Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Jakie produkty ograniczyć przy kamicy szczawianowej?

Witam, stwierdzono u mnie kamicę szczawianową. Nie zdążyłam jednak zapytać o dietę. Czy powinnam ograniczać jakieś produkty? Dziękuję!
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr inż. Robert Lipert
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dr n.med. Ryszard Hanecki
Dr n.med. Ryszard Hanecki
Dotyczy: Nefrologia Dietetyka Dieta KAMICA NERKOWA

Czy trening na trampolinach może źle wpłynąć na początek ciąży?

Czy trening na trampolinach - Ok 45 minut podskoków na trampolinie - może zle wpłynąć na początek ciąży? Staramy się z mężem o dziecko, ja cwicze 3 -4 razy w tygodniu na trampolinach i boje się ze może to mieć niekorzystny wpływ jeśli doszło do zapłodnienia. Bardzo proszę o odpowiedz.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Ginekologia USG ciąży Ciąża Dietetyka Planowanie ciąży Dziecko Ćwiczenia w ciąży

Co stosować na duszności i problemu ze stawami?

Witam, od kilku lat mam problem ze stawami, dusznościami co wiąże się z tym, że z początku miałam trochę ograniczone uprawianie jakiegokolwiek sportu. Aktualnie od roku czy dwóch jestem całkowicie pozbawiona jakiegokolwiek ruchu po operacji kolana. Jedynie basen raz... Witam, od kilku lat mam problem ze stawami, dusznościami co wiąże się z tym, że z początku miałam trochę ograniczone uprawianie jakiegokolwiek sportu. Aktualnie od roku czy dwóch jestem całkowicie pozbawiona jakiegokolwiek ruchu po operacji kolana. Jedynie basen raz na jakiś czas. Chciałam się dowiedzieć jaką dietę można by zastosować, (niezbyt drastyczną) oraz jakie ćwiczenia nieobciążające kolana .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Ortopedia Dietetyka Psychologia Duszności Sport Dieta

Jak leczyć przetokę odbytniczo-pochwową?

Jestem po dwókrotnym niudanym zabiegu rektocele aktualnie powiklanymprzetoką odbytniczo pochwową ,mam przewlekle ,uporczywe zaparcie.Nie znoszę leków przeczyszczających.Stosowałam dietę colo c , wlewki z wody,alei to jest już nieskuteczne Co jeszcze można zrobić. Myślałam o stomii alechirurdzy nie zgadzają się ze wględu na wiek ichore serce.dziekuje za każdą pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Grzegorz Luboiński
Dr n. med. Grzegorz Luboiński
Dotyczy: Zaparcia Chirurgia Gastroenterologia Dietetyka Przetoki okołoodbytnicze Dieta Serce

Jak stosować witaminę CB compleks, żeby się odchudzić.

jak przyjmować wit.C B compleks, żeby sie troszkę odchudzić. Proszę o pomoc. Z góry bardzo dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Interna Dietetyka

Czy jedzenie słodyczy u osoby z anoreksją spowoduje równomierne tycie?

Witam, mam 21 lat, 173cm i ważę ok.47,5kg. Choruję na anoreksję, ale chodzę na terapię. Jem 5 pełnowartościowych, bardzo zdrowych posiłków, jednak czasem mam ochotę na coś słodkiego. Czy zjedzenie od czasu do czasu słodyczy spowoduje, że będę... Witam, mam 21 lat, 173cm i ważę ok.47,5kg. Choruję na anoreksję, ale chodzę na terapię. Jem 5 pełnowartościowych, bardzo zdrowych posiłków, jednak czasem mam ochotę na coś słodkiego. Czy zjedzenie od czasu do czasu słodyczy spowoduje, że będę tyła głównie w obszarze brzucha? Chciałabym przybrać na wadze równomiernie, żeby w większości były to mięśnie. Czy przy takiej wadze mogę wykonywać ćwiczenia na zwiększenie masy mięśniowej?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Anoreksja Dietetyka Słodycze

Dlaczego po zjedzeniu chleba żytniego czuję ból brzucha?

Dzień dobry to możliwe ze po chlebie żytnim boli mnie brzuch ( jelita chyba bo pod pępkiem ) zjadłam dziś z 6 kromek na na śniadanie 3 i na kolacje też. Jezeli tak to czemu ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: USG jamy brzusznej Zatrucia Ból brzucha Dieta dla chorych Interna Gastroenterologia Dietetyka

Czy po tych zabiegach ja mogę ćwiczyć?

Witam mam pytanie od paru lat chce zrzucić parę kilogramów bez skutku mam 36 lat problem zaczął się przed trzydziestka zachodzące w ciążę po ciąży doszły problemy zdrowotne niedoczynność tarczycy i kamień na woreczku pecherzowym i ciężko zgubić kilogramy czy... Witam mam pytanie od paru lat chce zrzucić parę kilogramów bez skutku mam 36 lat problem zaczął się przed trzydziestka zachodzące w ciążę po ciąży doszły problemy zdrowotne niedoczynność tarczycy i kamień na woreczku pecherzowym i ciężko zgubić kilogramy czy ja w ogóle mogę ćwiczyć największy problem z brzuchem niejem słodyczy staram jeść do osiemnastej ale mam mało ruchów bo większość czasu jestem w domu z poważaniem Sabina
odpowiada 2 ekspertów:
mgr inż. Katarzyna Krupińska
mgr inż. Katarzyna Krupińska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Dietetyka Powiększony brzuch Ćwiczenia fizyczne Słodycze Tarczyca

W jaki sposób szybko przytyć?

Witam . Czy znalazłaby się tu jakaś osoba która się nade mną zlituje i ułoży mi tygodniową dietę na szybkie przytycie? W taki sposób żeby napisać mi co mam jeść i o której godzinie. Błagam. wstydzę się wyjść na plażę... Witam . Czy znalazłaby się tu jakaś osoba która się nade mną zlituje i ułoży mi tygodniową dietę na szybkie przytycie? W taki sposób żeby napisać mi co mam jeść i o której godzinie. Błagam. wstydzę się wyjść na plażę .Jestem mężczyzną wiek 36 lat 180 cm. wzrostu waga 66 kg. Nadmieniam że do tej diety chciałby dołożyć ćwiczenia na mięśnie ud ( we własnym zakresie) bo mam strasznie chude.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka Przybieranie na wadze Dieta

Co oznacza wynik badania krwi na glukozę 5,37 mmol/l?

Witam serdecznie, Dziś zrobiłam badanie krwi z palca na poziom glukozy. na czczo. Poziom glukozy na czczo wynosił - cytuję - 5, 37 mmol/l. Nie wiem co to znaczy "mmol/l". Podano mi także normy referencyjne, które wynoszą między 3,90 -... Witam serdecznie, Dziś zrobiłam badanie krwi z palca na poziom glukozy. na czczo. Poziom glukozy na czczo wynosił - cytuję - 5, 37 mmol/l. Nie wiem co to znaczy "mmol/l". Podano mi także normy referencyjne, które wynoszą między 3,90 - 5,50. Czyli według tych norm nie powinnam mieć powodu do niepokoju. Tylko nie wiem co oznacza ten powyższy skrót, o który pytam. I czy mając taki poziom cukru mogę jeść jedną drożdżówkę w tygodniu i słodycze o kaloryczności ok. 250 kcal na tydzień. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Badanie krwi Badanie stężenia glukozy Interna Diabetologia Dietetyka Słodycze Kilokalorie

Jakie ćwiczenia na odchudzenie pośladków?

Witam. Jakie cwiczenia zeby zrzucic tluszcz z pupy? Nie chce jej ujedrnic tylko chce zeby byla mniejsza.. co zrobic? Jestem szczupla a mam duza pupe i nie moge zalozyc spodniczki obcislej :( pomocy.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Ćwiczenia odchudzające

Co oznacza termin dysfagia?

Dzień dobry, chciałem się dowiedzieć co oznacza termin dysfagia, czy jest yto po prostu inna nazwa problemów z połykaniem?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Dotyczy: Laryngologia Dietetyka Problemy z przełykaniem NUTRIDRINK NEUROLOGIA

Jak powrócić do sportu?

Witam, od wczoraj rzucam palenie, boję się zacząc biegac.. Mam 24 lata paliłem 5 lat. Kiedys zapalony i konsekwenty sportowiec, przez 5 lat leniwy i nieodpowiedzialny. Zależy mi na rzuceniu palenia dla swojego zdrowia i pasij którą jest sport. Chcę... Witam, od wczoraj rzucam palenie, boję się zacząc biegac.. Mam 24 lata paliłem 5 lat. Kiedys zapalony i konsekwenty sportowiec, przez 5 lat leniwy i nieodpowiedzialny. Zależy mi na rzuceniu palenia dla swojego zdrowia i pasij którą jest sport. Chcę wrócic do sportu tylko nie wiem jak się do tego zabrać żeby nie przedobrzyć i nie zrobić sobie krzywdy. Potrzebuję kilku porad i przedstawienia mi na czym stoję i za co się najpierw zabrać. Z góry dziękuję. Marcin 
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Dotyczy: Uzależnienie od papierosów Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Bieganie Sport

Jak wykluczyć wyrostek robaczkowy?

Witam, potrzebuję pomocy, przez tydzień miałam bóle w okolicy wskazującej na zapalenie woreczka robaczkowego,mam też problemy z żołądkiem i odżywiam się dietą lekkostrawną,mój brzuch jest wzdety,mam od długiego czasu wodę w małej miedniczce i w zatoce,USG i tomografia nic nie wskazuje.Jak wykluczyć woreczek robaczkowy?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Tomografia komputerowa USG USG jamy brzusznej Wzdęcia brzucha Zapalenie wyrostka robaczkowego Chirurgia Dieta lekkostrawna Dietetyka Żywienie Dieta Żołądek

W jaki sposób mogę zdrowo chudnąć?

Mam 35l, 165 cm, 84kg. chcialabym zdrowo i madrze chudnac 20 kg. mam insulino opornosc guzy na tarczycy i poczatki cukrzycy. od lekarza dostalam Mysimbe ktora zarzywam 4 dni. zrezygnowalam z cukru i ograniczylam sol i tluszcze do minimum.... Mam 35l, 165 cm, 84kg. chcialabym zdrowo i madrze chudnac 20 kg. mam insulino opornosc guzy na tarczycy i poczatki cukrzycy. od lekarza dostalam Mysimbe ktora zarzywam 4 dni. zrezygnowalam z cukru i ograniczylam sol i tluszcze do minimum. Potrzebuje pomocy w ustaleniu zbilansowanej diety. Jezeli chodz o wysilek fizyczny to pracuje fzycznie (Aldi) chodze na spacery z dzieciakami. Nie okreslam czasu na schudniecie bo wiem ze nie bedzie to proste przy moich wynikach badan. Z gory dziekuje za pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Cukrzyca Insulina Zaburzenia hormonalne Odchudzanie Diabetologia Dietetyka Utrata wagi Guzy tarczycy Dieta Tarczyca

Czy leczyć otyłość czy może psychikę?

odchudzam sie odkad pamietam, mam 46 lat i jestem sama, po kazdej diecie tyje coraz bardziej, przez ostatnie dwa lata udalo mi sie tylko schudnac ze 136kg na 112, stoje teraz w miejscu, cala otylosc jest skupiona w moim brzuchu... odchudzam sie odkad pamietam, mam 46 lat i jestem sama, po kazdej diecie tyje coraz bardziej, przez ostatnie dwa lata udalo mi sie tylko schudnac ze 136kg na 112, stoje teraz w miejscu, cala otylosc jest skupiona w moim brzuchu i na plecach. najbardziej idiotyczne jest, ze ja chyba boje sie byc chuda, wiem jak to glupio brzmi, to najwieksze marzenie w moim zyciu ale gdy widze juz zalazek chudosci to zaczynam nagle to niszczyc sama. czy ja jestem swiruska?moze musze psychike leczyc a nie otylosc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Otyłość Odchudzanie Pomoc psychologiczna Dietetyka Psychologia Leczenie psychologiczne Dieta

Co oznacza wysoki cholesterol całkowity i triglicerydy?

Wysoki cholesterol całkowity i triglicerydy Jestem aktywna, pilnuję diety, BMI mam w niskiej normie, podobnie glukoza. Odebrałam dziś wyniki, a tam -- cholesterol całkowity 230, triglicerydy 220! HDL i LDL w normie (odpowiednio: 78 i 105). Co jest powodem takich... Wysoki cholesterol całkowity i triglicerydy Jestem aktywna, pilnuję diety, BMI mam w niskiej normie, podobnie glukoza. Odebrałam dziś wyniki, a tam -- cholesterol całkowity 230, triglicerydy 220! HDL i LDL w normie (odpowiednio: 78 i 105). Co jest powodem takich wyników. Ja naprawdę unikam "złych" tłuszczów, alkoholu, dużo się ruszam. Jeśli miałabym zmienić dietę na jeszcze chudszą, to pewnie zostanie mi sałata ;) Proszę o odpowiedź lub podpowiedź. Dziękuję!
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Interna Dietetyka Cholesterol Dieta

Jakie owoce powinien jeść chory po udarze?

Jakie owoce powinien jesc chory po udarze? Czytałam, ze niewskazane są cytryny. To prawda?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Dotyczy: Stan po udarze mózgu Dietetyka Owoce NUTRIDRINK NEUROLOGIA

Czy istnieją leki lub zioła, które pomogą wyleczyć alkoholizm?

Witam! Czy istnieją jakieś tabletki albo zioła które pomogą zaprzestać picie alkoholu?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Dotyczy: Uzależnienie od alkoholu Dietetyka Medycyna naturalna Farmakologia

Co jest po zdiagnozowaniu cukrzycy typu 2?

Wykryto u mnie cukrzycę typu 2 .Mam 39 lat,92 kilo ,wczoraj wyszłam ze szpitala.Co mogę jeść żeby sobie nie szkodzić
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Dotyczy: Cukrzyca Cukrzyca typu 2 Dieta dla cukrzyków Diabetologia Dietetyka
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy