Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Czy ser kozi można jeść codziennie?

Witam Czy ser kozi, albo inny np Feta, można jeść codziennie? Mam na myśli, czy nie jest zbyt tłusty do codziennego menu?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Co możemy podawać osobie po udarze?

Dzień dobry, moja mama przeszła na początku roku udar. Jej stan się poprawia, jednak nadal występują u niej problemy z koordynacją ruchową. Mamy spory problem z jej dietą, ponieważ niewiele rzeczy jej smakuje. Mam wrażenie, że jest przez to osłabiona. Co możemy podawać jej, żeby poprawić kondycję i samopoczucie?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski

W jaki sposób zgubić cztery kilogramy?

Witam serdecznie mam 47 lat waze 54 kg.na nic nie choruje .Chciałabym zgubić 4kg.ale z głową bez głodówki. Jak to można zrobić co jeść i ile razy dziennie,jakie duże porcje?Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Czy pestycydy naprawdę są groźne?

Witam. Ostatnio glosno jest o pestycydach i ich pozostalosciach doslownie w w kazdym jedzeniu.. Owoce warzywa mieso jaja.. Czy naprawde jest tak zle i szkodzi to nam bardzo czy moze sa one jednak wydalane z organizmu? Czy moze unikac jablek... Witam. Ostatnio glosno jest o pestycydach i ich pozostalosciach doslownie w w kazdym jedzeniu.. Owoce warzywa mieso jaja.. Czy naprawde jest tak zle i szkodzi to nam bardzo czy moze sa one jednak wydalane z organizmu? Czy moze unikac jablek truskawek itd albo kupowac tylko bio? Choc jak wiadomo bio to tez pestycydy..
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Co mam zrobić, żeby nie przytyć, a zwiększyć kaloryczność swoich posiłków?

Jestem na okropnej diecie. Przez długi okres czasu jadłam bardzo mało kalorii (coraz mniej, w ostatnich dwóch czy trzech tygodniach nawet po 400 kalorii dziennie). Wiem, że to głupota, bo odczuwam tego skutki, jestem osłabiona i źle się czuję. Chcę... Jestem na okropnej diecie. Przez długi okres czasu jadłam bardzo mało kalorii (coraz mniej, w ostatnich dwóch czy trzech tygodniach nawet po 400 kalorii dziennie). Wiem, że to głupota, bo odczuwam tego skutki, jestem osłabiona i źle się czuję. Chcę jeść lepiej, więcej, ale boję się, że zaczynając jeść teraz więcej, zacznę tyć. Co mam zrobić, żeby nie przytyć (najlepiej nadal chudnąć - tylko zdrowiej, nawet jeśli to ma oznaczać wolniejsze chudnięcie), a zwiększyć kaloryczność swoich posiłków?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Co powoduje uporczywe zaparcia przy zdrowej diecie?

Dzień dobry, zmagam się z uporczywymi zaparciami. Zdrowo się odżywiam, jem dużo warzyw, owoców, kasz, ciemne pieczywo. Piję ok. 2-3 litrów wody dziennie. Trenuję fitness 4 razy w tygodniu, biegam 3 razy w tygodniu, codziennie jeżdżę do pracy na rowerze. Hormony tarczycy w normie. Bardzo proszę o pomoc. Anna, 37 lat
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy stosowanie diety Atkinsa jest bezpieczne i polecane dla osób z insulinoopornością, PCO i niedoczynnością tarczycy?

Czy stosowanie diety Atkinsa jest bezpieczne i polecane dla osób z insulinoopornością, PCO i niedoczynnością tarczycy? Choruję na wszystkie trzy wymienione dolegliwości i zastanawiam się czy wybór tej diety jest dobry. Jeśli nie ta - to jaka inna?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Karolina Janion
Dr Karolina Janion

Dlaczego tyję pomimo diety?

Dzień dobry, mam 163cm wzrostu, 3 tygodnie temu rozpoczęłam dietę. Na początku ważyłam ok 51kg. Po dwóch tygodniach ważyłam 48.5kg jednak od niecałego tygodnia zaczynam tyć mimo stosowania diety. Obecnie ważę już 50.5kg. Staram się jeść co ok 3 godz,... Dzień dobry, mam 163cm wzrostu, 3 tygodnie temu rozpoczęłam dietę. Na początku ważyłam ok 51kg. Po dwóch tygodniach ważyłam 48.5kg jednak od niecałego tygodnia zaczynam tyć mimo stosowania diety. Obecnie ważę już 50.5kg. Staram się jeść co ok 3 godz, są to produkty zdrowe - brązowy ryż, kurczak na parze, jajecznica z pełnoziarnistym pieczywem, warzywa i owoce. Staram się również pić dużo wody z cytryną. Ćwiczę 2 razy w tygodniu. Jednak mimo to tyję. Dlaczego?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy pleśń może być toksyczna dla wątroby?

Przez około tydzień przyjmowałam pyłek pszczeli w postaci rozpuszczonych obnóży w niewielkiej ilości wody. Dopiero dzisiaj zauważyłam, że w naczynku w którym przygotowywałam ten roztwór pyłku była pleśń i to zatrzymało mnie przed wypiciem kolejnej dawki. Sama nie wiem ile... Przez około tydzień przyjmowałam pyłek pszczeli w postaci rozpuszczonych obnóży w niewielkiej ilości wody. Dopiero dzisiaj zauważyłam, że w naczynku w którym przygotowywałam ten roztwór pyłku była pleśń i to zatrzymało mnie przed wypiciem kolejnej dawki. Sama nie wiem ile przyjęłam już tej pleśni...Wiem, że pleśń może być toksyczna dla wątroby. Nie wiem, gdzie się zgłosić. Błagam o pomoc!
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Czy dieta pomoże na szumy uszne?

Dieta pomoże na szumy uszne czy nie bo naprawdę nie wiem nie dostałam odpowiedzi.A jak bym chciała iść na koncert to mogę iść z zatyczkami do uszu tłumiace halas
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Co spowodowało spadek apetytu?

Witam mam taki problem od paru dni straciłam apetyt na jedzenie muszę się zmuszać żeby coś zjeść a żołądek mam takie uczucie jak bym miała pełny i boli w czasie jedzenia nigdy tak nie miałam czy to coś poważnego?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Jaką dietę stosować, aby poprawić komfort życia osoby z Parkinsonem?

Pracuję jako opiekunka pana chorego na Parkinsona. Ze względu na zaawansowany stan choroby pan jest prawie leżący. Parkinson powoduje zaparcia. Oprócz Parkinsona pan ten cierpi na przewlekły bronchit. Jaką dietę stosować, aby poprawić mu komfort życia?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Mgr Tatiana Lewicka
Mgr Tatiana Lewicka

Co jeść podczas chemioterapii?

Witam mój mąz choruje na nowotwor przyjmuje chemioterapie przepisana jest mu dieta lekkostrawna. Ma slabe wyniki morfologii.Które owoce i jakie produkty w przystepnych cenach wzmocnia jego organizm i poprawia mirfologie. Nie jestesmy zamozna rodzina.kinga
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Dlaczego jestem nieustannie głodna?

Zastanawia mnie czemu chociaż jem jestem głodna nie puźniej niż dwóch godzinach. Nie wiem czemu. Wczoraj rano zjadłam owsiankię z jabłkiem i orzechami po trzech i pół serek wiejski po kolejnych sałatkę z pomidorami słonecznikiem i oliwkami. Potem obiad łosoś... Zastanawia mnie czemu chociaż jem jestem głodna nie puźniej niż dwóch godzinach. Nie wiem czemu. Wczoraj rano zjadłam owsiankię z jabłkiem i orzechami po trzech i pół serek wiejski po kolejnych sałatkę z pomidorami słonecznikiem i oliwkami. Potem obiad łosoś po którym mi przeszło a potem omlet z serem i marchwką. Dziś śniadanie podobne tyle ze dołożyłam sobie rodzynek 2 śniad też. Potem kanapka z serkiem słonecznikiem saltą i pomidorkami resztki jabłka i humus z warzywami (ost w domu)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Czy poziom cholesterolu poprawię za pomocą diety?

Dzień dobry. Wyniki moich badań to: Cholesterol całkowity 322 (norma 115-190), Cholesterol HDL 47 (norma 40), Cholesterol LDL 203 (norma do 130), trójglicerydy 361 (norma do 150). Czy mam szansę poprawi c te wyniki za pomocą samej diety? Lekarz... Dzień dobry. Wyniki moich badań to: Cholesterol całkowity 322 (norma 115-190), Cholesterol HDL 47 (norma 40), Cholesterol LDL 203 (norma do 130), trójglicerydy 361 (norma do 150). Czy mam szansę poprawi c te wyniki za pomocą samej diety? Lekarz przepisał mi Tulip, jednak wiem, że te tabletki są szkodliwe i wolałbym spróbować zastosować tylko dietę.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jaki zabieg pozbędzie się cellulitu?

Mam 23 lata i pojawił sie u mnei cellulit jak również coraz trudniej mi schudnąć. W klinice zabiegów high tech zainteresowął mnie zabieg usuwania komórek tłuszczowych będąc w polu magnetycznym. Konsultowałam go w klinice i dostałam odpowiedź, że jest on... Mam 23 lata i pojawił sie u mnei cellulit jak również coraz trudniej mi schudnąć. W klinice zabiegów high tech zainteresowął mnie zabieg usuwania komórek tłuszczowych będąc w polu magnetycznym. Konsultowałam go w klinice i dostałam odpowiedź, że jest on bezpieczny. Jednak jedna kwestia nie daje mi spokoju. Czytałam, ze podczas spalania tkanki tłuszczowej (np na silowni) komórki tłuszczowe jedynie sie obkurczają, a nie sa usuwane z organizmu. Czy taki zabieg jest więc rzeczywiście nieinwazyjny?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Robert Jan Chmielewski
Lek. Robert Jan Chmielewski
Lek. Katarzyna Mudel
Lek. Katarzyna Mudel

Czy należy całkowicie zrezygnować z produktów zawierających witaminę C?

Podczas zakupu Biseptolu (przepisanego na zapalenie układu moczowego) Farmaceutka w aptece zwróciła uwagę, aby na czas kuracji Biseptolem nie zażywać witaminy C. Czy należy całkowicie zrezygnować z produktów zawierających witaminę C ( np. cytryna do herbaty) czy chodzi tylko o syntetyczną witaminę C.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Czy do fermentowanego nabiału zaliczamy jogurty?

prawidłowy poziom wit. D , homocysteiny, cholesterolu i ciśnienia, (mam 87 lat). Czy do fermentowanego nabiału zaliczamy jogurty ? kefiry ? zsiadłe mleko?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

W jaki sposób rozpocząć dietę, aby nie obciążyć organizmu?

jak rozpoczac diete zeby za szybko nie zaczela meczyc organizmu mam nadwage waze 112 kg i chce cos z tym z robic z powodu nadcisnienia którego jak podejrzewam wielka przyczyna jest nadwaga
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jaka dieta w chorobie Alzheimera?

Jaka dieta w chorobie Alzheimera? Jakie produkty włączyć do jadłospisu, co wykluczyć? Zdiognbozowano tę chorobę u mojego 67-letnego ojca.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Seweryn Segiet
Lek. Seweryn Segiet
Mgr Tatiana Lewicka
Mgr Tatiana Lewicka
Patronaty