Dietetyka: Pytania do specjalistów
Problemy z nadmiernym jedzeniem
Dzien dobry.Moim klopotem jest nadmierne jedzenie.Staram sie jesc zdrowo,lubie kasze,warzywa,owoce,ryby,orzechy.Od dawna nie jem fast-foodow,chipsow,dan instant,nie pije gazowanych napojow,nie slodze.Zmorą sa jednak slodycze.Potrafie na raz zjesc kilka oponek,tabliczkeczekolady i np.kilka cukierow.Potem sa wyrzuty sumienia.Waze 44 kg przy 158cm.Staram sie regularnie cwiczyc,zazwyczaj...
Czy tabletki Apetitblock są odpowiednie?
Witam. Nie stosuję żadnej diety, nie odchudzam się. Jestem miłośniczką słodyczy i chipsów. Chciałam zapytać o tabletki Apetiblock. Czy są one odpowiednie? Chciałabym się w końcu pozbyć ochoty i zjadania chipsów i słodyczy. Chciałabym zacząć stosować te tabletki, lecz nie wiem, czy są one odpowiednie. Dziękuję za poradę.
Spowolniony metabolizm na diecie
Witam, Mam 25 lat wzrost 166 i obecnie ważę 81,5 kg. Od 20.01 stosuję dietę 1000 kcal i schudłam 6 kg. Zauważyłam że od 3 dni waga stoi w miejscu i czuję że bardzo spowolnił się mój metabolizm. Chciałabym zapytać...
Problemy z wagą przy niedoczynności tarczycy
Mam niedoczynność tarczycy przez 3 miesiące brałam Euthyrox 50 i TSH z 4,08 spadło do 2,84, ale mam ciągle problemy z wagą (pomimo regularnych ćwiczeń, diety). Obecnie przeszłam na dawkę tego samego leku 62,5. Proszę mi powiedzieć jak mogę sobie jeszcze pomóc w utracie wagi?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr inż. Ilona Olejnik
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Ustalenie zapotrzebowania kalorycznego i na makroskładniki w diecie low-carb
Proszę o pomoc w wyliczeniu kcal i makroskladnikow na diecie low-carb. Moje założenie to 150g węglowdanów dziennie . A białka i tłuszcze ? ile mam spożywać g tlusczow i bialka ? waże 62kg mam 20 lat i trenuje często (piłka...
Nadżerkowe zapalenie żołądka i dwunastnicy w gastroskopii
Witam. Mam stwierdzona przez gastroskopie nadzerkowe zapalenie zoladka i dwunastnicy. Test na bakterie ujemny. Stosuje od miesiaca diete jak dla wrzodowca jem 6 razy dziennie po troszke do tego stosuje dwa leki. Mam dwa pytania. 1. Czy da sie wyleczyc...
Niechęć do picia mleka u 6-miesięcznej córki
dzien dobry mam problem moja corka 28 lutego skonczy 6 miesiecy i nie bardzo chce jesc mleko zupke je chetnie owoce rowniez ale z mlekiem jest problem i tak wyglada mniej wiecej nasz dzien 8 sniadanie 80 ml mleka czasem...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Jakie tabletki stosować przy napadowej chęci na słodycze?
witam, co należę jeść abyozbyc sie ochoty na słodycze, nie mam na myśli tabletek Dziękuje za odpowiedz Henryka
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr inż. Barbara Dąbek
Mgr Małgorzata Mięsowicz
Mgr Patrycja Sankowska
Poziom cukru ponad normę przy niedowadze
Mam 27 lat dość spora niedowagę w wynikach badań z krwi wyszło mi ze mam cukier ponad normę a w lini prostej w rodzinie chorują na cukrzyce typu 2 czy tez powinnam się martwić a może już jakoś leczyć
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Paulina Filipowicz
Dr n. med. Anna Błażucka
Jaki rodzaj mleka wybrać dla 15-miesięcznego dziecka?
Witam, moja córeczka skończyła 15 mcy. Jeszcze karmie piersia, ale mam juz coraz mniej pokarmu, dlatego szykuje sie do zakupu mleka modyfikowanego. I tu pojawia sie problem: ktore wybrac? Córeczka rozwija sie i przybiera na wadze prawidlowo, czyli nie za...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Stosowanie soków przy chorej wątrobie
przy chorej wątrobie można pić soki np marchew burak jabłko sok z kiszonej kapusty moje wyniki AIAT-179 AspAT159
Zły poziom cholesterolu i nadwaga u 10-latki
Moja 10 letnia córka ma nadwagę jest w ciągłym ruchu chodzi na basen ma wzrostu 145cm a waży 55 kg robiłam badania i wyszło że ma bardzo wysoki zły cholesterol bo ma 250 czegoś tam i Doktor powiedziała że tylko dieta i nic poradzcie gdzie mam się dalej udać.
Czy zbyt niskie BMI i niedowaga może prowadzić do powikłań?
Witam! Czy zbyt niskie BMI (waga 44 kg przy wzroście 168cm) może prowadzić do powikłań i jest niebezpieczna dla organizmu? W przeszłości przeszłam anoreksję. Obecnie mam miesiączkę, ale stosuję tabletki antykoncepcyjne. Czy może być tak, że będę miała problemy z zajściem w ciążę?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Paulina Filipowicz
Picie drożdży i stosowanie witaminy D3
Witam.Czy przy piciu drożdży?(ze względu na zawartość witamin z grupy B) mogę przyjmować witaminę D3 w kapsulkach? I Czy drożdże "zabite" zalane wrzątkiem nie dają skutków ubocznych ?
Czy herbata z czarnej malwy pomaga w regulacji okresu?
witam! czy herbata z czarnej malwy, pomaga w regulacji okresu? proszę o pomoc
Jakie produkty lekkostrawne mogłabym jeść na uczelni?
Jakie produkty lekkostrawne mogłabym jeść na uczelni.
Ponieważ wszelkie papki i zmiksowane dania nie wchodza w gre :(
Bardzo tez lubie owoce i warzywa ale nie wiem jakie jesc bedac na diecie lekkostrawnej.
Jakie owoce i warzywa mogę jeść, aby nie uczulały mojego dziecka?
karmie piersią moje 3 miesięczne dziecko moje maleństwo dostało uczulenia odstawiłam nabiał oraz marchew jabłko pomidory i inne uczulające produkty i teraz chciała by się dowiedzieć jakie owoce i warzywa mogę jeść aby nie uczulały mojego dziecka dziękuje za odpowiedz
Jak podnieść wagę po zapaleniu płuc?
Witam! Mój problem polega na tym , że dwa lata temu zachorowałam na ciężkie zapalenie płuc , wówczas ważyłam 70 kg przy wzroście 164 , z każdym miesiącem moja waga spadała , obecnie ważę 57 kg. Badałam się na tarczyce...
Problem ze wzdęciami i zaparciami
Witam,
Od dluzszego czasu borykam sie ze wzdeciami i zaparciami, ktore nie chca zniknac, mimo, ze stosuje raczej lekkostrawna diete, pije duzo wody i w miare regularnie cwicze. Przeszukalam wszystkie mozliwe zrodla z poradami i odpowiednimi dietami, jednakze...
odpowiada 3 ekspertów:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Patrycja Sankowska
Czy płatki owsiane tuczą?
Witam Panią serdecznie, jem na śniadadanie płatki owsiane z wodą i z mlekiem. Dla smaku dodaję sobie trochę miodu, i oczywiście potem jabłko tartę. Koleżanka uważa że płatki owsiane tuczą. Proszę ,nie zrozumieć, wole się upewnić, bo według mnie koleżanka...
odpowiada 7 ekspertów:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Małgorzata Mięsowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Tomasz Nęcki