Datka
Lek. Sylwia Datka

Wyrośl w okolicy ramienia a zażywanie suplementów kreatynowych

chcialbym sie upewnic mam wyrosl w okolicach ramienia kolo bicepsa, duzo cwicze i zazywam suplementy kreatynowe przedtreningowe jeden z lekarzy ortopeda napisal ze: "Suplementy i treningi nie mają znaczenia dla wyrosl" po tym jak zapytalem czy nie wplynie to jakos... chcialbym sie upewnic mam wyrosl w okolicach ramienia kolo bicepsa, duzo cwicze i zazywam suplementy kreatynowe przedtreningowe jeden z lekarzy ortopeda napisal ze: "Suplementy i treningi nie mają znaczenia dla wyrosl" po tym jak zapytalem czy nie wplynie to jakos na wyrosl. Czy tak faktycznie jest ze moge smialo zazywac dalej suplementy. Zastanawia mnie to bo przeciez wyrosl jest obudowana dookola torbiela?? Czy takie suplementy nie beda tego niszczyc co spowoduje zle zmiany?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Piotr Żbikowski
Dr n. med. Piotr Żbikowski

Wskazania do spożywania kwasów omega

Witam.Mam problemy z nerkami,kamica,oraz przeczulice.Lekarz stwierdził ze to zapalenie korzonków piersiowych.czy spozywanie tranu lub innych olejów z rodziny kwasów omega sprzyja mi w moich dolegliwościach czy wręcz przeciwnie nie powinnam ich spozywac.dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska

Przekrwiony nos po przedawkowaniu chromu

Witam, przez kilka chrom w tabletkach,ale z powodu złej interpretacji ulotki brałam tabletke po każdym posiłku, czyli przedawkowałam. od tej pory mam bardzo przekrwiony wewnątrz nos, jakby wszystko w nim spuchnięte i dziwne uczucie,ze cos wciąż nim jest mimo iż... Witam, przez kilka chrom w tabletkach,ale z powodu złej interpretacji ulotki brałam tabletke po każdym posiłku, czyli przedawkowałam. od tej pory mam bardzo przekrwiony wewnątrz nos, jakby wszystko w nim spuchnięte i dziwne uczucie,ze cos wciąż nim jest mimo iż go czyszcze, nie wiem czy mogę sama temu zaradzić?biore amertil,ale to nic nie daje.dziekuje za pomoc!
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska

Szkodliwość czarnej kawy

Czy kawa czarna jest mniej szkodliwa dla organizmu niż np. rozpuszczalna?

Stosowanie witaminy C w tabletkach a wynik badania moczu

/Przyjmuje witamine C w tabletkach w ilolsci 400 mg dziennie.Badanie moczu wykazalo 20 mg|dl kwasu ascorbinowego.Pozostale wyniki mam praswidlowe .Wyniki od lat mialam zle/obecnosc leukcytow duza ilosc bakterii/.Czy nadwyzka w/w kwasu w moczu moze miec wplyw na zanizenie... /Przyjmuje witamine C w tabletkach w ilolsci 400 mg dziennie.Badanie moczu wykazalo 20 mg|dl kwasu ascorbinowego.Pozostale wyniki mam praswidlowe .Wyniki od lat mialam zle/obecnosc leukcytow duza ilosc bakterii/.Czy nadwyzka w/w kwasu w moczu moze miec wplyw na zanizenie wynikow?Czy badanie trzeba powtorzyc po ograniczeniu wit.C?Mam bole w okolicy ledzwiowej.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Artur Jeliński
Lek. Artur Jeliński

Kuracja Liposuction Original u 16-latki

Witam. Chciałabym dowiedziec się czy w wieku 16 lat przy wzroście 164 cm i wadze 56 kg mogę podjąc ,,kurację'' z Liposuction Original? Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Agata Jarnuszewska
Dr Agata Jarnuszewska

Badanie składu suplementu diety sprowadzonego z Indii

witam gdzie mózna sprawdzić zawartosc tabletki zamówiłem suplement z indii o nazwiee siledin w necie ma pozytywne opinie ale chciałbym dpłatnie wysłać do jakiegos laboratorium zeby sprawdzili czy nie ma jakis szkodliwych substancji ,Dziękuje
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Patronaty