Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Jak zrzucić kilogramy podczas stosowania tych leków?

Biorę lek Pregabalin rano 225 mg p0ludnie 75mg wieczór 150mg biorę też mirzaten na noc oraz paroxina202 tabletki bardzo szybko ty je przytulam 23kg przy wzroście 150 o zmianie leku nie ma mowy proszę o pomoc pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Gdzie można kupić Neonormacol?

Gdzie można kupić Neonormacol ?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Dietetyka Medycyna rodzinna Farmakologia

Co zrobić żeby schudnąć z wagi 80 kg przy wzroście 166 cm?

Witam mam na imie Zuzia mam za miesiąc urodziny mojej przyjaciółki, chciałabym do tego czasu schudnąć ponieważ nie akceptuje siebie, wazę 80 kg i wzrostu mam 166, chciałabym ważyć 55 mam nadzieje że uda mi się dzięki wam uzyskać tą... Witam mam na imie Zuzia mam za miesiąc urodziny mojej przyjaciółki, chciałabym do tego czasu schudnąć ponieważ nie akceptuje siebie, wazę 80 kg i wzrostu mam 166, chciałabym ważyć 55 mam nadzieje że uda mi się dzięki wam uzyskać tą wage. Niestety choruje na toczeń celiakie anemię depresje, mam problemy z kolanami i nie mogę niektórych ćwiczeń wykonywać, proszę o odpisanie oraz pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Anemia Celiakia Depresja Odchudzanie Dietetyka Psychologia

Proszę o porady dotyczące budowania masy mięśniowej

Witam serdecznie:) Drodzy lekarrze prosze o pomoc i porade odnosnie budowania masy miesniowej.Cwicze juz kilkanascie lat od 5 lat trzymam zbilansowana diete, regularnie cwicze silowo i wszystko jest dopiete jakby na ostatni guzik. Na poczatku mojej przygody schudlem 20 kg... Witam serdecznie:) Drodzy lekarrze prosze o pomoc i porade odnosnie budowania masy miesniowej.Cwicze juz kilkanascie lat od 5 lat trzymam zbilansowana diete, regularnie cwicze silowo i wszystko jest dopiete jakby na ostatni guzik. Na poczatku mojej przygody schudlem 20 kg do pozbycia sie tkanki tluszczowej i wyrzezbienia ciala i miesni brzucha.Potem zaczalem budowanie masy miesniowej przybralem na masie miesniowej ok 10kg wszystko szlo do pewnego momentu i tutaj zaczely sie schody. Natrafilem na sciane jakby nie do przebicia ,poniewaz masa miesniowa zaczela od dlugiego czasu stac totalnie w miejscu wiem po takim czasie doswiadzenia ,ze to dlugi proces,alejuz bardzo dlugo stoje calkiem w miejscu robielm juz wszystko zmieniam plan treningowy co 6-8 tyg ,manewruje dieta , regeneruje sie odpowiednio i stoje w miejscu nawet robielm 2 tyg przerwe aby odciazyc uklad nerwowy nie wiem co robic !Jesli zwiekszam weglowodany zlozone bo to one glownie sa odpowiedzialne za wzrost masy to zauwazylem ,ze masa miesniowa stoi w miejscu ,a brzuszek powoli rosnie wiec musze znowu redukowac i taka walka z wiatrakami odzywki typu kreatyna ,bcaa ,kwasy omega 3 ,witaminy i mineraly tez suplementowalem i nic.Prosze o pomoc co moge zrobic aby efekty byly adekwatne do trzymania diety,wyrzeczen i treningow.
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Dietetyka Fizjoterapia Węglowodany Dieta Układ nerwowy

Czy przy chorobie wrzodowej można pić zieloną i białą herbatę?

Czy przy chorobie wrzodowej można pić zieloną i białą herbatę?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agata Sieczkowska
Mgr Agata Sieczkowska
Dotyczy: Wrzody żołądka Gastroenterologia Dietetyka Herbata

Jak mam odstawić kawę?

Chcę całkowicie przestać pić kawę i przestać przyjmować inne źródła kofeiny. Ale problem polega na tym, że chyba jestem uzależniony od kawy. Piję do 5 kubków kawy. Proszę o pomoc jak mam odstawić kawę?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Uzależnienia Dietetyka Kawa

W co wzbogacić dietę przy migotaniu przedsionków?

Witam, w co powinienem wzbogacić swoją dietę mając napadowe migotanie przedsionków aby uniknąć kolejnego napadu? Na razie wiem tylko tyle że muszę unikać alkoholu, kofeiny i nikotyny.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Kardiologia Dietetyka Dieta Migotanie przedsionków

Czy woda słotwinka nie wpłynie negatywnie na moje samopoczucie?

Mam tężyczke biorę 3 x dziennie magnez z Wit b6 (300 MG w ciągu dnia) do tego Wit d z Wit k oraz kwas foliowy. Tak po za tym jestem zdrowa jak rybka. Jestem ostatnio dość nerwowa rozdrażniona, mam... Mam tężyczke biorę 3 x dziennie magnez z Wit b6 (300 MG w ciągu dnia) do tego Wit d z Wit k oraz kwas foliowy. Tak po za tym jestem zdrowa jak rybka. Jestem ostatnio dość nerwowa rozdrażniona, mam trochę stresów. Mam pytanie czy przy takiej suplementacji mogę pić wodę słotwinka(dodatkowo ponad 200 mg magnezu) 0.5l dziennie? Słyszałam że miesięczna kuracja daję efekty. Czy to nie wpłynie negatywnie na moje samopoczucie? Chodzi mi o przedawkowania magnezu. I ten wapń miałam kiedyś piasek na nerkach.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Tężyczka Stres Dietetyka Medycyna rodzinna Rozdrażnienie Magnez

Jak Mega Żurawina działa na organizm?

Jak Mega Żurawina działa na organizm?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Dietetyka Medycyna rodzinna Farmakologia Suplementy diety

Jak mogę zrzucić 10 kg?

Witam mam 158 cm wzrostu i ważę 90 kg lekarz kazał mi zrzucić 10 kg bo źle wygląda moja wątroba.Nam dietę 1600 kcal i chodzę na siłownię 3razy w tyg i i to jest 20 min bieżnia 10 rowerek więcej... Witam mam 158 cm wzrostu i ważę 90 kg lekarz kazał mi zrzucić 10 kg bo źle wygląda moja wątroba.Nam dietę 1600 kcal i chodzę na siłownię 3razy w tyg i i to jest 20 min bieżnia 10 rowerek więcej nie daje rady narazie spalam przy tym 160 kcal np.dzis.co robić by te kilo schodziło co tydzień.dodam że nie mogę siłowych bo kardiolog zabronił tylko cardio
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Wątroba Odchudzanie Dietetyka Kilokalorie Dieta

Terapia pijawkami a negatywne konsekwencje zażywania witaminy K

Witam, chciałbym się dowiedzieć, czy przyjmując suplement diety (D3 K2 wapń) oraz stosując terapię pijawkami, które wytwarzający hirudynę (substancję przeciwzakrzepową) nie nabawię się tym samym nieprzyjemnych konsekwencji wynikających z działania Witaminy K, która przeciwdziała procesowi krzepnięcia krwi. Swoje... Witam, chciałbym się dowiedzieć, czy przyjmując suplement diety (D3 K2 wapń) oraz stosując terapię pijawkami, które wytwarzający hirudynę (substancję przeciwzakrzepową) nie nabawię się tym samym nieprzyjemnych konsekwencji wynikających z działania Witaminy K, która przeciwdziała procesowi krzepnięcia krwi. Swoje pytanie motywuję uwaga zamieszczoną na opakowaniu suplementu: "W przypadku przyjmowania leków przeciwzakrzepowych należy przed zastosowaniem preparatu skonsultować się z lekarzem." Będę bardzo wdzięczny za odpowiedź. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Dietetyka Medycyna rodzinna Suplementy diety Dieta

Refluks a sos pieczeniowy Winiary

Witam czy mając refluks mogę jeść np jako dodatek do mięsa czy ziemniaków trochę sosu pieczeniowego od WINIARY?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Refluks żołądkowo-przełykowy Interna Gastroenterologia Dietetyka Mięso

Jak właściwie rozłożyć posiłki w ciągu dnia?

