Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

W jaki sposób zwiększyć wagę?

Moja mama wraz ze swoją psychoterapeutką stwierdziły u mnie zaburzenia odżywiania (w oparciu o wynik BMI). Jestem osobą o bardzo drobnym kośćcu (to rodzinne), BMI zmusza mnie do jedzenia mimo sytości, nie pozwala mi uprawiać żadnego sportu (wtedy chudnę i... Moja mama wraz ze swoją psychoterapeutką stwierdziły u mnie zaburzenia odżywiania (w oparciu o wynik BMI). Jestem osobą o bardzo drobnym kośćcu (to rodzinne), BMI zmusza mnie do jedzenia mimo sytości, nie pozwala mi uprawiać żadnego sportu (wtedy chudnę i mam za niskie BMI, poza tym uprawianie sportu to dowód na anoreksję - anorektyczki ćwiczą, żeby się odchudzić). Byłam hospitalizowana, w szpitalu jadłam jak zawsze - co uznano za sukces terapeutyczny, ale wciąż nie mieszczę się w BMI. Co robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Aleksandra Korotko
Mgr Aleksandra Korotko
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Anoreksja Zaburzenia odżywiania Dietetyka Utrata wagi Żywienie Sport

Jak ograniczyć stosowanie środków na przeczyszczenie podczas odchudzania?

Witam. Mam 22lata, 170cm, waga waha się 68-72 non stop. Kiedyś ważyłam prawie 80kg. Udało mi się trochę schudnąć, ale moim marzeniem jest ważyć 60kg. Jednak od 4-5lat mam problem z przeczyszczaniem. Stosuję środki bardzo często i w dużych ilościach.... Witam. Mam 22lata, 170cm, waga waha się 68-72 non stop. Kiedyś ważyłam prawie 80kg. Udało mi się trochę schudnąć, ale moim marzeniem jest ważyć 60kg. Jednak od 4-5lat mam problem z przeczyszczaniem. Stosuję środki bardzo często i w dużych ilościach. Kiedy zjem za dużo, czuję się "brudna" i sięgam po herbatki lub tabletki - przekraczajac zalecaną dawkę. Daje mi to komfort, ale wiem że się niszczę. Zaczęłam chodzić na siłownię 4razy w tyg. Ale czasem tyję nawet jesli zjem 1200kcal. Tracę grunt.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Karolina Janion
Dr Karolina Janion
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Herbata Siłownia

Czy lek Biotropil 800 może powodować reakcje z Euthyrox N88 i N100?

Witam, chciałam się dowiedzieć czy lek Biotropil 800 może powodować reakcje z Euthyrox N88 i N100. Odkąd zaczęłam stosować Biotropil przytyłam 5kg w 2 miesiące i moje TSH podniosło się z 2,41 na 4,41 :( choruje na niedoczynność tarczycy, wyniki... Witam, chciałam się dowiedzieć czy lek Biotropil 800 może powodować reakcje z Euthyrox N88 i N100. Odkąd zaczęłam stosować Biotropil przytyłam 5kg w 2 miesiące i moje TSH podniosło się z 2,41 na 4,41 :( choruje na niedoczynność tarczycy, wyniki miałam dobre przeważnie 2 z haczykiem ,a teraz 4,41 od kąd biorę biotropil. Mam wrażenie,ze metabolizm tez sie zmienił ,bo przytyłam. Dziękuje z góry za odp. :)
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Niedoczynność tarczycy Dietetyka Interakcje międzylekowe Tarczyca

Jaka jest przyczyna wahania się wagi ciała?

Witam. Jestem kobietą mam 20 lat, 184 wzrostu a moja waga waha się miedzy 58-60 kg , nigdy więcej. Jestem bardzo szczupła, jaka może być przyczyna tego stanu rzeczy? Odżywiam się normalnie, jem 3-4 posiłki dziennie, sportu nie uprawiam.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Wahania wagi Żywienie Sport

Co zrobić, aby nadal chudnąć?

Witam, przez ost 4mce schudłam 20kg zdrowo jedząc ponieważ karmię piersią. Z 82kg zeszlam do 62kg. Waga spadała ok 1kg tygodniowo. Miałam już po 2mcach zastój który trwał 2tyg i minął. Teraz waga stoi w miejscu od ponad 2tyg. Co... Witam, przez ost 4mce schudłam 20kg zdrowo jedząc ponieważ karmię piersią. Z 82kg zeszlam do 62kg. Waga spadała ok 1kg tygodniowo. Miałam już po 2mcach zastój który trwał 2tyg i minął. Teraz waga stoi w miejscu od ponad 2tyg. Co zrobić aby znów spadała? Moim celem jest 57kg. Jem 3razy dziennie, zrezygnowałam z fast foodow smazonego tłustego słodyczy białego pieczywa. Czy jak zrobię cheat meal i np zjem kawałki pizzy i wrócę do dobrych nawyków to coś pomoże?? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się

Jak leczyć zaparcia i senność?

Witam mam pewien problem od dłuższego czasu mam zaparcia ,ale teraz zmieniłam dietę ponieważ miałam bakterie helicobacter. Mam też nieregularne miesiaczki,moja waga jest ciągle taka sama jestem przy kosci lekko ,ale jadam dużo slodyczy i ani nie chudne ani nie... Witam mam pewien problem od dłuższego czasu mam zaparcia ,ale teraz zmieniłam dietę ponieważ miałam bakterie helicobacter. Mam też nieregularne miesiaczki,moja waga jest ciągle taka sama jestem przy kosci lekko ,ale jadam dużo slodyczy i ani nie chudne ani nie tyje . Oprócz tego strasznie dopadają mnie senność teraz troszkę się to zmieniło ,ale i tak nadal mam sennośći czy to może być tarczyca czy jakaś choroba?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Zakażenie Helicobacter pylori Zaparcia Choroby tarczycy Gastroenterologia Dietetyka Senność Utrata wagi Cykl miesiączkowy Słodycze Dieta Tarczyca

Jakie są zalecenie dietetyczne dla osoby po udarze?

Jakie są zalecenie dietetyczne dla osoby po udarze? Moja mama (78 lat) przeszła niedawno udar, po nim ma lekki niedopwład prawej części ciała i problemy z połykaniem.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Karolina Janion
Dr Karolina Janion
Dotyczy: Neurologia Stan po udarze mózgu Interna Dietetyka Problemy z przełykaniem NUTRIDRINK NEUROLOGIA

Czy spożywajac chlorellę należy suplementować witaminy?

Witam czy jeśli będę codziennie spożywać łyżkę chlorelli oraz nasion chia to muszę dodatkowo suplementować magnez oraz witaminy z grupy B?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Dietetyka Magnez

Czy można stosować monohydrat kreatyny, BCAA oraz izolat białka po operacji nerki?

Witam, ok 4 lat temu miałem operację lewej nerki, było to zwężenie moczowodu-wodonercze. Co roku jeżdżę na kontrolę i wszystko jest ok. Od dłuższego czasu ćwiczę na siłowni i postanowiłem sięgnąć po delikatne suplementy, czyli monohydrat kreatyny, BCAA oraz izolat... Witam, ok 4 lat temu miałem operację lewej nerki, było to zwężenie moczowodu-wodonercze. Co roku jeżdżę na kontrolę i wszystko jest ok. Od dłuższego czasu ćwiczę na siłowni i postanowiłem sięgnąć po delikatne suplementy, czyli monohydrat kreatyny, BCAA oraz izolat białka. Jestem na diecie, ponieważ chcę schudnąć przy czym stracić jak najmniej masy mięśniowej, oczywiście dawki wg producenta. Piję bardzo dużo wody przez co nerki są w ciągłym ruchu. Czy mogę stosować te suplementy ? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Wodonercze Operacje nerki Odchudzanie Dietetyka Odżywki dla sportowców Siłownia Dieta Nerka Moczowód

Co zrobić by szybko przytyć na twarzy?

Witam mam 34 lata i borykam się z dużym problem mam 176cm wzrostu i ważę zaledwie 60kg twarz moja jest wychudzona i widać aż kości policzkowe co zrobić by szybko przytyć na twarzy
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Karolina Janion
Dr Karolina Janion
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Kosmetologia Twarz

Czy w okresie letnim też należy suplementować witaminę D3?

witam Od 2 lat codziennie biorę wit. D3 jedna kapsułkę(2000j.m) i dopiero teraz zbadałam jej poziom i wyszło mi 38,7ng/mL,przy min.30,a max 100 Czy w okresie letnim też powinnam ją brać?Zwiększyć może?,bo czytałam gdzieś,że jak jest jej dostatek to ma się ja na poziomie 50,a ja pomimo suplementacji mam 38,7
odpowiada 1 ekspert:
Dr Karolina Janion
Dr Karolina Janion
Dotyczy: Interna Dietetyka Suplementy diety Witamina D

Co jest przyczyną uczucia ciągłego głodu?

Witam nie jem słodyczy w ogóle a przez to wszystko mi smakuje ciągle głodna jestem jem za to wiecej kasz warzyw i 2 lub 3 kromki chleba na sniadanie i również 2 lub 3 na kolacje orzechy drób ryby czy to normalne ze wszystko mi smakuję
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Dietetyka Warzywa Ryby i owoce morza Słodycze Drób

Jak długo działa MagnesiumB6 Magnez z wody morskiej ampułki Polfa-Łódź?

Jak długo działa MagnesiumB6 Magnez z wody morskiej ampułki Polfa-Łódź?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Dietetyka Farmakologia Leki Magnez

Jak rozszerzyć dietę u dziecka?

Kiedy moje dziecko mialo 9 miesiecy mialo lekka niedowage i malo przybieralo. Polozna powiedziala zeby nie dawac juz mleka tylko cos tresciwszego. Zamiast mleka podawalam specjalna owsianke do picia dla dzieci , ktora zawiera mleko.Na rocznym bilansie dziecko wazylo dobrze... Kiedy moje dziecko mialo 9 miesiecy mialo lekka niedowage i malo przybieralo. Polozna powiedziala zeby nie dawac juz mleka tylko cos tresciwszego. Zamiast mleka podawalam specjalna owsianke do picia dla dzieci , ktora zawiera mleko.Na rocznym bilansie dziecko wazylo dobrze . Chcialam wrocic do podawania mleka Ale dziecko go nie chce. Pije tylko ta owsianke 3 razy dziennie. Teraz syn ma 1,5 roku i nadal pije tylko owsianke . Czy tak moze zostac ? Dziecko poza tym z nabialow je jogurty , serki
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka Ząb Dziecko Nabiał Mleko

Co powoduje utratę wagi i cienie pod oczami?

Kilka lat temu miałam dlugi okres silnego stresu. Do tego by rozladowac napiecie biegałam. W 3 miesiace schudlam z 59 kg do 51 kg w ubraniu. Od tego czasu tj. 4 lata moja waga waha sie w granicach 51- 52,5... Kilka lat temu miałam dlugi okres silnego stresu. Do tego by rozladowac napiecie biegałam. W 3 miesiace schudlam z 59 kg do 51 kg w ubraniu. Od tego czasu tj. 4 lata moja waga waha sie w granicach 51- 52,5 kg i nie moge przkroczyc 53 kg (w ubraniu!). Błagam o pomoc ponieważ wygladam strasznie. Mam silniaki wokol oczu zapadniete policzki, badania tsh i glukozy w normie, mam problem z rytmem zatokowym w nocy
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
mgr Anna Demarczyk
mgr Anna Demarczyk
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Stres Interna Dietetyka

Czy niewłaściwe odżywianienie może być przyczynną częstego oddawania stolca?

Mam 19 lat i od paru miesięcy doskwiera mi problem natury gastrycznej. Polega on na tym, że codziennie rano przed wyjściem do szkoły muszę kilka razy oddać stolec wodnisty lub papkowaty. Jest koloru żółtego lub jasnobrązowego. Ponadto ciągłe gazy, przelewanie... Mam 19 lat i od paru miesięcy doskwiera mi problem natury gastrycznej. Polega on na tym, że codziennie rano przed wyjściem do szkoły muszę kilka razy oddać stolec wodnisty lub papkowaty. Jest koloru żółtego lub jasnobrązowego. Ponadto ciągłe gazy, przelewanie w brzuchu, kłujący ból po lewej stronie pod żebrami, częste odbijanie (czasem z cofaniem treści pok.), 6 kg mniej w 2 mies. Były badania krwi, moczu i kału. Lekarz uznał że to zjd. Nie jem mięsa i nie zastępuje niczym, źle się odzywiam.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dotyczy: Badanie kału Badanie krwi Ból brzucha Interna Dietetyka Medycyna rodzinna Ból pod żebrami Żywienie Mięso

Co zrobić aby mieć cholesterol w normie a nie chudnąć?

Mam 44 lata, jestem SZCZUPŁY-74kg/180cm i mam WYSOKI CHOLESTEROL (HDL-53, LDL-193, Triglic.98) Zdrowo się odżywiamy, bo żona ma nadwagę. W naszej kuchni nie występuje smalec, nie smażymy na tłuszczu, jemy jog. natur., zupy gotowane na drobiu, staramy się jeść... Mam 44 lata, jestem SZCZUPŁY-74kg/180cm i mam WYSOKI CHOLESTEROL (HDL-53, LDL-193, Triglic.98) Zdrowo się odżywiamy, bo żona ma nadwagę. W naszej kuchni nie występuje smalec, nie smażymy na tłuszczu, jemy jog. natur., zupy gotowane na drobiu, staramy się jeść ryby, owoce, warzywa, unikamy słodyczy. Jeśli zacznę jeszcze bardziej restrykcyjnie się odżywiać, będę chudł (kiedyś ważyłem 67kg), NIE CHCĘ BRAĆ STATYN!!! Jakie dodatkowe badania mogę zrobić? Co jeść, by obniżyć cholesterol, a nie chudnąć?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Nadwaga Dietetyka Utrata wagi Cholesterol Żywienie Owoce Warzywa

Czy suplementacja witaminy D3 w ilości 2000 j.m. raz dziennie jest wystarczająca przy dużym niedoborze?

Robiłam ostatnio badanie witaminy D3 metabolit 25(OH). Mój wynik: < 8ng/ml, czyli ciężki niedobór. Wartości referencyjne: <10 ng/ml - ciężki niedobór, <20 ng/ml - niedobór, 20-29 ng/ml - niewystarczający, 30-100 ng/ml - wystarczający. Czy suplementacja wit. D3 w ilości 2000... Robiłam ostatnio badanie witaminy D3 metabolit 25(OH). Mój wynik: < 8ng/ml, czyli ciężki niedobór. Wartości referencyjne: <10 ng/ml - ciężki niedobór, <20 ng/ml - niedobór, 20-29 ng/ml - niewystarczający, 30-100 ng/ml - wystarczający. Czy suplementacja wit. D3 w ilości 2000 j.m. raz dziennie będzie wystarczająca? Dodam, że mam bardzo jasną karnację i mało przebywam na słońcu, nawet latem. Poza tym stosuję filtry.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Karolina Janion
Dr Karolina Janion
Dotyczy: Interna Dietetyka Medycyna rodzinna Farmakologia Witamina D

Jakie są negatywne skutki dla organizmu podczas spożywa pokarmu brudnymi rękoma?

Jakie mogą wystąpić negatywne skutki dla organizmu gdy spożywa się niumytymi rękoma np. kanapkę? Czy należy się obawiać gdy nie zawsze były warunki do zachowania higieny np. na budowie.?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Układ pokarmowy Interna Dietetyka Medycyna rodzinna

Co oznacza całkowity brak apetytu?

Witam.Moim problemem jest całkowity brak apetytu od lat 6ciu.Potrafię długo nie jeść i nie czuć głodu.Czuję się jakbym przed chwilą zjadła i to bardzo dużo,czuję wstręt do jedzenia.(Lekarz przepisał mi tabletki peritol,później sulpiryd,lecz nic nie pomogły).Przez ostatnie 2lata piję syrop... Witam.Moim problemem jest całkowity brak apetytu od lat 6ciu.Potrafię długo nie jeść i nie czuć głodu.Czuję się jakbym przed chwilą zjadła i to bardzo dużo,czuję wstręt do jedzenia.(Lekarz przepisał mi tabletki peritol,później sulpiryd,lecz nic nie pomogły).Przez ostatnie 2lata piję syrop 'megalia',po którym mam ładny apetyt,lecz gdy tylko go odstawię apetyt znika.Od 3miesiecy w trakcie spożywania posiłku łapią mnie jakieś jakby skurcze jelit.Co może mi dolegać?Jakie badania powinnam porobić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Interna Dietetyka Brak apetytu

Popularne tematy

Dermatologia kosmetyczna • Zioła wykrztuśne zwalczające kaszel • Spirometria • Choroby dróg moczowych przy chorobie prostaty • Rak dwunastnicy • Przebarwienia zębów • Przezsercowa rewaskularyzacja laserowa • Chlorki w moczu • Zabiegi wyszczuplające ciało • Peeling z kwasem migdałowym • Wybielanie zębów światłem • KTG • Apiterapia • Osutka • Wole proste • Nacięcie ropnia stercza • Usunięcie mięśniaków macicy • Kosmetyki i akcesoria do włosów
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy