Dietetyka: Pytania do specjalistów
Jak ma schudnąć 10-latek?
Witam. Mam wzrostu 142 cm, ważę 40 kg, chociaż przed wakacjami ważyłem 33 kg. Jeśli ktoś mógłby napisać jadłospis... byłbym bardzo wdzięczny. Mam zajęcia z koszykówki i tańca.
Czy ja mam bulimię?
Witam, mam 15 lat. Rok temu ważyłam 63 kg przy 168 (lekarz kazała mi schudnąć). Schudłam na dobrej diecie - ograniczyłam słodycze, ćwiczyłam. Doszłam do jakichś 56,5. Tylko, że od jakiegoś pół roku wymiotuję. Ostatnio to się bardzo nasiliło. Jakieś...
Co mam jeść żeby schudnąć??
Mam 18 lat,151 cm wzrostu ważę 55 kg. Mam niedoczynność tarczycy, leczę się.
Co mogę zrobić aby zrzucić parę kilo?
Proszę o pomoc. Pozdrawiam
Mówią, że nie mam po co schudnąć
Witam. Mam 16 lat i jestem kobietą. Przy wzroście 165 ważę ok. 55kg. Waga nie mnie martwi, tylko moje uda są grubę i się ''trzęsą'', to mnie strasznie denerwuje. Jeszcze mój brzuch jest okrągły. Nie wiem, jaką zdjetę zastosować i...
Jak mogę najlepiej się odchudzić?
Mam 15 lat, jestem dziewczyną i ważę 57kg. Jak mogę najlepiej się odchudzić?
Jaka jest prawidłowa waga ciała dla 15-latki?
Jestem dziewczyną, mam 15 lat, i ostatnio przytyłam, bo ważę 57 kg. Czy to prawidłowa waga?
Jak uniknąć efektu jo-jo po zakończeniu diety kopenhaskiej?
Witam, od czterech dni stosuję dietę kopenhaską i jak na razie całkiem nieźle mi idzie. Mam 18 lat. Dużo czytałam o tej diecie i opinie są różne, szczególnie jeżeli chodzi o efekt jo-jo. Bardzo nie chciałabym przytyć, stąd moje pytanie:...
Jak schudnąć na wadze i w udach?
Mam 11 lat, 152/4 cm wzrostu i 50 kg i grube uda. Jak schudnąć na wadze i na udach?
Jak szybko stracić brzuch? Pilne!
Mam na imię Paulina ważę 57 kg i mam 19 lat. Mimo, że ćwiczę na w-f w szkole to mam duży brzuch, który bym chciała bardzo stracić, bo wybieram się na studniówkę.
Nie podejmowałam się nigdy żadnych diet ani nic...
Czy mam bulimię lub coś innego?
Mam 15 lat i 1.73 wzrostu, ważę 58 kilo. Od niedawna zaczęłam się odchudzać, ale tak na poważnie, w zasadzie to stosuje głodówkę. Chcę jeść, ale gdy patrzę na jedzenie, to mi ono jakoś brzydnie. Myślę o tym, że jeśli...
Jak mam schudnąć w 2 tygodnie bez efektu jo-jo?
Witam, mam 11 lat i ważę 50 kg. Przeszkadza mi brzuch, na którym są spore fałdki, w dodatku mam grube uda. Jak schudnąć w 2 tygodnie bez efektu jo-jo? Pomóżcie!
Chcę mieć mocne i błyszczące włosy
Co mam robić lub jakich witamin, odżywek czy szampony stosować?
Pomoc w sprawie wagi
Witam.
Mam na imię Ewa, ważę 81 kg, mam 16 lat i jestem aktywna fizycznie. Znaczy nie za bardzo.
Zależy mi na tym aby schudnąć do balów 3 gimnazjum. Moja wymarzona waga to 65 kg... Niedawno: śniadanie o 7 (1...
Zdrowe odżywianie dla dziesięciolatki
Mam 10 lat i nie mogę schudnąć ani jeść czegoś zdrowego na obiad, bo przecież rodzice gotują obiad. Co ja mam zrobić, chcę mieć wagę 40 kg a nie 49 kg? Pomóżcie!
Jak szybko schudnąć przy pracy siedzącej?
Witam, mam na imię Magda. Jestem 26 latką. Ważę 84 kg i wzrostu 165, jestem kobieta.
Pracuję w sklepie odzieżowym więc mój tryb jest siedzący . moim problemem jest duży brzuch. Urodziłam jedno dziecko 5 lat temu. wcześniej próbowałam się...
Jak wyćwiczyć zdrowe nawyki odżywiania?
Jestem dziewczyną, mam 19 lat, mam 170 cm wzrostu i 85 kg. Moja aktywność jest bardzo mała, ostatnio zaczęłam jeździć na rowerku stacjonarnym, próbowałam się odchudzać ale nic nie przynosi skutków.
Miałam dietę w lipcu, gdzie jadłam dużo jajek, ale...
Jaką diete i ćwiczenia zastosować?
Witam,
mam 23 lata jestem kobietą i ważę 57kg. Pracuję jako księgowa, więc moja praca jest raczej siedząca. Po pracy nie mam żadnych fizycznych zajęć z czego bardzo ubolewam, bo dawniej przez kilka lat trenowałam taniec, co zapewniało mi ruch,...
Jak skutecznie zrzucić kilka kilogramów i centymetrów?
Mam 14 lat. Ważę 59 kg i mam 160 cm wzrostu. Staram się ograniczać jedzenie, ale niestety nic mi to nie daje. Niby trochę schudłam, ale bardziej prawdopodobny jest fakt, że dostałam bardziej kobiecych kształtów i może dlatego mój brzuch...
Chcę schudnąć, ale bez szkody dla biustu
Mam 21 lat i ważę dużo za dużo, czyli 75 kg przy wzroście 158 cm. Nie będę podawała wymiarów w talii itd., powiem tylko, że mój typ sylwetki to jabłko. Zależy mi na zrzuceniu 10-12 kg dla zdrowia i...
Co zrobić żeby mieć płaski brzuch i troszkę schudnąć?
Jestem nastolatką w wieku 16lat. Moja masa ciała to 51/52kg. Wcześniej biegałam codziennie i robiłam brzuszki rano i wieczorem ale z czasem się to zmieniło. Podejmowałam próbę odchudzania była to dieta niskokaloryczna. W mojej rodzinę jest kilka osób, które są...
Popularne tematy
Prawdopodobieństwo ciąży
•
Ból piersi
•
Wydzielina z pochwy
•
Tabletki antykoncepcyjne
•
Plastry antykoncepcyjne
•
Ginekologia
•
Zastrzyki antykoncepcyjne
•
Zaburzenia miesiączkowania
•
Krążki dopochwowe
•
Nudności
•
Antykoncepcja awaryjna
•
Ostuda
•
Globulki antykoncepcyjne
•
Brak okresu
•
Interakcje międzylekowe