Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 3 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Pytania do specjalistów

Dzienny jadłospis 21-latki

Zalezy mi na tym, by moje posilki mialy w sobie duzo wartosci odzywczych.Proszę mi powiedziec czy moje dzisiejsze posilki byly wartosciowe. Śn: bulka pszenna,lyzeczka masla,2 plastry zoltego sera,posiekany koperek,pol plastra szynki,2 plastry pomidora. Obiad:rosoł(wolowo-drobiowy)z 2 lyzkami makaronu.Kol::koktajl zrobiony z jogurtu... Zalezy mi na tym, by moje posilki mialy w sobie duzo wartosci odzywczych.Proszę mi powiedziec czy moje dzisiejsze posilki byly wartosciowe. Śn: bulka pszenna,lyzeczka masla,2 plastry zoltego sera,posiekany koperek,pol plastra szynki,2 plastry pomidora. Obiad:rosoł(wolowo-drobiowy)z 2 lyzkami makaronu.Kol::koktajl zrobiony z jogurtu naturalnego(190g),sporej ilosci kopru, lubczyku, 2 garsci platkow owsianych, banan, 3 kromki chleba z maslem,1/4 gotowamego selera, pietruszki i 1 gotowana marchew.
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Mgr Anna Czyż
Mgr Anna Czyż
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Śluz zabarwiony krwią 10 dni po miesiączce

Witam. 28 maja dostałam krwawienia było bardzo obfite. Krwawienie skończyło się 5 czerwca. Dzisiaj jest 15 czerwca i mam śluz zabarwiony krwią. Co się dzieje? Dodam, że moje krwawienia są gęste, śluzowate nieprzyjemnie to wygląda tak brzydko powiem jak 'kisiel'. Proszę o pomoc!
odpowiada 1 ekspert:
Dr Katarzyna Lewicka
Dr Katarzyna Lewicka
Dotyczy: Ginekologia Wydzielina z pochwy

Ból nadgarstka i stawu skokowego

Witam mam problem ,ponieważ miesiąc temu zaczął mnie boleć staw w prawym nadgarstku nie mogłam nim swobodnie zginać.Czułam przeszywający ból i co mnie zdziwiło zaczęła w tym samym czasie boleć mnie kość skokowa w stopie nie aż tak bardzo jak... Witam mam problem ,ponieważ miesiąc temu zaczął mnie boleć staw w prawym nadgarstku nie mogłam nim swobodnie zginać.Czułam przeszywający ból i co mnie zdziwiło zaczęła w tym samym czasie boleć mnie kość skokowa w stopie nie aż tak bardzo jak nadgarstku ,ale okazało mi się to dziwne. Po 2 dniach ból ustąpił.Od wczoraj znów boli mnie ale teraz lewy nadgarstek ten sam ból i ku mojemu zdziwieniu kość skokowa w lewej stopie.Nie mam pojęcia dlaczego tak się dzieje i co mam z tym zrobić. Proszę o odp.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Bóle stawów Ból stóp

Sprawdzenia położenie nitek wkładki domacicznej

Witam, Mam założoną wkładkę miedzianą od 13dni.Jak sprawdzić czy nitki są na miejscu?I w jakiej pozycji powinny się znajdować prawidłowo?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Bojar
Lek. Krzysztof Bojar
Dotyczy: Ginekologia Antykoncepcja

Wynik THC w badaniu po wypadku samochodowym

Miałem wypadek samochodowy, zostałem przebadany na alkohol, gdzie wykazało, że jestem trzeźwy. W szpitalu lekarz stwierdził, że moje źrenice są prawidłowe , nie jestem pod wpływem środków odurzających. Po dwóch miesiącach przyszły wyniki badania krwi na narkotyki i okazało... Miałem wypadek samochodowy, zostałem przebadany na alkohol, gdzie wykazało, że jestem trzeźwy. W szpitalu lekarz stwierdził, że moje źrenice są prawidłowe , nie jestem pod wpływem środków odurzających. Po dwóch miesiącach przyszły wyniki badania krwi na narkotyki i okazało się, że mam THC 13,4. Nigdy nie brałem narkotyków oprócz tego nie palę papierosów, nie wiem co myśleć o tych badaniach i wynikach.Nie leczyłem się na żadne schorzenie, nie biorę leków, byłem tylko bardzo zdenerwowany.Pomocy.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Dotyczy: Badanie krwi Interna

Powiększone jądra i brak ochoty na seks

Mąż ma powiększone jądra, skóra na nich jest bardzo naciągnięta, ale nie bolą go. Stracił ochotę na seks, nie ma popędu seksualnego.Jak się kochamy to nie ma pełnego wzwodu. Proszę go o pójście do urologa ale odmawia. Co może być przyczyną takiego stanu. Czy stres może wywołać opisane objawy.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Karolina Piotrowska
Mgr Karolina Piotrowska
Dotyczy: Urologia Stres Brak erekcji Utrata lub brak potrzeb seksualnych Powiększone jądra

Wahania długości cyklu miesiączkowego u 23-latki

Mój cykl miesiączkowy waha się od 28 do 35 dni. (mam 23 lata) Czy takie cykle są prawidłowe, czy może wskazują na jakieś zaburzenia hormonalne? Czy można to uznać za regularne miesiączkowanie? W różnych źródłach podają inne dane... Gdzieś przeczytałam,... Mój cykl miesiączkowy waha się od 28 do 35 dni. (mam 23 lata) Czy takie cykle są prawidłowe, czy może wskazują na jakieś zaburzenia hormonalne? Czy można to uznać za regularne miesiączkowanie? W różnych źródłach podają inne dane... Gdzieś przeczytałam, że cykle powyżej 32 dni wymagają badań. Gdzie indziej, że są zupełnie normalne. Jak jest naprawdę?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Katarzyna Lewicka
Dr Katarzyna Lewicka
Dotyczy: Ginekologia Zaburzenia miesiączkowania

Stosunek w trzecim dniu okresu i pęknięta prezerwatywa

Witam mam takie pytanie moja kobieta dostała okres w piątek dziś jej się podobno skończył a wczoraj z nią wspolżylem z zabezpieczeniem lecz podobno w gumce na czubku była malenka dziurka i boje się że może zajsc w ciaze i... Witam mam takie pytanie moja kobieta dostała okres w piątek dziś jej się podobno skończył a wczoraj z nią wspolżylem z zabezpieczeniem lecz podobno w gumce na czubku była malenka dziurka i boje się że może zajsc w ciaze i niewiem co w takiej sytuacji zrobić bardzo prosze o pomoc i jakąś odpowiedziec bo ona też się martwi
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Dotyczy: Ginekologia Antykoncepcja Prawdopodobieństwo ciąży

Dieta na obniżenie potasu w organizmie

Poprosze o przyklad diety zeby obnizyc potas w organizmie. Wskaznik we krwi wynosi obecnie 5.0 i zalecono mi go obnizyc. Mam bradykardie i nadkowasowosc zoladka. Polecono mi rowniez brac magnez. Zalecenia lekarza: zeby zrobic badanie holterem i ewentualnie zbadac nerki, choc USG bylo w porzadku. Prosze o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Dotyczy: Dieta dla chorych Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Uczucie utraty kontaktu z rzeczywistością

Dlaczego mam wrażenie utraty kontaktu z rzeczywistością? Witam, Mam na imię Mateusz, od kilku miesięcy zacząłem odczuwać niepokojący objaw. A mianowicie czuje się jakbym nie kontaktował z rzeczywistością. Rozumiem co się do mnie mówi, reaguje normalnie, myślę logicznie tylko mam... Dlaczego mam wrażenie utraty kontaktu z rzeczywistością? Witam, Mam na imię Mateusz, od kilku miesięcy zacząłem odczuwać niepokojący objaw. A mianowicie czuje się jakbym nie kontaktował z rzeczywistością. Rozumiem co się do mnie mówi, reaguje normalnie, myślę logicznie tylko mam wrażenie, że ja to nie ja. Jest to dziwne uczucie, tym bardziej, że odczuwam czasami taką pustkę w głowie, nie myślę, robię wszystko jakby z przyzwyczajenia, ale jestem tego świadomy. Proszę o odpowiedź.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Dotyczy: Zaburzenia osobowości Psychologia

Urojenia partnera o zdradzie

Mój mąż jest po przejściach jestem jego 2 żoną. Pierwsza zdradziła go z ich wspólnym przyjacielem. Następnie, dziewczyna 12 lat młodsza od niego. Zataił prze de mną że razem wychowywali dziecko.Przy ich rozstaniu powiedziała mu że nie jest jego.Poznał mnie.... Mój mąż jest po przejściach jestem jego 2 żoną. Pierwsza zdradziła go z ich wspólnym przyjacielem. Następnie, dziewczyna 12 lat młodsza od niego. Zataił prze de mną że razem wychowywali dziecko.Przy ich rozstaniu powiedziała mu że nie jest jego.Poznał mnie. Córka kończyła pobyt w szpitalu zachorowała na białaczkę. Teraz ma ciągłe urojenia że go zdradzam. Wmawia mi sytuacje, które nie miały miejsca. Prosiłam go żeby poszedł ze mną do psychologa. Odmawia. Czy jest jakiś ratunek dla niego?
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Renata Respondek
Mgr Renata Respondek
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Małgorzata Oktawiec
Mgr Małgorzata Oktawiec
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Ryszard Chłopek
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Zespoły urojeniowe i otępienie Psychologia Psychoterapia Zdrada w związku Rozstanie

Brak okresu przez 2 miesiące i uczucie osłabienia

Witam mój problem polega na tym ,że nie mam już okresu 2 miesiące.Nie jestem w ciąży.W kwietniu i maju żyłam w stresie,ale teraz jest ok i mamy czerwiec a okresu nadal nie ma.Mam 18 lat okres miałam w miarę... Witam mój problem polega na tym ,że nie mam już okresu 2 miesiące.Nie jestem w ciąży.W kwietniu i maju żyłam w stresie,ale teraz jest ok i mamy czerwiec a okresu nadal nie ma.Mam 18 lat okres miałam w miarę regularnie jedynie w styczniu 2 razy.Ciągle jestem osłabiona ,senna nie wiem czy czekać do 20go bo po 20 zawsze miałam okres czy iść do lekarza rodzinnego bo mam objawy anemii w grudniu robiłam badania ,ale niczego nie wykazały. Czy może od razu udać się do ginekologa?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Katarzyna Lewicka
Dr Katarzyna Lewicka
Dotyczy: Ginekologia Stres Brak okresu Osłabienie Senność

Nadwrażliwość żołędzi po zabiegu odklejenia stulejki

Dzień dobry, jestem już 7 lat po zabiegu odklejania stulejki. Do tej pory nie doprowadziłem do współżycia, ze względu na dyskomfort związany z nadwrażliwością żołędzia. Zawsze trzymam żołądź pod napletkiem, a odkrywam tylko na potrzeby mycia. Czy, aby... Dzień dobry, jestem już 7 lat po zabiegu odklejania stulejki. Do tej pory nie doprowadziłem do współżycia, ze względu na dyskomfort związany z nadwrażliwością żołędzia. Zawsze trzymam żołądź pod napletkiem, a odkrywam tylko na potrzeby mycia. Czy, aby pozbyć się bólu przy dotyku powinienem chodzić z odsłoniętym żołędziem przez cały czas?
odpowiada 1 ekspert:
Wiesław Mahaczek
Wiesław Mahaczek
Dotyczy: Urologia Stulejka Ból penisa

Długotrwałe stosowanie cewnika wraz z workiem do zbiórki moczu

Dzień dobry. Chciałbym zapytać jakie mogą mnie spotkać ewentualne przykrości lub problemy z powodu długotrwałego stosowania cewnika foleya wraz z workiem do zbiórki moczu ?. Nadmienię tylko, że używam tego typu cewnika w zestawie z workiem dla czystej przyjemności. Ponieważ... Dzień dobry. Chciałbym zapytać jakie mogą mnie spotkać ewentualne przykrości lub problemy z powodu długotrwałego stosowania cewnika foleya wraz z workiem do zbiórki moczu ?. Nadmienię tylko, że używam tego typu cewnika w zestawie z workiem dla czystej przyjemności. Ponieważ lubię i sprawia mi wielką przyjemność czucie cewnika wewnątrz a także lubię brak kontroli podczas oddawania moczu przez cewnik i przy pomocy worka. Proszę potraktować moje zapytanie poważnie i dziękuję za serdeczną odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Wiesław Mahaczek
Wiesław Mahaczek
Dotyczy: Urologia Cewnikowanie moczowodu

Obrzęk twarzy po upadku i uczucie pulsowania po dotyku

Witam, w piątek schodząc z ciężarówki ześliznęła mi się noga i upadłam na twarz.Przecięłam kawałek skóry pod kością policzkową i wyszły mi juz 2 siniaki( 1 w oczodole a drugi na powiece koło nosa) i bardzo spuchł... Witam, w piątek schodząc z ciężarówki ześliznęła mi się noga i upadłam na twarz.Przecięłam kawałek skóry pod kością policzkową i wyszły mi juz 2 siniaki( 1 w oczodole a drugi na powiece koło nosa) i bardzo spuchł mi policzek. Martwi mnie jednak to, że gdy dotykam tej kości to czuje lekki bol i pulsowanie, w dodatku połowa górnej wargi mi opadła nawet gdy się uśmiecham nie podnosi się. Czy mam się martwić czy może wszystko się zagoi i będzie w nomie?Proszę o poradę i z góry dziękuje. Maria
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz
Dotyczy: Siniaki Urazy czaszkowo-twarzowe Interna Medycyna rodzinna Ból kości

Guzki Schmorla w wyniku MR kręgosłupa

Wynik badania MR.Guzki Schmorla i nierówności blaszek granicznych trzonów na poz.L1-L2. Zmiany degeneracyjne w st.międzykręgowych na poz.L4 L1oraz widoczne wyciągnięcia dziobiaste krawędzi tylnych wpuklające się na gł.3-4 m/m w św. kan.kręgowego i jego zachyłków bocznych z modelowaniem worka oponowy twardej... Wynik badania MR.Guzki Schmorla i nierówności blaszek granicznych trzonów na poz.L1-L2. Zmiany degeneracyjne w st.międzykręgowych na poz.L4 L1oraz widoczne wyciągnięcia dziobiaste krawędzi tylnych wpuklające się na gł.3-4 m/m w św. kan.kręgowego i jego zachyłków bocznych z modelowaniem worka oponowy twardej i przebiegu korzeni nerwówrdzeniowych obustronnie wych.na tych poziomach.Trzon kręgu L5 przemieszczonydo S1ok.5m/m.L5 S1wołowata wypuklina Tarczy na gł. 5 mm w obręb św.kanalu kręgowego,przyl W zakresie okolic miedzywyrostkowych łuku kręgu I5 widoczne nieregularne niskosygnałowe struktury- kręgoszczelina?Na poziomie L5/S1widoczna wałowata pośrodkowa wypulkina tarczy międzykręgowej wpuklająca się na głę.5mm w obręb światła kanału kręgowego przylegająca do worka oponowego i korzeni nerwów rdzeni.S1 obustronnie.Wymiary światła kanału kręg.w pł.Strzałkowej zmniejszone do 10mm na poz.L1-L2 i 13mm na poz.L3.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Rezonans magnetyczny kręgosłupa Guzki

Ból podbrzusza i piersi oraz osłabienie tydzień po miesiączce

Witam, boli mnie podbrzusze, piersi, i jestem ostatnio bardzo zmeczona mam przezroczysty gesty, czasami wodnisty sluz czasami jest takze bialawy i gesty a do tego chcialam dodac ze ostatnio nie zabezpieczam sie z chlopakiem. Miesiaczka skonczyla mi sie jakis tydzien... Witam, boli mnie podbrzusze, piersi, i jestem ostatnio bardzo zmeczona mam przezroczysty gesty, czasami wodnisty sluz czasami jest takze bialawy i gesty a do tego chcialam dodac ze ostatnio nie zabezpieczam sie z chlopakiem. Miesiaczka skonczyla mi sie jakis tydzien temu i niewiem co sie ze mna dzieje bo wlasnie od niecalego tyg mam takie objawy.
odpowiada 1 ekspert:
Prof. dr hab. n. med. Krzysztof Szymanowski
Prof. dr hab. n. med. Krzysztof Szymanowski
Dotyczy: Ginekologia Ból podbrzusza Ból piersi Osłabienie

Sposoby na redukcję tkanki tłuszczowej z ramion

Witam! Mam 18 , wzrost 170 oraz ważę 59 kg. Jestem szczupłą osobą natomiast mam jeden problem. Mam nieproporcjonalne ramiona do reszty ciała, jest to miejsce gdzie głównie gromadzi mi się tłuszcz. Prosiłabym o poradę co zrobić aby spalić tkankę tłuszczową z ramion, nie rzeźbiąc ich ;)
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Redukcja tkanki tłuszczowej Dietetyka

Zaczerwieniona skóra wokół oczu

Witam. Mam 19 lat i mniej więcej od wieku przedszkolnego moja skóra wokół oczu jest ciągle zaczerwieniona. Również od tego czasu stopniowo wytwarzały mi się worki pod oczami. Dzisiaj są już duże i wygląda to bardzo nieestetycznie. Stosuje żel nawilżający... Witam. Mam 19 lat i mniej więcej od wieku przedszkolnego moja skóra wokół oczu jest ciągle zaczerwieniona. Również od tego czasu stopniowo wytwarzały mi się worki pod oczami. Dzisiaj są już duże i wygląda to bardzo nieestetycznie. Stosuje żel nawilżający który pomaga tylko na okresowe pieczenie. Próbowałem już wielu metod "internetowych" jednak żadna nie była skuteczna. Ostatnio robiłem morfologię - wyniki były w normie. Nie wiem co robić - jestem przez to młody i oszpecony. Prosze o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Dermatologia Kosmetyka twarzy

O ile dni można skrócić siedmiodniową przerwę w stosowaniu tabletek antykoncepcyjnych

prosze o porade o ile mozna skrócić 7 dniowa przerwe?musze przyspieszyć o kilka dni okres w niedalekiej przyszlosci
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Jarosław Maj
Lek. Jarosław Maj
Dr Katarzyna Lewicka
Dr Katarzyna Lewicka
Dotyczy: Ginekologia Antykoncepcja hormonalna
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy