Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 8 6 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Zaburzenia snu: Pytania do specjalistów

Jak odpowiednio leczyć zaburzenia snu?

jaka jest najlepsza forma leczenia zaburzeń snu? czy psychoterapia ? obecnie od grudnia lecze zaburzenia depresyjne z bezsennoscią i biore trittico cr lecz zaczynam go odstawiac wspomagając w kryzysowych dniach xnaxem sr na sen. najgorsze były początki ale... jaka jest najlepsza forma leczenia zaburzeń snu? czy psychoterapia ? obecnie od grudnia lecze zaburzenia depresyjne z bezsennoscią i biore trittico cr lecz zaczynam go odstawiac wspomagając w kryzysowych dniach xnaxem sr na sen. najgorsze były początki ale pojawiły sie dobre dni ale są przeplatane gorszymi. w 90 % depresje u mnie powoduje bezsenność co za tym idzie lęk który stopniowo minął.lęk poajawiał sie w związku z pracą ale to przełamałem i juz od 3 miesiecy pracujepo chorobowym miesieczn
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dotyczy: Bezsenność Depresja Zaburzenia snu Psychiatria Zaburzenia depresyjne Leki

Koszmary u 26-letniej osoby odpowiednie działania

Witam, zdarzają mi się koszmary kiedy się duszę, ale ostatnio bywa gorzej bo jestem pewna, że za moment się uduszę, krzyczałam we śnie żeby ktoś mnie usłyszał i pomógł, potem jakbym się wybudziła ale nadal krzyczałam, nadal nie mogłam oddychać... Witam, zdarzają mi się koszmary kiedy się duszę, ale ostatnio bywa gorzej bo jestem pewna, że za moment się uduszę, krzyczałam we śnie żeby ktoś mnie usłyszał i pomógł, potem jakbym się wybudziła ale nadal krzyczałam, nadal nie mogłam oddychać i widziałam to co we śnie choć słyszałam jak znajomi do mnie mówili i uspakajali mnie. Co mam zrobić żeby więcej to się nie powtórzyło?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Anga Aleksandrowicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Zaburzenia snu Psychologia

Uczucie przeżycia deja vu

Dzień dobry. Chciałabym zapytać o pewien fakt który mnie zaniepokoił. Ok. 3 dni temu obudziłam się w dziwnym stanie. Nie spałam zbyt dobrze, i niestety krótko.Ostatnio zarywam trochę noce. Rano obudziłam się z dziwnym poczuciem…Nie umiem go do końca wyjaśnić.... Dzień dobry. Chciałabym zapytać o pewien fakt który mnie zaniepokoił. Ok. 3 dni temu obudziłam się w dziwnym stanie. Nie spałam zbyt dobrze, i niestety krótko.Ostatnio zarywam trochę noce. Rano obudziłam się z dziwnym poczuciem…Nie umiem go do końca wyjaśnić. Miałam takie poczucie jakbym przeżyła jakiś sen, którego mimo usilnych chęci nie mogłam sobie przypomnieć ( zazwyczaj pamiętam wszystkie) i jednoczesnie miała deja vu tego snu chociaż nic konkret ego nie jestem sobie w stanie przypomniec.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ręklewska
Mgr Anna Ręklewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Mgr Sylwia Wiśniewska
Dotyczy: Zaburzenia snu Psychologia

Depresja a duszności, lęki i problemy ze snem

Witam! Mam 20 lat, nie palę, nie nadużywam alkoholu i innych używek. Mam depresję. Leczyłam się na nią jakiś czas temu ale objawy powróciły (duszności, lęki, problemy ze snem i apetytem, uczucie samotności, wyobcowania, beznadziei, myśli samobójcze itp)... Witam! Mam 20 lat, nie palę, nie nadużywam alkoholu i innych używek. Mam depresję. Leczyłam się na nią jakiś czas temu ale objawy powróciły (duszności, lęki, problemy ze snem i apetytem, uczucie samotności, wyobcowania, beznadziei, myśli samobójcze itp) Nie stać mnie na wizytę u psychologa/psychiatry, kolejki na nfz zapełnione na 3 lata do przodu, a boję się coraz bardziej. Co mam zrobić? Boję się że kiedyś popełnię jakieś głupstwo... Czy istnije jakaś metoda samopomocy? Błagam o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Bartosz Piasecki
Dr Bartosz Piasecki
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Katarzyna Schilf
Dotyczy: Depresja Zaburzenia snu Uczucie samotności Psychiatria

Lepki, ciemnożółty wyciek z piersi

witam co może oznaczać lepki ,ciemo-żółty, wyciek z piersi .bol piersi jak przed karmieniem dziecka.ostatnio odczuwam kołatania serca i straszne zmiany nastroju .problemy ze snem ..dodam ze mam 41 lat .ostatni porod 9 lat temu.ostatnia miesiaczka w terminie , ale skapa. test ciążowy wyszedł negatywny.dziękuje za odpowiedz
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dotyczy: Test ciążowy Ginekologia Kołatanie serca Zaburzenia snu Skąpe miesiączki Zaburzenia nastroju Ból piersi Wydzielina z piersi Cykl miesiączkowy

Szybkie bicie serca podczas snu

Witam, mam problemy z szybkim biciem serca podczas snu. Często budzę się w nocy, brakuje mi oddechu i serce bije mi bardzo szybko. Muszę usiąść, chwilę się uspokoić i wtedy wszystkie objawy ustępują. Taka sytuacja zdarza się również przed zaśnięcie.... Witam, mam problemy z szybkim biciem serca podczas snu. Często budzę się w nocy, brakuje mi oddechu i serce bije mi bardzo szybko. Muszę usiąść, chwilę się uspokoić i wtedy wszystkie objawy ustępują. Taka sytuacja zdarza się również przed zaśnięcie. Zastanawia mnie, czy nie jest to wynikiem stresu. Odżywiam się prawidłowo, uprawiam sport. Z natury mam niskie ciśnienie. Proszę o poradę.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Kardiologia Niedociśnienie tętnicze Zaburzenia snu Stres Sport

Nerwica po traumatycznym wydarzeniu

Witam. Od pewnego czasu podejrzewam u siebie nerwicę. Przeżyłam traumatyczne wydarzenie, które zostawiło ślad w mojej psychice. Mam problemy ze snem, zmniejszony apetyt, denerwuję się i płaczę z byle powodu. Gdy się stresuję, od razu boli mnie brzuch,... Witam. Od pewnego czasu podejrzewam u siebie nerwicę. Przeżyłam traumatyczne wydarzenie, które zostawiło ślad w mojej psychice. Mam problemy ze snem, zmniejszony apetyt, denerwuję się i płaczę z byle powodu. Gdy się stresuję, od razu boli mnie brzuch, mam mdłości. Boję się, że mogłabym zrobić coś sobie lub komuś. Nie mam z kim o tym porozmawiać, bo wszelkie próby rozmowy zostają zbagatelizowane tekstem "nie przesadzaj". Proszę o jakąkolwiek poradę. Może udać się do psychologia po pomoc?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Nudności Zaburzenia snu Nerwica Ból brzucha Psychiatria Psychologia

Koszmary senne każdej nocy

Witam, Szukam pomocy... mam koszmary senne. Codziennie. Każdy jest inny niestety. Nie moge znaleźć żadnego związku między sobą. Śni mi się tsunami, dziadek zyjacy ktory probuje usadzic mnie na lodce i przeplynac po wodzie a jego plan niszcza szczekajace psy,... Witam, Szukam pomocy... mam koszmary senne. Codziennie. Każdy jest inny niestety. Nie moge znaleźć żadnego związku między sobą. Śni mi się tsunami, dziadek zyjacy ktory probuje usadzic mnie na lodce i przeplynac po wodzie a jego plan niszcza szczekajace psy, jazda do lasu autobusem i dreczenie przez 2 nieznanych mi chlopakow. Jednego z nich topie a drugie lapie i wypadaja mu wszystkie zeby. Moj wypadek samochodowy, ogladanie z kolezanka ktorej nie widzialam z 10 lat wlasnej smierci w kinie.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Zaburzenia snu Psychologia

Chrapanie i bezdech nocny

Witam, mam problem ze snem, czesto zdarza mi sie chrapac oraz popadac w bezdech,ktory trwa nawet do 10 sekund. Przyznam ,ze jest do uciazliwy problem a komfort snu nie jest najlepszy,prosze o porade.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Chrapanie Zaburzenia snu

Czy odżywki sportowe mogą zaburzać sen?

Witam, Nie znalazłem pomocy na Sportowym Forum Dyskusyjnym, więc sięgam po pomoc do profesjonalistów. Jestem już sfrustrowany tą sytuacją. Od około 25 stycznia mam problemy ze snem. Od listopada ćwiczę na siłowni. Brałem odżywki, ale pomyślałem, że to one spowodowały... Witam, Nie znalazłem pomocy na Sportowym Forum Dyskusyjnym, więc sięgam po pomoc do profesjonalistów. Jestem już sfrustrowany tą sytuacją. Od około 25 stycznia mam problemy ze snem. Od listopada ćwiczę na siłowni. Brałem odżywki, ale pomyślałem, że to one spowodowały mój stan i odstawiłem już miesiąc nic nie biorę. Od stycznia, do teraz śpię bardzo mało. Kładąc się regularnie o północy, kręcę się zazwyczaj w łóżku i po 3-4 godzinach dopiero zasypiam na 3-4 godziny. Im cięższy trening, sprawa si
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Dotyczy: Neurologia Bezsenność Zaburzenia snu Dietetyka Odżywki dla sportowców Siłownia

Problemy ze snem i przemęczenie u 8-miesięcznego dziecka

Witam, jestem mamą 8 miesięcznego dziecka. Już od 2 miesiąca życia zaczęły się u nas problemy ze snem, bardzo częste wybudzanie się w nocy, co godzinę lub pół do tego trudności w zasypianiu w ciągu dnia. Dziecko jest przemęczone,... Witam, jestem mamą 8 miesięcznego dziecka. Już od 2 miesiąca życia zaczęły się u nas problemy ze snem, bardzo częste wybudzanie się w nocy, co godzinę lub pół do tego trudności w zasypianiu w ciągu dnia. Dziecko jest przemęczone, co chwilę ziewa, trze oczka, ale nie może zasnąć. Co robić? Byliśmy w tej sprawie u pediatry, pomocy nie otrzymaliśmy. Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Monika Hibner
Mgr Monika Hibner
Dotyczy: Zaburzenia snu Pediatria Problemy ze snem u dzieci Dziecko

Kłucia na całym ciele, zaburzenia równowagi, brak snu

Od jakichs kilkunastu miesiecy mam dziwne objawy: klocia na calym ciele, delikatne zaburzenie rownowagi, brak snu, delikatny bol w piszczelach oraz drgania miesni mimowolne, czasem nawet czuje pod pieta, albo stopa jak mi drga. Robilem Rezonans, badanie krwi, magnez... Od jakichs kilkunastu miesiecy mam dziwne objawy: klocia na calym ciele, delikatne zaburzenie rownowagi, brak snu, delikatny bol w piszczelach oraz drgania miesni mimowolne, czasem nawet czuje pod pieta, albo stopa jak mi drga. Robilem Rezonans, badanie krwi, magnez, wszystko jest okey, czuje sie bezsilny? Jakies badania dodatkowe ktore warto zrobic? Dziekuje.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik
Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik
Dotyczy: Badanie krwi Neurologia Bezsenność Zaburzenia snu Bóle mięśni Problemy z równowagą Magnez

Problemy z zaśnięciem a stosowanie melatoniny

Czy melatonine mogę kupić bez recepty?mam ogromne problemy ze snem,poniewaz nie mogę zasnąć przez cala noc.W dzien nie funkcjonuje normalnie poniewaz czuje ogromne zmęczenie,gdy przychodzi godz 16:00 czuje ze chce mi sie spac a gdy klasę sie to i tak... Czy melatonine mogę kupić bez recepty?mam ogromne problemy ze snem,poniewaz nie mogę zasnąć przez cala noc.W dzien nie funkcjonuje normalnie poniewaz czuje ogromne zmęczenie,gdy przychodzi godz 16:00 czuje ze chce mi sie spac a gdy klasę sie to i tak nie mogę zasnąć,i noc tez nie przespana.Bardzo proszę o pomoc,nie wiem co robić.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Brudkiewicz
Lek. Paweł Brudkiewicz
Dotyczy: Neurologia Zaburzenia snu

Stosowanie plastrów Evra podczas menopauzy

mam 53 lata i wchodze w okres menopauzy. Do stycznia korzystalam z plastrow evra, lecz w lutym mialam artroskopie kolana i musialam te plastry odstawic. Po zabiegu do dnia dzisiejszego nie pojawila sie miesiaczka (ostatnia byla 21 stycznia) lecz pojawily... mam 53 lata i wchodze w okres menopauzy. Do stycznia korzystalam z plastrow evra, lecz w lutym mialam artroskopie kolana i musialam te plastry odstawic. Po zabiegu do dnia dzisiejszego nie pojawila sie miesiaczka (ostatnia byla 21 stycznia) lecz pojawily sie typowe objawy menopauzy czyli uderzenia goraca i zaburzenia snu. Czy mimo ze nie mam miesiaczki moge zaczac stosowac plastry evra?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Ginekologia Menopauza Zaburzenia snu Uderzenia gorąca Cykl miesiączkowy

Budzenie się w nocy i lunatykowanie u dziecka

witam. prosze mi poradzic co mam robic. moj syn 8 letni budzi sie w nocy i zaczyna mowic jakies dziwne rzeczy. jest w kontakcie bo odpowiada na pytania ale wogole bez sensu. dzien wczesniej wymiotowal. dzis pare razy popuscil w majtki. co to moze byc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Dotyczy: Badania kontrolne dzieci Neurologia Wymioty Zaburzenia snu Pediatria Dziecko

Budzenie nocne z lękiem

Witam. Moj brat dzis po raz 3 w zyciu przebudził się w nocy, strasznie się czegoś bojąc, biegał po domu(nas wszystkich poznawał) i jakby był w innym swiecie, bał się i chciał nam cos powiedzieć. Dzieje się to 3 raz,... Witam. Moj brat dzis po raz 3 w zyciu przebudził się w nocy, strasznie się czegoś bojąc, biegał po domu(nas wszystkich poznawał) i jakby był w innym swiecie, bał się i chciał nam cos powiedzieć. Dzieje się to 3 raz, dzis był po wypiciu alkoholu(ma 25l) , za pierwszym razem kiedy był dzieckiem i prawdopodobnie dostał jakies leki na zbicie gorączki. Dzis tej gorączki nie miał. Boję się, ze kolejnym razem może sobie albo komuś coś zrobić. Proszę o poradę jak działać? i jaka może być przyczyna.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Lęk Zaburzenia snu Psychologia

Problemy ze snem, budzenie się z napiętymi mieśniami, krwawienie z nosa i oczu, pogorszenie wzroku

Kolega ma następujące objawy: problemy ze snem (drzemki), budzenie sie z napietymi miesniami, krwawienie z nosa i oczu, pogorszenie wzroku, ból głowy jako reakcja na migoczące światło, problem z 'czuciem' lewej nogi ("czasem sama ugina się, gdy stoi")...Oczywiście... Kolega ma następujące objawy: problemy ze snem (drzemki), budzenie sie z napietymi miesniami, krwawienie z nosa i oczu, pogorszenie wzroku, ból głowy jako reakcja na migoczące światło, problem z 'czuciem' lewej nogi ("czasem sama ugina się, gdy stoi")...Oczywiście nie chce iść do lekarza, mimo moich usilnych prób zaprowadzenia go. Wiem, że przyczyn pewnie może być wiele, ale jakie są najbardziej prawdopodobne ?
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Małgorzata Panek
Małgorzata Panek
Lek. Irena Oryńska
Lek. Irena Oryńska
Dotyczy: Neurologia Ból głowy Zaburzenia widzenia Zaburzenia snu Krwawienie z nosa Nos Noga

Zaburzenia ruchowe podczas snu u 6-miesięcznego dziecka

Witam moje 6 miesięczne dziecko ma zaburzenia ruchowe ale tylko podczas snu czy to da się leczyć?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Zaburzenia snu Pediatria Dziecko

Czym spowodowane jest rozmawianie przez sen?

Witam. Może to się wydawać błachy problem ale jakiś tam jest, mianowicie od dziecka mówię przez sen.. nie pamiętam tego, nie przeszkadza mi w spaniu, natomiast kiedyś dla innych np. współlokatorów to było śmieszne dla mnie zresztą też, ale z... Witam. Może to się wydawać błachy problem ale jakiś tam jest, mianowicie od dziecka mówię przez sen.. nie pamiętam tego, nie przeszkadza mi w spaniu, natomiast kiedyś dla innych np. współlokatorów to było śmieszne dla mnie zresztą też, ale z czasem zaczyna być to uciążliwe.. czy można coś z tym zrobić i czym to jest spowodowane. ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Irena Oryńska
Lek. Irena Oryńska
Dotyczy: Badanie snu Neurologia Zaburzenia snu

Piekący ból pod łopatką i bóle pleców

Od kilku miesięcy (około trzech) bolą mnie plecy. Pod łopatka prawa wręcz odczuwam piekący ból. Co to może być i do kogo powinnam się zglosci, leki przeciwbólowe nie działają i mam problemy ze snem (przez ten ból).
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Dotyczy: Ortopedia Zaburzenia snu Badanie kręgosłupa Farmakologia Leki przeciwbólowe Ból pleców

Popularne tematy

Określenie wielkości filtracji nerkowej • Ciąża pozamaciczna • Krótkowzroczność • Kuchnia arabska • Anemia u dzieci • Seksoholizm • Dieta na cellulit • Nerwica serca • Alergiczne zapalenie spojówek • Makijaż na imprezę • Echokardiografia • Liszajec zakaźny • Torbielowatość nerek • Makarony wegańskie • Zarządzanie czasem • Plastyka ud • Stomatologia estetyczna • Antykoncepcja po porodzie • Polisomnografia • Omdlenia • Badanie kontrastowe przełyku, żołądka i dwunastnicy • Pokrzywka
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy