Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 8 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Pytania do specjalistów

Co jeść na drugie śniadanie i podwieczorek?

co jeść na 2 śniadanie i podwieczorek?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
 Urszula Forenc
Urszula Forenc
Mgr Elżbieta Zielińska
Mgr Elżbieta Zielińska

Wpływ antybiotyku bakteriobójczego na cykl miesiączkowy

Witam przyjmowalam antybiotyk bakteriobójczy po szyciu reki. powinnam dostać miesiaczke 3 ni temu lecz jej nie dostałam a kocham sie tylko z prezerwatywa ktora w ostatnim czasie NIE ULEGLA ZNISZCZENIU. Czy branie tego antybiotyku moglo miec wplyw na moj cykl?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon

Uczucie samotności, płacz i wyładowywanie stresu przez masturbację

Wyladowuje swoj stres przez ciagla masturbacje. Wciaz placze. Nie wiedzialam na czym polega zwiazek, przyjechalam do chlopaka nie znajac go, myslac ze wszystko sie ulozy, on mnie wyciagal do restarucji ja bralam godzilam sie na wszystko, siedzialam jadlam jak jakas... Wyladowuje swoj stres przez ciagla masturbacje. Wciaz placze. Nie wiedzialam na czym polega zwiazek, przyjechalam do chlopaka nie znajac go, myslac ze wszystko sie ulozy, on mnie wyciagal do restarucji ja bralam godzilam sie na wszystko, siedzialam jadlam jak jakas bezdomna nie rozmawiajac z nim, Od poczatku byly klotnie, mowil ze sie wprosilam choc mnie zapraszal, dzis mowi ze nie wiedzial ze jestem chora psychicznie, ze nie jest caritasem, a ja siedze bo boje sie zycia, sama nic nie osiaglam.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Kołacka
Mgr Marta Kołacka
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski

Wynik poziomu kortyzolu u 12-letniego syna

Witam odebrałam wynik kortyzolu mojego syna ma 12 lat jego wynik to 24,97 jest podwyższony co oznacza taki wynik ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Beata Babińska-Olejniczak
Lek. Beata Babińska-Olejniczak

Spożywanie orzeszków ziemnych na diecie

czy na diecie mogę jeść orzeszki ziemne nie solone ?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Agnieszka Biernat
Mgr Agnieszka Biernat
 Urszula Forenc
Urszula Forenc
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz

Zmniejszenie wagi po spożyciu alkoholu

tez pilam alkohol i rano się zważyłam i waga znowu mniejsza czy alkohol wypłukuje cos z organizmu ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Dotyczy: Dietetyka

Jedzenie owsianki na kolację

Dzień dobry, ostatnio przeszłam na dietę i chciałabym odżywiać się zdrowo, a jednocześnie zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Czy owsiankę można jeść na kolację? :) Bardzo lubię owsiankę i słyszałam o niej wiele dobrego. Nie wiem jednak, czy nadaje się do... Dzień dobry, ostatnio przeszłam na dietę i chciałabym odżywiać się zdrowo, a jednocześnie zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Czy owsiankę można jeść na kolację? :) Bardzo lubię owsiankę i słyszałam o niej wiele dobrego. Nie wiem jednak, czy nadaje się do jedzenia jako ostatni posiłek w ciągu dnia? Zastanawiam się czy owsianka jest bardzo kaloryczna? Czy jest jakaś zasada, aby spożywać kolację o określonej porze? Czy nie ma to znaczenia? Różne źródła podają różne informacje. Jeżeli można to proszę również o informacje jaką część powinny zajmować poszczególne posiłki? Czy to prawda, że najwięcej należy zjeść na śniadanie? Pozdrawiam

odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
 Urszula Forenc
Urszula Forenc
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz

Najlepszy czas na bieganie na diecie redukcyjnej

Jak według was powinniśmy biegać rano - na czczo czy po lekkim śniadaniu (np. jogurt, jajecznica z białek itp)? Jedną z teorii jest mały zapas glikogenu przez to lepsze spalanie tłuszczu, ale drugą to że spalamy wtedy mięśnie i że trzeba zjeść, a później dopiero biegać.Jakie jest wasze zdanie? :)
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska

Ile spożywać kalorii, aby zdrowo schudnąć?

ile powinnam spozywac kcal waga 54 wzrost 164 cm 4 razy w tygodniu biegam 5 km? :* chce chudnąć 0.5/1kg tygodniowo :D
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
 Urszula Forenc
Urszula Forenc

Czy plemniki mogą przejść przez ubranie?

Witam.Mam pytanie: Czy plemniki mogą przejść przez ubranie?W internecie są różne zdania:tak bo materiał nie stanowi przeszkody dla plemników(ma dziurki niestanowiące problemu dla nich),nie bo plemniki żyją w środowisku mokrym i osadzają się na wewnętrznej części ubrania-na zewnętrzną nie przechodzą.Jeśli... Witam.Mam pytanie: Czy plemniki mogą przejść przez ubranie?W internecie są różne zdania:tak bo materiał nie stanowi przeszkody dla plemników(ma dziurki niestanowiące problemu dla nich),nie bo plemniki żyją w środowisku mokrym i osadzają się na wewnętrznej części ubrania-na zewnętrzną nie przechodzą.Jeśli tak jakie jest ryzyko?Jeżeli tak to jak czy to prawdopodobieństwo zmienia się w trakcie cyklu kobiety (dni płodne, dni niepłodne). Proszę o szczegółową odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon

Wypadanie włosów po ciąży a możliwość stosowania preparatów

Witam. Po ciąży strasznie mocno wypadają mi włosy. Nigdy wcześniej nie miałam z nimi problemów. Czy okres ten należy przeczekać i nie ma na to żadnej rady? Czy może da się jakoś temu przeciwdziałać np. przyjmując jakieś preparaty?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Mariusz Kaczorowski
Dr Mariusz Kaczorowski
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz

Wzrost wagi a napadowe jedzenie słodyczy

mam problem moja waga znowu wzrasta osiągnęłam już 48kg ale jeszcze tak z 2kg mniej i byłoby idealnie a ona zamiast w dół to w góre.Cwicze codziennie ale gorzej z dieta bo dostaje napady pochłaniania słodyczy a jak czegos nie... mam problem moja waga znowu wzrasta osiągnęłam już 48kg ale jeszcze tak z 2kg mniej i byłoby idealnie a ona zamiast w dół to w góre.Cwicze codziennie ale gorzej z dieta bo dostaje napady pochłaniania słodyczy a jak czegos nie zjem to od razu brak energii i chęci do życia:( co robić ?
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Panika i strach oraz izolacja od ludzi u 28-latki

Wszystko biore do siebie, kazde slowo najmniejsze sprawia mi bol, przez co jestem rozwalona psychicznie, dziennie placze I uzalam sie nad soba, zanikla mi potrzeba smiania sie , chodze wystraszona, kazdy smiech innych ludzi na zewnatrz wzmaga panike, zdziwienie, strach.... Wszystko biore do siebie, kazde slowo najmniejsze sprawia mi bol, przez co jestem rozwalona psychicznie, dziennie placze I uzalam sie nad soba, zanikla mi potrzeba smiania sie , chodze wystraszona, kazdy smiech innych ludzi na zewnatrz wzmaga panike, zdziwienie, strach. Sama obecnosc sasiadow wywoluje we mnie wewnetrzna agresje, smutek. w momencie gdy kogos widze jakby moj mozg sie wylaczal I nie panuje nad tym co mowie, tzn mowie glownie na swoj temat ze mam problem z wyslawianiem, I unikam.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Ewelina Kazieczko
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Mgr Agata Hensoldt-Jankowska

Niski poziom leukocytów, neutrofilii i obniżony poziom płytek krwi a interpretacja wyniku biopsji szpiku

Witam, Jestem kobietą, mam 31 lat. Od dłuższego czasu mam niski poziom leukocytów (2,7), neutrofilii ((1,2) i obniżony poziom płytek krwi (146). Interpretacja wyniku biopsji szpiku Rozmazy z punktatu szpiku ubogokomórkowe. Erytropeza normoblastyczna, o prawidłowym torze dojrzewania. Granulopoeza - tor... Witam, Jestem kobietą, mam 31 lat. Od dłuższego czasu mam niski poziom leukocytów (2,7), neutrofilii ((1,2) i obniżony poziom płytek krwi (146). Interpretacja wyniku biopsji szpiku Rozmazy z punktatu szpiku ubogokomórkowe. Erytropeza normoblastyczna, o prawidłowym torze dojrzewania. Granulopoeza - tor dojrzewania prawidłowy zachowany. Ukł. płytkotwórczy - obecnie pojedyncze płytkotwórcze megakariocyty. Układ chłonny - zaznaczone zwiekszenie odsetka limfocytów, odsetek plazmocytów prawidłowy.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Grzegorz Borstern
Lek. Grzegorz Borstern

Niska waga u 20-latki z kamicą nerkową

Mam 20 lat waze 43 kilo od 2 lat lecze kamice nerkowa nie odchudzam sie . Lekarze nie wiedza co jest przyczyna takiej wagi . Ostatnio bedac u lekarza lekarka dala mi skierowanie na morfologię kreatynine patrzac na poprzednie badania... Mam 20 lat waze 43 kilo od 2 lat lecze kamice nerkowa nie odchudzam sie . Lekarze nie wiedza co jest przyczyna takiej wagi . Ostatnio bedac u lekarza lekarka dala mi skierowanie na morfologię kreatynine patrzac na poprzednie badania . I pytala czy ktoś w rodzinie chorowal na chorobe krwi lub niedokrwistość czy to moze byc cos poważnego ?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
 Kamila Ziemann
Kamila Ziemann

Osłabione i drżące nogi po porodzie a możliwość wykonania badań

a czy powie mi ktos skad te slabe nogi? czuje jak by mialy drzec jak byla nacpana jak chodze to czuje sie jak bym sie otrula jakimis tabletkami.. wszyscy zganiaja to na nerwice wiec zaczelam brac tabletki jednak nic sie... a czy powie mi ktos skad te slabe nogi? czuje jak by mialy drzec jak byla nacpana jak chodze to czuje sie jak bym sie otrula jakimis tabletkami.. wszyscy zganiaja to na nerwice wiec zaczelam brac tabletki jednak nic sie nie zmienia ! biore euthyrox i asertin 50mg tarczyce mam niby wyrownana cukier niby ok sod mam 147 ale jak byl w normie to tez sie czulam tak zasugeruje ktos jakies badania ktore by to wyjasnily? juz rece opadaja od porodu czyli 8 mc dzien w dzien tak samo zle:(
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska

Wyśmiewanie i agresja w dzieciństwie

W dziecinstwie czesto wysmiewana przez rowiesnikow, nie wiem czy czesto prowokowalam sytuacje. Wiem, ze bylam juz od dziecka uciazliwa, latalam za chlopakami I robilam im na zlosc, glaskalam po glowach. Pozniej jakbym zgasla zaczeli mi wszyscy dokuczac, smiali sie ze... W dziecinstwie czesto wysmiewana przez rowiesnikow, nie wiem czy czesto prowokowalam sytuacje. Wiem, ze bylam juz od dziecka uciazliwa, latalam za chlopakami I robilam im na zlosc, glaskalam po glowach. Pozniej jakbym zgasla zaczeli mi wszyscy dokuczac, smiali sie ze mnie, pozniej doszlo ze jeden chlopak ciagle mnie kopal ja reagowalam agresja tez go kopalam. Pozniej gimnazjum, technikum nigdy nie umialam nikogo uderzyc nawet jak nie dawalam juz psychicznie rady.
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Agresja Psychologia

Czy bieganie wyszczupli uda i pośladki?

Bieganie pomoże mi wyszczuplić uda? a tyłek wyrobić? :)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska

Jaki jest najlepszy środek na aftę?

Jaki jest najlepszy środek na aftę?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Grzegorz Borstern
Lek. Grzegorz Borstern
Dotyczy: Afty Interna
Patronaty