Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 3 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Pytania do specjalistów

Ile kalorii powinnam spożywać, aby zrzucić 5 kg?

Witam :) Mam 20 lat, 172cm wzrostu, ważę 63 kg, chciałabym schudnąć 5kg. Z tego co wiem zdrowe odchudzanie to 1kg tygodniowo, więc chciałabym, żeby tak też było. Prowadzę aktualnie bardzo aktywny tryb życia, sprzątam w hotelu, codziennie około 6... Witam :) Mam 20 lat, 172cm wzrostu, ważę 63 kg, chciałabym schudnąć 5kg. Z tego co wiem zdrowe odchudzanie to 1kg tygodniowo, więc chciałabym, żeby tak też było. Prowadzę aktualnie bardzo aktywny tryb życia, sprzątam w hotelu, codziennie około 6 godzin, praca typowo fizyczna. Dodatkowo ćwiczę codziennie/co drugi dzień godzinę. Nie mam żadnych problemów ze zdrowiem. Ile kcal powinnam spożywać, aby zrzucić 5kg?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dr Agata Jarnuszewska
Dr Agata Jarnuszewska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Zejście paznokcia po długotrwałym stosowaniu odżywki

Mam 18 lat i jestem dziewczyna. Po dlugim stosowaniu odzywki do paznokci zszedl mi paznokiec. Wtedy dopiero dowiedzialam sie co ta odzywka robi po dluzszym stosowaniu. Paznokiec jest to drugi z rzedu palec u nogi. Ladnie odrosl i wyglada jakby... Mam 18 lat i jestem dziewczyna. Po dlugim stosowaniu odzywki do paznokci zszedl mi paznokiec. Wtedy dopiero dowiedzialam sie co ta odzywka robi po dluzszym stosowaniu. Paznokiec jest to drugi z rzedu palec u nogi. Ladnie odrosl i wyglada jakby nic sie nie dzialo,.ale kiedy spojrzec od spodu wyglada fatalnie. Tak jakbym miala grzybice. Skora jest tam zrogowaciala, postrzepiona, paznokiec od sposu jest grubszy od innych. Co z tym zrobic?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Dotyczy: Dermatologia Choroby paznokci

Co zrobić, żeby włosy się zagęściły?

W wieku 17 lat zaczelam farbowac wlosy szamponami koloryzujacymi. W sumie farbowalam je okolo 10 razy. Wlosy bardzo mi sie oslabily i zaczely wypadac. Mam teraz bardzo cieniutkie. Przestalam farbowac i uzywam mgielki do wlosow ktora pomaga mi je odbudowac,... W wieku 17 lat zaczelam farbowac wlosy szamponami koloryzujacymi. W sumie farbowalam je okolo 10 razy. Wlosy bardzo mi sie oslabily i zaczely wypadac. Mam teraz bardzo cieniutkie. Przestalam farbowac i uzywam mgielki do wlosow ktora pomaga mi je odbudowac, a wlasciwie tylko zapobiega wypadanih. W tej chwili wypada mi tylko kilka wlosow przy czesaniu a nie cala garsc jak kiedys, ale co zrobic zeby wlosy sie zagescily i byly takie jak dawniej
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Mariusz Kaczorowski
Dr Mariusz Kaczorowski
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Dermatologia Kosmetologia

Zaburzenia rytmu serca i ostre bóle w klatce piersiowej u 23-latki

witam. mam 23 lata. jakis czas temu wydarzyla sie dziwna sytuacja. mianowicie w jednym momencie moje serce zaczelo strasznie szybk bic nawet nie bylam w stanie policzyc tetna a nastepnie po jakis 30 sekundach zatrzymalo sie i poczulam mocne bardzo... witam. mam 23 lata. jakis czas temu wydarzyla sie dziwna sytuacja. mianowicie w jednym momencie moje serce zaczelo strasznie szybk bic nawet nie bylam w stanie policzyc tetna a nastepnie po jakis 30 sekundach zatrzymalo sie i poczulam mocne bardzo powolne bicie. dosyc czesto mam takze ostre bole w klatce piersiowej ktore potrafia trwac przez kilka godzin. co to moze byc?
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Dotyczy: Kardiologia Arytmia Ból w klatce piersiowej Ból klatki piersiowej

Pominięcie dwóch pierwszych tabletek z nowego blistra a dalsze postępowanie

Witam! Tabletki antykoncepcyjne zazywam o godz 23:00. Pominelam dwie pierwsze tabletki z nowego blistra (w sobote i niedziele). Czy w poniedzialek moge zazyc je obie okolo godziny 10:00 (czyli minie mniej niz 12 godzin od stalej godziny przyjmowania tabletek) a... Witam! Tabletki antykoncepcyjne zazywam o godz 23:00. Pominelam dwie pierwsze tabletki z nowego blistra (w sobote i niedziele). Czy w poniedzialek moge zazyc je obie okolo godziny 10:00 (czyli minie mniej niz 12 godzin od stalej godziny przyjmowania tabletek) a ta poniedzialkowa juz normalnie o 23:00, czy raczej odpuscic sobie ten blister? Dodam ze w miesiacu poprzedzajacym nie odbylam stosunku.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jarosław Maj
Lek. Jarosław Maj
Dotyczy: Ginekologia Antykoncepcja hormonalna

Przyczyny powstania trzech nadżerek w przełyku i żołądku

Witam ma jeszcze jedno pytanie odnośnie przepukliny po operacji po około pół roku zdjagnozowano u mnie 3 nadrzerkii w przełyku i jedna w żołądku. wykonałem dodatkowe badania manometrie wysokiej rozdzielczości i pehametrie które dały potwierdzenie że niema reflulksu i... Witam ma jeszcze jedno pytanie odnośnie przepukliny po operacji po około pół roku zdjagnozowano u mnie 3 nadrzerkii w przełyku i jedna w żołądku. wykonałem dodatkowe badania manometrie wysokiej rozdzielczości i pehametrie które dały potwierdzenie że niema reflulksu i operacja jest dobrze wykonana w gastro wyszło też że niema przepukliny ani helikobaktera tylko się zastanawiam skąd one się wzięły pijam dwie kawy dziennie może że zadóżo jem albo zła djeta pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Dotyczy: Refluks żołądkowo-przełykowy Gastroenterologia Dieta w chorobie refluksowej

Do jakiego lekarza udać się z naderwanym wędzidełkiem podczas stosunku?

Witam. Pewnie sytuacja była wałkowana już wiele razy, lecz chce jeszcze raz poznać opinię specjalisty. W piątek współżyłem z moją dziewczyną, podczas stosunku zauważyłem dużo krwi okazało się że naderwałem wędzidełko. Pobolewa jeszcze troche, krew nie leci, lecz wygląda to... Witam. Pewnie sytuacja była wałkowana już wiele razy, lecz chce jeszcze raz poznać opinię specjalisty. W piątek współżyłem z moją dziewczyną, podczas stosunku zauważyłem dużo krwi okazało się że naderwałem wędzidełko. Pobolewa jeszcze troche, krew nie leci, lecz wygląda to okropnie. Pytanie co mam robić udać się do lekarza, jak tak to jakiego, co mu powiedzieć. Dodam, że nigdy nie byłem u lekarza tego typów a mam 22lat. Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Artur Jeliński
Lek. Artur Jeliński
Dotyczy: Urologia

Nieprzyjemny zapach z ust i białe plamy na języku u 19-latki

Mam nieprzyjemny zapach z ust. Wiem ze po przebudzeniu i zjedzeniu czegos intensywnie pachnacego to normalne, ale ja mam brzydki zapach juz po kilkunastu monutach po umyciu zebow. Myje je 2-4 razy dziennie. Czesto zuje takze gume, bo oprocz zapachu... Mam nieprzyjemny zapach z ust. Wiem ze po przebudzeniu i zjedzeniu czegos intensywnie pachnacego to normalne, ale ja mam brzydki zapach juz po kilkunastu monutach po umyciu zebow. Myje je 2-4 razy dziennie. Czesto zuje takze gume, bo oprocz zapachu mam nieprzyjemny posmak w ustach. Jestem nastolatka, wiec w moim wieku to nie sprzyka zbytnio. Mam tez biale plamy na jezyku odkad pamietam. Czasami znikaja, a czasem pojawiaja sie bardzo duze. Na codzien sa sredniej wielkosci. Co mam z tym zrobic?
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. dent. Piotr Puchała
Lek. dent. Piotr Puchała
Lek. dent. Barbara Żebrowska
Lek. dent. Barbara Żebrowska
Lek. dent. Krystyna Pikała
Lek. dent. Krystyna Pikała
Lek. dent. Marta Hryncewicz
Lek. dent. Marta Hryncewicz
Dotyczy: Laryngologia Cuchnięcie z ust Stomatologia

Ustanie krwawienia po kilku godzinach od przyjęcia tabletki

Witam, tydzień temu podczas seksu pękła nam prezerwatywa, aby uniknąć niechcianej ciąży 5h po stosunku zażyłam tabletkę escapelle. Dzisiaj planowo dostałam miesiączkę oraz zażyłam pierwszą tabletkę antykoncepcyjną ( novynette) nigdy wcześniej nie stosowałam tej metody zabezpieczania się. Po kilku h od przyjęcia tabletki krwawienie ustało. Czy jest to normalne?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Ginekologia Antykoncepcja hormonalna Leki

Ostre bóle brzucha i wymioty u córki

Witam. Moje corka od ponad miesiąca ma ostre bole brzucha, wymioty, oddaje twardy czarny stolec. Bylismy ulekarza. Ale wypisuja jej leki które wstrzymuja wymioty, ale bol brzucha pozostaje, poza tym leki zaburzaja jej swiadomosc i ma skutki uboczne.... Witam. Moje corka od ponad miesiąca ma ostre bole brzucha, wymioty, oddaje twardy czarny stolec. Bylismy ulekarza. Ale wypisuja jej leki które wstrzymuja wymioty, ale bol brzucha pozostaje, poza tym leki zaburzaja jej swiadomosc i ma skutki uboczne. Zrobiono jej RTG brzucha w szpitalu ale nic nie pokazalo i dostala inne leki, reakcja jej jak wczesniej. Proszę o porade w ktorym kierunku mamy isc bo dziewczyna jest słabą i blada.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Dotyczy: Wymioty Ból brzucha Gastroenterologia

Co jeść na diecie odchudzającej?

Co powinnam jesc na dicie odchudzajacej, a czeg9 nie? Nie jestem uczulona na zadne skladniki spozywcze. Mam slabosc do lodow i pizzy, bez innych slodyczy i fast-foodow moge spokojnje przezyc.czym moge to zastapic? Chce schudnac 15 kg. Mam 18 lat. Waze 73,5 kg przy wzroscie 160 cm.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dr Agata Jarnuszewska
Dr Agata Jarnuszewska
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Dotyczy: Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Mocne bicie serca, częste omdlenia i wysokie tętno u 19-latki

Witam, mam 18 lat. Czesto czuje ze mocno bije mi serce. Mam stwierdzone ze jest ono za duze. Biore tabletki ale nadal boje sie ze jest za wysokie. Roboac holter najwyzesze tetno wynosilo 172 uderzenia. Czulam sie wtedy normalnie. Czesto... Witam, mam 18 lat. Czesto czuje ze mocno bije mi serce. Mam stwierdzone ze jest ono za duze. Biore tabletki ale nadal boje sie ze jest za wysokie. Roboac holter najwyzesze tetno wynosilo 172 uderzenia. Czulam sie wtedy normalnie. Czesto mdleje gdy wzrosnie mi tetno. Raz gdy zle sie poczulam naliczylam az 194 uderzenia na minute. Malo co nie zemdlalam,.kolega mnie zlapal bo juz uginaly mi sie nogi. W takim razie jakie moge miec wysokie tetno i jeszcze nie zemdlec? Czy to jest powazna choroba?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Dotyczy: Kardiologia Kołatanie serca Omdlenia

Twarda i zrogowaciała skóra na piętach u 19-latki

Mam bardzo brzydkie piety. Skora na nich jest twarda, zrogowaciala. Sarm siebuzywac pumeksu co drugi dzien, codziennei je smaruje kremami. Dzis nawet zrobilam sobie peeling kawowy, bo slyszalam ze pomaga, alemi pomogl na inne czesci stopy. Skora na pietach byla... Mam bardzo brzydkie piety. Skora na nich jest twarda, zrogowaciala. Sarm siebuzywac pumeksu co drugi dzien, codziennei je smaruje kremami. Dzis nawet zrobilam sobie peeling kawowy, bo slyszalam ze pomaga, alemi pomogl na inne czesci stopy. Skora na pietach byla gladka tylko przez kilkanascie minut. Co z tym mozna zrobic? Czego uzywac?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Dermatologia Peelingi Kosmetologia

Problem ze zdjęciem napletka w czasie wzwodu u 15-letniego brata

jako, że jestem dorosły, a mój młodszy brat ma pytanie do was(15 lat) otóż napletek schodzi mu z żołędzia w stanie spoczynku bez problemu, natomiast w stanie wzwodu schodzi mu do połowy, powiedział mi, że może podesłać zdjęcie, jeżeli będzie... jako, że jestem dorosły, a mój młodszy brat ma pytanie do was(15 lat) otóż napletek schodzi mu z żołędzia w stanie spoczynku bez problemu, natomiast w stanie wzwodu schodzi mu do połowy, powiedział mi, że może podesłać zdjęcie, jeżeli będzie to konieczne, ale jak na jego wiek widzę, że ma bardzo rozbudowanego penisa bo jest dość długi, ale nie za gruby wy ten średni/ wielki żołądź wyszedł.Sam, jako dziecko boi się, że jeżeli tak jest ma jakiś problem, a i jeszcze jedno schodzi do połowy,a dalej si boi
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Artur Jeliński
Lek. Artur Jeliński
Dotyczy: Urologia Stulejka

Ból podczas oddawania moczu a stosowanie tabletek antykoncepcyjnych

Witam, od ośmiu dni biorę tabletki antykoncepcyjne i nadal mam okres. Od trzech dni czuję ból pod koniec sikania i nie jest to swędzenie ani szczypanie. Czy może to mieć coś wspólnego z tabletkami ?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Bogdan Ostrowski
Dr n. med. Bogdan Ostrowski
Dr Katarzyna Lewicka
Dr Katarzyna Lewicka
Dotyczy: Ginekologia Antykoncepcja hormonalna Problemy z oddawaniem moczu

Czy po antybiotykoterapii powinnam powtórzyć badania?

Witam.Ostatnio robiłam morfologię, ob i crp zalecone przy powiększonych węzłach na szyi, gorączce i ogólnym osłabieniu. Wyniki morfologi ok ale ob 49 a crp 17.3, czy pani doktor przepisała antybiotyk. Czy po antybiotykoterapii powinnam powtórzyć badania ? Węzły nadal powiększone.pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Dotyczy: Rozmaz krwi obwodowej Interna Medycyna rodzinna Antybiotykoterapia Powiększone węzły chłonne

Uporczywy świąd całego ciała podczas stresu a rana w odbycie

Witam, od prawie dwóch lat mam uporczywy swiąd całego ciala podczas zgrzania się, stresu. Mam czerwone kropki na ciele. Biorę leki przeciwhistaminowe ale to nic nie daje. zauważyłam ze podczas defekacji na papierze zostaje krew, zdaje mi się że... Witam, od prawie dwóch lat mam uporczywy swiąd całego ciala podczas zgrzania się, stresu. Mam czerwone kropki na ciele. Biorę leki przeciwhistaminowe ale to nic nie daje. zauważyłam ze podczas defekacji na papierze zostaje krew, zdaje mi się że mam ranę w odbycie i może podczas załatwiania zakazila się ta rana kaem. Jak posmarowalam kremem. to zaczęło mnie swedziec całe ciało. Lekarze mówiła że ten swiad to pokrzywka ale leki mi nie pomagają. A może to od rany jest i wdalo się zakazenie krwi?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Dotyczy: Dermatologia Pokrzywka Stres Proktologia Swędzenie skóry

Czy moje wyniki badań oznaczają chorobę przenoszoną drogą płciową?

co oznaczają moje wyniki badań.czy mam jakąś chorobę przenoszoną drogą płuciową?!a mianowicie II/III /obecny Lactobacillus i flora bakteryjna 1:1 , badanie w kierunku Str.agalactiae ujemne , Gardnerella vaginalis. bardzo proszę o wyczerpującą odp.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Dotyczy: Wenerologia Konsultacje wenerologiczne

Jakie dokumenty wziąć ze sobą na pierwszą wizytę u neurologa?

Proszę mi powiedzieć jakie dokumenty mam wziąść ze sobą na pierwszą wizytę u lekarza neurologa.KAMILA
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Adrianna Wilczek
Dr n. med. Adrianna Wilczek
Dotyczy: Neurologia

Stłuszczenie trzustki u 56-latki

Mam stłuszczenie trzustki na pytanie co to jest za choroba otrzymałam odpowiedż że najczęściej powodem tego jest nadużywanie alkocholu ja nigdy nie piłam alkocholu a tym bardziej nie nadużywałam więc skąd się wzieła ta choroba ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Dotyczy: Gastroenterologia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy