Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 3 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Waga a zdrowie: Pytania do specjalistów

Prawidłowa waga przy wzroście 150 cm

Mam 12 lat, 150 cm wzrostu i ważę około 40 kg.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Mam 165cm wzrostu i ważę około 67 kg. Czy powinnam się odchudzać? Jeśli tak to ile powinnam schudnąć?

 
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Czy jestem gruba? Powinnam schudnąć?

Mam 14 lat, ważę 42 kg i wzrost 153cm. Czuję się gruba, gdy rano wstaje do szkoły, nie mam ochoty ubierać się w ciuchy, grubo się w nich czuje. Źle mi z tym, ponieważ inne dziewczyny z mojej klasy zgrabne... Mam 14 lat, ważę 42 kg i wzrost 153cm. Czuję się gruba, gdy rano wstaje do szkoły, nie mam ochoty ubierać się w ciuchy, grubo się w nich czuje. Źle mi z tym, ponieważ inne dziewczyny z mojej klasy zgrabne i szczupłe. Mam strasznie grube, niezgrabne nogi. Chciałabym mieć chude zgrabne. Wcześniej o wiele więcej ważyłam 48kg przy wzroście 143cm, to tak do 5 klasy ta waga była, potem schudłam, ale i tak czuję się grubo. Chcę schudnąć. Ogólnie mój jadłospis dzienny to: śniadanie: dwie małe kromki z szynką chudą, lub serek wiejski. W szkole nic nie jem, a mamy lekcje od 8-14.30, później przychodzę, jem trochę obiadu, nie lubię zup ani żadnych takich mies, lubię natomiast schabowe lub pierogi leniwe itp. Później zaczynam się objadać, jem jogurt Fantazja codziennie, ale chyba przestanę, bo przesadzam. Później jabłko lub chrupki. Kolacje jem 3 kromki to dużo, z szynką lub serkiem twarożkowym. Kolacja jest o 19:00. Potem nic nie jem, słodycze w ogóle prawie, a kiedyś jadłam bardzo dużo słodyczy codziennie. Wydaje mi się, że jestem za gruba i powinnam schudnąć. Proszę o pomoc .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Ile powinienem ważyć w wieku 13 lat? Mam 177 cm wzrostu

Chodzę do gimnazjum. Interesuję się sportem.
odpowiada 1 ekspert:
Agnieszka Jamroży
Agnieszka Jamroży
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Czy moje BMI jest dobre i wyklucza anoreksję?

Napisałam kilka dni temu, ale jeszcze nie dostałam żadnej odpowiedzi. Dodałam zdjęcie na swoim profilu, aby mogła pani zobaczyć jak wyglądam. Ja mam wszystkie objawy, które są napisane objawami anoreksji, ale nie dopuszczam nawet myśli, że ją mam, bo to...

Napisałam kilka dni temu, ale jeszcze nie dostałam żadnej odpowiedzi. Dodałam zdjęcie na swoim profilu, aby mogła pani zobaczyć jak wyglądam. Ja mam wszystkie objawy, które są napisane objawami anoreksji, ale nie dopuszczam nawet myśli, że ją mam, bo to niemożliwe. Mi się wydaję, że mam jeszcze tłuszcz, za wszelką cenę chcę wrócić do swojej poprzedniej wagi 46 kg. Przez te tabletki 2 kg przytyłam, a przy tabletkach anty. nie można mieć raczej anoreksji. Liczę sobie każdą kalorię, jeśli zjem coś niezdrowego, np. chipsy, to potem ćwiczę jak szalona, bo dręczą mnie wyrzuty sumienia, jak ja mogłam je zjeść. Proszę mi napisać czy moje BMI jest dobre i wyklucza anoreksję, żebym była spokojna? Ważę 48 kg. Już nie 46 :( a wzrostu mam tak z 162 cm. Czekam z niecierpliwością na odpowiedź i pozdrawiam serdecznie. :*
odpowiada 1 ekspert:
Agnieszka Jamroży
Agnieszka Jamroży
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Ile powinienem ważyć w wieku 13 lat?

Mam 13 lat.177cm wzrostu i ważę 90 kg. W mojej rodzinie nie występuje nadwaga. Uprawiam sport 4 dni w tygodniu. Ile powinienem ważyć?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Czy prawidłowo ważę?

Mam 14 lat (prawie, bo będę mieć w październiku), wzrost 170 waga, ok.75kg . Wydaje mi się, że za dużo ważę. Nie jestem gruba ani też chuda, mam szerokie ramiona i dosyć postawną budowę. Mama mówi, że to właśnie przez... Mam 14 lat (prawie, bo będę mieć w październiku), wzrost 170 waga, ok.75kg . Wydaje mi się, że za dużo ważę. Nie jestem gruba ani też chuda, mam szerokie ramiona i dosyć postawną budowę. Mama mówi, że to właśnie przez budowę ciała i mówi, że jej zdaniem dobrze ważę, ale wole się upewnić. Będę wdzięczna za szybką odpowiedź.  
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Mam 158 cm wzrostu i 13 lat ważę 52 kg. Czy to za dużo?

Mam 158 cm wzrostu i 13 lat ważę 52 kg. Czy to za dużo?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Co to jest siatka centylowa?

Co to jest siatka centylowa? Na czym to polega? Jaki jest mój wynik przy wzroście 167 i wadze 65, wiek 14? Prosiłabym o wyjaśnienie. Z góry dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Jestem gruba?

Witam. Mam problem co do mojej wagi, nie wiem ile powinnam schudnąć. Mam 15 lat, 173 wzrostu, a ważę 75 kg już i tak schudłam 15kg z czego się bardzo cieszę, ale nie wiem ile powinnam jeszcze zgubić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Mam 17 lat i 164cm wzrostu i ważę 47 kg, czy to dużo?

Witam, ważę 47 kg i mam 164 cm wzrostu. Czy w moim wieku (mam 17 lat) to za dużo? Czy powinnam się odchudzać. Proszę o rady, jak zdrowo żyć.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Czy moje dziecko ma nadwagę?

Moja córka ma 8 lat. Urodziła się w 41 tygodniu ciąży. Waży 40 kg i mierzy 1 m i 40 cm. Ma duży, odstający brzuszek. Moje pytanie jest takie, czy ma nadwagę?Jeśli tak, proszę napisać, jak jej pomóc? Z góry dziękuję i pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Mam 20 lat mierzę 160cm. Mam pytanie odnośnie wagi, czy jest odpowiednia?

Moja mama jest szczupła, a mój brat niezależnie od tego ile i czego zje jest bardzo, bardzo chudy, tata w młodości też był szczupły, ale teraz już nie jest. Pewnie z wiekiem metabolizm mu siadł:) W pierwszej klasie liceum ważyłam... Moja mama jest szczupła, a mój brat niezależnie od tego ile i czego zje jest bardzo, bardzo chudy, tata w młodości też był szczupły, ale teraz już nie jest. Pewnie z wiekiem metabolizm mu siadł:) W pierwszej klasie liceum ważyłam 49 kg pod koniec dnia. Nie odchudzałam się nigdy jakoś drastycznie. Miałam tendencje do jedzenia słodyczy w dużych ilościach. Jeśli już się odchudzałam to polegało to na ograniczeniu jedzenia słodkości. W drugiej klasie ogólniaka zaczęłam chudnąć. W trzeciej klasie ważyłam 44kg na czczo. Waga ta utrzymywała się. Gdy poszłam na studia znowu schudłam około 2kg. Na śniadanie jem: 1 kromkę pieczywa chrupkiego z serem śmietankowym, na to kładę sobie ogórka małosolnego. Po około 2h: kostka czekolady lindt (dark) :) Po 30min: spory kawałek lodów z bakaliami Około 15 jem obiad: np.: talerz zupy kalafiorowej z kawałkami mięsa z piersi z kurczaka/ talerz zupy z kapustą z kawałkami mięsa z piersi z kurczaka/ kawałki piersi z kurczaka z pieczarkami w sosie i do tego dokładam sobie 2 plasterki żółtego sera, i miseczkę warzyw: pomidor, świeży ogórek, szczypiorek/ itd. Po 2h: kostka czekolady lindt :) Po 30min: średniej grubości kawałek lodów z bakaliami O 18: robię sobie duży kubek kawy z mlekiem i z trzema łyżeczkami cukru (słodzę tylko kawę, nie lubię herbaty z cukrem) i zjadam kolejną kostkę czekolady Tak około 19:30/20 jem: małą pomarańcze i duże kiwi. Nie lubię się objadać, bo nie czuje się później komfortowo i czuje ucisk na żołądku (zresztą jak każdy, pewnie). Te porcje, które teraz przyjmuje mi odpowiadają. Jem podobnie w weekendy i w dni powszednie. Jem, gdy czuje głód. Uwielbiam słodycze i ciasta. Muszę się przyznać, że czasami zdarza mi się zjeść zamiast obiadu 3 kawałki ciasta np. 2kawałki sernika z brzoskwiniami i 1 kawałek majorki (tj. placek z ciemnym biszkoptem z masą, która smakuje jak nutella i ze śmietaną) – to się zwykle zdarza po świętach:) Od jakiegoś roku nie mam okresu. 17 maja 2010r. wybieram się pierwszy raz do ginekologa. Boje się tej wizyty. Na pewno dostane jakieś tabletki hormonalne. Znam ludzi, którzy zaczęli tyć po takich lekach. Obawiam się, że mnie też to czeka. Co mam powiedzieć lekarce? Mama ciągle mi powtarza, że pójdę do szpitala. Ze względu na to, że studiuje, a to się wiąże z tym, że nie mieszkam z rodzicami, mama często oskarża mnie, że nie jem, że kłamie. Ona jest przewrażliwiona na moim punkcie. W dzieciństwie dużo chorowałam. Miewałam duże temperatury. Zdarzało się, że miałam 40stopni C – trafiłam raz nawet do szpitala z tego względu. Raz prawie bym się udusiła podczas snu – mama zauważyła, że sinieje i zaczęła mnie klepać i trząść mną za nogi aż nie zaczęłam płakać. Miewałam silne przeziębienia, anginy. W wieku 3 lat dostawałam zastrzyki rano i wieczorem przez około tydzień – towarzyszyły temu silne emocje i pewnie dlatego pamiętam to doskonale. Na szczęście od gimnazjum mój stan zdrowia znacznie się poprawił, mój organizm się uodpornił. Mama straszy mnie, że mam anoreksje. Gdy byłam bardzo mała byłam na diecie bezglutenowej, ale stał się cud i wyzdrowiałam. Gdy byłam na tej diecie, mama opowiadała mi, że byłam taka chuda, że aż musiałam dostać jakieś lekarstwo na przytycie. Nie wiem co mam robić? Nie wiem co mi jest? Nie wiem czy ja siebie okłamuje, czy może mój organizm oszukuje mnie. A może cierpię na jakieś schorzenie fizjologiczne, a nie psychiczne? A może nic mi nie jest, tylko mam nadopiekuńczych, zbyt troskliwych i troszeczkę nieświadomych pewnych faktów rodziców?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Prawidłowa waga przy wzroście 153 cm

Ważę 42 kg i mam wzrostu 153 cm. Czy jestem za gruba, powinnam schudnąć?
odpowiada 1 ekspert:
Agnieszka Jamroży
Agnieszka Jamroży
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Mam 156 cm wzrostu i 12 lat ważę 41 kilogramów. Czy jestem gruba?

Witam, czy powinnam się odchudzać? Kiedy patrzę na moje koleżanki, wydają mi się szczuplejsze ode mnie. Ważę 41 kg i mam 156 cm wzrostu. Proszę o szybką odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Jaka powinna być prawidłowa waga przy 162 cm wzrostu?

Witam! Chciałam się poprawić, ważę 48kg, ważyłam się kilka dni temu, więc przytyłam 2kg i jestem na sobie zawiedziona z tego powodu mimo,że nawet nie widzę, że przytyłam, jedyne cycki mi troszkę urosły. Przytyłam 2kg od tabletek antykoncepcyjnych ''N****''. Weszłam... Witam! Chciałam się poprawić, ważę 48kg, ważyłam się kilka dni temu, więc przytyłam 2kg i jestem na sobie zawiedziona z tego powodu mimo,że nawet nie widzę, że przytyłam, jedyne cycki mi troszkę urosły. Przytyłam 2kg od tabletek antykoncepcyjnych ''N****''. Weszłam na stronę anoreksji i czekam tam na odpowiedź. Niestety, ale te objawy wszystkie mnie dotyczą, chociaż nie uważam,że mam anoreksje ''nigdy w życiu nie mogła bym jej mieć'' dlatego nie chcę iść do lekarza. Proszę odpowiedzieć mi na moje pytanie czy moje BMI jest dobre? Ważę 48kg, a wzrostu mam 162cm. a nie 165cm. Nie jestem wysoka, ale bardzo szczupła. Każdy mówię, że kości mi sterczą jak się mnie dotyka :( smutne to jest i dokuczliwe. Przed tabletkami okres miałam co dwa miesiące, a jak miałam to dopiero po wywołaniu tabletkami od ginekologa i bardzo słabiutki takie plamienie. Czy o może być od tego, że jestem szczupła? Ale 48kg to chyba nie jest aż taka zła waga. żeby zacząć się martwić. Czekam z niecierpliwością na odpowiedź. Pozdrawiam serdecznie i czekam na odpowiedź szybką:*
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

15 lat, 187 cm wzrostu, 76-77 kg, mężczyzna

Witam, więc tak, mam 15 lat, ważę około 76-77 kg, a wzrost wynosi 187 cm. Aktywność fizyczna to głównie rower, różne gry typu koszykówka, piłka nożna Dziennie jem średnio 3-4 posiłki śniadanie - zazwyczaj kanapki bądź coś gotowanego obiad -... Witam, więc tak, mam 15 lat, ważę około 76-77 kg, a wzrost wynosi 187 cm. Aktywność fizyczna to głównie rower, różne gry typu koszykówka, piłka nożna Dziennie jem średnio 3-4 posiłki śniadanie - zazwyczaj kanapki bądź coś gotowanego obiad - zupka oraz jakieś danie kolacja - różnie, zazwyczaj też kanapki w tym czasami przekąski Tłuszcz trzyma się głównie na nogach (od pośladków, przez uda w dół). Chciałbym się dowiedzieć, czy moja waga jest dobra do wzrostu, jak powinienem się odżywiać oraz jakie byłyby najlepsze ćwiczenia do zrzucenia tłuszczyku z tych partii ciała (tak do 6 miesięcy)?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Prawidłowa waga przy wzroście 148 cm

Witam, ważę 49 kg - 50. Mam bardzo mało wzrostu, ok 148 i mam 12 lat. Chciałabym schudnąć, nie jem praktycznie słodyczy i pije wodę gazowaną tzn. żywiec zdrój np. i chciałabym zrzucić z 10 kg. Koleżanki mówią, że jestem... Witam, ważę 49 kg - 50. Mam bardzo mało wzrostu, ok 148 i mam 12 lat. Chciałabym schudnąć, nie jem praktycznie słodyczy i pije wodę gazowaną tzn. żywiec zdrój np. i chciałabym zrzucić z 10 kg. Koleżanki mówią, że jestem chuda, ale ja jestem mała i gruba według mnie. Prosiłabym o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Jaka jest prawidłowa waga dla wzrostu 167 cm?

Mam 14 lat, waga 54 przy wzroście 167.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Ile powinnam ważyć mając 173cm wzrostu?

Jestem Kamila, mam 13 lat, 173 cm wzrostu i ważę 73 kg
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Popularne tematy

Infekcje układu moczowo-płciowego • Bakteryjne i pierwotniakowe choroby weneryczne • Ciąża urojona • Badania hormonalne • Biopsja endometrium • Badanie położnicze • Toksoplazmoza IgG, IgM • Poród • USG ciąży • Torbiel jajnika • Nadżerka szyjki macicy • Planowanie ciąży • Skąpe miesiączki • Monitorowanie owulacji • Konizacja szyjki macicy pętlą elektrochirurgiczną • Częste oddawanie moczu • Laparoskopia miednicy mniejszej • Tabletki antykoncepcyjne • USG piersi • Wewnątrzmaciczne ograniczenie rozwoju płodu • Wirusowe choroby weneryczne • Żylaki macicy • Macica • Ból brzucha • Badanie przeciwciał odpornościowych u kobiet w ciąży • Test po stosunku (postkoitalny)
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy