Dietetyka: Pytania do specjalistów
Jedzenie owoców na noc
Zawsze trenuje wieczorem o 19 przed treningiem okolo 17 jem cos lekkiego a po treningu niby mam jesc jakis owoc. Czy to dobrze jest na noc cukry ? Nie lepiej bialko typu piers z kurczaka, twarozek lub jajecznica z bialek? Chodze spac zawsze okolo 22.
Jaką dietę dostosować do swojego wieku, gdy chcę schudnąć?
Jaką dietę dostosować do swojego wieku, kiedy chcę schudnąć 4 kg i potem utrzymać tą wagę do której zejdę po tym jak schudnę? Nie wiem dokładnie jak się za to zabrać. Jak w zeszłym roku schudłam 4 kg to naprawdę...
Czy spadek potasu może być spowodowany przewlekłym stresem?
Szanowni Państwo, chciałbym zapytać czy spadek potasu może być spowodowany przewlekłym stresem? Mój poziom to 3,3 mmmol/l. Aktualnie przyjmuję Kalipoz w tabletach (ile czasu mam go przyjmować, biorę po 2 tabletki dziennie).
Jak schudnąć przy padaczce?
witam mam29lat i waze 92 kg chcialbym schudnac ale biore tabletki na padaczke nazywaja sie leveciracetan zdrowit moge nic nie jesc i tak tyje.od miesiaca chodze na aeroby i silownie,kupilem sobie srodki odchudzajace,niewiem co jesc noi niemam z duzo pieniedzy...
Zawartość tłuszczów w diecie
jak przy 800 kcal zjem 42g tłuszczów to dużo czy mało?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Mgr Patrycja Sankowska
Popijanie suplementów diety sokami
Czy suplementy diety można popijać herbatą albo sokiem czy tylko wodą?
Nietolerancja sorbitolu i laktozy w 13. tygodniu ciąży
jestem w 13 tygodniu ciazy . Przed ciaza mialam niedowage mam 177cm i 50kg. od paru miesiecy mam stwierdzona nietolerancje sorbitolu i laktozy. i zmieniana diete.czy przez nudnosci ale nie wymioty na poczytku ciazy ok 10tyg niewele jadlam a urosly...
Dieta dla 34-letniej kobiety
Chciałam w miesiąc schudnąć 10 g -jak osiągnąć taki efekt ....Proszę o odpowiedz Marta
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Ilona Olejnik
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dieta dla 55-letniej osoby
Witam mam problem w ciagu 10 lat utylam 15 kilo nie moge zgubic od roku nie pale jaka diete zastosowac mam 55lat
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr Patrycja Sankowska
Mocno spompowane prostowniki grzbietu po joggingu
Witam mam na imię Piotr i mam 20lat. Od miesiąca biegam znowu reguralnie i pod czas biegu przez pierwsze kilkanaście min mam mocno spompowane prostowniki grzbietu, nic mnie nie boli.Lecz mam tą mocną pompe. Później to ustaje gdy się rozciągnę...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Daria Występek
W jaki sposób mogę obliczyć prawidłową wagę?
Dzień dobry mam 18 lat i waże 68 kg a przy tym mam 170 cm wzrostu chciałam się dowiedziec czy to prawidlowa waga czy jednak powinnam troche zrzucic jeseli tak to w jaki sposob bo wielu juz probowalam
odpowiada 3 ekspertów:
Piotr Pilarski
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Porady żywieniowe dot. 7-miesięcznego dziecka
Witam, bardzo proszę o poradę dotyczącego żywienia mojej 7 miesięcznej córki warzacej 7.500g nie wiem czy jaj jadlospis jest odpowiedni, nie chcę jej przekarmić ani znów głodzić,
6 00 pierś9 00 kaszka mleczno ryżowa na mleku modyfikowanym 140 ml12 00...
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Lek. Iwona Radziejewska-Choma
Piperyna stosowana jako spalacz tłuszczu a wenlafaksyna
Czy piperyna stosowana jako spalacz tłuszczu (stężenie 95%) wywołuje jakies reakcje z wenlafaksyną ? Biorę wenlafaksynę 75 mg 1 raz dziennie i przytyłam przez nią 5 kg dlatego chciałabym się odchudzic dzieki piperynie. Proszę o odpowiedź lekarza psychiatrę bądź farmaceutę.
Alkohol a spożywanie tłustych pokarmów
Co tłustego zamiast rosołu można zjeść przed wypiciem niewielkiej ilości alkoholu?
Toksyczność siarczanu żelazawego
Witam
Wiem ze siarczan zelazawy w postaci czystej jest trujacy ale jezeli znajduje sie on w saszetce blyskawicznej kaszy mannie zalewannej woda?
Dieta dla osoby chcącej zrzucić 8 kilogramów
Mam pytanie dotyczace diety. Jak powinien rozkladac sie stosunek makro? Wegle 50% bialko 30% tluszcze 20% - przy zalozeniu ze do maja chce zgubic ok 8 kg i wyrzezbic sylwetke.
Co jest przyczyną szybkiej utraty wagi?
witam. mam 23 lata pisze poniewaz zastanawia mnie moja waga rok temu wazylem 80kg przez rok czasu schudlem do 67kg nie wiem dla czego czuje ogolne oslabienie ale wydaje mi sie ze to jest z wysilku w pracy i na...
Problem z odchudzaniem przy niedoczynnoścI tarczycy
witam mam niedoczynność tarczycy leczę się od ok 8miesięcy wieczorem przyjmuję antykoncepcę kontracept nie mogę schudnąć co jest przyczyną dodam że pracuję tylko na noce po 10 godz czasami schodzę strasznie spuchnięta staram się trzymać jakąś dietę aczkolwiek duzo nie...
odpowiada 4 ekspertów:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Spożywanie sera koziego a dieta
czy 30g tłuszczu z sera koziego na śn to dużo?