Witam, chciałam zapytać o to jak rozłożyć posiłki w ciągu dnia. Wstaję około 6, zjadam wtedy solidne śniadanie, potem w szkole około 11 lunch i około 13 coś mniejszego. Wracam do domu dopiero o 16, zwykle od razu wtedy zjadam... Witam, chciałam zapytać o to jak rozłożyć posiłki w ciągu dnia. Wstaję około 6, zjadam wtedy solidne śniadanie, potem w szkole około 11 lunch i około 13 coś mniejszego. Wracam do domu dopiero o 16, zwykle od razu wtedy zjadam obiad i pół godziny potem idę ćwiczyć. Przeczytałam jednak ostatnio, że lepiej nie ćwiczyć na pełny brzuch. Z braku czasu jednak nie bardzo mam na kiedy przesunąć trening. Zastanawiam się czy lepszym wyjściem byłoby zamiast przekąski o 13 zjadanie czegoś większego i ćwiczenia "na tym posiłku" od razu po powrocie do domu o 16 i zjedzenie obiadu dopiero potem? Która z opcji będzie zdrowsza?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Zdrowe odżywianie

Czy stosowanie Winstrolu jest dobrym rozwiązaniem na pozbycie się tłuszczu z ciała?

czy stosowanie winstrolu jest dobrym rozwiązaniem na pozbycie się tłuszczu z ciała mam 27lat waze 78kg i mam 186wzrostu
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Jakie moga być skuteczne sposoby na schudnięcie w moim przypadku?

Dzień dobry bardzo proszę o pomoc. Mam 35 lat 175 cm wzrostu i ważę 77 kg.Od prawie roku nie palę..Lecze się również na depresję..biorę leki ale po nich tyję.Jak mam schudnąć??
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Depresja Odchudzanie Dietetyka

Czy zmiana trybu życia może wpłynąć na opóźnienie okresu?

Mam 23 lata, od początku miesiąca zaczęłam żyć aktywnie (praktycznie co 2 dni siłownia) plus zdrowe odżywianie. Okres spóźnia mi się już 10 dni. Ciąża odpada. Czy zmiana trybu życia mogła na to wpłynąć? Zawsze było regularnie.. I ole jeszcze powinnam czekać?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Dietetyka Cykl miesiączkowy Żywienie Zdrowe odżywianie Siłownia

Dzięki jakim sposobom mogę schudnąć?

88 kg 160cm wzrostu i 39 lat na nic się nie leczę, pracuję zmianowo po12 godz i czesto nie mam czasu zjeść... Poziom stresu dość wysoki.... Problemy z kolanem uraz łonkotki.. I jak schudnąć Drodzy Państwo? Dzięki z góry za informację!
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Stres Odchudzanie Dietetyka

Czy robaki na bananie mogły oznaczać pasożyty?

Jadłam dzisiaj dojrzałego banana, kiedy zauważyłam, że chodzą po nim takie białe glisty. Od razu wyrzuciłam owoc ale niestety kilka gryzów zrobiłam. Czy to mógł być pasożyt? Czy może mi coś się stać?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Choroby zakaźne i pasożytnicze Interna Dietetyka Medycyna rodzinna Owoce

Czy tarczyca blokuje moje odchudzanie?

Witam. Proszę o pomoc. Wykonałam badanie tsh ponieważ od 4 miesiecy pomimo zdrowego odżywiania (konsultowana dieta z dietetykiem) aktywnosci fizycznej (5 treningow w tygodniu głównie cardio) moja waga nie spada a wręcz rośnie. 4 miesiące temu poprzez cc przyszedł na... Witam. Proszę o pomoc. Wykonałam badanie tsh ponieważ od 4 miesiecy pomimo zdrowego odżywiania (konsultowana dieta z dietetykiem) aktywnosci fizycznej (5 treningow w tygodniu głównie cardio) moja waga nie spada a wręcz rośnie. 4 miesiące temu poprzez cc przyszedł na świat mój syn to juz druga ciąża. Ze szpitala wyszłam z wagą 75 kg a obecnie waze 78. Zaznaczam ze od dnia wyjscia ze szpitala nie zjadłam nawet kostki czekolady, nie jjem pieczywa ani ziemniaków a tyje. Moje tsh wynosi 3.86. W laboratorium podają zw do 4 to norma. Ale znalazlam indormacje ze w moim wieku kobiwya1 powinna miec maks 1. Czy ro tarczyca blokuje moje odchudzanie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Ciąża Odchudzanie Dietetyka Dziecko Żywienie Słodycze Zdrowe odżywianie Aktywność fizyczna Dieta Tarczyca

Czy w ciąży mogę zjeść Ceviche?

Czy w ciąży mogę zjeść ceviche? Marynowana rybe w soku z limonki i soli?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Ciąża Dietetyka Ryby i owoce morza
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy