Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Czy przybranie na wadze jest wynikiem stosowania leku Paroxinor?

mam stwierdzona depresje.2 lata bralam paroxinor przytylam 20 kg czy to dzialanie leku.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Aleksandra Korotko
Mgr Aleksandra Korotko
Lek. Seweryn Segiet
Lek. Seweryn Segiet

Jak najlepiej nawadniać organizm?

Jak najlepiej nawadniać organizm? Czysta woda, woda z cytryna, a może woda z solą?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Dietetyka Owoce Woda

Jaka dieta nie będzie powodowała efektu jojo?

Witam szukam skutecznej, zdrowiej diety. Jestem kobietą 19 lat ważę 88kg i mam 167 cm. Nie jestem aktywna fizycznie. Rok temu ważyłam 17 kg mniej. Po każdej diecie mam efekt jojo. Proszę o poradę.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Czy ser kozi można jeść codziennie?

Witam Czy ser kozi, albo inny np Feta, można jeść codziennie? Mam na myśli, czy nie jest zbyt tłusty do codziennego menu?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Co możemy podawać osobie po udarze?

Dzień dobry, moja mama przeszła na początku roku udar. Jej stan się poprawia, jednak nadal występują u niej problemy z koordynacją ruchową. Mamy spory problem z jej dietą, ponieważ niewiele rzeczy jej smakuje. Mam wrażenie, że jest przez to osłabiona. Co możemy podawać jej, żeby poprawić kondycję i samopoczucie?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski

W jaki sposób zgubić cztery kilogramy?

Witam serdecznie mam 47 lat waze 54 kg.na nic nie choruje .Chciałabym zgubić 4kg.ale z głową bez głodówki. Jak to można zrobić co jeść i ile razy dziennie,jakie duże porcje?Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Czy pestycydy naprawdę są groźne?

Witam. Ostatnio glosno jest o pestycydach i ich pozostalosciach doslownie w w kazdym jedzeniu.. Owoce warzywa mieso jaja.. Czy naprawde jest tak zle i szkodzi to nam bardzo czy moze sa one jednak wydalane z organizmu? Czy moze unikac jablek... Witam. Ostatnio glosno jest o pestycydach i ich pozostalosciach doslownie w w kazdym jedzeniu.. Owoce warzywa mieso jaja.. Czy naprawde jest tak zle i szkodzi to nam bardzo czy moze sa one jednak wydalane z organizmu? Czy moze unikac jablek truskawek itd albo kupowac tylko bio? Choc jak wiadomo bio to tez pestycydy..
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Co mam zrobić, żeby nie przytyć, a zwiększyć kaloryczność swoich posiłków?

Jestem na okropnej diecie. Przez długi okres czasu jadłam bardzo mało kalorii (coraz mniej, w ostatnich dwóch czy trzech tygodniach nawet po 400 kalorii dziennie). Wiem, że to głupota, bo odczuwam tego skutki, jestem osłabiona i źle się czuję. Chcę... Jestem na okropnej diecie. Przez długi okres czasu jadłam bardzo mało kalorii (coraz mniej, w ostatnich dwóch czy trzech tygodniach nawet po 400 kalorii dziennie). Wiem, że to głupota, bo odczuwam tego skutki, jestem osłabiona i źle się czuję. Chcę jeść lepiej, więcej, ale boję się, że zaczynając jeść teraz więcej, zacznę tyć. Co mam zrobić, żeby nie przytyć (najlepiej nadal chudnąć - tylko zdrowiej, nawet jeśli to ma oznaczać wolniejsze chudnięcie), a zwiększyć kaloryczność swoich posiłków?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Co powoduje uporczywe zaparcia przy zdrowej diecie?

Dzień dobry, zmagam się z uporczywymi zaparciami. Zdrowo się odżywiam, jem dużo warzyw, owoców, kasz, ciemne pieczywo. Piję ok. 2-3 litrów wody dziennie. Trenuję fitness 4 razy w tygodniu, biegam 3 razy w tygodniu, codziennie jeżdżę do pracy na rowerze. Hormony tarczycy w normie. Bardzo proszę o pomoc. Anna, 37 lat
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Dlaczego tyję pomimo diety?

Dzień dobry, mam 163cm wzrostu, 3 tygodnie temu rozpoczęłam dietę. Na początku ważyłam ok 51kg. Po dwóch tygodniach ważyłam 48.5kg jednak od niecałego tygodnia zaczynam tyć mimo stosowania diety. Obecnie ważę już 50.5kg. Staram się jeść co ok 3 godz,... Dzień dobry, mam 163cm wzrostu, 3 tygodnie temu rozpoczęłam dietę. Na początku ważyłam ok 51kg. Po dwóch tygodniach ważyłam 48.5kg jednak od niecałego tygodnia zaczynam tyć mimo stosowania diety. Obecnie ważę już 50.5kg. Staram się jeść co ok 3 godz, są to produkty zdrowe - brązowy ryż, kurczak na parze, jajecznica z pełnoziarnistym pieczywem, warzywa i owoce. Staram się również pić dużo wody z cytryną. Ćwiczę 2 razy w tygodniu. Jednak mimo to tyję. Dlaczego?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jak uniknąć nagłej hipoglikemii?

Witam.Za 2 dni mam mieć robioną kolonoskopię.Na początku roku stwierdzono u mnie hipoglikemię reaktywną.Wiąże się to z dietą.Muszę jeść określone produkty a przerwa między posiłkami nie może przekraczać 4 godzin.Wiem że przed badaniem muszę przejść oczyszczenie jelit i... Witam.Za 2 dni mam mieć robioną kolonoskopię.Na początku roku stwierdzono u mnie hipoglikemię reaktywną.Wiąże się to z dietą.Muszę jeść określone produkty a przerwa między posiłkami nie może przekraczać 4 godzin.Wiem że przed badaniem muszę przejść oczyszczenie jelit i nie jeść dobę przed badaniem.Obawiam się nagłej hipoglikemii w ostatniej dobie.Jak tego uniknąć?Z góry dziękuję za odpowiedź.Pozdrawiam.Adam
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Krzysztof Majdyło
Lek. Krzysztof Majdyło
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank

Dlaczego 20-latka nie chce próbować nowych dań?

Córka w tym roku kończy 20 lat i nadal boi się próbować nowych dań. jest wiele dań których nigdy nie miała w ustach. Zje surową marchewkę ale nigdy pod inną postacią. Nie pomagały prośby, kary, nagrody, unikanie problemu.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Czy pleśń może być toksyczna dla wątroby?

Przez około tydzień przyjmowałam pyłek pszczeli w postaci rozpuszczonych obnóży w niewielkiej ilości wody. Dopiero dzisiaj zauważyłam, że w naczynku w którym przygotowywałam ten roztwór pyłku była pleśń i to zatrzymało mnie przed wypiciem kolejnej dawki. Sama nie wiem ile... Przez około tydzień przyjmowałam pyłek pszczeli w postaci rozpuszczonych obnóży w niewielkiej ilości wody. Dopiero dzisiaj zauważyłam, że w naczynku w którym przygotowywałam ten roztwór pyłku była pleśń i to zatrzymało mnie przed wypiciem kolejnej dawki. Sama nie wiem ile przyjęłam już tej pleśni...Wiem, że pleśń może być toksyczna dla wątroby. Nie wiem, gdzie się zgłosić. Błagam o pomoc!
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Czy dieta pomoże na szumy uszne?

Dieta pomoże na szumy uszne czy nie bo naprawdę nie wiem nie dostałam odpowiedzi.A jak bym chciała iść na koncert to mogę iść z zatyczkami do uszu tłumiace halas
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Co jeść podczas chemioterapii?

Witam mój mąz choruje na nowotwor przyjmuje chemioterapie przepisana jest mu dieta lekkostrawna. Ma slabe wyniki morfologii.Które owoce i jakie produkty w przystepnych cenach wzmocnia jego organizm i poprawia mirfologie. Nie jestesmy zamozna rodzina.kinga
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Dlaczego jestem nieustannie głodna?

Zastanawia mnie czemu chociaż jem jestem głodna nie puźniej niż dwóch godzinach. Nie wiem czemu. Wczoraj rano zjadłam owsiankię z jabłkiem i orzechami po trzech i pół serek wiejski po kolejnych sałatkę z pomidorami słonecznikiem i oliwkami. Potem obiad łosoś... Zastanawia mnie czemu chociaż jem jestem głodna nie puźniej niż dwóch godzinach. Nie wiem czemu. Wczoraj rano zjadłam owsiankię z jabłkiem i orzechami po trzech i pół serek wiejski po kolejnych sałatkę z pomidorami słonecznikiem i oliwkami. Potem obiad łosoś po którym mi przeszło a potem omlet z serem i marchwką. Dziś śniadanie podobne tyle ze dołożyłam sobie rodzynek 2 śniad też. Potem kanapka z serkiem słonecznikiem saltą i pomidorkami resztki jabłka i humus z warzywami (ost w domu)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Czy poziom cholesterolu poprawię za pomocą diety?

Dzień dobry. Wyniki moich badań to: Cholesterol całkowity 322 (norma 115-190), Cholesterol HDL 47 (norma 40), Cholesterol LDL 203 (norma do 130), trójglicerydy 361 (norma do 150). Czy mam szansę poprawi c te wyniki za pomocą samej diety? Lekarz... Dzień dobry. Wyniki moich badań to: Cholesterol całkowity 322 (norma 115-190), Cholesterol HDL 47 (norma 40), Cholesterol LDL 203 (norma do 130), trójglicerydy 361 (norma do 150). Czy mam szansę poprawi c te wyniki za pomocą samej diety? Lekarz przepisał mi Tulip, jednak wiem, że te tabletki są szkodliwe i wolałbym spróbować zastosować tylko dietę.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy należy całkowicie zrezygnować z produktów zawierających witaminę C?

Podczas zakupu Biseptolu (przepisanego na zapalenie układu moczowego) Farmaceutka w aptece zwróciła uwagę, aby na czas kuracji Biseptolem nie zażywać witaminy C. Czy należy całkowicie zrezygnować z produktów zawierających witaminę C ( np. cytryna do herbaty) czy chodzi tylko o syntetyczną witaminę C.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Czy do fermentowanego nabiału zaliczamy jogurty?

prawidłowy poziom wit. D , homocysteiny, cholesterolu i ciśnienia, (mam 87 lat). Czy do fermentowanego nabiału zaliczamy jogurty ? kefiry ? zsiadłe mleko?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

W jaki sposób rozpocząć dietę, aby nie obciążyć organizmu?

jak rozpoczac diete zeby za szybko nie zaczela meczyc organizmu mam nadwage waze 112 kg i chce cos z tym z robic z powodu nadcisnienia którego jak podejrzewam wielka przyczyna jest nadwaga
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Patronaty