Dietetyka: Pytania do specjalistów
Wysoka waga a słaba przemiana materii u 18-letniej kobiety
Mam 18 lat, 165 cm wzrostu i ważę 87 kg. Proszę o pomoc! Mam grube kości i bardzo słabą przemianę materii. Z powodu mojej wagi jestem wyśmiewana i często poniżana. Proszę o cokolwiek!
Odchudzanie a zmniejszenie rozmiaru biustu
Dzień dobry. Chciałabym zapytać w jaki sposób podczas odchudzania nie zmniejszy się rozmiar mojego biustu. Czy powinnam wykonywać jakieś ćwiczenia na piersi lub nosić na treningi specjalne biustonosze?
Czy powinnam zgłosić się z obżarstwem do lekarza?
Witam, mam 18 lat 163 cm wzrostu i ważę 55 kg. Mam problem z odżywianiem. Jem dużo i często. Praktycznie bez przerwy coś jem. Są to nie zdrowe i nie regularne posiłki przez co szybko tyje. Prowadzę też nie aktywny...
Dieta dla 26-letniej osoby ważącej 93 kilogramy
Witam, Mam na imię Ewelina. Potrzebuje pomocy w sprawie odchudzania. Mam 26lat i ważę 93kg przy wzroście 170cm. Jestem niezadowolona ze swojej figury. We wszystkich partiach ciała jest mnie za dużo...Prosze o pomoc. Czy mam zrobić jakies badania w tym...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Mgr Patrycja Sankowska
Śniadania dla 19-letniej kobiety
co jeść na śniadanie jeśli nie lubię owsianek i pieczywa razowego?
Obecność nadwagi a wzrost
Witam.W wieku 18 lat przy wzroscie 158cm wazylam 56kg.Moj ruch byl mocno ograniczony,nie cwiczylam w ogole,nawet rzadko spacerowalam.Jadlam nieregularnie i malo racjonalnie.Czy na podstawie mojego wzrostu i wagi mozna ocenic,czy mialam wowczas nadwage?
Czy jabłkowy deser ze słoiczka odpowiedni jest podczas zaparć u 7-miesięcznego niemowlęcia?
Czy jabłkowy deserek ze słoiczka odpowiedni jest podczas zaparć u 7-miesięcznego niemowlęcia?
Jak radzić sobie z wystającym brzuchem?
witam.czy jest jakas dietalub moze cos innego co by mi pomoglo.Jestem szczupla osoba,ale mam brzuch jak siedze to pokazuja mi sie trzy tzw.oponki.Nie zaloze nic obcislego bo jak siadam to wszystko widac i na moje oko sie to wylewa
Jak przygotować kaszę mannę dla 14-latki?
Witam jak przygotowac jedna porcje kaszy manny dla 14 latki ile dac mleka a ile kaszy?
Dlaczego po wypiciu kawy źle się czuję?
dlaczego po wypiciu kawy źle sie czuje,robie sie blada i nie mam siły . zawsze piłam kawe i nic nie było aż nagle te dziwne złe samopoczucie po kawie
Poziom cholesterolu a dieta
Witam
Ćwiczę na siłowni, jestem osobą bardzo aktywną. Odżywiam się zdrowo. Mimo to miałem robione badania cholesterolu i wyszedł podwyższony (230) hdl 40 ldl 130. Byłem tym mocno zdziwiony. Obecnie chce zwiększyć masę mięśniową, buduje właśnie dietę,czytam duzo książek na...
odpowiada 4 ekspertów:
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Urszula Forenc
Ewa Kozłowska
Mgr Patrycja Sankowska
Kalkulator tkanki tłuszczowej i mięśniowej
Witam, ostatnio usłyszałam, że masa ciała nie jest miarodajną oceną sylwetki. Dowiedziałam się, że ważny jest stosunek mięśni do tłuszczu, a więc można mieć według BMI dobrą wagę, ale mieć zbyt dużo tkanki tłuszczowej. Czy to prawda? Jak obliczyć poziom...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Kamila Lemańska
Urszula Forenc
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Ewa Kozłowska
Czy picie alkoholu może powodować tycie?
witam. czy picie alkoholu moze powodowac tycie? dodam tylko ze ja zawsze bylam chuda. od wielu lat waga byla 42-44 kg. teraz jest 47-8 a jak na mnie to cod. jem normalnie. co jeszcze zauwazylam to zaczynam widziec siwe wlosy....
Co można jeść zimą podczas diety?
Chciałabym przejść na dietę. W wakacje łatwiej ją trzymać bo warzywa i owoce zachęcają do jedzenia. Jednak zimą efekt jest odwrotny... Co równie smaczne można jeść zimą podczas diety?
Brak miesiączki a wymioty po jedzeniu
Witam. Mam 21 lat, 182cm wzrostu i ważę 58-59kg waga się waha, ponieważ chce ważyć 58 ale jeśli za dużo sobie pozwolę waga naturalnie wzrasta. Mój problem polega na tym, że boję sie przytyć kiedyś ważyłam 63kg i nie chce...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Kamila Lemańska
Urszula Forenc
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Nadmierny apetyt po spadku wagi
Witam.Moim problem jest nadmierna chec na jedzenie.Niespelna rok temu schudlam 10 kg w kilka miesiecy.Bardzo ciezko cwiczylam i malo jadlam(5 posilkow-znikome ilosci)mialam obsesje na tym punkcie, w maju stwierdzilam,ze musze troche przytyc poniewaz wiele osob mowilo mi,iz wygladam jak anorektyczka-tak...
Chęć zrzucenia kilogramów u 43-latki
witam mam 43 lata rzuciłam palenie 2 lata temu przybyło mi 18 kilo zrzuciłam 6 reszta skacze spada wraca co kilka dni plus trzy minus trzy pomocy
co robic żle sie czuje ze sobą waże 103 kg przy wzroscie 180cm...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Mgr Patrycja Sankowska
Spożywanie dania tatarskiego kupionego w markecie
Czy jedzenie dania tatarskiego(np, Sokołów Biedronka) jest bezpieczne?Można na coś zachorować, umrzeć?
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr inż. Ilona Olejnik
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Paulina Filipowicz