Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 3 , 9 9 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Pytania do specjalistów

Czy mam powtórzyć badanie USG brzucha?

Dzień dobry, Pół roku temu miałam robione usg jamy brzusznej ze względu na przewlekle bóle lewego boku. W badaniu nie było zadnych nieprawidłowości. Dzisiaj w domu znalazłam opis badania z przed dwóch lat. Tu w opisie lekarz napisał: "trzustka hiperechogeniczna... Dzień dobry, Pół roku temu miałam robione usg jamy brzusznej ze względu na przewlekle bóle lewego boku. W badaniu nie było zadnych nieprawidłowości. Dzisiaj w domu znalazłam opis badania z przed dwóch lat. Tu w opisie lekarz napisał: "trzustka hiperechogeniczna jednorodna". Poza tym wszystko ok. W opisie badania z tego roku jest stwierdzenie: "trzustka normoechogeniczna jednorodna". Oba badania były robione w innych gabinetach przez innych lekarzy. Dodam że bardzo boję się raka trzustki.. Czy powtórzyć badanie? Lub rozszerzyć diagnostykę?
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Czy preparat żelaza ma wpływ na Yasmin?

Dzień dobry, Przyjmuje żelazo sorbifer durules 1x1 na czczo . Mam zacząć przyjmować yasmin i chciałam zapytać czy te leki mają na siebie wpływ? Czy powinnam zachować odstęp czasu, jeśli tak to jak duży?
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Czy mogę się źle czuć po Lamotrixie?

Biorę lek lamotrix 2 tygodnie i nadal zle sie czuje czy to normalne??
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Dlaczego odczuwam ten ucisk w szyi?

Od 2 tygodni mam ucisk na bokach szyi, cokolwiek robię czy śpię cały czas ten ucisk jest. Mam problemy z zębami które lecze, byłam u laryngologa który stwierdził że w gardle nie widzi nic niepokojącego prócz tego, że jest lekko... Od 2 tygodni mam ucisk na bokach szyi, cokolwiek robię czy śpię cały czas ten ucisk jest. Mam problemy z zębami które lecze, byłam u laryngologa który stwierdził że w gardle nie widzi nic niepokojącego prócz tego, że jest lekko zaczerwienione. Często mam kołatania serca, mało pije, mam zimne ręce, nogi, bóle w nadgarstkach bądź klatce piersiowej. Czym to może być spowodowane? Ucisk na szyje mnie martwi, że w końcu się udusze a mieszkam sama z synem. Jakie badania bym mogła wykonać aby pozbyć się ucisku. USG szyi?
odpowiada 2 ekspertów:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Co mogą oznaczać takie problemy u 23-latka?

Dzień dobry mam 23 lata. Mam problem. Od jakiegoś czasu mam zatkane ucho i boli mnie gardło po tej samej stronie po lewej. Najgorsze jest to że na górze nosa mam takiego guzika albo guza. Jest przezroczysty ale jest go... Dzień dobry mam 23 lata. Mam problem. Od jakiegoś czasu mam zatkane ucho i boli mnie gardło po tej samej stronie po lewej. Najgorsze jest to że na górze nosa mam takiego guzika albo guza. Jest przezroczysty ale jest go czuć przy dotyku po tej samej stronie co wszystko. Jest od wewnątrz. Boli mnie również nad okiem przy dotyku koło bossa z lewej strony. Mam pytanie czy to może. Być coś poważnego ? Albo nie coś z zatokami ? Proszę o pomoc i odpowiedź. Dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy po współżyciu analnym może pojawić się świąd?

Dzień dobry, Czy 5 tygodni po jednorazowym stosunku analnym może wystąpić przewlekły świąd odbytu i być skutkiem stosunku?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jak poradzić sobie z taką zazdrością i kontrolą?

Witam, zacznę od opowiedzenia historii, a następnie przejdę do sprawy. byłam 6 lat w związku z toksycznym facetem, z którym mam dziecko. Jestem 4 lata po rozstaniu. Mój były odciął mnie od znajomych, nie mogłam nigdzie wyjść tylko dom, praca... Witam, zacznę od opowiedzenia historii, a następnie przejdę do sprawy. byłam 6 lat w związku z toksycznym facetem, z którym mam dziecko. Jestem 4 lata po rozstaniu. Mój były odciął mnie od znajomych, nie mogłam nigdzie wyjść tylko dom, praca i dziecko. Zawsze wzbudzał we mnie poczucie winy. Była też zdrada przez kilka miesięcy ( w ostatnich miesiącach związku) i przemoc fizyczna, psychiczna która się bardzo nasiliła w ostatnich miesiącach przed zakończeniem. Po tym jak mnie zdradzał, już po rozstaniu nie byłam w stanie wejść w żadną relację z powodu obaw o zdrady i przemoc. Przez rok z hakiem dla mnie każdy facet był taki sam tzn "faceci potrafią tylko zdradzać i nie można im ufać", a później nadal była nieufność i nadal jest w stosunku do mężczyzn. Jestem w związku od 1,5 roku z fajnym mężczyzną, ale niestety się kłócimy. Na pocżatku było ok. W miarę mu ufałam. Ale im dłużej to trwało zavzynałam go posądzać o zdrady. Mówi mi o wszsytkim gdzie jest z kim wychodzi i wychodzi tylko z kolegami. Ja za każdym razem dopytuje się czy na pewno z kolegami, czy nie będzie żadnych dziewczyn. Jak doda jakichś nowych znajomych na FB albo instagramie i są to osoby płci żeńskiej dopytuje się kto to czy na pewno go z nimi nic nie łączy itd. Czasami jak jest dostepny proszę o screeny listy czatów/wiadomości czy żeby zobaczyć czy przypadkiem nie bajeruje z kimś. Mimo tego że wiem że na pewno jest z kolegami, że nie ma kobiet ja i tak się go dopytuję, proszę o udowadnianie itd. Mamy kontakt praktycznie cały czas, nie ma też sygnałów żeby coś było nie tak. Ale ja i tak mu nie ufam, nie jestem w stanie. Cały czas mam z tyłu głowy że może mnie zdradzać mimo tego że wiem jak jest, że nie ma innel kobiety. Kłótnie są teraz bardzo częste bo jego to już męczy, ma dosyć takiego zachowania z mojej strony. Potrafię być spokojna na jakiś czas ale nagle, nie wiem jak to nazwać... i muszę poprostu zadzwonić i go sprawdzić, gdyż mam wrażenie że coś jest na rzeczy. Chciałabym mu ufać bo on mi nic nie zrobił i nie ma też żadnych sygnałów, żeby była druga kobieta i jest to nawet nie możliwe. Ale niestety nie mogę sobie poradzić z zazdrością i w pewnym sensie kontrolowaniem. Chciałabym mieć nad tym kontrolę. Ja i mój mężczyzna doszliśmy do wniosku, że mam traumę po tamtym byłym. Co mogę zrobić? Nie chcę go stracić, ale każda kłótnia zbliża do końca. Chciałabym się wyzbyć myśli o tym że na każdym kroku mnie zdradza, mimo że nie ma sygnałów i nie miałby nawet kiedy i jak.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Mieczysław Bakun
Dr Mieczysław Bakun

Jak poradzić sobie w trudnej relacji z mężem?

Dzień dobry, chciałabym zasięgnąć pewnej porady, Ogólnie mam problem z mężem. Od jakiegoś czasu nie dogadujemy się. Jesteśmy małżeństwem od 3 lat, ja mam 30 lat, mąż 35. Mąż mam wrażenie, że jest bardzo czepialski, dosłownie o wszystko. Na wszelkie... Dzień dobry, chciałabym zasięgnąć pewnej porady, Ogólnie mam problem z mężem. Od jakiegoś czasu nie dogadujemy się. Jesteśmy małżeństwem od 3 lat, ja mam 30 lat, mąż 35. Mąż mam wrażenie, że jest bardzo czepialski, dosłownie o wszystko. Na wszelkie moje "Wpadki" reaguje złością. Dostaje mi się takimi zdaniami, że do niczego się nie nadaję, nic nie potrafię, że cieszy, się że idzie do pracy, bo nie będzie mnie oglądał. Kilka razy jego traktowanie widzieli obcy ludzie. I reakcje były różne. Np. jednego razu jak jechaliśmy na wycieczkę rowerową to się przewróciłam. Obcy ludzie podchodzili do mnie pytać czy wszystko jest dobrze, gdzie on przy tych ludziach mnie wyzywał, że do niczego się nie nadaję, że wstyd jeździć ze mną gdziekolwiek. Innym razem sąsiadka była zdziwiona, jak poszliśmy na mszę (komunia św. siostrzenicy mojej) i mąż na mnie krzyczał w koście, że wybrałam złą ławkę (gdzie sam kazał mi iść do ławki), w sklepie dochodzi do podobnych sytuacjach. spotykam się ze złością i krzykiem w moją stronę, a bo za wolno chodzę, a bo mu się plączę pod nogami (a jak odejdę dalej to pretensje bo latam po całym sklepie) jak wezmę jakiś produkt to afera, bo przecież inne produkty kupujemy. Ostatnio mi się otworzył jogurt, podczas robienia zakupów to też moja wina, bo źle poukładałam rzeczy w koszyku. Źle zapnę pościel np. pominę jakiś guzik, czy rozwali mi się zamek w kołdłrze i to jest dla niego powód do afery. Źle złożę ręcznik, podobnie. Ostatnio źle zamówiłam jedzenie, ze zlej restauracji i taka sama reakcja. Kupiłam kiedyś buty sobie i je po jakimś czasie porysowałam to afera, bo nie szanuję, sprzątam i gdzieś pominę np. nie zetrę kawałek szafki, nie zbiorę kurzu z jakiegoś kąta to również, bo on się za mnie wstydzi, bo do niczego się nie nadaję. W łóżku sprawy mają się podobnie. Mam wrażenie, że naoglądał się filmów dla dorosłych. Kiedyś namawiał mnie na loda. Nie chciałąm tego robić, bo zwyczajnie się brzydziłam. Jednak się przełamałam. Ale np. na wiele rzeczy dalej się nie godzę, na seks analny (próbowaliśmy jednak mam tak tkliwe miejsce tam, że nie daję rady z bólu) on uważa by próbować, rozciągnie się i będzie przyjemnie, brzydzę się też dotykać śliny, jak np. po lodzie każe mi tam jeździć ręką to po prostu mnie to niesamowicie odrzuca. Ciągle mnie szantażuje także, jak go czymś zdenerwuję, a o to bardzo łatwo, że sama będę sobie radzić ze wszystkim np. że nie zabierze mi auta do mechanika, nie sprawdzi mi czegoś, nie pomoże np. z laptopem, czy czegoś nie naprawi w mieszkaniu. I że mam radzić sobie sama ze wszystkim. Spędzanie czasu również wygląda nie tak, jakbym tego chciała. On pracuje na zmiany, często w weekendy, więc tak naprawdę mało mamy czasu dla siebie, a jak tylko ten czas nadejdzie to namawiam go na wycieczkę, spacer, planszówki, seanse filmowe, wypady do kina. I tutaj często spotykam się z odpowiedzią "nie chce mi się", ale naciska na mnie, że mam mu układać dzień. Narzeka, ze mu się nudzi, że do kogoś by najchętniej pojechał (niekoniecznie spędzanie czasu we dwoje) Jak już spędzamy ten czas we dwoje to on siedzi w telefonie. próbowałam z nim rozmawiać na temat jego nerwowego zachowania, jednak bezskutecznie. On uwaza, że zachowuje się wobec mnie dobrze. A jego wybuchy złości są jedynie reakcją na moje zachowanie. Jakbym się wzięła w garść to on nie byłby taki. Jak mu zwróciłam uwagę, że ludzie widzą jaki on jest (chociażby poprzez te sytuacje jak opisałam wyżej) to reaguje z pogardą, że jakby wiedzieli jaka ja jestem to by oczy otworzyli. Nie wiem jak mam reagować, co robić. czy mam jednak bardziej o niego zabiegać, bo być może faktycznie za mało się staram, czy co robić. Ja siebie nie uważam za idealną, popełniam błędy, jak każdy. On też nie jest idealny. ostatnio mieliśmy remonty w domu to wylał całą farbę na pół salonu. Zapomniał że farbę ma koło nogi i ją kopnął. Dla mnie to raczej powód do śmiechu niż afery, on sam się z tego śmiał, ale się założę, że gdybym ja to zrobiła to raczej nie reagowałby z uśmiechem. On często także tłucze jakieś naczynia, to także nie jest powód do nerów, mimo że ciągle ja układam rzeczy w szafie, to on wiecznie zostawia rozwalone, nie raz takze udało mu się uśmiercić roślinę, bo jest zdolny do przelania kwiatków . Tyle, że ja na jego błędy nie reaguję złością. Jestem wyrozumiała, każdy ma prawo do błędów, nawet tych głupich. Dodam, że nie mamy dzieci. Ja osobiście wsparcia od nikogo też nie mam. Rodzicom i rodzeństwu się zwierzyć nie mogę, gdyż zawsze słyszę że mają swoje problemy. także naprawdę nie wiem, czy może ja to wszystko źle postrzegam, czy mozę faktycznie ja mam rację. naprawdę nie wiem co robić. na mediacje się nie zgodził, wysyła mnie do psychologa/psychiatry (sam uważa że nie ma powodu by iść, gdyż tak jak pisałam ze mną jest problem, on reaguje jedynie złością na moje "sieroctwo") Dodam także że nie mamy dzieci. Ja po prostu zauważyłam że wpadam w dołek, mam też bardzo stresującą pracę, wracam do domu i chciałabym odpocząc, a spotykam się z wieczną krytyką o wszystko. Może serio nie nadaję się do bycia żoną. Mam bardzo niską samoocenę i doszło do tego, że jak coś się stanie, nawet nie z mojej winy to od razu wpadam w panikę, bo boję się mężowi cokolwiek powiedzieć, bo przeczuwam, że będzie to moja wina. Kiedyś zwierzyłam się mamie z problemów to mi powiedziała, że z takim podejściem jak ja mam to nikt mnie nie będzie chciał i że do domu z powrotem to nie mam raczej po co wracać. Bardzo proszę o pomoc, szczere opinie na ten temat. za każdą opinię bardzo dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Mieczysław Bakun
Dr Mieczysław Bakun

Co oznacza taka brązowa otoczka po ospie?

Dzień dobry moja córka ma 6 lat dostała ospe przechodziła łagodnie wszystko goiło się super ale zauważyłam że jedna chrostka w kolo niej zrobiła się brązowa otoczka nie ma ropy niczego gorączki
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy wstrzymać się z wymianą wypełnienia do porodu?

Jestem w 34tc i czuje lekki ból zęba z wypełnieniem amalgamatowym, który był robiony ok. 6-7 lat temu. Bardzo boję się, że wymiana tego wypełnienia wpłynie negatywnie na dziecko. Czy mimo wszystko próchnica jest gorsza od wymiany amalgamatu i zrobić... Jestem w 34tc i czuje lekki ból zęba z wypełnieniem amalgamatowym, który był robiony ok. 6-7 lat temu. Bardzo boję się, że wymiana tego wypełnienia wpłynie negatywnie na dziecko. Czy mimo wszystko próchnica jest gorsza od wymiany amalgamatu i zrobić tego zęba? Czy wstrzymać się te kilka tygodni i zrobić za po porodzie?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Stefan Sobaniec
Dr n. med. Stefan Sobaniec

Czy można tak łączyć Berodual?

Witam, czy można łączyć Salmex, Theospirex i inhalacje z berodualu?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Dlaczego mam ten ból okolicy krocza po aktywności fizycznej?

Od wczoraj odczuwam ból w pochwie i kroczu po jeździe na rowerze. Nie jest duży ale dokucza przy chodzeniu. Co z tym zrobić. Siodełko było niewygodne
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Dlaczego nie mogę osiągnąć pełnego wzwodu mając 35 lat?

Dzień dobry. Mam 35 lat . W tym roku zdecydowałem sie usunąć stulejke którą mialem odkąd pamietam. Wczesniej nie uprawiałem seksu. Miesiac po zabiegu, kiedy wszystko sie zagoiło, chcieliśmy z dziewczyną uprawiać seks. Na poczatku było ok, ale jak mailem... Dzień dobry. Mam 35 lat . W tym roku zdecydowałem sie usunąć stulejke którą mialem odkąd pamietam. Wczesniej nie uprawiałem seksu. Miesiac po zabiegu, kiedy wszystko sie zagoiło, chcieliśmy z dziewczyną uprawiać seks. Na poczatku było ok, ale jak mailem go włożyć to zmiekł i juz nie stanal. Skonczylismy oralem i wtedy stal chociaz nie jakoś mocno. Podczas kolejnych prób było podobnie. Nawet przy zbliżeniach nie chce stać. Jak robie jej minetke czy palcówke to niewiele sie u mnie dzieje. Natomiast przy masturbacji staje mi ale najmocniej przed samą ejaklulacją. Jak juz mam dochodzić to wtedy jest silna erekcja. Próbowałem z sildenafilem ale było podobnie. Nawet przy masturbacji po sildenafilu stał mocno a dziewczyną nie bardzo chcial. Juz nie wiem co robić. żyć sie odechciewa. Trwa juz to trzy miesiace. Juz dziewczyna zaczyna miec watpliwosci co do nas. Martwi sie ze mnie nie podnieca co jest nieprawdą. Jest ciezko. Co moze byc przyczyna. Wczwsniej tylko sie masturbowalem , nieraz przy porno. Czy to wina tego? Dawniej mialem erwkcje nawet w czasie całowania z dziewczyna. 3 lata temu miałem boreliozę ale ją wyleczylem, chociaz ją wykluczam jako powód tego. Czy moze długotrwała stymulacja silnym uciskiem penisa. Nie wiem. Prosze o rade.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka

Co mam robić z tą bolesnością kolana?

Witam, mam stwierdzona chondromalacje rzepki stopien I/II i uszkodzoną lakotke (pęknięcie niewielkiej długości rogu tylnego), miałam fizjoterapię, zastrzyki z kwasem hialuronowym które pomogły na krótko, po długim chodzeniu kolano daje o sobie znać tzn boli czy to musze kucnac czy chodze, co można w takim przypadku zrobić?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy mogę być w ciąży nie mając żadnych objawów?

Stosuje plastry antykoncepcyjne EVRA już trzy lata. Sztywno trzymałam się zasad stosowania. Okres zawsze był co 25 dni. Rzadko zdarzyło się opóźnienie,może dwa razy. Teraz spóźnia się okres i test ciążowy pozytywny już po sekundzie od naniesienia moczu, a brak jakichkolwiek objawów.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy powinnam walczyć o tę relację?

Witam, byłam pół roku w związku z chłopakiem, który choruje na depresje, nerwice natręctw i posiada spektrum autyzmu. Bardzo byliśmy szcześliwi, jednak od 2 miesiecy był nawrót jego depresji, gdzie on się bardzo źle czuł i nie chciał już się... Witam, byłam pół roku w związku z chłopakiem, który choruje na depresje, nerwice natręctw i posiada spektrum autyzmu. Bardzo byliśmy szcześliwi, jednak od 2 miesiecy był nawrót jego depresji, gdzie on się bardzo źle czuł i nie chciał już się spotykać. Zakończył nasz związek, twierdząc , że nic do mnie nie czuje i że jego choroba nigdy nie minie a ja będe nieszcześliwa. Nie wiem co robić, czy walczyć czy go zostawić w spokoju, umieram z niepokoju bo on tylko miał we mnie wsparcie, zawsze to powtarzał a teraz na własne życzenie został sam. Nie wiem czy napisac do niego by mieć kontakt, nie wierze, że nic nie czuł do mnie, czułam że uczucia są a depresje je mu tymczasowo zabrała. Czy to jest możliwe? Proszę o pomoc :(
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha

Jak postępować po uszkodzeniu nerwu zęba?

Dzień dobry. Co można zrobić jeżeli został uszkodzony nerw nad zębem podczas podawania znieczulenia w strzykawce? Od 2 tygodni ból jest nie do zniesienia, a moja stomatolog nie potrafi mi pomóc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Piotr Puchała
Lek. dent. Piotr Puchała

Dlaczego tak wyglądają licówki po założeniu?

Dzień dobry, Pół roku temu miałam założone licówki porcelanowe. Na zębach są widoczne prześwity (ciemniejsze pasy). Czy może być spowodowane złym zacementowaniem ? Dodatkowo jedna licówka od góry uszczerbila sie. Mój stomatolog nie widzi problemu.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Piotr Puchała
Lek. dent. Piotr Puchała

Czy powinnam udać się z tymi problemami do psychiatry?

Witam, od tygodnia walcze z ogromnym bólem głowy. Najgorzej jest rano, dochodzą do tego mdłości. Ból umiejscowiony jest z przodu, najbardziej intensywny jest w pozycji stojącej lub siedzącej, jedyna ulga to pozycja leżąca, ale wiadomo, nie da się w ten... Witam, od tygodnia walcze z ogromnym bólem głowy. Najgorzej jest rano, dochodzą do tego mdłości. Ból umiejscowiony jest z przodu, najbardziej intensywny jest w pozycji stojącej lub siedzącej, jedyna ulga to pozycja leżąca, ale wiadomo, nie da się w ten sposób funkcjonować. Internista odesłał mnie z kwitkiem. Dodam, że od dwóch miesięcy przyjmuje preato 100 oraz symfaxin er 75 na depresje. Miałam wrażenie, że skutki oboczne działania tych leków mam już za sobą i jestem zadowolona z ich działania, pomijając ten tydzień bólu. Czy kolejny kierunek to psychiatra, który przepisał te leki czy jednak neurolog, bo leki na depresje mogą nie mieć związku z bólem
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Jak mam rozumieć takie wyniki badania TSH?

Witam, proszę o interpretację wyników TSH ft3 i ft4 TSH 4220 Ft3 3,25 Ft4 0,96 Lekarz zalecił tylko obserwację, a mnie niepokoją. Wszystkie kobiety z strony mamy włącznie z nią chorowały na tarczycę.
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Patronaty