Nieśmiałość i małomówność przy nieznajomych

Mam 16 lat. Mój problem polega na tym, że jestem nieśmiała,małomówna i się pesze, ale jest tak tylko przy niektórych osobach. W towarzystwie moich znajomych jestem sobą, wygłupiam się, mówią, że jestem najbardziej zwariowana. Mam chłopaka, który zwracał mi uwagę, żebym się nie peszyła i więcej mówiła. Po woli się przyzwyczajam do bycia z nim. Nie wiem jak sobie z tym jednak radzić. Ja przy nim a przy znajomych jestem w ogóle inna, jakby dwa światy. Lbię spędzać z nim czas, ale coś mnie hamuje.

16 LAT ponad rok temu

Psychologia

Mgr Marta Dziekanowska Psychologia, Warszawa

52 poziom zaufania

Witaj, Opisane przez Ciebie objawy mogą świadczyć o lęku społecznym czyli nasilonym niepokoju dotyczącym tego, jak oceniają nas inni. Każdy z nas odczuwa czasem taki lęk. Niektórzy tylko wobec obcych osób, niektórzy w sytuacji zabierania głosu na forum grupy, a jeszcze inni nawet wtedy, gdy są obserwowani podczas jedzenia czy picia. Czasem jednak lęk może być tak nasilony, że powoduje dyskomfort i utrudnia życie. Jeśli tak jest w Twoim przypadku, warto skontaktować się z psychologiem, aby pomógł Ci się z nim uporać. Możesz też spróbować sama popracować nad tym problemem np. z książką autorstwa Hope Heimberg Juster Turk "Terapia Lęku Społecznego Podręcznik ćwiczeń klienta". Trzymam kciuki! Marta Dziekanowska

Mgr Izabela Trybus Psychoterapia, Białystok

21 poziom zaufania

Witam Cię serdecznie
czasami tak bywa, że niektóre osoby lepiej czują się w znanym, sprawdzonym otoczeniu, towarzystwie. Rozumiem, że Ty potrzebujesz trochę czasu aby oswoić się z nową osobą i być w jej towarzystwie naturalna. Nie wiem do końca z czego to wynika, być może boisz się oceny innych ludzi. Myślę, że warto poprzyglądać się sobie co się dzieje kiedy jesteś przy tych osobach, przy których jesteś nieśmiała. Poza tym nie wszyscy muszą być przebojowi i towarzyscy. Jeżeli potrzebujesz więcej czasu aby się oswoić, to nie spisz się i nie rob nic na siłę. Pamiętaj, że są wokól Ciebie osoby, które akceptują Cię taką jaką jesteś.
pozdrawiam
Izabela Trybus

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak pokonać nieśmiałość i znaleźć przyjaciół? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Nieśmiałość wobec płci przeciwnej – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
Czym się różni fobia społeczna od nieśmiałości? – odpowiada Mgr Sabina Sadecka
Nieśmiałość w kontaktach międzyludzkich – odpowiada Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
Nieśmiałość a brak znajomych – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Jakie są sposoby na radzenie sobie z lękiem? – odpowiada Dr Anita Rawa-Kochanowska
Stresowanie się większą grupą osób – odpowiada Mgr Sylwia Wiśniewska
Jestem gejem - dlaczego wszyscy się oddalają? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Jak pozbyć się nieśmiałości i kompleksów? – odpowiada Magdalena Pikulska
Nieśmiałość i niska samoocena u 19-latki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer

Nieśmiałość i małomówność przy nieznajomych

artykuły

Zmarła Katarzyna Łukasiewicz. Założycielka Fundacji Oswoić Los

Introwertycy w czasie epidemii koronawirusa. "Ta sytuacja dla mnie mogłaby trwać znacznie dłużej"

Depresja a otwarcie się na innych

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła