Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 5 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Pytania do specjalistów

Jak mam leczyć te uporczywe szumy uszne?

20 września 2024 byłem na koncercie, od tego czasu miałem szumy uszne, niestety do laryngologa trafiłem 20 dni później, wiem źle, badanie słuchu nie wykazało żadnego ubytku, od 10 października brałem Betaserc 24mg 3x0.5 tabletki, brak poprawy. W okolicach listopada... 20 września 2024 byłem na koncercie, od tego czasu miałem szumy uszne, niestety do laryngologa trafiłem 20 dni później, wiem źle, badanie słuchu nie wykazało żadnego ubytku, od 10 października brałem Betaserc 24mg 3x0.5 tabletki, brak poprawy. W okolicach listopada zauważyłem, że oprócz stałego, takiego samego pisku po obu stronach, to po prawej stronie doszedł jeszcze jeden dźwięk, który nie był stały(mógłbym go opisać jako "pii-piiipiii"), wcześniej byłem go w stanie usłyszeć tylko jak miałem zatkane uszy palcami. 16 grudnia miałem wizytę u neurologa i dostałem Nootropil 1.2g 2x1 tabletka, brak poprawy. 7 stycznia 2025 zrobiłem "ćwiczenie/trik na szum uszny", które polegało na zatkaniu dłońmi uszu i podczas tego stukaniu palcami w tył głowy, powstał wtedy głośny, nieprzyjemny dźwięk, trwało to około minuty. Po skończeniu na kilka sekund rzeczywiście było cicho, ale po tych kilku sekundach doszło do mocnego nasilenia szumów, głównie po lewej stronie(był to dźwięk jakby ciężarówka przejeżdżała obok mojego ucha) oraz mam wrażenie że poczułem wtedy zawroty głowy. Objawy te przeszły dosyć szybko - te ogromne nasilenie szumów usznych po około 1 minucie, lecz niestety zauważyłem, że od tego czasu po lewej stronie pierwotny szum uszny się nasilił oraz pojawił się jego dodatkowy dźwięk, a ponadto słyszę w lewym uchu zniekształcone dźwięki np. woda pod prysznicem, działająca pralka, zmywarka, lodówka, podczas słyszenia tych dźwięków pojawiają się dodatkowe piski. Dzień po tym zdarzeniu byłem u laryngologa(opisałem sytuację w taki sposób, że powiedziałem, że po lewej stronie pojawił się dodatkowy dźwięk - wtedy jeszcze nie połączyłem kropek, że mogło to być od tego "ćwiczenia"), dostałem Metypred 4mg 2x1 tabletka. Kiedy zdałem sobie sprawę, że to pogorszenie szumów pojawiło się bezpośrednio po tym ćwiczeniu, to pojechałem na SOR(było to 3 dni po zdarzeniu), martwiąc się, że mógł to być uraz akustyczny tym spowodowany, opisałem tam to ćwiczenie i powiedziałem o nasileniu szumów po lewej stronie, lecz laryngolog oddziałowa, oprócz zrobienia badania fizykalnego, które nic nie wykazało to powiedziała "szumy uszne to trudny temat, nie jestem w stanie Panu pomóc". Co ciekawe po braniu Metypredu po około 7 dniach wyciszył się całkowicie pierwotny szum, który miałem od koncertu, lecz te nowe które się pojawiły po wykonaniu tego "ćwiczenia" nadal są oraz ten zmienny pisk, który pojawił się w listopadzie po prawej stronie nadal jest(choć akurat ten dźwięk jest trochę cichszy niż był) i brak jest poprawy. Badanie słuchu i tympanometrię miałem zrobione tydzień po tym zdarzeniu(po konsultacji u kolejnego laryngologa) i tympanometria jest w normie, badanie słuchu również, lecz widać pogorszenie na wszystkich częstotliwościach w lewym uchu, ale tylko dwa z nich są większe niż 5 dB różnicy(jedynie na częstotliwości 125 Hz, wychodzi 25 dB, lecz nie mam porównania z wcześniejszym badaniem słuchu, ponieważ było ono robione tylko w zakresie 250-8000 Hz, ale w prawym uchu na 125 Hz wychodzi mi 5 dB, więc między nimi jest duża różnica). Z powodu braku wykazania jakiegokolwiek niedosłuchu, nie zostały zmienione żadne zalecenia w lekach, dostałem informację, że mogę zrobić bardziej szczegółowe badania. 22 stycznia miałem robioną otoemisję akustyczną, audiometrię wysokoczęstotliwościową, audiometrię słowną, latencje ABR, wstępnie otrzymałem informację, że wyniki są w porządku, lecz nie mam jeszcze szczegółowych wyników ani opisu lekarza. 29 stycznia laryngolog dodatkowo przepisał mi Vicebrol 5mg 2x1 tabletka i powiedział, żeby brać Metypred 4mg 3x1 tabletka. 4 lutego miałem jeszcze zrobioną videoskopię uszu i trąbek słuchowych, wszystko z nimi w porządku. Czy naprawdę takie "ćwiczenie" mogłoby doprowadzić do urazu akustycznego(bo doprowadziło co najmniej do nasilenia szumów usznych)? Wiem, że istnieje efekt okluzji, który stosunkowo mocno amplifikuje decybele dźwięków o niskich częstotliwościach, a takie właśnie dźwięki powstały podczas stukania palcami w tył głowy, lub może też częściowo nawet karku podczas zatkania uszu dłońmi. Jestem w 100% pewny że doszło do tego bezpośrednio po wykonaniu tej czynności, ponieważ szukałem dokładnego miejsca uderzenia palcami, które wywołało ten głośny, niekomfortowy i specyficzny dźwięk, mając zatkane prawe ucho, kiedy znalazłem to miejsce to dokonałem tylko dwóch takich stuknięć dwoma palcami i zaprzestałem. Nawet po tak krótkiej ekspozycji na ten dźwięk(około 15 razy krótszej, dosłownie 2-3 sekundowej) doszło do tych samych objawów po prawej stronie tj. chwilowe bardzo mocne nasilenie szumów usznych i zawroty głowy. To nasilenie szumów przeszło po około minucie, lecz wcześniejszy dźwięk(ten o którym mówiłem na początku "pii-piipii") też trwale się nasilił, ale audiogram ucha prawego jest bez zmian w porównaniu do wcześniejszego audiogramu. Ale niestety oprócz tego zauważyłem, że w prawym uchu pojawiły mi się objawy tonic tensor tympani syndrome(których oczywiście przed wykonaniem tej "czynności", nie było). Jestem bardzo ciekawy czy cokolwiek da się z tymi szumami usznymi i TTTS zrobić, czy jest już zdecydowanie za późno. Sami lekarze, u których byłem nie są w stanie wyjaśnić mi co mogło się wydarzyć w związku z tym "ćwiczeniem", że wystąpiły takie objawy i stałe nasilenie szumów usznych, a ponadto zniekształcenia dźwięku w lewym uchu i TTTS w prawym uchu. W tym momencie biorę: Betaserc 24mg 2x1, Nootropil 1.2g 2x1, Vicebrol 5mg 2x1, Metypred 4mg 3x1(ostatni dzień, potem 2x1), Neurovit 1x1, Magne B6 Forte 2x1, Pantoprazol Teva 20 mg 1x1, Auditon 1x1
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski

Na co wskazują te wyniki badań u 18-letniego mężczyzny?

Dzień doby, mam 18 lat i od jakiegoś miesiąca mam silne zawroty głowy, zawroty utrzymują się cały dzień z różnym nasileniem. najczęściej w godzinach (16:00-19-00) objawy są najgorsze obejmują one pogorszenie widzenia światłowstręt lekki ból migrenowy w okolicy czoła oraz... Dzień doby, mam 18 lat i od jakiegoś miesiąca mam silne zawroty głowy, zawroty utrzymują się cały dzień z różnym nasileniem. najczęściej w godzinach (16:00-19-00) objawy są najgorsze obejmują one pogorszenie widzenia światłowstręt lekki ból migrenowy w okolicy czoła oraz szumy uszne (w lewym uchu dodam że często łapałem infekcję ucha) miałem robione następujące badania: 1. Morfologia krwi: • Leukocyty (WBC): 11,06 tys./µl • MCH: 25,8 pg (poniżej normy) • MCV: 79,24 fl • MCHC: 32,56 g/dl (w normie) 2. Enzymy wątrobowe: • ALT: w normie • AST: w normie 3. TSH (hormon tarczycy): • W normie 4. Glukoza: • 103 mg/dl 5. Witamina D 25(OH): • 21 ng/ml (niedobór) 6. EEG: • Tendencja do napadowości przy hiperwentylacji (robione kilka miesięcy przed objawami) dodam że w dzieciństwie chorowałem na padaczkę dziecięcą jestem już bez leków od 4 lat około. naprawdę nie wiem co to może być, będę miał powtarzaną morfologię ponieważ glukoza wyszła trochę wysoka. często w ciągu dnia czuję też zmęczenie.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska

Na co wskazuje taki wyciek wydzieliny z ucha?

Dzień dobry u mojego 4 latka stwierdzono zapalenie ucha środkowego, dostał antybiotyk po 2 dniach z jego ucha wyciekło na raz około 3ml płynnej mazi przeźroczystej, to bardzo dużo mam zdjęcie ale nie mam jak podesłać czy to normalne? bo teraz narzeka że nie słyszy bajek i każe sobie podgłaśniać
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski

Co oznacza ta zmiana w pochwie i brak miesiączki?

Witam, przy wkładaniu tampona wyczuwam w pochwie wypuklenie nawet można powiedzieć że mocno wystające , pod pałacem czuć że ma ok 3 lub 4 cm. Co to może być? Dodatkowo dodam że od zawsze miesiączkuje nieregularnie a w ostatnim czasie... Witam, przy wkładaniu tampona wyczuwam w pochwie wypuklenie nawet można powiedzieć że mocno wystające , pod pałacem czuć że ma ok 3 lub 4 cm. Co to może być? Dodatkowo dodam że od zawsze miesiączkuje nieregularnie a w ostatnim czasie okres mi zanikł, od ponad 5 miesięcy nie miałam. Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Martyna Dudzińska
Mgr Martyna Dudzińska
Dotyczy: Ginekologia Pochwa

Dlaczego mam te plamienia w 8-tygodniu ciąży?

Dzień dobry, jestem w 8 tygodniu ciąży. Pierwsze USG potwierdzające ciążę, cytologia (prywatnie) było 26.01. Wszystko było ok. 06.02 drugie USG i cytologia (ze względu na brak poprzednich wyników) (na NFZ), też wszystko ok, żadnego krwiaka ani nic niepokojącego nie... Dzień dobry, jestem w 8 tygodniu ciąży. Pierwsze USG potwierdzające ciążę, cytologia (prywatnie) było 26.01. Wszystko było ok. 06.02 drugie USG i cytologia (ze względu na brak poprzednich wyników) (na NFZ), też wszystko ok, żadnego krwiaka ani nic niepokojącego nie było widać. Informowałam lekarza, że mam lekkie czerwone/jasnoróżowe plamienia, ale według niego nic się nie dzieje. Może to być plamienie bez konkretnej przyczyny. Przy pobieraniu wymazu też było lekkie krwawienie - lekarz mówił że to z szyjki macicy. Dodam, że plamienie nie występuje w terminie miesiączki. I właściwie od tego czasu, tj. 06.02 codziennie (dziś 08.02) mam bardziej obfite brązowe/brunatne plamienia, które są widoczne na bieliźnie. Co może być przyczyną tych plamień? Czy powinnam pilnie udać się do lekarza czy mam poczekać do kolejnej wizyty (20.02)? żadnych wyników badan krwi/moczu jeszcze nie mam - lekarz zalecił aby zrobić je dopiero 3 dni przed kolejną wizytą. Jest to ciąża druga - pierwszy poród odbył się cesarskim cięciem z powodu miednicowego ułożenia płodu. Z góry dziękuję za wszelkie odpowiedzi.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Martyna Dudzińska
Mgr Martyna Dudzińska
Dotyczy: Ginekologia Ciąża

Dlaczego podczas erekcji mam ten dyskomfort?

