Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 9 3 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Ból kręgosłupa: Pytania do specjalistów

Bolesność kręgosłupa w odcinku lędźwiowym u 39-letniej osoby

Witam, Mam pytanie dotyczące umiejscowienia bólu kręgosłupa na odcinku lędźwiowym. Kilka miesięcy temu został przeprowadzony skaner, z opisem "przepuklina dyskowa", na zdjęciach jest widoczne uszkodzenie krążka i nacisk na zakończenie nerwu w okolicy L4 z prawej strony. Dlaczego więc... Witam, Mam pytanie dotyczące umiejscowienia bólu kręgosłupa na odcinku lędźwiowym. Kilka miesięcy temu został przeprowadzony skaner, z opisem "przepuklina dyskowa", na zdjęciach jest widoczne uszkodzenie krążka i nacisk na zakończenie nerwu w okolicy L4 z prawej strony. Dlaczego więc dostaję rwe kulszową z lewej strony oraz bóle na odcinku lędźwiowym promieniujące przez pośladek aż do wysokości kolana lub kostki w lewej nodze, skoro ucisk jest na nerw po prawej stronie ? Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Stawski
Lek. Tomasz Stawski
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa Rwa kulszowa Przepuklina Kręgosłup

Tępy ból brzucha połączony z bólem kręgosłupa

Witam, od jakiegoś czasu nie odczuwam tępy ból brzucha połączony z bolem kregoslupa, towarzyszą temu wzdęcia,wymioty, smolisty stolec, osłabienie, ból w klatce piersiowej w górnym lewym kwadrancie, oraz osłabienie. Zrobiłam badanie krwi i lekarz stwierdził niedokrwistość z... Witam, od jakiegoś czasu nie odczuwam tępy ból brzucha połączony z bolem kregoslupa, towarzyszą temu wzdęcia,wymioty, smolisty stolec, osłabienie, ból w klatce piersiowej w górnym lewym kwadrancie, oraz osłabienie. Zrobiłam badanie krwi i lekarz stwierdził niedokrwistość z powodu niedoboru zelaza. Prsepisano mi leki, nastąpiła poprawa, jednak na krótki czas. Od dwóch dni znowu wymiotuje, wszystkie dolegliwości wróciły, choć stosuje się do zaleceń lekarza . Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jarosław Maj
Lek. Jarosław Maj
Dotyczy: USG jamy brzusznej Anemia Niedokrwistość z niedoborów (żelaza, kwasu foliowego, witaminy B12) Ból kręgosłupa Wymioty Wzdęcia brzucha Ból w klatce piersiowej Ból brzucha Interna Osłabienie Ból klatki piersiowej Żelazo Kręgosłup

Wynik badania RTG kręgosłupa u 23-latka

Wykonano u mnie RGT C i TH. Mam 22 lata i silne dolegliwości bólowe w kręgosłupie. Oto wyniki RTG: kr.C: W ustawieniu spoczynkowym lordoza szyjna spłycona. Dyskopatia C6-7. Zmiany zwyrodnieniowe w stawach Luschki. kr.TH: Spłycona kyfoza piersiowa. Rotacja kręgów.... Wykonano u mnie RGT C i TH. Mam 22 lata i silne dolegliwości bólowe w kręgosłupie. Oto wyniki RTG: kr.C: W ustawieniu spoczynkowym lordoza szyjna spłycona. Dyskopatia C6-7. Zmiany zwyrodnieniowe w stawach Luschki. kr.TH: Spłycona kyfoza piersiowa. Rotacja kręgów. Minimalna prawostronna skolioza. Bóle są bardzo silne, strzela coś w kręgosłupie, a dodatkowo między czaszką a kręgosłupem słychać takie "syczenie". Co to może oznaczać? Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa Lordoza Skolioza Dyskopatia Artroza RTG kręgosłupa Kręgosłup

Ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym a częste podnoszenie rocznej córki

witam jestem mama rocznej córeczki i stale odczuwam bol kregoslupa w odcinku ledzwiowym waze 50 kg.czesto podnosze mala.czy ten bol moze byc od tego?ten ból długo juz dokucza i pojawił sie własnie od kad mam corke.dodam ze jestem drobna kobieta.jak... witam jestem mama rocznej córeczki i stale odczuwam bol kregoslupa w odcinku ledzwiowym waze 50 kg.czesto podnosze mala.czy ten bol moze byc od tego?ten ból długo juz dokucza i pojawił sie własnie od kad mam corke.dodam ze jestem drobna kobieta.jak zapobiec bólowi i od czego to moze tyle trwac.w rodzinie nie bylo przypadku raka a boje sie tego.boli mnie jak sie zginam i jak dotykam
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa Dziecko Kręgosłup

Bóle w odcinku lędźwiowym i kości ogonowej

Od ponad roku mam problemu z odcinkiem lędźwiowym. Na początku ból promieniował aż do lewej kostki, bolały też przyczepy na pośladkach, gdy kładłem się spać czułem ogromny ból w lędźwiach. Po roku nadal czuję delikatny ból w lędźwiach i czasem... Od ponad roku mam problemu z odcinkiem lędźwiowym. Na początku ból promieniował aż do lewej kostki, bolały też przyczepy na pośladkach, gdy kładłem się spać czułem ogromny ból w lędźwiach. Po roku nadal czuję delikatny ból w lędźwiach i czasem w kości ogonowej. Obecnie jestem za granicą, po przyjeździe do Polski jakie badania wykonać aby zdiagnozować problem?? Jestem sportowcem amatorem uwielbiam Ćwiczyć i chcę wrócić do Ćwiczeń na lędźwie, lecz drobny ciężar podnoszenie powoduje dyskomfort.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa Bóle pleców Ból kostki Ból kości

Bóle barku połączone z drętwieniem palców

Witam od stycznia znoszę bole prawego barku łącznie z dretwieniem palcow1 do 3 a wnocy cala reka i silne. Ból locia rok temu stwierdzona zniesiona lordoza wg tomografii a od3 dni skręcony kark wraz z bólem w dol kręgosłupa promienijacym... Witam od stycznia znoszę bole prawego barku łącznie z dretwieniem palcow1 do 3 a wnocy cala reka i silne. Ból locia rok temu stwierdzona zniesiona lordoza wg tomografii a od3 dni skręcony kark wraz z bólem w dol kręgosłupa promienijacym na rzebra do tego kark jak na szpili nerwoból uciskowy uzależniony od chodzenia wyciągnięcia reki pyt czy kolnirz sztywny ortopedyczny wystarczy czy lepiej gorset rwa barkowa podejzenia przede mną jeszcze emg ręki u kogo mam się leczyć bo nie mam juz sily Ala
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Dotyczy: EMG Tomografia komputerowa Neurologia Ortopedia Ból kręgosłupa Lordoza Rwa barkowa Nerwobóle Drętwienia i mrowienia Kręgosłup

Bolesność głowy i zmęczenie a problemy z kręgosłupem

Witam mam problem od ponad 3 lat,zaczęło się od nagłego bólu kręgosłupa lędźwiowego.Badania wizyta u neurologa i spore dawki leków i nic bolało i boli.Jakiś rok temu doszedł ból lewego biodra do tego stopnia że ogranicza poruszanie się, o prowadzeniu... Witam mam problem od ponad 3 lat,zaczęło się od nagłego bólu kręgosłupa lędźwiowego.Badania wizyta u neurologa i spore dawki leków i nic bolało i boli.Jakiś rok temu doszedł ból lewego biodra do tego stopnia że ogranicza poruszanie się, o prowadzeniu samochodu nie było mowy.A ostatnio boli mnie ciągle głowa,rano wstaje zmęczona,gorzej widzę,mam zawroty głowy,jedząc mnij czuję jak bym puchła, i moje wyniki tez nie są fajne. leukocyty 20,9 /neutrofile 14,41/ob 24/crp 20,7. a boli mocniej
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Dotyczy: Badanie krwi Poziom leukocytów Neurologia Ból kręgosłupa Zawroty głowy Badanie kręgosłupa

Bóle odcinka lędźwiowego kręgosłupa u 30-latki

Witam! Od ok tygodnia boli mnie odcinek lędźwiowy, cały czas "czuję" plecy, szczególnie przy chodzeniu, przy siedzeniu ból się zmniejsza (najlepiej z lekkim pochyleniem do przodu); nasilenie bólu widzę, gdy odchylam się do tyłu. W tej chwili przyjmuję od jakichś... Witam! Od ok tygodnia boli mnie odcinek lędźwiowy, cały czas "czuję" plecy, szczególnie przy chodzeniu, przy siedzeniu ból się zmniejsza (najlepiej z lekkim pochyleniem do przodu); nasilenie bólu widzę, gdy odchylam się do tyłu. W tej chwili przyjmuję od jakichś paru dni xefo rapid i mydocalm, ale wielkiej poprawy nie odczuwam. Wstrzymuję się z wizytą u specjalisty, ale zastanawiam się czy słusznie...
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa Leki Ból pleców

Bóle kręgosłupa i dyskopatia

od roku czasu mam problemy z kregoslupem L5S1 dyskopatia , bywaja tygodznie ze dobrze sie czuje ale ostatnio cwicze na podlodze i odechciewa mi sie cwiczyc bo czuje dyskomfort , jakby bol , czy ucisk , rok temu robilem rezonans... od roku czasu mam problemy z kregoslupem L5S1 dyskopatia , bywaja tygodznie ze dobrze sie czuje ale ostatnio cwicze na podlodze i odechciewa mi sie cwiczyc bo czuje dyskomfort , jakby bol , czy ucisk , rok temu robilem rezonans i mam wypuklina krazka mk. .. boje sie ze cos jest nie tak z kregoslupem chodz do lekarzy chodzilem i mnie stukali itp mialem rehabilitacje . pytalem czy rezonans nie powinienem robic to mowili ze nie . jak cos podniose to pobolewa mnie 2-3 dni
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa Dyskopatia Kręgosłup

Stwierdzenie zwyrodnienia kręgosłupa przy bólach

Witam. Od jakiegoś czasu bolą mnie ręce ,kręgosłup, lekarz stwierdził,że mam zwyrodnienie kręgosłupa. Niestety wykonane badania RTG wykluczyły problem ,że coś jest nie w porządku bóle nie ustępują a lekarz ortopeda zasugerował, że to może być reumatyzm... Witam. Od jakiegoś czasu bolą mnie ręce ,kręgosłup, lekarz stwierdził,że mam zwyrodnienie kręgosłupa. Niestety wykonane badania RTG wykluczyły problem ,że coś jest nie w porządku bóle nie ustępują a lekarz ortopeda zasugerował, że to może być reumatyzm wykonałam badania pod kontem zwyrodnienia stawów i wszystko w porządku jestem w punkcie wyjścia, a kręgosłup i ręce nadal bolą. Zażywam leki przeciwbólowe i przeciwzapalne a efektów nie ma. Czy są jakieś badania które powinnam wykonać??
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dotyczy: Ortopedia Choroby zwyrodnieniowe Ból kręgosłupa Badanie kręgosłupa RTG kręgosłupa Leki przeciwbólowe Choroba zwyrodnieniowa rąk Kręgosłup

Bóle głowy od kilku lat a wynik MR kręgosłupa szyjnego

wynik MR kręgosłupa szyjnego (bóle głowy od kilku lat) Zniesienie lordozy szyjnej. Rezerwa płynowa kanbału zachowana. Wymiar strzałkowy kanału kręgowego w normie. Osteofitarne wyciągnięcia przednich i tylnych krawędzi trzonów. Obniżenie wysokości i częściowa dehydratacja tarczy międzykręgowej C5/C6. Na poziomie... wynik MR kręgosłupa szyjnego (bóle głowy od kilku lat) Zniesienie lordozy szyjnej. Rezerwa płynowa kanbału zachowana. Wymiar strzałkowy kanału kręgowego w normie. Osteofitarne wyciągnięcia przednich i tylnych krawędzi trzonów. Obniżenie wysokości i częściowa dehydratacja tarczy międzykręgowej C5/C6. Na poziomie C5/C6 widoczna jest niewielka pośrodkowa przepuklina jadra miażdżystego ku tyłowi z modelowaniem worka oponowego. Bez cech kolizji z korzeniami nerwowymi. Rdzeń bez zmian ogniskowych.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dotyczy: Ortopedia Ból głowy Ból kręgosłupa Lordoza Przepuklina Kręgosłup

Bóle węzłów chłonnych w różnych miejscach

Witam moje pytanie dotyczy mojego chłopaka(26l) który od jakiegoś czasu skarży się na bóle węzłów chłonnych w różnych miejscach: w pachwinach, pod pachami (wyskakują mu małe grudki które po kilku dniach się wchłaniają) a ostatnio pod żuchwą. Zdarzają się... Witam moje pytanie dotyczy mojego chłopaka(26l) który od jakiegoś czasu skarży się na bóle węzłów chłonnych w różnych miejscach: w pachwinach, pod pachami (wyskakują mu małe grudki które po kilku dniach się wchłaniają) a ostatnio pod żuchwą. Zdarzają się też bóle kręgosłupa oraz żeber przy mostku. Ma też zmienne nastroje (mni:depresyjne) Obawiam się że mogą być to objawy niedoleczonej boleriozy. Czy to możliwe a jeśli tak jak to zdiagnozować ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Radosław Kalisz
Lek. Radosław Kalisz
Dotyczy: Borelioza Ból kręgosłupa USG węzłów chłonnych Interna Medycyna chorób zakaźnych Węzły chłonne Kręgosłup

Anomalie rozwojowe: falisty obrys blaszek granicznych dolnych C2-C5

Witam mam 25 lat i dokucza mi ból w okolicy szyi, zrobiłem rtg kręgosłupa szyjnego, bardzo prosze o odczyt: W ułożeniu pośrednim spłycenie fizjologicznej lordozy. Wysokość trzonów kręgowych i przestrzeni międzykręgowych zachowana. Anomalie rozwojowe: falisty obrys blaszek granicznych dolnych C2-C5, szczątkowy mostek tylny C1..
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa Lordoza Badanie kręgosłupa RTG kręgosłupa Ból szyi Kręgosłup

Ustawienie zbliżone do poziomego, cechy zaniku kostnego, odwodnienie na wszystkich poziomach

mam60 lat ostre bóle kręgosłupa lędź.zwłaszcza przy chodzeniu a ostatnio i staniu.ulgę przynosi pochylenie się do przodu i poz.siedząca.wynik MR POGŁĘBIENIE LORDOZY ustawienie zbliżone do poziomego,cechy zaniku kostnego,odwodnienie na wszystkich poziomach,niewielka okrężna wypuklina l3 l4 l4 l5 modeluje worek... mam60 lat ostre bóle kręgosłupa lędź.zwłaszcza przy chodzeniu a ostatnio i staniu.ulgę przynosi pochylenie się do przodu i poz.siedząca.wynik MR POGŁĘBIENIE LORDOZY ustawienie zbliżone do poziomego,cechy zaniku kostnego,odwodnienie na wszystkich poziomach,niewielka okrężna wypuklina l3 l4 l4 l5 modeluje worek opony twardej,duże zmiany zwyrodnieniowe stawów międzykr.l3 l4 l4 l5 l5 s1 zwężają boczny zarys światła kanału oraz otwory międzykr.największy stopień zaawansowania zmian l4 l5 ka
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Wołoszyn
Lek. Krzysztof Wołoszyn
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa Lordoza Artroza RTG kręgosłupa Odwodnienie Kręgosłup

Wynik rezonansu magnetycznego i stan po operacji kręgosłupa

Witam, mam 22 lata. 4 lata temu miałam operację na kręgosłup(discektomia), natomiast ból znowu powrócił lekko promieniując do prawej nogi, ale jest ona sprawna. W wyniku rezonansu otrzymałam opis: Cechy dehyratacji krążka międzykręgowego L4-L5. W trzonach kręgów L4-L5 są... Witam, mam 22 lata. 4 lata temu miałam operację na kręgosłup(discektomia), natomiast ból znowu powrócił lekko promieniując do prawej nogi, ale jest ona sprawna. W wyniku rezonansu otrzymałam opis: Cechy dehyratacji krążka międzykręgowego L4-L5. W trzonach kręgów L4-L5 są guzki Schmorola, L4-L5 widoczne centralne wypukliny krążków międzykręgowych ok 3mm od kanału kręgowego. Proszę o pomoc, jakie jest przewidywane leczenie i do jakiego specjalisty powinnam się zgłosić. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Bartłomiej Rawski
Bartłomiej Rawski
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Ból kręgosłupa Operacje kręgosłupa Rezonans magnetyczny kręgosłupa Guzki Noga Kręgosłup

Bóle mięśni brzucha po upadku na plecy

upadek na plecy z wysokosci 4m, w kasku (podczas wspinaczki) - boli mnie cale cialo, kark, troche stluczona stopa, troche glowa (dolna czesc, tyl). Najgorzej jednak bola miesnie brzucha oraz miesnie na zebrach - przy najmniejszym dotyku, tak, jakby... upadek na plecy z wysokosci 4m, w kasku (podczas wspinaczki) - boli mnie cale cialo, kark, troche stluczona stopa, troche glowa (dolna czesc, tyl). Najgorzej jednak bola miesnie brzucha oraz miesnie na zebrach - przy najmniejszym dotyku, tak, jakby byly cale obite, lub jakby byly straszne zakwasy po treningu, boli mostek, oraz miesnie ramion. NIe bylam i lekarza, bo nie ma ostrego bolu ani kregoslupa, ani zadnych boli wewnatrz, etc. Od czego wiec te bole miesni brzucha, jesli uadek byl na plecy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa Ból brzucha Interna Bóle mięśni Wspinaczka Kręgosłup

Silny ból kręgosłupa przy chorobie nowotworowej

Witam. Stiwerdzono u mnie chorobę rozsianą (nowotwór) nacieki na kości, meta do wątroby, nerki. Niestety jeszcze nie wiadomo gdzie jest ognisko pierwotne.22 lipca mam badanie kolonkoskopi. Okropnie boli mnie kręgosłup. Nie wiem jak poradzić sobie z bólem... Witam. Stiwerdzono u mnie chorobę rozsianą (nowotwór) nacieki na kości, meta do wątroby, nerki. Niestety jeszcze nie wiadomo gdzie jest ognisko pierwotne.22 lipca mam badanie kolonkoskopi. Okropnie boli mnie kręgosłup. Nie wiem jak poradzić sobie z bólem. Urolog nie dał żadnych zaleceń jeżeli chodzi o ból. Jak sobie pomóc? Do kogo się udać? Prosiłbym bardzo o jakieś wskazówki. Pozdrawiam gorąco.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Daria Występek
Mgr Daria Występek
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski
Dotyczy: Onkologia Ortopedia Ból kręgosłupa Choroby nowotworowe Fizjoterapia Kręgosłup

Zwężenie przestrzeni międzytrzonowych VL-5-S1 w okresie menopauzalnym

WITM.Mam 46 lat i jestem w okresie menopauzalnym.Od wielu już lat bolał mnie kręgosłup,a w tym roku ból znacznie się nasilił,Badanie rtg kręgosłupa:zwężenie przestrzeni międzytrzonowych VL-5-S1,osteofity trzonów kręgów.Dodam że opjawiły się też uciążliwe zaeroty głowy.Neurologa mam dopiero w listopadzie.Proszę o interpretacje.pozdrawiam Marzena
odpowiada 1 ekspert:
Bartłomiej Rawski
Bartłomiej Rawski
Dotyczy: Ginekologia Ortopedia Menopauza Ból kręgosłupa Badanie kręgosłupa RTG kręgosłupa Kręgosłup

Bóle kręgosłupa i wypuklina w wyniku rezonansu

podnioslem towar i poczulem jakby cos sie przesunelo w kregoslupie i zrobilem rezonans i wyszlo wypuklina kregoslupa oraz usciski nerwow , przez 2 miesiace ledwo chodzilem czulem bol ledzwiowy 1.5 cm na srodku . przez ten rok raz lepiej raz... podnioslem towar i poczulem jakby cos sie przesunelo w kregoslupie i zrobilem rezonans i wyszlo wypuklina kregoslupa oraz usciski nerwow , przez 2 miesiace ledwo chodzilem czulem bol ledzwiowy 1.5 cm na srodku . przez ten rok raz lepiej raz gorzej sie czuje.. czasami musze podniesc paczke 15 kg i wtedy 2 -3 dni mnie pobolewa tzn to nie bol ale dziwne uczucie w kregoslupie L5s1 jak by cos uciskalo . nic mi nie dretwieje jest oki . bylem na rehabilitacji i nawet bylo dobrze ale i tak powraca bol
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa Drętwienia i mrowienia Rezonans magnetyczny kręgosłupa Kręgosłup

Wykazanie geody w kości ramiennej

Witam W marcu miałam MR wyszła geoda w kości ramiennej,. Po 3 miesiącach TK okazało się, że to torbiel kostna, stwierdzono też rozrzedzenie struktury kostnej. Przez 3 miesiące od MR do TK torbiel urosła o 50 %. Najgorsze jest to,... Witam W marcu miałam MR wyszła geoda w kości ramiennej,. Po 3 miesiącach TK okazało się, że to torbiel kostna, stwierdzono też rozrzedzenie struktury kostnej. Przez 3 miesiące od MR do TK torbiel urosła o 50 %. Najgorsze jest to, że żaden lekarz się tym nie przejmuje a czytam na Waszym Forum, że w prawie każdej przypadku konieczna jest operacja albo naświetlanie. Ból ręki jest silny, promieniuje do kręgosłupa szyjnego, łopatki. Ręka często mi drętwieje, momentami tracę czucie, ręka staje się be
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Tomografia komputerowa Neurologia Ortopedia Ból kręgosłupa Torbiel Drętwienia i mrowienia Drętwienie kończyn Kręgosłup
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy