Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Czy są jakieś efekty negatywne z picia herbaty z dziurawca?

Pijam herbatę z dziurawca mimozy pokrzywy i mięty codziennie jakie są efekty pozytywne i czy są jakieś efekty negatywne z picia tych ziół?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Ziołolecznictwo Herbata

Jak mam schudnąć przy nieregularnych posiłkach?

Witam ☺️ Mam 21 lat i pracuje na lotnisku jest to praca fizyczna pracuje po 9 h 8 różnie w czym jest tylko jedna przerwa 30 minutowa w dalszej części dnia nie ma czssu na jedzenie i przerwy czasem csly... Witam ☺️ Mam 21 lat i pracuje na lotnisku jest to praca fizyczna pracuje po 9 h 8 różnie w czym jest tylko jedna przerwa 30 minutowa w dalszej części dnia nie ma czssu na jedzenie i przerwy czasem csly dzien spedzam w pracy i wrscam poznym wieczorem kiedy nie mam juz ochoty na jedzenie badz cokolwiek innego więc dieta w tym przypadku graniczy z cudem. Moje pytanie jest następujące jak mam schudnąć i podzielić owa pracę z dieta i zdrowym trybem zycia? :) Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Dieta

Jak interpretować wynik badania żelaza u osoby podczas próby wchłaniania?

Witam, lekarz zlecił mi próbę wchłaniania żelaza na czczo, po 1h i po 2h. Na czczo 41, po 1 h 237, a po 2h wynik był 324. Czy to są dobre wyniki?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Dotyczy: Interna Hematologia Dietetyka Żelazo

Jakie zrobić badania hormonalne, gdy podejrzewam u dziecka lipodemię?

Dzień dobry, proszę o poradę, jakie zrobić badania hormonalne mojej 16 letniej córce,podejrzewam u niej lipodemię, ale lekarzem nie jestem. W 2013r. na usg wyłapano strukturę hypoechogeniczną bez przepływów(0,5/0,3 cm) dodatkowo badałyśmy tsh co jakiś czas, którego wyniki były podwyższone,... Dzień dobry, proszę o poradę, jakie zrobić badania hormonalne mojej 16 letniej córce,podejrzewam u niej lipodemię, ale lekarzem nie jestem. W 2013r. na usg wyłapano strukturę hypoechogeniczną bez przepływów(0,5/0,3 cm) dodatkowo badałyśmy tsh co jakiś czas, którego wyniki były podwyższone, wracały do normy, po jakimś czasie znowu podwyższone. W kolejnym usg z 2015 roku nie ma wcześniej stwierdzonej struktury, tsh nadal skaczące, ale lekarka wytłumaczyła to okresem dojrzewania. Od jakiegoś roku córka zaczęła przybierać na udach i biodrach dość znacznie, byłyśmy u lekarza,ale zalecił liczenie kalorii i pilnowanie diety. Byłyśmy też u endokrynologa/dietetyka stwierdził, że to taka uroda i nie widzi nic niepokojącego. Mnie martwi jednak wygłąd jej ud ponieważ na przestrzeni 4 miesięcy jest znaczna zniana (nowe spodnie po 2 tygodniach za małe w udach),widoczne ewidentne "kalafiory" jak u 40 paroletniej kobiety. Waga stała 60 kg wzrost 163 cm.Dodam,że jemy od roku mięso raz w tygodniu, głównie warzywa owoce soki, koktajle, nabiał kasze. Zero napojów typu pepsi itp, słodycze(czekolada) bardzo sporadycznie, cukru nie używamy. Obawiam się,że skupiłam się na badaniu tarczycy, a problem leży w innych hormonach,które rzutują na tarczycę. Córka ma bardzo obfite, bolesne regularne miesiączki długie (5-6 dni). Zastanawia mnie to,że ma rozmiar stopy 39, a jest niska w którymś momencie wzrost stanął, wczoraj wyczytałam, że wysoki poziom estrogenów osłabia aktywność hormonu wzrostu co może właśnie też w jej przypadku zaistniało. Pojawił się problem skórny- trądzik, od zawsze ma też szorstkie szare łokcie, problem z wybudzeniem się rano.Bardzo proszę o nakierowanie nas jakie badania zrobić, żeby na to wszystko spojrzeć całościowo. Na obecną chwilę odbiega od rówieśniczek udami.Dodam jeszcze,że od wf-u (basen) się nie miga,2 x w tygodniu chodzi na siłownię, w domu ćwiczy na platformie wibracyjne przynajmniej 3 razy w tygodniu. Ponadto intensywnie gra na zestawie perkusyjnym, gdzie używa też nóg, więc nie jest to kwestia braku ruchu. Początkowo myślałam, że problem przyrostu ud wynika ze złego ustawienia i naciągu stopy w zestawie, ale obecny wygląd nóg raczej jest chorobliwy niż niewłaściwie rozbudowane mięśnie.Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam Ola
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy USG Hormony Ginekologia Trądzik Badania hormonalne Dietetyka Cykl miesiączkowy Dziecko Szorstkie łokcie Tarczyca

Czy warto brać lek Structum?

Halo.Lekarz oropeda przepisal mi na bolacy czasami przy nie ktorych ruchach prawy bark lek Structum.czy ten specyfik ma sens brac bo czytalem ze to tez jest suplement diety ze w polsce jest lekiem a USA suplement i ze z tego... Halo.Lekarz oropeda przepisal mi na bolacy czasami przy nie ktorych ruchach prawy bark lek Structum.czy ten specyfik ma sens brac bo czytalem ze to tez jest suplement diety ze w polsce jest lekiem a USA suplement i ze z tego nie ma pozytywnego dzialania bo to niepomoze,ze w tych dolegliwosciach to tylko kwas. Hialuronowy.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard
Dotyczy: Dietetyka Farmakologia Suplementy diety Stosowanie leków Leki Dieta

Co powoduje pulsowanie, zginanie palców u stóp?

Witam od kilku dni mam samoistne hm .. pulsowanie zginanie palcow u stóp mianowicie 3 palców .. mam tak podczas chodzenia i.siedzenia .. biorę magnez codziennie od ponad 2 tygidni ..ktos moze powiedziec z czego tak się robi ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Dietetyka Magnez

Jak działa koktajl odżywczy?

Witam serdecznie, Od kilku miesięcy stosuję Koktajl Odżywczy Formuła 1 firmy Herbalife i od kilku dni zastanawiam się jakie są opinie dietetyków oraz lekarzy na temat tego produktu.Czy jest jakiś dietetyk który może mi coś więcej powiedzieć na temat tego... Witam serdecznie, Od kilku miesięcy stosuję Koktajl Odżywczy Formuła 1 firmy Herbalife i od kilku dni zastanawiam się jakie są opinie dietetyków oraz lekarzy na temat tego produktu.Czy jest jakiś dietetyk który może mi coś więcej powiedzieć na temat tego produktu? Dodam od siebie że schudłam na tym 9 kg od września
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Dotyczy: Badania diagnostyczne Dietetyka

Co stosować na nawracającą opryszczkę u dziecka?

Córka (2.5l) bardo często od ponad roku ma opryszke na ustach i wokół ust. Czasami w kilku miejscach na raz. Od stycznia miała już chyba z 15 razy. Co z tym robić. ? Dlaczego tak się dietę. ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wojciech Zygmunt
Lek. Wojciech Zygmunt
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Dziecko Dieta

Dlaczego mam trudności z utratą wagi?

Witam, Od paru lat mam trudności z utrata wagi. Do 25go roku życia byłam bardzo szczupła i starałam się zdrowo i powoli przybierać na wadze, niekiedy z dużym trudem. Gdy udało mi się osiągną wagę 48kg przy wzroście 157cm, syatematycznie... Witam, Od paru lat mam trudności z utrata wagi. Do 25go roku życia byłam bardzo szczupła i starałam się zdrowo i powoli przybierać na wadze, niekiedy z dużym trudem. Gdy udało mi się osiągną wagę 48kg przy wzroście 157cm, syatematycznie przybywa kilogramów. Mam w miarę aktywny tryb pracy, ćwiczę 3-5 razy w tygodniu. Zwracam uwagę na to jak się odzywiam, niestety nawet przy diecie ułożonej przez dietetyka 1500/1200/1000kcal waga Wacha się w granicach -0,5 do -1,5 kg 5 tygodni temu drugi raz zaczęłam terapię na niedoczynność tarczycy, niestety jak na razie brak jakichkolwiek efektow, tak samo jak na wadze, tak samo jak i w samopoczuciu. Praktycznie nieustannie mam nadęty brzuch (brak nadmiernych gazów czy wzdęć)a po każdym posiłku,czy nawet szklance wody, nadyma się jeszcze bardziej, co sprawia ból napiętej skóry, trudności z oddychaniem nie wspominając o zawiązaniu butów... Dodam,że przy stosunkowo niskim wzroście, w pasie mam 87cm a w biodrach 92cm. Nie wiem już gdzie się zgłosić, lekarz przepisal mi olejek miętowy w proszku, który nie przyniósł żadnych rezultatów. Aktualnie drugi tydzień jestem na diecie 1200 kcal, a waga stoi w miejscu pomimo ćwiczeń minimum 4 razy w tygodniu u aktywnego trybu życia. Będę wdzięczna za jakąkolwiek poradę. Z góry dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Dietetyka Utrata wagi Przybieranie na wadze Żywienie Kilokalorie Dieta Tarczyca

Co oznacza opis badania układu moczowego u glukozy?

Witam mam 32 lata, lekarz ze względu na stan zapalny układu moczowego zlecił mi badanie krzywej cukrowej. W sierpniu 2017 wyniki glukozy na czczo 87mg./po 1h-114mg/po 2h-120 natomiast insulina na czczo 8ulu/po 1h-78/po 2h-87 oraz ATG 5,1 iU(norma do... Witam mam 32 lata, lekarz ze względu na stan zapalny układu moczowego zlecił mi badanie krzywej cukrowej. W sierpniu 2017 wyniki glukozy na czczo 87mg./po 1h-114mg/po 2h-120 natomiast insulina na czczo 8ulu/po 1h-78/po 2h-87 oraz ATG 5,1 iU(norma do 4). Zrezygnowałam ze słodyczy, nie jem makaronów, ryżu białego. Powtórka wyników z tego miesiąca 89,3mg./po 1h-180,3mg/po 2h-149 natomiast insulina na czczo 8,7ulu/po 1h-107,5/po 2h-111,9 oraz wynik ATG 9,94iU. Dodam teraz w badniu moczu wyszły mi ciała ketonowe 80mg.dll. A tydzień temu 15mg/dll. Czy to już jest cukrzyca? Czy grożą mi choroby autoimulogiczne tarczycy.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Cukrzyca Insulina Choroby tarczycy Diabetologia Dietetyka Słodycze Makarony Układ moczowy Tarczyca

Czy przyrost wagi przy ćwiczeniach jest normalny?

Witam. Czytając wpisy chyba nie muszę się martwić że zaczynając ćwiczyć ważyłam 45 kg a teraz 47.500 mam 40 lat i 156 cm czuje się świetnie w swoim ciele i o takiej wadze.. Ćwiczę codziennie po dobrej godzinie a nawet... Witam. Czytając wpisy chyba nie muszę się martwić że zaczynając ćwiczyć ważyłam 45 kg a teraz 47.500 mam 40 lat i 156 cm czuje się świetnie w swoim ciele i o takiej wadze.. Ćwiczę codziennie po dobrej godzinie a nawet więcej na płaski brzuch bo mam po dzieciach pozostałości i na pośladki.. Chciałam zadać pytanie w odnosni przyrostu wagi ale nie muszę.. Czyli to normalne..
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karolina Meszek
Lek. Karolina Meszek
Dotyczy: Dietetyka Fizjoterapia Ćwiczenia fizyczne

Jaki lek przeciwbólowy wybrać na ból w okolicach żołądka?

Jesli spodziewam sie ze moje objawy (czyli ból w okolicach zoladka rozchodzacy sie na boki i plecy) moge leczyc sie bez wizyty w szpitalu, czyli glodowka, picie wody, pozniej dieta.... Pytanie jednak, jaki lek przeciwbolowy wybrac by nie pogorszyc swojego stanu??
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Mgr Agnieszka Biernat
Mgr Agnieszka Biernat
Dotyczy: Gastroskopia Gastroenterologia Dietetyka Farmakologia Leki przeciwbólowe Dieta Żołądek

Czy 30-dniowy trening robienia przysiadów może być dla mnie dobry?

Mam pytanie, mam 20 lat ok 165cm wzrostu i ważę 75 kg. Moja standardowa waga to pomiędzy 60-63 kg, jestem załamana że moja waga tak wzrosła i nie chce spadać, rok temu udało mi sie schudnąć do 68 kg, lecz... Mam pytanie, mam 20 lat ok 165cm wzrostu i ważę 75 kg. Moja standardowa waga to pomiędzy 60-63 kg, jestem załamana że moja waga tak wzrosła i nie chce spadać, rok temu udało mi sie schudnąć do 68 kg, lecz na początkowego ważyłam 78 kg. Uczęszczałam na siłownię, teraz przerzuciłam się na rower, codziennie staram się robić trasę 10 km. Jak na razie ograniczyłam fast-foody do ewentualnie 1 w miesiącu, słodkie napoje zamieniłam na wodę, zaczęłam jeść śniadania i posiłki co 3/4h. Słodycze też ograniczyłam, przestałam słodzić kawę i herbatę. Zwracam uwagę na wysokość kalorii, teraz staram się ograniczyć węglowodany. Często po ok 1h lub dłużej chodzę na rolki. Dużo chodzę, wszędzie jeżdżę na rowerze. Mam więc pytanie co bym mogła zrobić jeszcze, jakie ćwiczenia wykonywać? Czy 30 dniowy trening robienia przysiadów może być, brzuszki? Co powinnam wyeliminować i co jeść np zamiast ziemniaków, oraz czy jogurty jogobella mogą być stosowane? Z góry dziękuję za odpowiedź :)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Węglowodany Napoje Kawa Herbata Słodycze Siłownia Rolki

Czy jeśli regularnie uprawiam sport i przestrzegam diety to czy mogę być narażony na przytycie?

WItam mam na imie Michał, mam 37 lat. Od lat lecze się bezskutecznie na "niepełny oddech" ( potrzeba wzięcia głębokiego oddechu co chwile , który "udaje się lub nie" lub potrzeba ziewania , które zastepuje pelny oddech). Bralem chyba wszystkie... WItam mam na imie Michał, mam 37 lat. Od lat lecze się bezskutecznie na "niepełny oddech" ( potrzeba wzięcia głębokiego oddechu co chwile , który "udaje się lub nie" lub potrzeba ziewania , które zastepuje pelny oddech). Bralem chyba wszystkie ssri i w zasadzie nic. Pierwsze 2 lata była tragedia , przez następne lata do tej pory ,zlagodnialo do stopnia ze funkcjonuje ,ale mecze się. Raz lepiej raz gorzej. Oczywiście lecze się w tym kontekście na nerwice lękowa. Niewazne... Moje pytanie jest inne. Lekarz zapisal mi teraz Pregabaline, nie biore już ssri. Chcialem zapytać czy jeśli regularnie uprawiam sport i przestrzegam rygorystycznie diety, to mogę być narażony na przytycie mimo wszystko ? Mam ogolnie wysportowana sylwetke, lec ostatnimi miesiącami się trochę "zapuscilem" i przytyłem 10kg. Teraz po 3mies diety i po powrocie do aktywności fizycznej prawie codziennie, wrocilem już prawie do normy. Ponawiam wiec pytanie co do przytycia na Pregabalinie. Czy to jest tak ze na każdego działa "tucząco"? Czy może np. wogole nie dzialac tuczaco ? Czy może działa tucząco na ludzi pasywnych sportowo i nie dbających o diete ?? dziekuje za odp z góry pzdr Michal S
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Nerwica Dietetyka Psychologia Psychoterapia Aktywność fizyczna Sport Dieta

Czy ketony w moczu wpłyną na wynik markeru?

Witam, chcę zrobić marker HE4 ale mam ketony w moczu z powodu złego odżywiania. Czy to może zaważyć na wyniku badania?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Urologia Badania kontrolne Dietetyka Żywienie

Czy można pić napoje typu zero przed badaniem glukozy?

Czy można pić napoje typu zero przed badaniem glukozy? Czy tylko woda? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Diabetologia Dietetyka Napoje

Dlaczego dziecko ma problemy z brzuchem?

Witam, Mam problem z bólem brzucha u 3,5 letniej córeczki. Co jakiś czas skarżyła się, ze pobolewa ja brzuch- w listopadzie ubiegłego roku było zrobione badanie usg wszystko Ok. Miesiąc temu sytuacja się powtórzyła prawdopodobnie przez blad dietetyczny. Ból brzucha... Witam, Mam problem z bólem brzucha u 3,5 letniej córeczki. Co jakiś czas skarżyła się, ze pobolewa ja brzuch- w listopadzie ubiegłego roku było zrobione badanie usg wszystko Ok. Miesiąc temu sytuacja się powtórzyła prawdopodobnie przez blad dietetyczny. Ból brzucha ustąpił. Ponowne usg wyszło Ok jedynie węzły chłonne w brzuchu były powiększone 13 mm. Brzuch miękki, lekarz zalecił probiotyki. Od tamtego czasu miała problem z wypróżnieniem. Podawałam jej dicoflor oraz laktuloze. Obecnie wyproznia się już sama. W ten weekend była z ojcem u dziadków i zjadła spora mieszkankę (grill, sałatka i słodycze). Wystąpił silny ból brzucha i wymioty przez 4 h. W niedziele była na bułce, syucharkach rumianku. Niestety nie zostałam poinformowana o wymiotach i podałam jej normalne jedzenie. Dzus w przedszkolu zjadła zupę mleczna wraz z kanapka i warzywami i od tego czasu bardzo skarży się na ból. Perelastyka w normie, brzuch miękkie ake boli wskazując na pępek. Nie wiem już co mam robić, gdyż problem się powtarza. Udajemy sie do pediatry, ale czy są może jakieś leki Ew jakaś sugestia co do badań. Co to może być? Dodam , ze zrobiłam badanie na pasożyty ( bez lamblii) i wyszło Ok. Proszę o pomoc :((
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: USG USG jamy brzusznej Choroby zakaźne i pasożytnicze Wymioty USG węzłów chłonnych Ból brzucha Pediatria Dietetyka Powiększony brzuch Powiększone węzły chłonne Dziecko Probiotyki Warzywa Słodycze Zupy Sałatki Węzły chłonne

Czy mleko może być przyczyną tych plamek na zębach?

Witam, mój syn ma 11 miesięcy i 6 zebów. Na 2 górnych jedynkach ma białe plamki. Zęby ma przemywane gazikiem nasączonym woda i pastą ZIAJKA PASTA DO ZĘBÓW Z XYLITOLEM. Nie dostaje słodyczy ani soczków. W nocy pije tylko mleko z piersi. Czy mleko może być przyczyną tych plamek?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Dotyczy: Przebarwienia zębów Stomatologia Pediatria Dietetyka Ząb Dziecko Mleko Słodycze

Czy proszek do pieczenia w niewielkich ilościach może wyrządzić jakieś szkody?

Czy proszek do pieczenia w niewielkich ilościach może wyrządzić jakieś szkody? Np. W niedopieczonych pancake'ach?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Dietetyka Zdrowe przepisy Zdrowe odżywianie

Czy mogę cierpieć na bulimię?

Witam, Mam 33 lata, na nic nie choruję, co jest potwierdzone wynikami badań (w tym tarczycowe, hormonalne, odnoszące się do problemów z żołądkiem). Nie mam również żadnych niedoborów względem witamin i minerałów. Okres regularnie. Ważę natomiast cały czas... Witam, Mam 33 lata, na nic nie choruję, co jest potwierdzone wynikami badań (w tym tarczycowe, hormonalne, odnoszące się do problemów z żołądkiem). Nie mam również żadnych niedoborów względem witamin i minerałów. Okres regularnie. Ważę natomiast cały czas mniej więcej tyle samo, co gdy miałam 16 lat (plus minus 2-4 kg w ciągu roku) czyli wyliczając na podstawie BMI jest to ok 4-5 kg niedowagi. W zasadzie w niczym mi to nie przeszkadza, wiem że mogę swobodnie jeść to, na co mam ochotę. Sądzę, że odżywiam się w miarę zdrowo. Nie liczę kalorii, nie mam takiej potrzeby, jednak z 2500 dziennie jest na pewno. Jestem wegetarianką, jednak jem sporo warzyw strączkowych, orzechów, nabiał.. Irytuje mnie jedynie to, że zdarza się, iż podczas badań kontrolnych np. u lekarza medycyny pracy zaczyna się dociekanie, pytania czy np. nie cierpię na bulimię, skierowania na kolejne badania krwi aby upewnić się, że wszystko jest OK, zanim dadzą mi spokój. Sama uważam, że nie powinnam przybierać na wadze na siłę, tym bardziej że moja mama też jest bardzo szczupła, zawsze była, w niemal 69 lat też waży tyle co przed maturą:) Chciałabym poznać Pani zdanie na ten temat. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Badanie krwi Bulimia Badania kontrolne Badania hormonalne Niedowaga Dietetyka Przybieranie na wadze Żywienie Nabiał Warzywa Żołądek
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy