Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Co można jeść przy baypasie żołądka i po operacji bariatrycznej?

Jestem 2 tygodnie po baypasie żołądka operacja bariatryczna ze względu na otyłośc proszę o jadłospis na najbliższe tygodnie
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Dorota Radwańska
Dr Dorota Radwańska
Dr Dorota RadwaĹska
Dr Dorota RadwaĹska

Wysypka na brzuchu u córki po zjedzeniu zupy fasolowej i rosołu

witam moja córka jadla ostatnio zupe fasolowa i rosól od czego mogła dostac wysypki na całym brzuszku?fasolowa jadła 2 dni wczesnie zanim pojawiła sie wysypka i tylko 4 łyzeczki zupki.czy rosół mógł uczulić taki nasz domowy?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Zaparcia u 2,5-letniej dziewczynki

Witam. Moja 2,5 letnia córeczka zmaga się z problemem zaparć już od dłuższego czasu. Robi kupkę co 3 dni, czasami nawet dłużej. Kupka jest jak kamień, małe kuleczki, często z krwią. Bardzo płacze przy oddawaniu kału. Jaką dietę mam stosować... Witam. Moja 2,5 letnia córeczka zmaga się z problemem zaparć już od dłuższego czasu. Robi kupkę co 3 dni, czasami nawet dłużej. Kupka jest jak kamień, małe kuleczki, często z krwią. Bardzo płacze przy oddawaniu kału. Jaką dietę mam stosować aby jej pomóc? Wcześniej dawaliśmy laktulozę, czasem czopki glicerynowe, wodę z miodem i jabłka. Ale teraz problem powrócił i nie chcę jej faszerować lekami.
odpowiada 2 ekspertów:
 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Mgr Piotr Sołowiej
Mgr Piotr Sołowiej

Brak spadku wagi pomimo diety u 23-latki

Witam. Mam 23 lata od paru tygodni stosuję dietę redukcyjną ułożoną prze dietetyka, ćwiczę 4-5 razy w tygodniu (ćwiczenia siłowe oraz aerobowe); badania tarczycy wyszły w normie; zażywam tabletki antykoncepcyjne (zoley), ogólnie jestem zdrowa. Mimo tego wszystkiego waga stoi w... Witam. Mam 23 lata od paru tygodni stosuję dietę redukcyjną ułożoną prze dietetyka, ćwiczę 4-5 razy w tygodniu (ćwiczenia siłowe oraz aerobowe); badania tarczycy wyszły w normie; zażywam tabletki antykoncepcyjne (zoley), ogólnie jestem zdrowa. Mimo tego wszystkiego waga stoi w miejscu (170 cm, 66.5 kg). Jakie mogą być tego przyczyny ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Bóle kolan podczas treningu u osoby ze 132 kg wagi

Ważę 132kg mam 193cm wzrostu. Od dwóch tygodni wykonuje trening na przyspieszenie metabolizmu oraz jeżdżę na rowerze. Schudłem już 4kg jednak zaczynam mieć problem z kolanami. Podczas treningu często bolą. Co zrobić aby to zmienić? I jak dbać o stawy przy takiej wadze?
odpowiada 2 ekspertów:
 Małgorzata Panek
Małgorzata Panek
Mgr Daria Ratajczak
Mgr Daria Ratajczak

Niechęć do gotowanych zup u 9-miesięcznego dziecka

witam moja 9 mies.corka niechce jesc zup mojej roboty tylko gerbery i to te wybrane łacznie je 600 ml mleka jogurcik po 6 mies jeden.kaszki owoce warzywa musy warzywne niechce wiecej jesc czy to normalne?czy to sie zmieni?niechce jej zmuszac... witam moja 9 mies.corka niechce jesc zup mojej roboty tylko gerbery i to te wybrane łacznie je 600 ml mleka jogurcik po 6 mies jeden.kaszki owoce warzywa musy warzywne niechce wiecej jesc czy to normalne?czy to sie zmieni?niechce jej zmuszac do jedzenia czegos na siłe bo uwazam ze sama z czasem zacznie jesc.czy mam racje?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Dr Dorota Radwańska
Dr Dorota Radwańska
Mgr Aleksandra Józwik
Mgr Aleksandra Józwik

Stosowanie witaminy Bodymax a magnez do picia

Czy biorąc witaminy bodymax w których jest 60% magnezu mogę przyjmować jeszcze magnez do picia?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Jedzenie słodyczy po zakończeniu diety

Zacznę od tego, że zawsze miałam silną wole, nie potrzebowałam aż tak słodyczy itp. Kilka miesięcy temu udało mi się stracić 20kg, wtedy też nie miałam takiego problemu. Jednak odkąd schudłam zauważyłam, że mój organizm potrzebuję więcej słodkiego. Tak jak... Zacznę od tego, że zawsze miałam silną wole, nie potrzebowałam aż tak słodyczy itp. Kilka miesięcy temu udało mi się stracić 20kg, wtedy też nie miałam takiego problemu. Jednak odkąd schudłam zauważyłam, że mój organizm potrzebuję więcej słodkiego. Tak jak pisałam - silna wola i sobie na to nie pozwalam i tylko raz na tydzień, ponieważ chce zrobić masę mięśniową, ale mój organizm ciągle potrzebuje słodkiego.. Nie wiem czy mam niedocukrzenie, wyniki zawsze wskazywały pow 90. Co robić?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Dr Dorota Radwańska
Dr Dorota Radwańska
Dotyczy: Dietetyka Słodycze

Cukrzyca a spożywanie jogurtów

Czy jedzenie codziennie jednego batonika, bądź jednego jogurtu w którym jest około 13 gramów cukru, wykluczając przy tym spożywanie innych produktów z cukrami dodanymi może doprowadzić do cukrzycy?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Problemy neurologiczne, psychiatryczne i gastryczne w wyniku stosowania diety wysokobiałkowej

witam Od pewnego czasu mam problemy neurologiczne (zaburzenia równowagi , zawroty głowy, zaniki pamięci, otępienie, problemy z koncentracją)oraz psychiatryczne (bezsenność, depresja) w wyniku stosowania diety wysokobiałkowej (ok 2 tyg).Równocześnie pojawiły się problemy gastryczne (wzdęcia, cuchnace gazy,... witam Od pewnego czasu mam problemy neurologiczne (zaburzenia równowagi , zawroty głowy, zaniki pamięci, otępienie, problemy z koncentracją)oraz psychiatryczne (bezsenność, depresja) w wyniku stosowania diety wysokobiałkowej (ok 2 tyg).Równocześnie pojawiły się problemy gastryczne (wzdęcia, cuchnace gazy, niestrawione resztki pokarmowe w stolcu, obfity, ale papkowaty, lużny i odbarwiony stolec). Mimo wilczego apetytu , ciągłego jedzenia nie tyje, a schudłam.Co może być tego przyczyną ?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Jak schudnąć z wagi 67 kilogramów?

Mam 27 lat, 160 cm, 67 kg. Chciałabym schudnąć ok5 kg. Ćwiczę 3 x w tyg na siłowni, plus rozpoczęłam ćwiczenia z mel b. Jem mało (nie czuję się głodna). Przykładowe menu: sniadanie - 1 kromka pieczywa typu pumpernikiel z... Mam 27 lat, 160 cm, 67 kg. Chciałabym schudnąć ok5 kg. Ćwiczę 3 x w tyg na siłowni, plus rozpoczęłam ćwiczenia z mel b. Jem mało (nie czuję się głodna). Przykładowe menu: sniadanie - 1 kromka pieczywa typu pumpernikiel z twarogiem, wędliną itp lub mała miseczka płatków z mlekiem. II śniadanie - kromka chleba lub jabłko. Obiad - w zależności co gotuje mama -jednak jem na małym talerzyku. Kolacja przeważnie kanapka. Proszę o pomoc, mimo iż ćwiczę na siłowni 2 miesiące nie schudłam ani 1 kg.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze

Jak zrzucić kilogramy po dwóch ciążach?

Witam mam 25 lat 158wzrostu i waże 77kg czuje ie z tym okropnie... nie potrafie na siebie spojrzec w lustrze... stosowalam mnostwo diet ktore wogole nie skutkuja jestem po dwoch ciazach prosze o pomoc co mam robić???
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Daria Ratajczak
Mgr Daria Ratajczak
Lek. Małgorzata Ordon
Lek. Małgorzata Ordon
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Magnez z potasem i wapniem suplementowane razem

Dzień dobry! Chciałabym zadać pytanie dotyczące suplementowania razem magnezu z potasem, najlepiej jeszcze z wapniem. Chcę sobie kupić lek na serce, który będzie zawierał właśnie magnez z potasem i wapniem. Mam jednak pewną wątpliwość, ponieważ wapń jest podobno antagonistą magnezu,... Dzień dobry! Chciałabym zadać pytanie dotyczące suplementowania razem magnezu z potasem, najlepiej jeszcze z wapniem. Chcę sobie kupić lek na serce, który będzie zawierał właśnie magnez z potasem i wapniem. Mam jednak pewną wątpliwość, ponieważ wapń jest podobno antagonistą magnezu, więc czy warto w ogóle kupować taki suplement? Są sprzeczne opinie w tej sprawie, na ogół ludzie piszą, że magnez z potasem można bez problemu suplementować razem, jednak wapń pozostaje tu nieco odrębną kwestią. Z drugiej strony myślę sobie, że gdyby wapnia i magnezu nie można było suplementować razem to taki preparat zapewne nie byłby dopuszczony do użytku. Czy mam rację? Czy warto kupić preparat zawierający magnez z potasem i wapniem czy lepiej rozwiązać suplementację w jakiś inny sposób? Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi i pozdrawiam serdecznie.
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Dorota Radwańska
Dr Dorota Radwańska
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Dr Dorota RadwaĹska
Dr Dorota RadwaĹska

Czy stosowanie suplementu diety piperyna jest bezpieczne?

czy stosowanie suplementu diety piperyna jest bezpieczne? w składzie znajduje się: pepper 10:1 - 200,00mg guarana 4:1 80-00mg blck peper 10,00mg
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Ulewanie u 5-tygodniowej córki

Witam, moja córcia w sobote kończy 5 tygodni. Je od 60-120ml mleka modyfikowanego i czasem ledwo wytrzymuje 3 godziny. A z tego co czytałam to juz powinna wytrzymywac 4 godz murowane. I po kazdym jedzeniu prawie sie jej odpije. Ulewa... Witam, moja córcia w sobote kończy 5 tygodni. Je od 60-120ml mleka modyfikowanego i czasem ledwo wytrzymuje 3 godziny. A z tego co czytałam to juz powinna wytrzymywac 4 godz murowane. I po kazdym jedzeniu prawie sie jej odpije. Ulewa jej sie strasznie, pół wypitego mleka wypluje. Co mam z tym zrobic?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Karmienie mlekiem modyfikowanym 9-miesięczne dziecko

witam moja córka ma 9 mies i praktycznie wiekzosc to tylko mleko by jadła modyfikowane.3 rzy po 150 ml i raz kaszka mleczno ryzowa bez tego nie usnie ani w dzien ani w nocy pomiedzy tym je gerberki różne miesne... witam moja córka ma 9 mies i praktycznie wiekzosc to tylko mleko by jadła modyfikowane.3 rzy po 150 ml i raz kaszka mleczno ryzowa bez tego nie usnie ani w dzien ani w nocy pomiedzy tym je gerberki różne miesne warzywne zupki i owocowe .kaszki np.mannaz owocami jogurciki po 6 mies.chrupki kukurydziane czasem soczki czy to prawidłowo?czy nie przedawkuje ilosci mleka?córka musi miec to jako główne jedzonko
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz

Czy podczas miesiączki można ćwiczyć na siłowni?

Dzień dobry. Czy podczas miesiączki można ćwiczyć na siłowni trening głównie fitness arbitrek rowerek?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Mgr Robert Wszelaki
Mgr Robert Wszelaki

Stosowanie oleju konopnego w diecie u dziecka z zespołem Aspergera

Witam, duzo sie mowi o roli oleju konopnego w diecie dzieci z zespolem Aspergera. Jednoczesnie dotarlam do iformacji, ze kwasy omega 3 (wystepujace licznie w tym oleju), zwiekszaja wystapienie raka prostaty. To w koncu wartto podawac ten olej pieciolatkowi z ZA, czy nie?
odpowiada 1 ekspert:
 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk

Brak przyrostu wagi u 19-letniej osoby

Dlaczego nie mogę przytyć?? Mam 19 lat , 173 wzrostu i ważę 52 kg . Jem bardzo dużo ale waga stoi w miejscu. Po każdym posiłku wypróżniam się, nawet 3-4 razy dziennie. Miałam robione badania krwi i moczu i wszystko... Dlaczego nie mogę przytyć?? Mam 19 lat , 173 wzrostu i ważę 52 kg . Jem bardzo dużo ale waga stoi w miejscu. Po każdym posiłku wypróżniam się, nawet 3-4 razy dziennie. Miałam robione badania krwi i moczu i wszystko jest okey. Więc nie rozumiem dlaczego nie mogę przytyć nawet 2kg.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Ból żołądka po zjedzeniu czegoś słodkiego na pusty żołądek

Witam, dlaczego boli mnie żołądek jak zjem coś słodkiego na pusty żołądek?
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Patronaty