Witam Mój penis w spoczynku ma 3-4cm a jądra pojedynczo mają średnicę jakiś 3cm. Mój penis w trakcie gotowości ma 17-19cm długości w zależności od podniecenia.. Przy silnej erekcji po seksie czuję lekki dyskomfort gdy znów dochodzi do erekcji a... Witam Mój penis w spoczynku ma 3-4cm a jądra pojedynczo mają średnicę jakiś 3cm. Mój penis w trakcie gotowości ma 17-19cm długości w zależności od podniecenia.. Przy silnej erekcji po seksie czuję lekki dyskomfort gdy znów dochodzi do erekcji a mianowicie uczucie kucia w środku penisa. Kiedy już dojdzie do pełnej erekcji zanika w większym stopniu te uczucie. Uważam że to jest jakaś dziwna sprawa by z takiego małego członka robiły się takie rozmiary....
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy lek na astmę oskrzelową jest dobrze dobrany?

Witam, w dniu dzisiejszym została stwierdzona u mnie astma oskrzelowa. Lekarz przepisał mi leki: 2x dziennie fluticomb oraz doraźnie aspulmo. Czy wg najnowszych zaleceń nie powinien przepisać mi leku w postaci formoterolu budezonid?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski

Co może oznaczać taki guz w obrębie brzucha?

Witam Wyczułem guz który jest pod skórą po prawej stronie pępka. Guz nie jest w tkańce tłuszczowej - jest jakby na mięśniach brzucha. Co to może być ? Nie boli przy dotyku.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Interna

Co oznacza to obfite krwawienie z dróg rodnych?

Dzień dobry chce dowiedzieć się czy jest to niebezpieczne, ostatnia miesiączke miałam tydzień temu i teraz znów się pojawiła silnie krwawi są duże skrzepy ale nie ma dolegliwości bólowych które zazwyczaj mi towarzyszą przy miesiączce i trwa już 5 dzień... Dzień dobry chce dowiedzieć się czy jest to niebezpieczne, ostatnia miesiączke miałam tydzień temu i teraz znów się pojawiła silnie krwawi są duże skrzepy ale nie ma dolegliwości bólowych które zazwyczaj mi towarzyszą przy miesiączce i trwa już 5 dzień krwiawienie nie maleje. Ostatnio mam deficyt kaloryczny i trochę stresu czy może to być tylko przez to czy coś innego mi się dzieje?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Dlaczego mam takie silne objawy zmęczenia?

Od pewnego czasu słabo się czuje, bardzo szybko się męczę, po krótkim biegu robi mi się słabo, nie dobrze i serce mi wali. Jestem cały czas zmęczona mimo codziennego picia energetyków i kawy, zwykle śpie 3-5 godzin a w weekendy... Od pewnego czasu słabo się czuje, bardzo szybko się męczę, po krótkim biegu robi mi się słabo, nie dobrze i serce mi wali. Jestem cały czas zmęczona mimo codziennego picia energetyków i kawy, zwykle śpie 3-5 godzin a w weekendy ponad 12 godzin i robie drzemki w ciągu dnia. Mam słabszy apetyt, mniej jem przez to sie gorzej czuje, często mam wrażenie jakbym miała zaraz zemdleć i mam mdłości. Mam niedowagę (50kg, 172cm). W dodatku jest mi bardzo gorąco, przy temperaturze około 5 stopni chodze po dworze w samej bluzie bo jest mi ciepło i się poce. Być może ma to też związek z moim zdrowiem psychicznym bo ostatnio gorzej się czuje i wydaje mi się że mogę mieć depresje ale nie wiem czy to nie jest osobna choroba.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Na co wskazuje wynik RTG 77-latka?

W opisie wyników prześwietlenia klatki piersiowej znajduje sie zwrot "aorta wysycona miażdżycowo". Co to oznacza?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy mam w tej sytuacji usunąć implant zęba?

Dzień dobry mam wyrwany ząb obok implantu Implant z 10 lat temu był wkręcony i przewiercony do zatoki na wylot. Lekarz proponuje wyjąc go i wkrecić dwa nowe w misce po wyrwanym zębie i w miejsce po implancie Czy to... Dzień dobry mam wyrwany ząb obok implantu Implant z 10 lat temu był wkręcony i przewiercony do zatoki na wylot. Lekarz proponuje wyjąc go i wkrecić dwa nowe w misce po wyrwanym zębie i w miejsce po implancie Czy to rozsądne wyjmować ten implant, czy da się bezboleśnie i ile będę do siebie dochodził?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Piotr Puchała
Lek. dent. Piotr Puchała

Na co może wskazywać ten podskórny guzek na nodze?

Witam mam od pol roku malego twardego guzka na udzie, nieruchomy, przy mocniejszym nacisku boli, sam z sebie nie boli i nic sie nie dzejie, nie rosnie nie maleje, okolo 10cm dalej mam drugiego takiego na tej samej nodze, co to moze byc
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Czy te wyniki badań świadczą o zakażeniu chlamydią?

Witam, odebrałem testy na chlamydię robione z krwi. Test przeciwciała w kl. IgG wynosi
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Martyna Dudzińska
Mgr Martyna Dudzińska

Czy leki, które stosuję mają wpływ na wyniki badań?

Witam, pobolewa mnie w prawym.podżebrzu. wyniki alt 29, ast 26 ,ggtp 42( norma do 36 w laboratorium). Usg prawidlowe. Piłam zentel w grudniu od tego.momentu zaczal.się bol plus od tygodnia pije emanerę. Czy te leki mogły mieć wpływ na ggtp.... Witam, pobolewa mnie w prawym.podżebrzu. wyniki alt 29, ast 26 ,ggtp 42( norma do 36 w laboratorium). Usg prawidlowe. Piłam zentel w grudniu od tego.momentu zaczal.się bol plus od tygodnia pije emanerę. Czy te leki mogły mieć wpływ na ggtp. Lekarz w nast tygodniu. Proszę mi powiedzieć czy wyniki są dobre czy wzkazuja na chorobę watroby?
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Dotyczy: USG Wątroba Interna

Dlaczego mam to krwawienie z przewodu pokarmowego po kolonoskopii?

Witam. 3 dni temu miałem wykonana kolonoskopię pod kątem usunięcia polipa. W trakcie badania okazało się że żadnego polipa nie ma więc nie został wykonany żaden dodatkowy zabieg usunięcia zmian. Kolonoskopia wykonana przy znieczuleniu dożylnym. Po kolonoskopii poproszono mnie o... Witam. 3 dni temu miałem wykonana kolonoskopię pod kątem usunięcia polipa. W trakcie badania okazało się że żadnego polipa nie ma więc nie został wykonany żaden dodatkowy zabieg usunięcia zmian. Kolonoskopia wykonana przy znieczuleniu dożylnym. Po kolonoskopii poproszono mnie o udanie się do ubikacji w celu uwolnienia gazów. Zauważyłem śluz , domyślam się że był to środek nawilżający pomagający wykonać zabieg. Przez kolejne dni do dziś mam biegunkę po dwóch dniach pojawiła się niewielka ilość świeżej krwi, poza tym dwa dni po kolonoskopii pojawił się ból odbytu jak się domyślam spowodowany częstym wypróżnianiem. Czy krew może być spowodowana podrażnieniem błony jelita ? Przed zabiegiem nie miałem żadnych problemów z krwią czy biegunkami. Przygotowanie do zabiegu określone jako doskonale. Lek na przeczyszczenie to Fortrans w ilości 4 litry.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy przyjmowanie Sertraliny ma wpływ na poziom TSH?

Robiłem sobie badania krwi i TSH wyszło 11,348 μIU/ml. Czy przyjmowanie sertraliny 50 mg dziennie od trzech miesięcy może sfałszować wynik badania TSH z krwi?
odpowiada 1 ekspert:
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek
Specjalista Medycyny Naturalnej - Naturoterapeuta Mariusz Bek

Czy moje wyniki badań tłumaczą cykle miesiączkowe?

Dzień dobry. Mam 43 lata od ponad roku mam nieregularny okres. Przez 9 miesięcy jest normalnie co 25, 26 .27 dni następnie przez 3 miesiące brak po tym czasie jak się pojawi jest bardzo obfity. Moje badania hormonalne SHBG 106,30... Dzień dobry. Mam 43 lata od ponad roku mam nieregularny okres. Przez 9 miesięcy jest normalnie co 25, 26 .27 dni następnie przez 3 miesiące brak po tym czasie jak się pojawi jest bardzo obfity. Moje badania hormonalne SHBG 106,30 nmol/L Testosteron 41,50ng/dla Androstendion 1,21 ng/ml DHEA-s 217,70ug/dla Prolaktyna 15,69ng/ml. Proszę o interpretację tych wyników czy mają wpływ na te nieregularne cykle.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Martyna Dudzińska
Mgr Martyna Dudzińska

Na co wskazują te objawy ze strony oczu u 18-latka?

Mam 18 lat od ok. 3 miesięcy gdy patrzę na byle co to widze wszystko zlozone jakby z malych kwadracikow, pikseli - mam problemy z koncentracja nie moge sie na niczym skupic czuje caly czas uczucie niestabilnosci jakbym mial sie... Mam 18 lat od ok. 3 miesięcy gdy patrzę na byle co to widze wszystko zlozone jakby z malych kwadracikow, pikseli - mam problemy z koncentracja nie moge sie na niczym skupic czuje caly czas uczucie niestabilnosci jakbym mial sie przewrocic - to uczucie w oczach podobne jest do stanu przed utrata przytomnosci lub gdy za dlugo patrzy sie na slonce. Okulista, optyk powiedzieli, ze bez zarzutow - rezonans prawidlowy.. Czekam na neurologa ale on tez jakby nic nie wie.. Proszę o pomoc co to może być
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy duże ilości wypitej wody miały wpływ na wynik testu ciążowego?

Witam. Aktualnie z mężem staramy się o dziecko - miesiączka mi się spóźnia kilka dni, natomiast testy ciążowe (33 dzień cyklu) wychodzą negatywne. Do tej pory moje cykle zwykle trwały 28 dni i nie miałam problemów ze spóźnieniem miesiączki. Stosunki... Witam. Aktualnie z mężem staramy się o dziecko - miesiączka mi się spóźnia kilka dni, natomiast testy ciążowe (33 dzień cyklu) wychodzą negatywne. Do tej pory moje cykle zwykle trwały 28 dni i nie miałam problemów ze spóźnieniem miesiączki. Stosunki bez zabezpieczenia miały miejsce 17.01, 18.01 (13-14 dzień cyklu) oraz 25.01 (21 dzień cyklu). Czy to możliwe że mimo ciąży testy mogą wyjść negatywne? Czy na wynik testu ciążowego może mieć wpływ picie 3 litrów wody dziennie? Dodam że w dniu wczorajszym (32 dzień cyklu) wystąpiły u mnie bóle mięśni w dole podbrzusza (tak jakby zakwasy) a nie miałam wcześniej takich epizodów ani nie ćwiczyłam ostatnio żeby była możliwość przetrenowania się. Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Martyna Dudzińska
Mgr Martyna Dudzińska
Patronaty