Dietetyka: Pytania do specjalistów
PILNE! chuda sylwetka - jak to zrobić?
Mam 13 lat i przy wzroście 178 ważę 60 kilogramów. Ćwiczę w domu od paru dni po 30 minut dziennie, jednak nie wiem jaką stosować dietę do ćwiczeń. Niegdyś próbowałam się odchudzać za pomocą diety 'głodówki', jednak brakowało mi silnej...
Jak sobie poradzić z napadami obżarstwa?
Justyna. Mam 16 lat, ważę 66kg, wzrost 178cm, ruch: szkoła-dom.
Moje jedzenie: wstaję o 7.00 rano nie jem nic, bo mi chce się wymiotować, czasem wypije herbatę albo wodę. W szkole nie mam czasu na jedzenie. Wracam do domu ok....
Czy 49 kg wagi dla 14-latki to za dużo?
Mam 14 lat, jestem dziewczyną i mam 167 cm wzrostu. Ile powinnam dokładnie ważyć? Teraz ważę 49 kg, czy to dobrze?
Jakie produkty jadać podczas odchudzania?
Hej, mam 12 lat, ważę 46 kg i mam 150 cm wzrostu. Chciałabym ważyć 42 kg, ale cały czas stoję w miejscu. Od półtora miesiąca jem mniej niż zwykle, słodyczy prawie w ogóle, ale moja waga stoi w miejscu. Zawsze...
Czy mam już początki anoreksji i jakie są objawy?
Dzień dobry. Jestem dziewczyną i mam 14 lat. Ważę 49 kg przy wzroście 167 cm. Prawie rok temu zaczęłam się odchudzać i dużo ćwiczę oraz dużo chodzę. Odkąd zaczęłam się odchudzać, już nie mogę normalnie jeść, boję się tego, że...
Jak mam schudnać aby mój organizm nie był osłabiony?
Mam 18 lat i ważę ok.54kg przy wzroście 167cm. Jestem tancerką i muszę schudnąć do 49kg, lecz nie chcę przy tym osłabiać swego organizmu, tak abym mogła w miarę sprawnie funkcjonować na treningach;)
Wcześniej podejmowałam nieskuteczne próby odchudzania, lecz teraz...
Chcę przestać się objadać
Mam 21 lat. Mam 177 cm wzrostu i przed świętami ważyłam 48 kg. Z anoreksją i bulimią walczę od kilku miesięcy, jestem pod opieką psychologa i psychiatry. Kiedy zobaczyłam, że waga wskazuje tak mało, przeraziłam się i postanowiłam, że czas...
Jaka jest prawidłowa waga dla 12-latki?
Witam! Mam 12 lat. Ważę 52 kg przy wzroście 162 cm. Nie wiem, czy to odpowiednia waga (wydaje mi się, że nie), ale mam grube uda i dość duży brzuszek... Jeśli ważę za dużo, to proszę o jakieś ćwiczenia wyszczuplające, nogi i brzuch. Z góry dziękuję. Pozdrawiam.
Anoreksja a spuchnięte nogi
Mam 21 lat, 177 cm i ważę ok. 51 kg. Walczę z anoreksją i bulimią. Ostatnio przytyłam ok. 5 kg w bardzo krótkim czasie i pojawił się problem opuchniętych nóg. Od kilku dni odczuwam, że są bardzo ciężkie...
Ile powinna wynosić waga przy 172 cm wzrostu?
Ile powinnam ważyć przy wzroście 172 cm? Proszę o szybką odpowiedź.
Przyczyny dużej utraty wagi
Mam 18 lat. W czerwcu tamtego roku ważyłam 68 kg. Dzisiaj ważę 49 kg. Czuję się często senna, słaba. Jem dużo, a i tak chudnę. Miałam też tak, że coś zjadłam, a za jakieś 2 godz. wymiotowałam. Lekarz rodzinny powiedział,...
Jak zgubić brzuszek?
1.Waga:49, wiek: 19 lat, płeć: kobieta, stopień aktywności: dosyć niski
2.Nie
3.Tak
4.Nie
5.Powiem ogólnie:) Jem dużo i bardzo często
6.Nie rozwinięcie pytania: Ogólnie jestem szczupła, ale mój brzuch jest bardzo duży i nieproporcjonalny, a do tego mam spore boczki, co brzydko wygląda jak nosze sukienki:(
Jak schudnąć! POMOCY!
Ważę 67 kg, mam 12 lat jestem mężczyzną. Prowadzę siedzacy tryb życia, ćwiczę tylko na w-f, ale i tak nie zawsze.
Nigdy nie podejmowałem się próbie odchudzania. W mojej rodzinie nie występuje nadwaga. Nie byłem u lekarza. Nie choruję na choroby przewlekłe.
W jaki sposób schudnąć 5 kg?
Mam na imię Ola. Mam 11 lat i ważę 38 kg Wiem ta waga jest prawidłowa, jednakże czułabym się lepiej o 5 kg mniej. Chce zastosować taką dietę: śniadanie yoghurt i owoc kolacja: to samo co wyżej, obiad: normalny: ziemniaki...
Dlaczego tak szybko przytyłam? Jak mam schudnąć? Staram się, ale nie wychodzi :(
No więc, zacznę od początku. Mam teraz 14 lat! Latem 2009 r., ważyłam 47 kg, a teraz ważę 55 kg przy wzroście 163 cm. Wiem, że pewnie wagę mam prawidłową, ale ja widzę, że wyglądam okropnie, w żadne spodnie się...
Czy kawa przyspiesza metabolizm?
Witam.
Czy to prawda, że kawa przyspiesza metabolizm? Czy muszę jeść kawałek chleba na kolację? Jak bardzo od niego przytyję? 43kg - albo więcej, bo ostatnio się nie ważyłam. Wzrost: 164, mam 16 lat. Nie godzę się z tym, że...
Jak mam schudnąć? Proszę o pomoc!
Witam,
mam na imię Ola Wiek:11 Waga:38 Wzrost:151 Chce schudnąć około 5kg Moja waga jest dobra WIEM TO. Po prostu źle się ze sobą czuję, a wiem, że to mi pomoże Proszę:)