Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 2

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Co może powodować objaw przybierania na wadze?

Witam, Skorzystam ze sposobności i zapytam. Co moze powodować objaw przybierania na wadze zamiast jwj utraty? 4 lata temu urodziłam dziecko. Przytylam 36 kg. Zawsze przed ciazą bylam w idealnej formie. Po porodzie przez pierwsze dwa lata automatycznie i regularnie... Witam, Skorzystam ze sposobności i zapytam. Co moze powodować objaw przybierania na wadze zamiast jwj utraty? 4 lata temu urodziłam dziecko. Przytylam 36 kg. Zawsze przed ciazą bylam w idealnej formie. Po porodzie przez pierwsze dwa lata automatycznie i regularnie traciłam nadwagę, jadłam zdrowo i regularnie, czasem i słodycze sie przewinęły i di tego aktywny tryb życia i naprawdę wykańczajaco psychicznie praca. Dwa kolejne czyli dwa ostatnie lata to efekt odwtotny. Przybieram na wadze bardzo s
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

W jaki sposób zwiększyć wagę?

Moja mama wraz ze swoją psychoterapeutką stwierdziły u mnie zaburzenia odżywiania (w oparciu o wynik BMI). Jestem osobą o bardzo drobnym kośćcu (to rodzinne), BMI zmusza mnie do jedzenia mimo sytości, nie pozwala mi uprawiać żadnego sportu (wtedy chudnę i... Moja mama wraz ze swoją psychoterapeutką stwierdziły u mnie zaburzenia odżywiania (w oparciu o wynik BMI). Jestem osobą o bardzo drobnym kośćcu (to rodzinne), BMI zmusza mnie do jedzenia mimo sytości, nie pozwala mi uprawiać żadnego sportu (wtedy chudnę i mam za niskie BMI, poza tym uprawianie sportu to dowód na anoreksję - anorektyczki ćwiczą, żeby się odchudzić). Byłam hospitalizowana, w szpitalu jadłam jak zawsze - co uznano za sukces terapeutyczny, ale wciąż nie mieszczę się w BMI. Co robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Aleksandra Korotko
Mgr Aleksandra Korotko
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy słodzik ze stewii poprawia pamięć w alzheimerze?

czy to prawda, ze słodzik ze stewii poprawia pamięć w alzheimerze?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr n. med. MaĹgorzata Ĺwierkocka
Dr n. med. MaĹgorzata Ĺwierkocka
Mgr Tatiana Lewicka
Mgr Tatiana Lewicka
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska

Jaka dieta pomoże obniżyć poziom kortyzolu?

Jaką stosować dietę aby obniżyć poziom kortyzolu i ustabilizować testosteronu? Aktualnie biorę suplementy, tj. magnez, cynk, selen, potas, wapń; czy to dobrze?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy po zabiegu usunięcia kamieni konieczna jest lewatywa?

Od zabiegu usunięcia polibudzie i kamieni w pęcherzyka żółciowych mam zaparcia od 7dni i dalej nic jem błonnik z gotowanych warzyw mam bazę danych do zdrowego żywienia pije soki 100% owocowe-warzywne jem 5 razy dziennie małe posiłki a często (co... Od zabiegu usunięcia polibudzie i kamieni w pęcherzyka żółciowych mam zaparcia od 7dni i dalej nic jem błonnik z gotowanych warzyw mam bazę danych do zdrowego żywienia pije soki 100% owocowe-warzywne jem 5 razy dziennie małe posiłki a często (co 3 godziny)... Co w tym przypadku mam ROBIĆ? Szczerze ak długo nic i czy konieczna jest w tym przypadku lewatywa.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Jak pomóc koleżance zmienić nawyki żywieniowe?

Moja współlokatorka bardzo chciałaby schudnąć, jednak codziennie je chipsy i pije jedno piwo na noc. Później narzeka, że jest gruba nie ma jednak siły iść siłownie. Woli leżeć w łóżku i jeść chipsy. Jak jej pomóc?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Cz dietetyk pomoże przytyć?

Mam prawie 19 lat i nie mogę przytyć. Ważę tylko 42 kilo przy 164 wzrostu. Jem normalnie a przytycie jest niemożliwe. To chyba nie jest normalne. Mam ułożyć sobie dietę z dietetykiem czy skontaktować się z lekarzem?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Co można jeść po udarze, aby wzmocnić organizm?

dzien dobry, co mogę jeść by troszkę się wzmocnić po udarze? Przeszłam go jakiś czas temu, ale czuje ze nadal jestem słaba.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Mgr Tatiana Lewicka
Mgr Tatiana Lewicka

Czy soki warzywno-owocowe mogą być pite podczas diety?

Witam, Jestem od dłuższego czasu na diecie 1200-1500 kcal, jest dobrze, tylko czasami brakuje jakiegoś urozmaicenia przyjmowanych płynów. Czy sok z warzyw i owoców (35% przecier z pomidorów, 33% przecier marchwiowy, 16% sok jabłkowy z zagęszczonego soku, woda, przeciery z:... Witam, Jestem od dłuższego czasu na diecie 1200-1500 kcal, jest dobrze, tylko czasami brakuje jakiegoś urozmaicenia przyjmowanych płynów. Czy sok z warzyw i owoców (35% przecier z pomidorów, 33% przecier marchwiowy, 16% sok jabłkowy z zagęszczonego soku, woda, przeciery z: brokułów (6%), papryki (1%), cebuli (0,8%), sól morska, oliwki (0,2%), przyprawy) może być spożywany w takiej diecie bez problemu? Około 0,5l dziennie (w porcji 200ml 44kcal). Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

W jaki sposób pozbyć się tej oponki na brzuchu?

Witam serdecznie. Moim problemem jest nadwaga oponka na brzuchu obfita pupa i uda. Choruje na epi co uniemożliwia mi cwiczenia cardio aerobik itp bo nie daje rady mam zbyt slabe miesnie i stawy. Moge tylko cwiczyc brzuszki itp spacerowac i... Witam serdecznie. Moim problemem jest nadwaga oponka na brzuchu obfita pupa i uda. Choruje na epi co uniemożliwia mi cwiczenia cardio aerobik itp bo nie daje rady mam zbyt slabe miesnie i stawy. Moge tylko cwiczyc brzuszki itp spacerowac i tyle moze jakis suplement ub pas wyszcz. mi pomoga? Popadam po malu w depresję rosze o rade
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Ile powinnam pić wody po usunięciu nerki?

Witam, w 2007 roku miałam usuniętą nerkę, niby ta druga dobrze sobie daje radę ale mam ciągle obawy oby jej nie przeciążać i mam taki dylemat te zalecane 1.5 litra wody mineralnej , którą należałoby się nawodnić codziennie nie obciąża jej za bardzo?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło

Czy picie piwa może doprowadzić do padaczki?

Czy picie przez dłuższy okres 3-4 piw dziennie moze doprowadzić do padaczki gdy przeddzień jej nastąpienia nie piło sie alkoholu bac zredukował dawkę do 1 piwa?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka

Jakie są zalecenie dietetyczne dla osoby po udarze?

Jakie są zalecenie dietetyczne dla osoby po udarze? Moja mama (78 lat) przeszła niedawno udar, po nim ma lekki niedopwład prawej części ciała i problemy z połykaniem.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Karolina Janion
Dr Karolina Janion

Czy spożywajac chlorellę należy suplementować witaminy?

Witam czy jeśli będę codziennie spożywać łyżkę chlorelli oraz nasion chia to muszę dodatkowo suplementować magnez oraz witaminy z grupy B?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Dietetyka Magnez

Czy przy problemach z przełykaniem można jeść tylko papki?

Dzień dobry, Czy przy problemach z przełykanie można jeść tylko papki? Jakie dania są wskazane dla osób z takimi problemami?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Karolina Janion
Dr Karolina Janion
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski

Dlaczego efekty odchudzania widać tylko na wadze?

Schudłam 6 kilo a efektów brak. Jem mniej, od 3 tyg bezglutenowo bo zle się po nim czułam, ćwiczę na siłowni 4 razy w tygodniu i schudłam 6 kilo ,ale buzia nadal mocno opuchnięta i okropnie gruba! i brzuch ma... Schudłam 6 kilo a efektów brak. Jem mniej, od 3 tyg bezglutenowo bo zle się po nim czułam, ćwiczę na siłowni 4 razy w tygodniu i schudłam 6 kilo ,ale buzia nadal mocno opuchnięta i okropnie gruba! i brzuch ma takie same wymiary jak wtedy kiedy przed odchudzaniem. nie wiem co mam robić bo efekty są tylko na wadze a gdy mierze się nie ma żadnej różnicy.według masy ciała nie mam nadwagi. a zdrowa jestem, z tarczyca w porządku,2.49 i endokrynolog nie zalecił nic. Nerki i reszta Ok. Błagam o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga

Jak się odżywiać w pracy po zabiegu usunięcia pęcherzyka?

mam prace fizczyczną robie po 8 godz jem śniadanie o 10;00 w pracy. 7 lat temu miałam usówany woreczek żułciowy raz pszebieram na wadze a raz zpadam z wagi co zrobić żeby pszytyć. Mam lat 38
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło

Czy istnieje dieta, która pomoże w walce z rakiem?

Czy istnieje dieta, która pomoże w walce z rakiem?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer

Czy niewłaściwe odżywianienie może być przyczynną częstego oddawania stolca?

Mam 19 lat i od paru miesięcy doskwiera mi problem natury gastrycznej. Polega on na tym, że codziennie rano przed wyjściem do szkoły muszę kilka razy oddać stolec wodnisty lub papkowaty. Jest koloru żółtego lub jasnobrązowego. Ponadto ciągłe gazy, przelewanie... Mam 19 lat i od paru miesięcy doskwiera mi problem natury gastrycznej. Polega on na tym, że codziennie rano przed wyjściem do szkoły muszę kilka razy oddać stolec wodnisty lub papkowaty. Jest koloru żółtego lub jasnobrązowego. Ponadto ciągłe gazy, przelewanie w brzuchu, kłujący ból po lewej stronie pod żebrami, częste odbijanie (czasem z cofaniem treści pok.), 6 kg mniej w 2 mies. Były badania krwi, moczu i kału. Lekarz uznał że to zjd. Nie jem mięsa i nie zastępuje niczym, źle się odzywiam.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski

Co zrobić aby mieć cholesterol w normie a nie chudnąć?

Mam 44 lata, jestem SZCZUPŁY-74kg/180cm i mam WYSOKI CHOLESTEROL (HDL-53, LDL-193, Triglic.98) Zdrowo się odżywiamy, bo żona ma nadwagę. W naszej kuchni nie występuje smalec, nie smażymy na tłuszczu, jemy jog. natur., zupy gotowane na drobiu, staramy się jeść... Mam 44 lata, jestem SZCZUPŁY-74kg/180cm i mam WYSOKI CHOLESTEROL (HDL-53, LDL-193, Triglic.98) Zdrowo się odżywiamy, bo żona ma nadwagę. W naszej kuchni nie występuje smalec, nie smażymy na tłuszczu, jemy jog. natur., zupy gotowane na drobiu, staramy się jeść ryby, owoce, warzywa, unikamy słodyczy. Jeśli zacznę jeszcze bardziej restrykcyjnie się odżywiać, będę chudł (kiedyś ważyłem 67kg), NIE CHCĘ BRAĆ STATYN!!! Jakie dodatkowe badania mogę zrobić? Co jeść, by obniżyć cholesterol, a nie chudnąć?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Patronaty